Fungsi Sistem Bone, Bahagian, Jenis, Kawasan dan Penjagaan

The sistem tulang, lebih dikenali sebagai rangka, ia adalah satu set struktur khusus yang terdiri daripada tisu (sel) dan mineral hidup (kalsium). Sistem ini bertanggungjawab untuk menyokong badan haiwan vertebrata, termasuk manusia. 

Ia adalah satu struktur khusus yang membuat apa-apa perbezaan yang jelas di antara makhluk-makhluk hidup yang mempunyai dan orang-orang yang tidak, membahagikan alam haiwan kepada dua kumpulan utama: invertebrata (haiwan yang tidak mempunyai tulang) dan vertebrata (orang-orang yang mempunyai kerangka). 

Sebagai ahli mamalia yang lebih tinggi dan oleh kerana itu vertebrata yang, rangka manusia mempunyai kompleks yang memberikan perlindungan kepada organ-organ dalaman di bahagian-bahagian tertentu badan dan membolehkan pergerakan yang disediakan anchor otot anggota badan.

Indeks

• 1 Fungsi tulang 
  • 1.1 Fungsi biasa
  • 1.2 Fungsi khusus
  • 1.3 Super fungsi khusus
• 2 Klasifikasi tulang
  • 2.1 Tulang rata
  • 2.2 Panjang tulang
  • 2.3 Spongy tulang
  • 2.4 tulang kortikal
• 3 Kawasan sistem skeletal 
  • 3.1 Skull 
  • 3.2 Batang
  • 3.3 Tips
• 4 Penjagaan sistem osseous 
  • 4.1 Makanan
  • 4.2 Pengukuran mekanikal
  • 4.3 Langkah-langkah farmakologi
• 5 Rujukan

Fungsi tulang

Tulang mempunyai banyak fungsi, beberapa perkara biasa untuk semua tulang organisme dan lain-lain yang lebih khusus mengikut lokasi mereka.

Dalam struktur ini jelas ditunjukkan bahawa struktur dan bentuk dikondensasikan oleh fungsi, sehingga titik untuk mengklasifikasikan tulang fungsinya diambil kira. Umumnya, boleh dikatakan terdapat fungsi umum dan fungsi tertentu.

Fungsi biasa

Ini adalah mengenai fungsi yang mempunyai semua tulang rangka, tanpa mengira lokasi atau saiznya. Dalam pengertian ini terdapat dua fungsi utama:

- Modelkan kawasan di mana mereka berada.

- Berkhidmat sebagai pelabuhan untuk otot dan ligamen.

- Pemodelan anatomi

Anatomi dan bentuk setiap kawasan badan bergantung kepada sebahagian besar tulang yang menyokongnya, sehingga aspek luaran bergantung pada tulang yang ada di dalamnya, di luar pandangan kita.

Ciri ini sangat penting sehingga, apabila tulang adalah salah bentuk atau struktur masalah yang menghalang mereka daripada menjalankan fungsi ini dengan betul, apa-apa perubahan struktur dan kecacatan teruk bidang anatomi terjejas yang memerlukan beberapa pembedahan telah diperbetulkan. 

- Anchoring otot dan ligamen

Tidak praktikal tiada struktur tulang yang tidak terikat dengan kuat pada satu atau lebih otot, serta pada ligamen yang berbeza..

Fungsi ini berkaitan secara langsung dengan pemodelan anatomi. Tali adalah asas di mana seluruh tubuh dibina, baik di dalam maupun di luar.

Otot sebahagian besarnya bertanggungjawab untuk bentuk kontur vertebral, dan mereka perlu berlabuh ke titik tetap untuk melaksanakan fungsi mereka; Oleh itu, hampir tiada tulang yang tidak menerima lampiran otot.

Kesatuan tulang-otot dipanggil sistem osteo-muscular, kerana mereka bertindak bersama untuk melaksanakan fungsi khusus seperti pergerakan.

Fungsi khusus

Sama seperti fungsi umum, tulang mempunyai fungsi khusus mengikut lokasi anatomi mereka, ini menjadi asas klasifikasi komponen yang berbeza dari sistem tulang.

Dalam pengertian ini dapat dikatakan bahawa fungsi khusus utama tulang adalah:

- Perlindungan.

- Sokongan dan pergerakan.

- Fungsi khusus Super.

Mengikut lokasi dan bentuknya, setiap tulang organisma memenuhi salah satu fungsinya.

- Perlindungan

Tulang yang berfungsi utamanya adalah perlindungan organ-organ dalaman biasanya luas, rata, ringan dan pada masa yang sama sangat tahan; kebanyakannya mempunyai bentuk melengkung, berbentuk hemisfera atau terdiri daripada seksyen lilitan dalam sesetengah jenis.

Ciri ini membolehkan mereka meningkatkan ketahanan mereka terhadap kesan, menjadikannya lebih kuat dan mampu menghilangkan tenaga trauma luaran tanpa memerlukan tulang menjadi lebih padat.

Di samping itu, bentuk tertentu ini membolehkan untuk meningkatkan ruang dalaman yang ada untuk menempatkan organ-organ yang ada di dalam badan. Tulang-tulang yang memberikan perlindungan dijumpai dalam tiga bidang: kepala, toraks dan pelvis.

Skull

Tulang tengkorak mungkin adalah yang paling khusus dari semua, kerana kegagalan boleh mengakibatkan kematian segera sejak organ mereka melindungi, otak, sangat sensitif terhadap trauma luaran..

Oleh itu, tulang-tulang fungsi tengkorak sebagai kubah yang tidak dapat dikendalikan yang membuat otak terpencil dari sebarang hubungan dengan luar.

Ribs

Di tempat kedua tulang ini adalah tulang rusuk, yang sebagai tulang individu tidak mewakili jisim yang besar atau banyak daya, tetapi membentuk sistem arka yang saling berhubungan memberikan perlindungan yang besar kepada struktur sangkar tulang rusuk (jantung, paru-paru dan kapal besar).

Tidak seperti tengkorak yang menyediakan cangkang pepejal, tulang rusuk mempunyai ruang terbuka (tanpa tulang) antara satu sama lain, berfungsi sebagai sejenis "kandang pelindung".

Ini kerana mereka melindungi organ yang mengubah saiz dan bentuk: paru-paru meningkatkan saiz dengan setiap inspirasi dan mengecut pada masa tamat; Begitu juga, ruang-ruang jantung berubah mengikut fasa kitaran jantung.

Oleh sebab itu, "perisai" organ-organ ini dapat dibuat lebih besar atau lebih kecil bergantung pada kasus ini.

Pelvis

Akhirnya terdapat pelvis, yang dibentuk oleh beberapa tulang bersatu dan di dalamnya organ-organ yang sangat halus, seperti sistem pembiakan wanita dan akhir yang sangat meluas dari kapal besar.

Oleh kerana kedudukannya dalam badan yang lebih rendah, fungsi pelvis tulang sebagai dwifungsi memberikan perlindungan kepada struktur rendah abdomen (pundi kencing, rektum, rahim, dan lain-lain) dan membolehkan pemindahan berat badan ke kaki yang lebih rendah; Oleh itu, mereka adalah tulang pelindung yang paling mantap di seluruh organisma.

- Sokongan dan pergerakan

Walaupun ia memberikan sokongan, pelvis adalah tulang tanpa sendi bergerak; iaitu, ia berfungsi sebagai titik sokongan berat badan, tetapi dengan sendirinya ia tidak mampu memberikan mobiliti, tidak seperti tulang-tulang kaki.

Dalam pengertian ini, kedua-dua lengan dan kaki mempunyai satu siri tulang yang saling berhubungan antara satu sama lain melalui sendi, yang ciri utamanya adalah agak panjang, menerima kemasukan dari pelbagai kumpulan otot..

Ciri ini membolehkan mereka bertindak sebagai tuas yang meningkatkan daya yang dihasilkan oleh otot, supaya dengan bekerja serentak, tulang dan sistem otot, sejumlah besar kekuatan dapat dihasilkan di kaki. Kekuatan ini berfungsi untuk pergerakan (bahagian bawah kaki) dan untuk sokongan dan pergerakan (kaki atas).

Satu lagi ciri tulang sokongan adalah mereka sangat tahan terhadap beban menegak dan kilasan, yang membolehkan mereka bertindak sebagai "tiang" untuk menyokong berat badan dan, pada masa yang sama, sebagai tuas dengan mobiliti dalam pesawat yang berlainan.

Jika mereka tidak tahan kilasan, usaha tertentu dalam pesawat yang salah dapat dengan mudah memecahkan tulang-tulang ini.

Fungsi khusus Super

Dalam kumpulan ini terdapat tulang yang mempunyai fungsi yang sangat khusus dan spesifik yang membentuk bentuk dan ukuran yang sangat tertentu. 

- Tulang belakang

Ketika melihat mereka terisolasi, tulang-tulang kecil ini tidak mengesankan, tetapi ketika mereka ditempatkan bersama, bekerja serentak, mereka mampu menciptakan struktur yang indah dan kompleks yang belum direproduksi sejauh ini oleh sistem mekanik mana pun.

Fungsi tulang belakang sebagai tiang tegar yang menyokong berat badan yang membawanya ke hujung kaki (mengecas fungsi), namun cukup fleksibel untuk membolehkan sudut sehingga 90 darjah, memberi anda banyak mobiliti (pergerakan). Untuk menyedari ini sudah cukup untuk melihat rutin gimnas.

Fungsinya tidak berakhir di sana. Selain berkhidmat sebagai sokongan dan bantuan dalam pergerakan; vertebra juga melindungi struktur yang sangat halus - seperti saraf tunjang - dan saluran darah penting yang terdapat di dalam toraks dan perut.

Oleh itu, vertebra juga mampu memberikan perlindungan, berfungsi sebagai sejenis "perisai zaman pertengahan yang diartikulasikan". Fleksibilitas vertebra sangat menarik, terutamanya apabila mereka dilihat bekerja bersama-sama.

- Sternum

Sebaliknya adalah sternum. Ia adalah tulang rata, sederhana dan tidak menarik; ia tidak bergerak atau membawa beban, tetapi fungsinya adalah penting untuk mengekalkan kehidupan.

Sternum adalah helaian tulang yang padat yang terletak di bahagian anterior sangkar tulang rusuk dan berfungsi sebagai perisai yang tebal dan keras yang terletak di hadapan jantung.

Sehingga itu, ia boleh dianggap sebagai tulang dengan fungsi perlindungan, tetapi misinya melampauinya, kerana tulang rusuk dimasukkan ke dalam tulang ini.

Walaupun pergerakan ini adalah terhad, set sendi kos-chondral (antara rawan dan tulang rusuk) yang mengambil kedudukan mereka di tulang dada adalah satu mekanisme lancar halus yang membolehkan tulang rusuk untuk memperluaskan dan kontrak yang perlu tanpa rusuk "melompat" dari kedudukan mereka.

- Telinga tengah

Akhirnya, terdapat tulang hampir tidak kelihatan, kecil dan tidak diketahui oleh kebanyakan orang. Ia adalah tulang terkecil dari organisma dan fungsinya bukan perlindungan atau sokongan; sebenarnya, mereka hanya 6 (3 di setiap sisi) dan tanpa mereka, kita tidak dapat memiliki persepsi dunia seperti yang kita ada.

Ini mengenai tulang telinga tengah. Tiga struktur yang sangat khusus yang fungsi tunggalnya adalah untuk menghantar getaran yang dihasilkan oleh gelombang bunyi dalam gendang telinga ke telinga dalam di mana mereka akan berubah menjadi impuls saraf yang otak kita akan mentafsir sebagai bunyi.

Mereka adalah kecil dan pakar khusus, sehingga apabila mereka sakit (otosklerosis) orang kehilangan pendengaran mereka. Tulang telinga tengah adalah lambang tulang super khusus.

Klasifikasi tulang

Mengetahui fungsinya, anda boleh membahagikan tulang menjadi dua kumpulan besar:

- Tulang rata.

- Tulang panjang.

Dalam kes ini, bentuk bergantung kepada fungsi. Di samping itu, kedua-dua tulang rata dan tulang panjang di dalamnya terdiri daripada dua jenis tisu tulang yang berbeza:

- Tulang spongy.

- Tulang kortikal.

Nisbah antara satu dan yang lain berbeza mengikut jenis tulang. Dalam tulang rata, tulang spongy mendominasi, menjadikannya lebih ringan tetapi sangat tahan terhadap kesan.

Sebaliknya, dalam tulang panjang, tulang kortikal mendominasi, ciri-ciri tertentu menjadikannya sangat tahan terhadap beban dan kilasan, walaupun ini menunjukkan berat tambahan.

Tulang rata

Mereka adalah tulang di mana lebar dan panjang adalah langkah utama, manakala ketebalan biasanya sangat kecil. Oleh itu, mereka boleh dianggap sebagai tulang dua dimensi.

Ciri-ciri ini membolehkan mereka mengambil hampir apa-apa bentuk, sehingga titik di beberapa kawasan organisme mereka bersatu bersama-sama seperti kepingan teka-teki, membentuk keseluruhan yang unik dan tidak dapat dibahagikan.

Semua tulang yang memberikan perlindungan adalah rata, supaya tengkorak, tulang rusuk dan pelvis berada dalam kumpulan ini.

Tulang panjang

Tidak seperti tulang rata, dalam tulang panjang satu langkah menguasai semua yang lain: panjang, mengehadkan ketebalan dan lebar minimum yang diperlukan.

Mereka adalah tulang yang sangat keras dan tahan, kerana ia biasanya berfungsi sebagai tuil dan terdedah kepada tekanan mekanikal yang hebat. Mereka juga menyokong berat badan, jadi mereka perlu sangat tahan.

Dalam kumpulan tulang ini adalah semua anggota badan: dari kaki terpanjang (seperti femur) hingga terkecil dari tangan dan kaki (phalanges).

Semua tulang ini terdiri daripada tulang kortikal, yang sangat padat dan tahan. Untuk mengehadkan berat badan, pedalamannya berongga dan diduduki oleh sumsum tulang, iaitu tisu lembut.

Tulang panjang boleh dibandingkan dengan tiub struktur, kerana ia memberikan nisbah ketahanan berat yang sangat baik.

Tulang spongy

Bahagian dalam tulang rata terdiri daripada bone cancellous. Struktur tulang ini kelihatan seperti sarang lebah, sehingga mereka mempunyai area dalaman yang sangat besar (yang menempatkan sumsum) dan dapat menyerap dampak yang sangat efektif.

Ini adalah kerana tenaga ini menghilangkan ratusan ribu plat kecil tulang yang bertindak sebagai penyerap kejutan individu.

Sejak struktur berliang, tulang cancellous disalut dengan lapisan nipis tulang kortikal pada kedua-dua muka yang batin (menghadap ke arah organ-organ yang melindungi) dan muka luarnya (yang menghadapi dari badan), supaya tulang kortikal menyediakan penutup keras ke tulang batal putih.

Tidakkah anda ingat ini kepada struktur gerbang kompaun? Untuk alam semulajadi telah membangunkan prinsip itu sebelum manusia menemuinya.

Tulang kortikal

Tidak seperti bone cancellous, tulang kortikal terdiri daripada lapisan tulang yang bertindih, sangat rapat, membentuk cincin sepusat yang sangat padat dan bahan tahan.

Tulang kortikal tidak mempunyai liang-liang, adalah padat dan, akibat tindakan otot sepanjang pertumbuhan, mempunyai tahap kilasan tertentu strukturnya, ciri yang menjadikannya sangat kuat.

Ia adalah jenis tulang yang membentuk tulang panjang. Sebagai akibat dari fungsi (beban) dan permintaan mekanikal, mereka adalah tulang dengan ketumpatan mineral yang lebih tinggi; iaitu, kebanyakan kalsium dalam tulang berada di tulang kortikal, manakala tulang rata mempunyai kepadatan mineral yang lebih rendah.

Kawasan sistem tulang

Pada ketika ini, mengetahui fungsi dan bentuk, kita dapat menyimpulkan kawasan-kawasan sistem tulang yang berlainan:

- Skull.

- Trunk.

- Ekstremiti.

Skull 

Dibentuk secara keseluruhan oleh tulang rata, strukturnya dibahagikan kepada dua bahagian: peti besi kranial (yang mengandungi otak), yang dibentuk oleh 8 tulang; dan muka depan muka yang terdiri daripada 14 tulang yang membentuk wajah, semuanya rata.

Articulated with the tengkorak adalah vertebra serviks pertama (atlas). Melalui artikulasi dengan (paksi) kedua, ini membolehkan kepala dilampirkan kepada badan melalui leher, struktur rangka dibentuk oleh hanya tujuh serviks (belakang) dan tulang khusus, hyoid, dengan depan.

Yang terakhir berfungsi sebagai titik anjung dan refleksi (bengkok) ke otot yang bergabung dengan kepala dengan batang.

Trunk

Tidak seperti tengkorak, batang bukan struktur tulang pepejal. Sebaliknya, ia adalah mengenai kumpulan tulang yang berbeza yang dikaitkan dengan otot.

Di kawasan itu terletak belakang tulang belakang (dari segmen toraks ke coccyx). Sternum berada di depan dan di bahagian atas (thorax), dan dilekatkan pada tulang belakang oleh gerbang yang membentuk setiap tulang rusuk, yang bersama-sama membentuk "sangkar thoracic".

Di bawah lajur menyertai pelvis, membentuk sejenis kubah terbalik yang menyokong dan melindungi organ dalaman badan dan membolehkan penghantaran berat ke arah kaki.

Ekstremiti

Terbahagi kepada bahagian atas dan bawah, terdiri daripada tulang panjang berengsel bersama-sama. Kaki atas (antara -Sebelum dipanggil tulang belikat omóplato- kepada jari) dengan 32 tulang setiap satu, manakala yang lebih rendah (dari pinggul ke jari kaki) terdiri daripada 30 tulang.

Merawat sistem rangka

Walaupun tahan, sistem tulang mengalami banyak tekanan, jadi perlu untuk mengurusnya dengan betul untuk mencegahnya daripada merosot. Dalam pengertian ini, terdapat tiga langkah asas untuk diambil kira:

- Makanan.

- Ukuran mekanikal.

- Langkah-langkah farmakologi.

Setiap satu adalah penting dan tidak dapat dipisahkan dari satu sama lain, walaupun pada tahap tertentu kehidupan seseorang mungkin lebih relevan daripada yang lain.

Makanan

Tulang adalah struktur hidup dengan aktiviti metabolik yang sangat sengit. Untuk pembentukannya adalah penting untuk mempunyai kalsium yang mencukupi, serta kolagen dan protein yang membolehkan pembentukan matriks tulang. Oleh itu, diet perlu bekalan kalsium yang mencukupi, serta protein.

Ini amat penting semasa zaman kanak-kanak dan remaja, apabila tulang semakin meningkat dan secara metabolik lebih aktif.

Diet yang kaya dengan produk tenusu (susu, yogurt, keju) dan sayur-sayuran hijau seperti bayam adalah penting untuk memastikan bekalan kalsium yang mencukupi; jika tidak, tulang tidak akan mengembangkan kekuatan yang diperlukan.

Adalah sangat penting untuk menekankan bahawa pendedahan kepada cahaya matahari adalah penting untuk vitamin D untuk disintesis di dalam tubuh dan membolehkan kalsium diet itu tetap, supaya latihan dan berjalan di udara terbuka, terutama pada hari cerah, adalah cara yang baik untuk mengekalkan kesihatan tulang, walaupun sinaran matahari tidak pernah menyentuh mereka.

Ukuran mekanikal

Mereka boleh dibahagikan kepada dua kumpulan: mereka yang bertujuan untuk menguatkan tulang dan mereka yang direka untuk melindunginya.

Dalam kumpulan pertama, perkara terbaik untuk dilakukan adalah senaman. Apabila latihan, otot mengetatkan ketegangan pada tulang yang mencetuskan siri rangsangan kimia dan mekanikal yang mendorong pembentukan lebih banyak tulang, yang biasanya lebih kuat.

Oleh itu, lebih banyak latihan dilakukan, semakin kuat sistem tulang akan menjadi lebih kuat dan lebih kuat.

Sebaliknya, terdapat langkah-langkah yang bertujuan untuk melindungi tulang. Terdapat semua strategi yang berorientasikan untuk melindungi kerangka dari pukulan dan trauma.

Dari penggunaan topi keledar dan pad lutut untuk mengelakkan lebam, lebam dan patah apabila mengamalkan sukan, dengan menggunakan tali pinggang keselamatan di dalam kereta dan memanfaatkan perlindungan ketika bekerja pada ketinggian untuk mengelakkan jatuh. Idea ini adalah untuk melindungi tulang daripada kesan yang boleh memecahkan mereka.

Langkah-langkah farmakologi

Kumpulan ini menjadi penting pada akhir hayat, apabila metabolisme tulang mula menurun dan badan memerlukan bantuan untuk menjaga tulang yang sihat dan kuat.

Dalam pengertian ini yang paling penting adalah untuk mencegah osteopenia / osteoporosis (tulang yang rendah kepadatan mineral), yang mana kalsium digunakan secara lisan, dan ubat-ubatan yang membantu dalam berkata kalsium tulang.

Ini adalah rawatan yang sangat berguna mengurangkan risiko keretakan pada orang tua, meningkatkan kualiti hidup mereka dan mengelakkan biasa pembedahan ortopedik utama keretakan yang timbul pinggul, pada orang dengan osteoporosis.

Rujukan

1. Rho, J. Y., Kuhn-Spearing, L., & Zioupos, P. (1998). Sifat mekanikal dan struktur hierarki tulang. Kejuruteraan perubatan dan fizik, 20 (2), 92-102.
2. Holick, M. F. (2004). Cahaya matahari dan vitamin D untuk kesihatan tulang dan pencegahan penyakit autoimun, kanser, dan penyakit kardiovaskular. American Journal of Nutrition Clinical, 80 (6), 1678S-1688S.
3. Cashman, K. D. (2007). Diet, pemakanan, dan kesihatan tulang. Jurnal pemakanan, 137 (11), 2507S-2512S.
4. Tosteson, A.N., Melton, L. 3., Dawson-Hughes, B., Baim, S., Favus, M.J., Khosla, S., & Lindsay, R.L. (2008). Ambilan rawatan osteoporosis kos efektif: perspektif Amerika Syarikat. Osteoporosis antarabangsa, 19 (4), 437-447.
5. Kohrt, W.M., Bloomfield, S.A., Little, K.D., Nelson, M.E., & Yingling, V.R. (2004). Aktiviti fizikal dan kesihatan tulang. Perubatan & Sains dalam Sukan & Latihan, 36 (11), 1985-1996.
6. Holick, M. F. (1996). Vitamin D dan kesihatan tulang. Jurnal pemakanan, 126 (suppl_4), 1159S-1164S.
7. Vasikaran, S., Eastell, R., Bruyère, O., Foldes, A.J., Garnero, P., Griesmacher, A., ... & Wahl, D.A. (2011). Penanda perolehan tulang untuk ramalan risiko patah dan pemantauan rawatan osteoporosis: keperluan untuk piawaian rujukan antarabangsa. Osteoporosis International, 22 (2), 391-420.
8. .