Gejala Ablutofobia, Punca dan Rawatan

The ablutofobia adalah sejenis fobia tertentu yang dicirikan oleh ketakutan terhadap situasi yang berkaitan dengan mencuci atau mandi.

Oleh itu, orang yang menderita gangguan ini mengalami rasa kecemasan dan ketidakselesaan yang tinggi apabila mereka pergi untuk mandi atau melakukan apa-apa tindakan yang berkaitan dengan pembersihan diri.

Ia mungkin kelihatan pelik bahawa seseorang takut keadaan seperti ini dan bahawa mereka akan berasa gementar apabila mereka perlu mencuci.

Walau bagaimanapun, ablutofobia adalah gangguan yang didokumentasikan dengan baik walaupun ia memberi kesan kepada minoriti penduduk, ia boleh muncul di sesiapa sahaja.

Di samping itu, seperti yang dijangkakan, fobia ini boleh membawa kepada beberapa kesan negatif dalam diri sendiri dan dalam persekitaran sosial mereka.

Adakah anda ingin tahu apa sebenarnya jenis fobia aneh ini dan apa yang perlu dilakukan untuk merawatnya dan mengatasinya??

Di bawah ini kita akan mengkaji semua maklumat yang terdapat pada ablutofobia hari ini dan intervensi yang telah terbukti berkesan dalam rawatan mereka.

Ciri-ciri ablutofobia

Ablutofobia adalah fobia khusus dan, oleh itu, ditakrifkan mengikut Manual Statistik Diagnostik (DSM) sebagai gangguan yang dicirikan oleh kehadiran kebimbangan yang penting secara klinikal sebagai tindak balas kepada pendedahan kepada situasi atau benda tertentu..

Dalam kes ini, keadaan khusus yang dikhuatiri oleh orang yang ablutofobia adalah perbuatan membasuh, mandi atau mandi.

Dengan cara ini, apabila kita bercakap tentang ablutofobia kita bercakap tentang percubaan ketakutan yang berlebihan dan tidak rasional mengenai perbuatan mencuci.

Individu yang menderita gangguan ini akan takut, di atas semua, keadaan pembersihan diri, jadi apabila dia terdedah kepada situasi ini dia akan mengalami perasaan kecemasan yang sangat tinggi.

Kegelisahan dan ketidakselesaan yang dihasilkan oleh keadaan yang ditakuti, akan membuat orang memilih untuk selalu mengelakkan tindakan mandi dan, apabila anda berada di hadapan mereka, cuba melarikan diri secepat mungkin.

Seperti yang kita lihat, ablutofobia merujuk kepada jenis ketakutan yang khusus, ketakutan fobik mengenai tindakan membasuh, supaya yang menderita perubahan ini dapat memberikan kesulitan besar untuk memperoleh keadaan kebersihan yang optimum.

Siapa yang boleh menderita ablutofobia?

Pada pandangan pertama, mungkin kelihatan pelik bahawa seseorang takut untuk mandi atau mencuci dan mengalami perasaan kecemasan yang tinggi apabila mereka melakukannya.

Sebenarnya, kita lebih biasa dengan mengaitkan fobia dengan elemen yang kurang biasa seperti ketinggian, suntikan, ruang tertutup atau labah-labah.

Walau bagaimanapun, ablutofobia adalah gangguan yang mempunyai ciri-ciri yang sama seperti jenis fobia yang lain.

Mujurlah, kelaziman gangguan mental ini sangat rendah dalam masyarakat kita, jadi terdapat sangat sedikit orang yang menderita ablutofobia.

Kejadiannya lebih kerap berlaku di kalangan wanita dan terutama di kalangan kanak-kanak, walaupun berpotensi ada sesiapa pun yang dapat mengembangkannya.

Dalam kes kanak-kanak, ia adalah perkara biasa bahawa mereka mengemukakan penolakan tertentu dan tidak keberatan untuk mandi.

Walau bagaimanapun, perasaan tidak senang, rasa tidak puas hati atau takut bahawa majoriti anak-anak muda mengalami situasi ini tidak menjelaskan kehadiran ablutofobia.

Untuk dapat berbicara tentang ablutofobia serangkaian jawapan dan kelakuan tertentu diperlukan mengenai keadaan mandi.

Bagaimana ablutofobia dapat dikesan??

Seperti yang telah kita katakan, kebanyakan kanak-kanak mencurigakan pada saat-saat sebelum bilik mandi.

Selain itu, semasa ini, biasanya kanak-kanak menangis, mengadu atau mahu keluar dari air.

Dalam sesetengah kes, ini tidak suka mandi boleh merebak ke usia kemudian, dan kanak-kanak yang lebih tua, remaja atau bahkan orang dewasa mungkin terus menunjukkan keengganan tertentu untuk mencuci.

Walau bagaimanapun, seperti yang telah dikomentari dari awal, ablutofobia merujuk kepada jenis ketakutan yang khusus, yakni ketakutan fobik.

Ini bermakna bahawa kedua-dua ketakutan yang berpengalaman dalam keadaan membasuh dan gejala dan sensasi yang terus mempunyai ciri-ciri tertentu.

Aspek-aspek utama yang dapat membantu kita membezakan kecurigaan atau kecurigaan "biasa" untuk mandi dari ablutofobia adalah:

Jika ketakutan yang berpengalaman dalam keadaan mencuci tidak memenuhi ciri-ciri untuk dapat mengklasifikasikannya sebagai "fobik", kita tidak boleh bercakap mengenai ablutofobia.

Oleh itu, ketakutan yang dialami oleh seseorang dengan ablutofobia mengenai bilik mandi dicirikan oleh:

1- Jenis ketakutan

a) Ia tidak seimbang

Ketakutan adalah sama sekali tidak sesuai dengan tuntutan keadaan.

Dengan sendirinya, keadaan mencuci tidak membayangkan apa-apa jenis bahaya, jadi apa-apa ketakutan dalam situasi itu dapat memenuhi kehendak ini.

Walau bagaimanapun, syak wasangka tertentu mengenai bilik mandi, terutamanya pada kanak-kanak kecil, mungkin lebih kurang normal.

Oleh itu, ciri pertama ini merujuk kepada fakta bahawa ketakutan yang dialami oleh orang yang ablutofobia adalah tidak seimbang dan tinggi, oleh itu, ia tidak sesuai sama sekali dengan permintaan keadaan yang didedahkannya..

b) Ia tidak masuk akal

Orang yang mempunyai ablutofobia tidak boleh alasan atau menjelaskan ketakutan yang dia alami ketika dia harus mandi.

Dengan cara ini, seseorang yang mencurigakan bilik mandi kerana matanya menyengat ketika sabun masuk atau tidak dapat menahan sensasi air sejuk, akan menjadi sejenis ketakutan yang boleh dirasionalisasi dan itu tidak termasuk ablutofobia.

Sebaliknya, orang yang menderita perubahan ini tahu bahawa apa yang difikirkannya, apa yang dirasakannya dan ketakutan yang dia alami semasa dia mencuci adalah tidak masuk akal dan dia tidak menemui sebarang sebab untuk menjelaskan penampilannya.

c) Ia tidak dapat dikawal

Ini adalah salah satu ciri ablutofobia yang paling penting yang membolehkan kita membezakannya daripada jenis ketakutan yang lain.

Orang yang menderita gangguan ini benar-benar tidak dapat mengawal perasaan takut dan kebimbangan mereka apabila terdedah kepada keadaan mencuci atau mandi.

Oleh itu, jika anda takut untuk membasuh diri anda tetapi anda dapat mengawal ketakutan anda dalam keadaan tersebut dan meneruskan dengan mandi dengan lebih kurang normal, pastinya anda tidak mengalami ablutofobia.

d) Bertahan dari masa ke semasa

Seperti yang telah kami katakan, lebih kurang normal bagi kanak-kanak untuk menyatakan rasa tidak puas hati dalam keadaan mencuci.

Walau bagaimanapun, ketidakpercayaan ini cenderung hilang dan, walaupun ia mungkin lebih jelas dalam beberapa tempoh, ia tidak biasanya berterusan dari masa ke masa..

Cukup sebaliknya berlaku dengan ablutofobia, kerana orang yang menderita akan mengalami rasa takut untuk mencuci secara kekal.

e) Ia adalah maladaptive

Akhirnya, ciri terakhir ketakutan fobik merujuk kepada fungsi null untuk menyesuaikan diri.

Dalam banyak kes, kebimbangan membantu kami untuk menyesuaikan diri dengan keadaan tertentu dan bertindak balas dengan cara terbaik pada masa-masa tertentu.

Walau bagaimanapun, ini bukan kes ablutofobia, kerana ketakutan yang tidak rasional terhadap tindakan mencuci menghalang kita daripada menyesuaikan diri dengan tindakan yang sangat penting untuk orang, kebersihan.

- 2 kebimbangan yang berpengalaman

Setakat ini kita telah melihat betapa ketakutan yang dialami oleh seseorang yang ablutofobia apabila terdedah kepada keadaan mereka yang ditakuti.

Walau bagaimanapun, aspek yang paling baik membolehkan kita untuk mengesan kehadiran atau ketiadaan gangguan ini terletak pada sensasi bahawa orang itu mengalami apabila terdedah kepada keadaan mandi atau mencuci.

Seperti yang telah kita lihat, orang yang mempunyai ablutofobia bertindak balas dengan perasaan kecemasan yang tinggi pada masa-masa itu.

Gejala utama yang menentukan gangguan adalah:

a) Sensasi fizikal

Setiap tindak balas kecemasan melibatkan rupa siri gejala fizikal yang sangat menjengkelkan.

Dalam kes ablutofobia, ini dicirikan oleh peningkatan dalam aktiviti sistem saraf pusat.

Oleh itu, apabila orang yang menderita gangguan ini terdedah kepada keadaan mandi atau mandi mengalami beberapa siri gejala seperti peningkatan kadar denyutan jantung, peningkatan pernafasan, berdebar-debar, berpeluh berlebihan atau ketegangan otot.

Anda juga mungkin mengalami loya, pening, dan perasaan lemah atau ketidakstabilan.

Gejala fizikal ablutofobia boleh berbeza-beza dalam setiap kes, supaya setiap individu dapat mengalami kumpulan sensasi yang berbeza yang telah kita bahas.

b) Pemikiran

Sebaliknya, sensasi fizikal disertai dengan beberapa pemikiran yang muncul sepenuhnya secara automatik.

Oleh itu, apabila orang yang ablutofobia terdedah kepada keadaan yang ditakuti, fikirannya sepenuhnya ditadbir oleh pemikiran kebimbangan.

Ini boleh memperoleh pelbagai modaliti tetapi semuanya dicirikan dengan menonjolkan bahaya keadaan, perkara-perkara negatif yang boleh berlaku kepada mereka dan kekurangan keupayaan untuk menghadapi tindakan mencuci.

3- Perilaku

Akhirnya, untuk dapat bercakap tentang ablutofobia adalah perlu bahawa semua gejala yang telah kita komen sejauh ini mempengaruhi kelakuan orang.

Fakta ini dijelaskan oleh keamatannya, iaitu, perasaan kecemasan yang disebabkan oleh keadaan mencuci sangat tinggi sehingga orang tidak dapat mengabaikannya atau membuat mereka mengubah tingkah laku mereka.

Ciri utama yang menentukan kelakuan ablutofobia adalah mengelakkan.

Dengan cara ini, subjek akan sentiasa cuba untuk mengelakkan situasi mencuci, dengan tujuan untuk mengelakkan ketakutan dan lebih daripada perasaan gelisah yang mengganggu.

Fakta ini boleh memberi kesan yang sangat negatif terhadap kehidupan seseorang, kerana orang itu boleh mengalami banyak kesulitan dalam membawakan kebersihan yang baik dan melaksanakan proses pembersihan yang diperlukan.

Sebaliknya, apabila orang yang ablutofobia tidak dapat mengelakkan keadaan yang ditakuti, dia akan cuba melarikan diri daripadanya secepat mungkin dan, dalam keadaan yang terbaik, dia akan dapat kekal dengan perasaan tidak selesa.

Punca

Patogenesis ablutofobia tidak ditakrifkan sepenuhnya dan mustahil untuk mencari punca tunggal yang mungkin berasal.

Sebenarnya, seperti fobia lain, dipersetujui bahawa tidak ada sebab tunggal untuk ablutofobia dan faktor-faktor yang berbeza dapat menyumbang kepada pembangunannya.

Pertama, pemerolehan fobia ini dibela oleh penyaman langsung.

Dengan cara ini, mengalami keadaan traumatik (atau hidup sebagai traumatik) semasa mandi di zaman kanak-kanak boleh menjadi faktor penting yang menyebabkan ablutofobia.

Sebaliknya, ketakutan ketakutan juga boleh bermula dengan cara yang lebih tidak langsung seperti pembelajaran pengganti atau pemerolehan maklumat.

Dengan cara ini, membayangkan imej orang lain yang traumatik (atau dilihat sebagai traumatik) sambil mencuci, atau mendengar cerita atau cerita tentang peristiwa negatif semasa mandi juga boleh mempengaruhi pengambilan fobia itu..

Akhirnya, kehadiran komponen genetik tertentu dalam perkembangan gangguan ini juga dirumuskan, walaupun data yang ada sekarang tidak jelas dan heritabilitas ablutofobia tidak jelas..

Rawatan

Tidak seperti jenis fobia lain (seperti fobia labah-labah) yang boleh sedikit atau tidak memberi kesan kepada kehidupan orang ramai, adalah sangat penting untuk merawat ablutofobia.

Sebenarnya, gangguan ini boleh menjejaskan semua kawasan orang yang menderita akibat langsung yang menyebabkannya dalam kebersihan dan proses pembersihan.

Begitu juga, berita terbaik ablutofobia adalah, seperti kebanyakan fobia, ia dapat dirawat dengan sangat berkesan.

Dalam pengertian ini, rawatan pilihan pertama yang harus membuat seseorang mengalami ablutofobia adalah psikoterapi.

Khususnya, rawatan tingkah laku kognitif telah sangat berkesan apabila mengatasi perubahan jenis ini dan memberi hasil yang sangat baik.

Rawatan ini adalah berdasarkan kepada mendedahkan individu secara beransur-ansur kepada unsur-unsur yang dikhuatiri mereka, yakni, mandi atau keadaan mencuci.

Dengan cara ini, melalui pendedahan orang dapat mengatasi ketakutan mereka dan "menyadari" bahawa keadaan ini tidak benar-benar berbahaya.

Latihan relaksasi dan teknik kognitif adalah intervensi lain yang biasanya ditambah dalam jenis rawatan ini.

Rujukan

1. Barlow D. dan Nathan, P. (2010) Oxford Handbook of Psychology Clinical. Oxford University Press.

2. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, et al. Epidemiologi jenis fobia tertentu: penemuan dari Kajian Kesihatan Mental Dresden. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-74.

3. Caballo, V. (2011) Manual psikopatologi dan gangguan psikologi. Madrid: Ed Piramide.

4. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Fobia spesifik (mudah). Dalam: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, MB pertama, Davis WW, editor. Buku Sumbangan DSM-IV, Vol 2.

5. Manual-Manual Diagnostik dan Statistik DSM-IV-TR (2002). Barcelona: Masson.

6. Fyer AJ, Mannuzza S, Chapman TF, et al. Spesifikasi dalam penggabungan keluarga gangguan fobik. Arch Psychiatry Gen 1995; 52: 564-573.

7. Mineka S, Zinbarg R. Perspektif teori pembelajaran baru-baru ini mengenai etiologi gangguan kecemasan: itu bukan apa yang anda fikirkan. Am Psychol 2006; 61: 10-26.