12 Jenis Kebimbangan dan Gejala-gejalanya

The jenis kebimbangan yang utama ialah gangguan teritlak kebimbangan, sifat bisu terpilih, kebimbangan perpisahan, agoraphobia, kebimbangan, fobia sosial, fobia tertentu, bahan yang disebabkan disebabkan keadaan perubatan dan bercampur gangguan kebimbangan-kemurungan.

Kebimbangan adalah sesuatu yang biasa di dalam hidup kita, kerana kita dapat mencari diri kita dalam situasi tertentu yang mencetuskannya: masalah di tempat kerja, peperiksaan atau harus membuat keputusan penting.

Malah, ia adalah satu mekanisme penyesuaian yang menetapkan organisasi kami bergerak untuk berjaya memenuhi tuntutan persekitaran luaran. Ia adalah "tolak" atau "tenaga" yang menjadikan kita bertindak dan mengatasi masalah.

Walau bagaimanapun, ada kalanya kegelisahan daripada menjadi berguna adalah halangan untuk menjalani kehidupan normal. Ini berlaku apabila gejala kegelisahan muncul tanpa sebab yang jelas, atau bahawa tahap kecemasan sebelum sesuatu peristiwa adalah sama sekali tidak sesuai dengan bahaya sebenar yang diperlukan. Adalah muktamad untuk diagnosis kebimbangan bahawa ia menjana ketidakselesaan yang signifikan atau bahawa ia mengganggu kehidupan normal orang.

Kami bercakap dalam kes gangguan kecemasan ini. Walaupun untuk mendiagnosa dan bercakap tentang "gangguan" biasanya lebih kriteria mesti dipenuhi, seperti perpanjangannya dari masa ke masa.

Gangguan kecemasan, meliputi semua jenis, adalah gangguan mental yang paling kerap. Walaupun ia adalah benar bahawa kelaziman yang seolah-olah berbeza-beza mengikut negara dan budaya: sebagai contoh, dalam kajian mengenai kelaziman kadar antara 0.4% di Taiwan gangguan panik (sejenis kebimbangan) yang perlu dipatuhi 2.9% di Itali (Medscape, 2016).

Dalam populasi umum, dianggarkan 29% orang telah menderita atau mengalami gangguan kecemasan. Dan jenis yang paling kerap didiagnosis ialah Gangguan Panik, Agoraphobia dan Gangguan Kecemasan Umum.

Jenis gangguan kecemasan

Mengikut klasifikasi edisi kelima Manual Diagnostik dan Statistik gangguan mental (DSM V), gangguan kecemasan dapat diklasifikasikan kepada:

1- Gangguan kebimbangan umum

Jenis kebimbangan ini dicirikan oleh kebimbangan berterusan dan berlebihan yang mustahil untuk dikawal. Tema ini sangat bervariasi, jadi orang yang mempunyai kebimbangan umum boleh bimbang tentang apa-apa dan mengalami ketakutan yang berterusan. Ia tidak aneh sama ada individu mengalami gejala kegelisahan tanpa mengetahui dengan tepat mengapa.

Ini memberi kesan kepada kesejahteraan dan bahkan dapat mengganggu tugas sehari-hari, kerana mereka mempunyai perasaan berterusan bahawa sesuatu yang buruk akan berlaku pada bila-bila masa. Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai kebimbangan umum boleh menghabiskan sepanjang hari memikirkan bahawa pasangan mereka akan mengalami kemalangan lalu lintas semasa memandu dan akan menjalankan tingkah laku yang sentiasa memanggil untuk melihat sama ada ia baik-baik saja.

Keadaan ini cenderung kepada keadaan kronik dan lebih kerap berlaku pada wanita, pada orang yang telah menyalahgunakan dadah pada masa lalu, atau yang mempunyai sejarah kebimbangan keluarga. Orang-orang ini mengalami banyak ketidakpastian.

Di samping itu, kriteria yang mesti dipenuhi kebanyakan hari untuk tempoh minimum 6 bulan mesti dipenuhi.

Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai gangguan ini dan rawatannya di sini.

2- Mutism terpilih

Mutasi terpilih membayangkan pemerbadanan baru DSM-V, dan ia adalah ketidakmampuan untuk memulakan perbualan atau bertindak balas kepada orang lain apabila ia perlu dilakukan. Iaitu, mereka yang terpengaruh dengan mutisme terpilih tidak dapat bercakap dengan orang lain di kawasan sosial tertentu, tetapi di pihak lain.

Sebagai contoh, jika mereka berada di rumah dengan saudara terdekat mereka, mereka tidak mempunyai masalah untuk mengadakan perbualan; tetapi mereka tidak dapat melakukannya dalam persekitaran lain (misalnya, sekolah).

Secara ringkas, anda boleh mengatakan bahawa orang-orang ini mempunyai fobia yang orang lain mendengarnya bercakap, kecuali beberapa orang yang diketahui dengan siapa dia mempunyai banyak keyakinan.

Oleh itu, mereka mengembangkan cara lain untuk berkomunikasi: mengangguk, gerak isyarat, berbisik di telinganya, dan juga melalui tulisan. Banyak kali mereka dipelihara dalam masa dengan penguatan orang lain, yang memahami gerak isyarat mereka atau bercakap untuk mereka; menyebabkan mereka yang terjejas tidak dapat pulih kerana mereka menyedari mereka boleh berkomunikasi tanpa perlu bercakap.

Klasifikasi ini adalah eksklusif untuk penduduk kanak-kanak, yang terdapat pada tahun-tahun pertama kehidupan; terutamanya apabila dia mula pergi ke sekolah dan berinteraksi dengan anak-anak lain.

Kanak-kanak ini sering mempunyai sejarah kegelisahan keluarga, lebih terdedah kepada rasa takut dalam situasi baru.

Kriteria untuk diagnosis adalah bahawa individu mengalami gejala selama sekurang-kurangnya satu bulan, walaupun tidak berlaku jika itu adalah bulan pertama sekolah. Baca lebih lanjut di sini.

2- Kebimbangan pemisahan

Kebimbangan pemisahan, ingin tahu, boleh berlaku sepanjang hayat (sebelum ini hanya didiagnosis pada kanak-kanak). Walaupun ia sangat jarang berlaku pada masa dewasa.

Ia ditakrifkan sebagai ketakutan atau kebimbangan yang kuat dan terus-menerus yang muncul apabila perlu secara berasingan daripada seseorang yang mempunyai hubungan rapat. Ia menonjol dari keadaan biasa lain kerana kecemasan yang dialami adalah melampau atau berlebihan, dan mengganggu fungsi berfungsi orang yang betul.

Ia dicirikan oleh sekurang-kurangnya tiga manifestasi klinikal adalah kesusahan psikologi subjektif atau kebimbangan, keengganan untuk tinggal di rumah sahaja atau pergi sahaja ke persekitaran yang lain seperti sekolah atau tempat kerja, dan gejala-gejala fizikal apabila pemisahan berlaku atau bayangkan.

Pada orang dewasa, kriteria diagnostik mesti kekal sekurang-kurangnya 6 bulan, sedangkan pada anak-anak dan remaja, 1 bulan. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang jenis kebimbangan ini, masuk ke sini.

3- Agoraphobia

Agoraphobia adalah takut sengit atau keresahan yang berlaku dalam dua atau lebih terancang keadaan biasa agoraphobic, seperti yang boleh: beratur, tenggelam dalam orang ramai yang, tempat terbuka, tertutup ruang seperti lif, menggunakan pengangkutan awam, pergi hanya di luar rumah, dsb..

Orang-orang ini secara aktif mengelakkan situasi seperti itu, menuntut untuk disertai atau hidup dengan kecemasan yang kuat.

Sebenarnya, apa yang mereka takut individu-individu ini adalah bahawa, dalam keadaan seperti ini, mereka tiba gejala panik dan mereka tidak dapat melepaskan diri, hilang kawalan, melancarkan "memalukan" tempat kejadian atau keseorangan dan tiada siapa untuk membantu mereka. Malah, ia sering berlaku bersama serangan panik (serangan panik).

Untuk membuat diagnosis, kriteria mesti dipenuhi selama 6 bulan atau lebih. Dalam artikel ini anda boleh membaca lebih lanjut mengenai agoraphobia dan rawatannya.

- 4 gangguan kecemasan

Ia dikonseptualisasikan sebagai kehadiran krisis kesedihan (dikenali sebagai serangan panik) berulang dan tidak dijangka. Sekurang-kurangnya salah satu daripada mereka diikuti dengan kebimbangan berterusan bahawa krisis baru muncul dan akibatnya, yang berlangsung sekurang-kurangnya satu bulan.

Krisis kesengsaraan terdiri daripada penampilan yang tiba-tiba (sama ada orang itu tenang atau gugup) ketakutan atau ketidakselesaan sengit yang mencapai ekspresi maksimum dalam hitungan minit.

Dalam tempoh itu gejala masa yang berlaku: berpeluh, terketar-ketar, berdebar-debar, kadar jantung yang cepat, sesak nafas atau kepala, pening, sejuk atau panas terik paresthesia, takut akan gila, takut mati (ia adalah perkara biasa mereka datang untuk berfikir bahawa mereka akan mati akibat serangan jantung, yang membuat mereka lebih saraf).

Krisis ini mungkin tidak dijangka atau dijangka. Kerana masa berlalu mereka menjadi lebih kerap, kerana faktor pemicu krisis biasanya adalah ketakutan terhadap gejala kecemasan itu sendiri (menjana lebih banyak keresahan apabila anda berfikir gejala akan muncul); bertindak seperti lingkaran setan.

Akhirnya mereka akhirnya mengembangkan satu siri tingkah laku yang mempunyai tujuan untuk mengelakkan serangan panik ini pada masa akan datang, seperti mengelakkan pergi ke tempat-tempat tertentu di mana serangan berlaku pada masa lalu, melakukan senaman fizikal atau pergi ke tempat-tempat baru.

Di samping itu, tingkah laku keselamatan sering muncul. Mereka menganggap percubaan untuk mengelakkan atau mengurangkan kecemasan dalam beberapa cara yang dalam jangka panjang berakhir mengekalkan atau meningkatkannya. Beberapa contohnya ialah: membawa anxiolytics, penenang atau alkohol; Duduk berhampiran pintu sekiranya anda terpaksa melarikan diri, menuntut untuk terus disertai, dll..

Gangguan Kecemasan Sosial

Lebih baik dikenali sebagai fobia sosial, ia ditakrifkan oleh ketakutan yang berlebihan dan berterusan terhadap satu atau lebih situasi sosial di mana orang itu terdedah kepada penilaian yang mungkin orang lain, atau telah berurusan dengan orang yang tidak dikenali.

Ketakutan yang paling besar terhadap orang-orang ini adalah bertindak dengan cara yang memalukan atau memalukan di hadapan orang lain, atau mereka menyedari bahawa mereka cemas. Ini bererti bahawa situasi sosial hampir semua jenis dihindari atau hidup disertai oleh gejala-gejala yang jelas dari kecemasan yang cuba menyamarkan.

Pada akhirnya, ia menyebabkan individu dengan keadaan ini mempunyai masalah dalam kehidupan sehariannya: kehidupan sosial yang buruk, kesulitan di tempat kerja atau sekolah, atau ketidakselesaan kerana fobia itu sendiri.

Ia perlu bertahan untuk didiagnosis, 6 bulan atau lebih. Ia adalah salah satu daripada jenis kebimbangan yang paling biasa, yang terdapat dalam 2-3% penduduk umum kira-kira. Lawati artikel kami di Segala tentang Phobia Sosial jika anda berminat dengan topik ini.

- Fobia spesifik

Phobia terdiri daripada ketakutan yang berlebihan atau tidak nyata terhadap sesuatu objek, keadaan atau aktiviti tertentu. Terdapat tindak balas yang berlebihan kepada sesuatu yang tidak benar-benar memerlukan bahaya atau bahawa kebarangkalian berada dalam bahaya adalah sangat rendah.

Phobias boleh meliputi sejumlah besar situasi dan objek, walaupun yang paling umum adalah: takut binatang dan serangga (seperti ular), ketakutan terbang atau takut ketinggian.

Subtipe fobia adalah: haiwan, alam semula jadi, darah / kecederaan / suntikan, situasional, atau lain-lain. Dan mereka mesti hadir selama sekurang-kurangnya 6 bulan.

Dalam kes-kes yang paling serius, orang itu boleh menghabiskan banyak masa membimbangkan tentang fobia dan mendapatkan masalah dalam hari mereka untuk mengelakkannya. Tetapi, adalah penting untuk menekankan bahawa mereka yang ingin mengatasi fobia mesti mendedahkan diri mereka dan tidak mengelakkannya, kerana dengan mengelakkan ia menjadi lebih kuat. Di sini anda boleh melihat Bagaimana Mengatasi Phobia dalam 10 Langkah.

Sebaliknya, ini adalah beberapa fobia paling jarang yang wujud: anatideafobia, pogonofobia atau aletofobia.

7 - Kecacatan / ubat kecemasan yang disebabkan oleh bahan

Dalam kes ini, ada bukti bahawa gejala kebimbangan atau serangan panik telah muncul tidak lama selepas atau semasa mabuk atau tempoh pantang dari bahan. Atau, kerana telah mengambil ubat yang mampu menghasilkan respons sedemikian.

8- Kelainan kecemasan akibat penyakit perubatan

Krisis keresahan atau kecemasan disebabkan oleh aspek fisiologi langsung keadaan perubatan lain.

9 - Lain-lain gangguan kecemasan yang ditentukan / tidak ditentukan

Ini termasuk gangguan kecemasan yang menunjukkan gejala-gejala penting klinikal, tetapi gagal memenuhi semua kriteria diagnostik untuk sebarang gangguan yang dibincangkan di atas..

Anda boleh menentukan sebab mengapa kriteria tidak dipenuhi (bahawa syarat tersebut tidak berlangsung pada masa yang ditetapkan, contohnya) atau kriteria ini tidak boleh ditentukan kerana kekurangan maklumat.

Sebaliknya, ICD-10 (Klasifikasi Antarabangsa Penyakit), sebagai tambahan kepada syarat-syarat yang telah kami bicarakan, tambahkan:

10- Gangguan bercampur-gugur bercampur

Gangguan cemas-depresif bercampur-campur berlaku apabila terdapat kedua-dua gejala yang sesuai dengan kebimbangan dan kemurungan, tetapi tidak ada dua gangguan yang mendominasi yang lain dan tidak mempunyai intensiti yang mencukupi untuk didiagnosis secara berasingan. Ia adalah keadaan yang sangat biasa dan dikaitkan dengan kerja atau kehilangan akademik, walaupun agak lebih ringan daripada gangguan lain, adalah yang paling tidak meminta bantuan psikologi.

Ia perlu melanjutkan lebih daripada satu bulan dan tidak sepatutnya dikaitkan dengan peristiwa kehidupan yang sangat tertekan dan signifikan (jika tidak, ia akan jatuh ke dalam kategori gangguan pelarasan). Ketahui lebih lanjut mengenai gangguan ini di sini.

11 - Lain-lain gangguan kecemasan bercampur

Ini adalah syarat-syarat di mana kriteria bagi gangguan kebimbangan umum dipenuhi tetapi juga mempunyai ciri-ciri tertentu gangguan lain (walaupun kriteria yang kedua tidak dipenuhi).

Sebagai contoh: gangguan obsesif-kompulsif, gangguan dissociative (seperti kebocoran disosiatif), gangguan somatisasi, gangguan somatoform yang tidak dapat dibezakan, dan gangguan hypochondriacal.

Malah, dalam versi DSM terdahulu, gangguan obsesif-kompulsif dan hypochondria tergolong dalam gangguan kecemasan. Dalam versi terakhir mereka diekstrak dari kategori itu, walaupun tidak dapat diragui bahawa kebimbangan memainkan peranan penting dalam keadaan ini.

Gejala hadir dalam semua jenis kebimbangan

Gejala-gejala kebimbangan hampir sama dalam semua jenis, tetapi ada varian bergantung pada bagaimana ia muncul atau dalam keadaan apa gejala timbul. Dengan cara itu, setiap orang boleh mempunyai persembahan yang berbeza: ada yang menderita serangan panik dalam cara yang tidak dijangka dan sengit ketika yang lain mengalami kecemasan ketika mereka berpikir mereka harus bertemu dengan orang baru.

Walau bagaimanapun, terdapat gejala yang biasanya berlaku dalam semua jenis kebimbangan:

- Rasa bimbang, tidak selesa, ketakutan atau panik.

- Tangan atau kaki yang sejuk atau berpeluh.

- Tingling atau kebas keledai.

- Ketegangan otot.

- Sensasi sesak nafas atau kesukaran bernafas.

- Mual atau gangguan gastrousus.

- Pusing atau vertigo.

- Mulut kering.

- Palpitasi, takikardia.

- Masalah tidur atau gangguan tidur.

- Merasakan bahawa anda kehilangan kawalan ke atas gejala anda dan bahawa anda tidak boleh berehat.

- Menjadi terus tegang atau bimbang tentang perkara-perkara yang biasanya tidak menyebabkan tahap kebimbangan di kebanyakan orang.

- Pensyarah dan penyertaan. Ketahui lebih lanjut mengenai perkara ini di sini.

Walau bagaimanapun, terima kasih kepada rawatan yang banyak orang terjejas berjaya memperbaiki dengan ketara dan menjalani kehidupan yang memuaskan, mempunyai ramalan yang baik pada masa akan datang.

Rujukan

1. Gangguan Kecemasan dan Serangan Kecemasan. (s.f.). Diperoleh pada 17 Ogos 2016, dari Panduan Bantuan.
2. DSM-5 Definisi Gangguan Kecemasan Sosial. (s.f.). Diperoleh pada 17 Ogos 2016, dari Institut Kecemasan Sosial.
3. Statistik menarik. (s.f.). Diperoleh pada 17 Ogos 2016, dari Pusat Penyelidikan Kecemasan Perubatan.
4. Tortella Feliú, M. (2014). Gangguan Kecemasan di DSM-5. Jurnal Psikosomatik dan Perhubungan Psikiatri Psikosomatik, (110), 62.
5. Gangguan neurotik, sekunder terhadap situasi yang tertekan dan somatoform. (s.f.). Diperoleh pada 17 Ogos 2016, dari Psicomed.
6. Apakah Gangguan Kecemasan? (s.f.). Diperoleh pada 17 Ogos 2016, dari WebMD.
7. Yates, W. (18 April 2016). Gangguan Kecemasan. Diperolehi daripada Med Scape.