Gejala, Punca dan Rawatan Astrophobia

The astrofobia adalah sejenis fobia aneh yang dicirikan oleh ketakutan yang berlebihan dan tidak rasional terhadap bintang atau objek langit yang berkaitan dengan langit.

Walaupun kelazimannya agak rendah dalam populasi umum, astrophobia adalah gangguan yang jelas dan dipelajari.

Orang yang menderita dari psychopathology ini mengalami peningkatan perasaan kecemasan dan ketidakselesaan apabila terdedah kepada rangsangan phobic mereka. Iaitu, apabila mereka melihat atau memvisualisasikan bintang.

Secara umum, mengelakkan visualisasi dengan bintang boleh agak mudah. Alasan mengapa ramai orang dengan gangguan ini memilih untuk tidak melakukan rawatan yang menghilangkan ketakutan fobik mereka.

Walau bagaimanapun, bahawa visualisasi bintang boleh dielakkan dalam beberapa saat dari hari ke hari, tidak bermakna bahawa astrofobia tidak menjejaskan kesejahteraan subjek yang menderita..

Sebaliknya, penyakit mental ini dapat mengubah dan mengehadkan tingkah laku individu, sehingga menurunkan kualitas hidup mereka.

Objektif artikel ini adalah untuk membentangkan data yang tersedia hari ini mengenai astrofobia dan menerangkan apa yang perlu dilakukan untuk merawat dengan betul.

Ciri-ciri astrofobia

Astrophobia mengkonfigurasi gangguan kecemasan. Khususnya, ia merujuk kepada jenis spesifik phobias tertentu yang diketahui.

Perubahan ini dicirikan oleh kehadiran ketakutan yang tidak masuk akal, berlebihan dan tidak dapat dikawal (ketakutan fobik) ke arah elemen atau situasi tertentu.

Dengan cara ini, astrofobia adalah jenis fobia khusus di mana rangsangan yang ditakuti oleh subjek adalah bintang atau bintang angkasa.

Walaupun terdapat gangguan yang jarang berlaku, siasatan tertentu telah menunjukkan bahawa ciri-cirinya adalah serupa dengan jenis fobia tertentu.

Oleh itu, memandangkan terdapat banyak maklumat yang tersedia pada hari ini mengenai fobia, agak mudah untuk memberikan penjelasan astrophobia yang jelas dan terperinci..

Untuk memahami psikopatologi ini dengan betul, dua aspek utama perlu diambil kira: ketakutan rangsangan dan tindak balas kecemasan yang mencetuskan masalah ini.

Ketakutan terhadap rangsangan terdiri daripada perincian jenis ketakutan yang orang alami terhadap bintang-bintang, yang menyimpan beberapa ciri dan keistimewaan yang penting untuk diagnosis astrofobia.

Maklum balas yang mencetuskan pendedahan kepada rangsangan merujuk kepada simptomologi gangguan itu sendiri, yang kebanyakannya dicirikan oleh manifestasi kebimbangan.

1- Ketakutan kepada bintang-bintang

Ketakutan yang berpengalaman dalam fobia menyimpan beberapa ciri yang menentukan. Dengan cara ini, tidak semua perasaan takut atau penderitaan merujuk kepada gangguan kecemasan seperti itu.

Lebih khusus lagi, kerana takut dianggap relatif terhadap fobia, ia mesti dicirikan sebagai fobik. Oleh itu, untuk mengesan astrophobia adalah perlu bahawa ketakutan yang disebabkan oleh bintang juga.

Ketakutan fobik dianggap sebagai asas penyakit dan unsur yang menghasilkan simptomologi kegelisahan gangguan.

Oleh itu, penentuan jenis ketakutan yang dialami oleh para bintang adalah aspek asas yang membolehkan menentukan sifat astrofobia.

Aspek-aspek utama yang dibangkitkan oleh ketakutan fobik adalah:

a) Ia berlebihan

Unsur pertama yang mesti dinilai untuk menentukan ketakutan astrofobia terletak pada keamatannya. Iaitu, ia mesti lebih sengit daripada yang dijangkakan dalam keadaan biasa.

Dalam erti kata lain, ketakutan yang dihasilkan oleh bintang-bintang tidak bertindak balas terhadap tuntutan sebenar keadaan.

Dengan cara ini, orang itu membangkitkan perasaan ketakutan yang sangat tinggi apabila pada hakikatnya tidak ada sebab untuk mengalami ketakutan.

b) Ia tidak masuk akal

Ketakutan mengenai astrofobia sangat berlebihan dan tidak seimbang terutamanya kerana ia juga tidak rasional.

Iaitu, takut bintang-bintang tidak tertakluk kepada pemikiran rasional dan kongruen. Atas sebab ini, individu mengalami perasaan takut yang tinggi tanpa sebarang sebab.

Adalah penting untuk diingat bahawa kegelisahan ketakutan bukan sahaja dikesan dan dilihat oleh pihak ketiga. Tetapi orang yang menderita dari astrofobia dapat mengenal pasti ketidakcocokan ketakutannya terhadap bintang-bintang.

Dia tidak akan dapat menjelaskan dengan alasan yang ketat dan berhubung dengan sebab ketakutannya. Dia tidak mempunyai sebab untuk takut, dia hanya memilikinya.

c) Ia tidak dapat dikawal

Ketakutan yang berpengalaman dalam astrophobia adalah berlebihan kerana ia tidak rasional. Dengan cara yang sama, subjek dengan gangguan ini mengalami ketakutan yang tidak rasional kerana ia juga tidak terkawal.

Orang yang astrofobia tidak dapat mengawal sensasi ketakutan terhadap bintang-bintang. Ketakutan ini muncul secara automatik tanpa individu yang mempunyai niat untuk mengalaminya.

Sebaliknya, orang dengan astrophobia ingin tidak takut kepada bintang, tetapi tidak dapat melakukannya.

Begitu juga, apabila perasaan ketakutan muncul, individu juga tidak mempunyai kawalan dan keupayaan pengurusan terhadap mereka..

d) Menuju untuk mengelakkan

Ketiga-tiga ciri yang sebelumnya mengulas menghasilkan perubahan tingkah laku yang penting dalam diri orang itu. Iaitu, mereka menyebabkan individu dengan astrofobia untuk mengelakkan pendedahan berterusan kepada bintang-bintang.

Faktor tingkah laku ketakutan terhadap astrofobia berkaitan dengan keamatan dan ketidakselesaan yang tinggi yang menyebabkannya. Orang itu tidak dapat menahan sensasi kecemasan yang disebabkan oleh rangsangan fobik, itulah sebabnya dia menghindari datang bersentuhan dengannya kapanpun dia dapat.

e) Ia kekal

Ketakutan "biasa", iaitu, yang tidak dianggap fobik, dicirikan dengan agak dinamik.

Sebagai contoh, seseorang mungkin takut tarikan seperti roller coaster tetapi dengan peredaran waktu mungkin kehilangan ketakutan tersebut.

Sebaliknya, ketakutan astrofobia kekal dan berterusan, jadi ia tidak hilang dengan berlalunya masa.

Dalam aspek ini, pertimbangan khusus mesti diberikan kepada peringkat atau saat-saat di mana rasa takut terhadap bintang-bintang muncul.

Secara umum, semasa zaman kanak-kanak, semua unsur yang berkaitan dengan malam cenderung menghasilkan ketakutan yang lebih besar daripada pada dewasa. Dalam pengertian ini, kanak-kanak lebih cenderung mengalami ketakutan tertentu terhadap bintang daripada orang dewasa.

Walau bagaimanapun, dalam astrofobia ketakutan ini tidak terhad kepada peringkat perkembangan tertentu. Kanak-kanak yang menderita dari astrofobia akan takut bintang-bintang sama-sama semasa peringkat kanak-kanaknya daripada peringkat dewasa.

2- Respon kecemasan

Respons kebimbangan astrophobia dipicu oleh ketakutan bintang. Ketakutan yang dinyatakan dalam bahagian sebelumnya menyebabkan individu itu bertindak balas dengan beberapa siri gejala kebimbangan.

Simptomologi ini muncul hanya apabila subjek terdedah kepada elemen yang ditakutiinya. Oleh itu, dalam cahaya matahari sepenuhnya, tidak mungkin mengalami manifestasi yang cemas.

Walau bagaimanapun, apa-apa rangsangan yang berkaitan dengan bintang boleh menyebabkan tindak balas kecemasan. Gambar, video atau cerita boleh menjadi elemen yang cukup untuk gejala muncul.

Manifestasi kegelapan astrophobia biasanya sangat sengit dan menyebabkan ketidakselesaan yang tinggi untuk individu. Begitu juga, ia dicirikan dengan mempengaruhi dalam tiga bidang yang berbeza.

a) Sfera fizikal

Lingkaran fizikal merangkumi semua manifestasi yang berkaitan dengan fungsi fizikal organisma. Mereka adalah orang pertama yang muncul dan bertindak balas terhadap peningkatan aktiviti sistem saraf pusat.

Sekiranya dianalisis dari sudut pandang evolusi, gejala fizikal bertindak balas kepada keperluan badan dengan kehadiran ancaman. Iaitu, dalam menghadapi percubaan ketakutan.

Apabila seseorang mengesan keadaan atau unsur berbahaya, mengaktifkan satu siri pengubahsuaian fizikal untuk menyediakan badan untuk bertindak balas dengan berkesan terhadap ancaman.

Dalam pengertian ini, gejala fizikal astrophobia boleh berubah dalam setiap kes, tetapi mereka semua bertindak balas terhadap perubahan yang disebabkan oleh ketakutan. Manifestasi yang paling tipikal adalah:

1. Meningkatkan kadar jantung.
2. Meningkatkan kadar pernafasan.
3. Palpitasi atau tachycardias.
4. Sensasi sesak nafas atau kesukaran bernafas.
5. Ketegangan otot umum.
6. Peningkatan berlebihan berpeluh.
7. Pembasmian pupil.
8. Rasa tidak semestinya.
9. Mual, pening dan muntah.
10. Mulut kering.
11. Sakit kepala dan / atau perut.

b) Lingkaran kognitif

Gejala astrophobia tidak terhad kepada satu siri manifestasi fizikal. Ini sangat menyedihkan dan tidak menyenangkan untuk orang itu, tetapi disertai oleh perubahan yang lebih.

Khususnya, ketakutan yang disebabkan oleh rangsangan fobik segera menyebabkan beberapa pemikiran negatif.

Pikiran ini difokuskan pada bintang-bintang itu sendiri dan kerosakan yang tinggi yang dapat mereka lakukan. Kognisi astrophobia disifatkan sebagai tidak rasional dan menyebabkan ketidakselesaan yang tinggi pada individu.

Di samping itu, pemikiran ini diberi makan dengan sensasi fizikal untuk meningkatkan keadaan kebimbangan. Pertama, gejala fizikal meningkatkan pemikiran negatif tentang bintang. Selepas itu, ini menyebabkan peningkatan yang luar biasa dalam sensasi badan yang tidak menyenangkan.

c) Sasaran kelakuan

Akhirnya, manifestasi kegelisahan astrophobia juga dapat dilihat dalam tingkah laku dan tingkah laku individu. Dalam pesawat operasi ini, gejala utama adalah mengelakkan dan melarikan diri.

Kedua-dua tingkah laku itu didorong oleh ketakutan yang disebabkan oleh bintang-bintang dan dicirikan dengan menolak hubungan dengan mereka.

Yang pertama, mengelakkan, ialah kelakuan yang dikehendaki oleh sesiapa yang menderita astrofobia. Ini akan sentiasa cuba mengelakkan pendedahan kepada bintang-bintang untuk mengelakkan gejala ketakutan dan kebimbangan yang dihasilkan.

Tingkah laku ekzos, sebaliknya, merujuk kepada tingkah laku yang dimajukan oleh seseorang dengan astrofobia apabila mereka tidak dapat mencapai hasrat mereka. Iaitu, apabila dia tidak dapat mengelak daripada bertemu dengan bintang-bintang.

Pada masa apabila memaparkan individu, didengar atau dilihat melalui apa-apa rasa kehadiran bintang, akan melancarkan satu siri tingkah laku yang membolehkan mereka untuk melarikan diri keadaan dan mengelakkan hubungan dengan rangsangan phobic yang.

Punca

Kajian ini menunjukkan bahawa faktor-faktor yang berkaitan dengan etiological astrophobia adalah sama seperti mereka yang lain-lain jenis fobia tertentu.

Dalam pengertian ini, disimpulkan bahawa tidak ada punca tunggal yang boleh menghasilkan psikopatologi. Tetapi ia adalah gabungan unsur-unsur yang berbeza yang menghasilkan perkembangan astrofobia. Yang paling penting adalah:

Pembelajaran langsung

Ia mengandaikan telah hidup beberapa pengalaman yang tidak menyenangkan atau trauma yang berkaitan secara langsung dengan bintang-bintang boleh memainkan peranan yang penting dalam pemerolehan takut phobic.

Pembelajaran bercerita dan lisan

Dengan cara yang sama, setelah melihat imej yang mengejutkan atau mendengarkan maklumat negatif mengenai bintang-bintang juga boleh menjadi predisposif kepada perkembangan perubahan.

Faktor genetik

Walaupun tiada gen tertentu telah dikesan, penyiasatan tertentu menyokong komponen genetik patologi. Dalam pengertian ini, mempunyai sejarah kegelisahan keluarga dapat meningkatkan risiko menderita astrophobia.

Faktor kognitif

Akhirnya, beberapa faktor yang berkaitan dengan pemikiran telah dikaitkan dengan penyelenggaraan ketakutan fobik. ibu akan menjadi persepsi yang rendah diri, keterlaluan daripada kerosakan yang boleh melihat diri sendiri dan perhatian selektif terhadap rangsangan phobic yang.

Rawatan

Walaupun ubat-ubatan psikiatri adalah alat yang sangat terapeutik digunakan dalam gangguan kebimbangan biasanya digunakan dalam kes astrophobia ia tidak digalakkan.

Sebaliknya, psikoterapi jauh lebih berkesan. Secara khusus, rawatan tingkah laku kognitif telah terbukti sebagai intervensi yang paling sesuai untuk perubahan jenis ini.

Ini jenis rawatan campur tangan terutamanya dalam komponen tingkah laku, dengan mendedahkan subjek kepada elemen yang dikhuatiri. Seperti halnya pendedahan astrofobia kepada bintang-bintang boleh menjadi rumit, biasanya memilih untuk pendedahan dalam praktik yang dibayangkan.

Rujukan

1. Bateman, A; Brown, D. dan Pedder, J. (2005) Pengenalan kepada psikoterapi. Manual teori dan teknik psikodinamik. Barcelona: Albesa. ((Pgs 27-30 dan 31-37).
2. Becker E, Rinck M, Tu ¨ rke V, et al. Epidemiologi jenis fobia tertentu: penemuan dari Kajian Kesihatan Mental Dresden. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.
3. Caballo, V. (2011) Manual psikopatologi dan gangguan psikologi. Madrid: Ed Piramide.
4. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Struktur gejala fobia khusus di kalangan kanak-kanak dan remaja. Behav Res Ther 1999; 37: 863-868.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Rawatan satu sesi terhadap fobia spesifik pada masa remaja: percubaan klinikal yang rawak. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.