Berapa lama kesan Red Bull?



Kesan Red Bull Ia boleh bertahan sehingga 12 jam. Walau bagaimanapun, untuk mengira dengan lebih tepat, kita mesti mengambil kira faktor dan komponen yang berbeza yang ditunjukkan di bawah..

Kemanusiaan tidak pernah dikelilingi begitu banyak maklumat dan masyarakat kita tidak pernah maju begitu cepat. Jadi di dunia hari ini semakin penting untuk mempunyai tenaga dan kepekatan yang cukup untuk mengatasi keletihan dan mendapatkan rangsangan yang diperlukan untuk menyelesaikan kerja.

Panduan ini menawarkan maklumat yang diperlukan untuk mengetahui berapa lama kesan Red Bull berlangsung dan supaya anda boleh kembali bekerja, belajar atau apa sahaja tenaga anda memerlukan.

Berapa lama kesan Red Bull yang terakhir??

Memandangkan terdapat beberapa faktor yang boleh mempengaruhi masa operasi Red Bull kami telah menggabungkan purata anggaran.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa ini hanya anggaran dan mungkin tubuh anda bertindak secara berbeza terhadap Red Bull dan minuman tenaga lain.

Penyerapan

Kesan pertama berlaku apabila darah menyerap kafein. Ini berlaku 10 minit selepas minum minuman. Dalam tempoh masa ini, anda akan mula berasa lebih berwaspada apabila kadar jantung dan tekanan darah anda meningkat. 

Tahap darah tertinggi

Jumlah kafein dalam darah mencapai paras tertinggi antara 15 dan 45 minit selepas minum Red Bull. Inilah tempoh masa apabila kesan Red Bull yang paling kuat dirasakan. Pada masa ini tahap tenaga dan aktiviti adalah tinggi, dan akibatnya, keletihan hilang.

Juga dalam 30-50 minit sejak anda selesai minum, kadar gula darah mencapai tahap tertinggi. Hati akan mula memproses gula terlebih dahulu, ini akan melepaskan tenaga yang akan menurun dengan cepat sementara tubuh anda memecah gula.

Kesan pertama

Sekitar sejam kemudian, badan anda telah memproses gula dalam Red Bull dan anda akan mula merasakan penurunan tahap tenaga.

Ini adalah apa yang dikenali sebagai kemerosotan gula, dan ia akan membawa anda untuk berfikir bahawa Red Bull anda telah berhenti bekerja. Walau bagaimanapun, walaupun gula yang anda habiskan habis, kafein terus berfungsi, kerana ia belum mencapai separuh hayatnya.

Kafein berterusan

Kafein di Red Bull mempunyai separuh hayat di dalam badan anda kira-kira 4-5 jam. Ini bermakna bahawa dalam masa 4 atau 5 jam akan ada separuh jumlah kafein dalam darah anda yang hadir semasa tempoh paras tertinggi darah.

Adalah penting untuk diingat bahawa ubat yang anda ambil boleh menjejaskan tempoh masa ini, sebagai tambahan kepada faktor lain yang kami nyatakan di bawah. Dalam tempoh ini, anda masih akan mengalami kesan Red Bull, tetapi mereka akan mula berkurangan.

12 jam kemudian

Selepas 12 jam, badan anda telah dibuang kafein Red Bull. Jika anda terus terjaga, anda akan menyedari bahawa anda tidak lagi mempunyai tenaga yang sama dan hanya terdapat kesan sampingan, dan bukannya semua kekuatan Red Bull.

Seperti yang dapat kita lihat, sukar untuk mengetahui berapa lama Red Bull berlangsung dalam sistem anda. Kebanyakan orang melaporkan bahawa mereka berhenti merasakan aktiviti dan tenaga selepas kira-kira 4 jam, yang masuk akal sejak pada masa itu tubuh anda memproses setengah kafein dalam darah yang telah diproses di dalam tahap yang lebih tinggi.

Rujuk doktor anda dan ingat bahawa setiap orang berbeza apabila mereka menggunakan Red Bull. Anda juga harus menganalisis faktor-faktor berikut untuk memastikan anda mendapatkan manfaat paling banyak dan paling selamat dari minuman tenaga anda.

Bagaimana kita memetabolisme Red Bull

Masa di mana sesuatu yang menjejaskan anda ditentukan oleh masa di mana badan mengambil untuk memproses bahan dan bahan-bahan yang digunakan. Dalam kes Red Bull, masa yang diperlukan akan bergantung kepada masa di mana badan anda memecahkan gula dan kafein minuman.

Terdapat pelbagai faktor yang boleh menjejaskan metabolisme, dan akibatnya, keadaan ini dapat mengubah masa di mana kesan Red Bull berlangsung dalam tubuh anda. Faktor-faktor ini termasuk umur, berat badan, seks dan ubat-ubatan.

Umur

Apabila anda menjadi lebih tua, metabolisme anda menjadi lebih perlahan. Ini bermakna apabila anda membesar badan anda mengambil masa lebih lama untuk mengurai bahan dan bahan. Oleh itu, kesan Red Bull akan dikekalkan lebih lama apabila anda lebih tua.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa metabolisme dan kelajuannya turut menyumbang kepada kekuatan yang Red Bull mempengaruhi anda, jadi mereka yang lebih muda akan merasakan kesan sebelum ini, tetapi ini juga akan hilang lebih awal, sementara bagi mereka yang lebih tua, ia akan mengambil masa yang lebih lama. dalam memerhatikan kesannya tetapi ia akan bertahan lebih lama.

Berat badan

Faktor lain yang perlu dipertimbangkan ialah berat badan. Orang yang berat lebih sering mempunyai metabolisme yang lebih perlahan daripada mereka yang kurang berat.

Walau bagaimanapun, semakin banyak berat badan anda, lebih banyak bahan yang anda perlukan mempunyai kesan yang sama seperti orang yang kurang berat. Ini bermakna bahawa orang yang menimbang lebih banyak tidak akan menyedari kesan itu serta tidak akan bertahan selagi orang yang kurang berat.

Seks

Terdapat perbezaan antara metabolisme lelaki dan wanita. Tubuh masing-masing berbeza, tetapi pada umumnya lelaki mempunyai metabolisme lebih cepat daripada wanita.

Ini bermakna lelaki akan merasakan kesan Red Bull sebelum ini, tetapi ia tidak akan bertahan lama. Oleh itu, proses wanita akan menjadi sebaliknya, mereka akan mengambil masa yang lama untuk merasakan kesannya tetapi ia akan bertahan lebih lama..

Ubat

Salah satu perkara yang paling mempengaruhi metabolisme adalah ubat yang anda ambil. Sesetengah ubat mencairkan darah anda, meningkatkan kepekatan kafein dalam darah anda. Dengan cara yang sama, ubat juga boleh melambatkan metabolisme anda, atau menjejaskan keupayaan tubuh anda untuk memetabolisme bahan-bahan tertentu.

Sebagai contoh, badan wanita yang menggunakan pil kawalan kelahiran akan memecah kafein dengan lebih perlahan daripada yang lain, jadi kesannya akan bertahan lebih lama..

Oleh kerana itu, penting untuk mengetahui bagaimana ubat-ubatan anda campur tangan ketika bersentuhan dengan bahan Red Bull. Ia adalah penting untuk anda berjumpa doktor anda tentang masalah ini untuk memastikan ia baik untuk kesihatan anda.

Bagaimana Red Bull berfungsi?

Adalah menarik untuk memahami operasi Red Bull dan apakah sumber tenaga yang ia sumbangkan. Red Bull menyediakan anda dengan kombinasi kafein, gula dan vitamin.

Gula

Gula adalah salah satu unsur yang menjadikan Red Bull bertindak cepat, kerana ia memberi anda kenaikan gula dengan serta-merta. Bagaimanapun, walaupun ia mempunyai kesan yang cepat, tenaga tidak terlalu lama.

Vitamin

Salah satu strategi jualan Red Bull adalah untuk menunjukkan bahawa ia mengandungi satu siri vitamin yang memberi anda tenaga. Yang paling penting ialah vitamin B, yang membantu memecahkan karbohidrat dan protein, menjadikan metabolisme lebih banyak tenaga daripada makanan yang telah dimakan.

Beberapa contoh vitamin B termasuk riboflavin, asid nikotinik, dan vitamin B6. Adalah penting untuk mengetahui bahawa walaupun vitamin ini dapat membantu memetabolisme makanan dan cecair yang kita habiskan, mereka tidak memberikan tenaga dengan sendirinya.

Di samping mengubah cara badan anda memetabolisme makanan, mereka juga mengubah cara di mana tenaga komponen lain Red Bull mempengaruhi anda..

Kafein

Sumber tenaga Red Bull terbesar adalah sama seperti kopi atau minuman ringan, kafein yang merangsang. Kafein telah digunakan selama berabad-abad untuk memberi rangsangan tenaga yang diperlukan dan untuk membantu anda menjadi lebih terjaga dan berjaga-jaga.

Kafein dalam Red Bull dan minuman lain biasanya berkuat kuasa kira-kira 45 minit selepas penggunaannya. Menyediakan tenaga dan kecerahan meniru molekul lain dari tubuh manusia, adenosin.

Adenosina merangsang tidur dan berehat. Apabila molekul kafein mengikat ke neuron, ia tidak membenarkan adenosin mengikat, dengan itu menghalang anda daripada merasa letih.

Di samping itu, apabila kafein mengikat dengan neuron, pelbagai fungsi badan mula bertindak dengan kuat; seperti kelenjar pituitari dan kelenjar adrenal. Aktiviti kelenjar ini membantu anda merasa lebih terjaga dan berjaga-jaga.

Rujukan

  1. LD, Jill Corleone RDN. "Manfaat Vitamin dalam Minuman Tenaga Seperti Monster, Red Bull & Sobe."LIVESTRONG.COM. Leaf Group, 18 Sept. 2015. Web. 07 Mac 2017.
  2. MailOnline, Anucyia Victor untuk. "Meningkatkan tekanan darah, rasa TIRED dan sembelit: Apa yang sebenarnya berlaku kepada badan anda 24 jam selepas minum kaleng Red Bull."Online Mail Online. Akhbar Bersekutu, 17 Ogos 2015. Web. 07 Mac 2017.
  3. Nichols, Hannah. "Kafein: Semua yang Anda Perlu Tahu."Berita Perubatan Hari Ini. MediLexicon International, 10 Nov 2016. Web. 07 Mac 2017.