Apakah isyarat Teknikal Sukan?

The isyarat teknikal sporty adalah jumlah pelbagai pergerakan khusus yang dijalankan dengan cara terselaras untuk memenuhi matlamat.

Dalam semua sukan ia hadir, kerana kepentingannya adalah asas bagi pelaksanaan gerakan tertentu.

Kualiti hasil yang diperoleh apabila melaksanakan siri pergerakan, biasanya bergantung pada pelaksanaan yang baik dari isyarat.

Memperhatikan gerakan sukan teknikal tidak mudah, kerana ia mempunyai tempoh yang sangat singkat. Sempadan semua pergerakan yang terlibat dalam prosedur biasanya dianalisis sebagai rantai.

Pelaksanaan teknikal pergerakan adalah bahagian utama setiap disiplin, yang mengurangkan peluang kegagalan dan meningkatkan prestasi.

Sains mempunyai penyertaan penting dalam pembangunan dan kajian isyarat melalui biomekanik.

Elemen isyarat teknikal

Ketepatan

Isyarat sukan teknis dalam setiap disiplin tidak sepatutnya berbeza, pelaksanaannya sepatutnya tepat.

Pengulangan yang berterusan secara beransur-ansur meningkatkan kualiti pelaksanaan, memberikan pelaku keselamatan dengan lebih baik pada setiap kesempatan.

Penjelasan tentang isyarat teknikal mesti dibuat dengan jelas dan teliti untuk pembelajaran dan pengulangan lanjut.

Kejelasan

Beberapa pergerakan yang dibuat dalam sesetengah disiplin mungkin kelihatan berlebihan atau jelas.

Walaupun tempoh yang singkat, terdapat disiplin yang dikhaskan untuk mengkaji pergerakan ini melalui imej fotografi, seperti fotogrametri.

Apa yang diambil kira semasa isyarat teknikal sukan

-Apabila menilai gerakan sukan teknikal, kualiti adalah unsur utama yang diambil kira oleh pemerhati.

-Kemungkinan membuat perubahan yang boleh meningkatkan kualiti hasil yang diperolehi.

-Analisis keputusan dan meminimumkan kesilapan ke indeks terendah.

Bagaimana untuk mempelajari isyarat sukan teknikal

-Perantis mestilah mendengar dengan teliti arahan yang diberikan oleh pelatih atau jurulatih sebelum melaksanakan pergerakan apa-apa. Penjelasan mesti melibatkan penerangan keseluruhan pergerakan atau ia boleh diklasifikasikan dalam fasa.

-Perhatikan dengan teliti demonstrasi yang disediakan oleh jurulatih. Ini untuk melaksanakan gerakan dengan cara yang lambat, memperinci otot dan kaki badan yang terlibat.

-Cuba untuk meniru sebaik mungkin pergerakan yang dilaksanakan oleh jurulatih. Lakukan dengan teliti dan sabar, anda boleh mengelakkan perkembangan tabiat buruk dalam pembelajaran anda.

-Hadir dengan pembetulan yang dibuat oleh jurulatih. Perubahan yang dibuat lebih awal adalah lebih mudah untuk diasimilasikan daripada ketika anda sudah mempunyai banyak masa yang berlatih disiplin.

-Pengulangan baru mesti dijalankan untuk dinilai sekali lagi oleh jurulatih, yang akan menentukan sama ada pembetulan dibuat mempunyai kesan ke atas kualiti pelaksanaan isyarat.

Penyertaan dalam biomekanik

The biomekanik Menganalisis pergerakan yang dilaksanakan semasa amalan sukan. Sumbangan utamanya adalah kajian pergerakan tubuh dari sudut mekanikal, meningkatkan pemahaman proses ini.

Dengan mendapat gambaran yang jelas bagaimana pergerakan harus dan cara terbaik untuk mengurangkan kecederaan, isyarat sukan teknikal boleh menjadi lebih cekap.

Rujukan

1. "Teknikal Isyarat - UCOTrack." Ucotrack.es. Ia telah dirujuk pada 16 September ... 2017.
2. "Penyelarasan dan isyarat teknikal sukan | Latihan Dunia. "Mundoentrenamiento.com. Ia telah dirujuk pada 16 September ... 2017.