Apakah Objektif Pendidikan Jasmani?

The objektif pendidikan jasmani adalah untuk membangunkan kecekapan fizikal dan pengetahuan pergerakan dan keselamatan pelajar, serta keupayaan mereka untuk menggunakannya dalam pelbagai aktiviti yang berkaitan dengan pembangunan gaya hidup yang aktif dan sihat.

Ia juga membangunkan keyakinan dan kemahiran generik pelajar, terutamanya kerjasama, komunikasi, kreativiti, pemikiran kritis dan penghargaan estetika. Ini, bersama dengan mempromosikan nilai dan sikap positif dalam pendidikan jasmani, memberi asas yang baik untuk pembelajaran sepanjang hayat bagi pelajar.

Pendidikan fizikal adalah kursus yang memberi tumpuan kepada pembangunan kecergasan fizikal di kalangan belia. Seperti muzik, atau matematik, ini adalah kursus wajib di sekolah rendah dan menengah. Kebanyakan masa, ia juga diperlukan di universiti.

Matlamat utama pendidikan fizikal adalah untuk mempromosikan kemahiran interpersonal yang berkesan, kerana ia adalah penting untuk penyertaan dalam hubungan yang bermakna dan memuaskan dalam keluarga, sekolah, rekreasi, kerja dan konteks komuniti..

Kemahiran interpersonal seperti komunikasi tegas, rundingan, penyelesaian konflik, kerjasama dan kepimpinan membolehkan pelajar bertindak secara bertanggungjawab dan berkesan menyumbang kepada kumpulan dan pasukan.

Untuk memahami pendidikan jasmani, kita mesti memahami kemahiran yang ingin digalakkan, yang merupakan tujuan utamanya untuk memperbaiki seseorang:

• Kecergasan kardiovaskular. Inilah keupayaan jantung dan paru-paru untuk menyampaikan oksigen yang diperlukan oleh tubuh anda untuk tugas harian anda.
• Kekuatan. Ini adalah jumlah kuasa fizikal yang boleh digunakan oleh otot atau kumpulan otot terhadap berat atau rintangan.
• Rintangan. Ia adalah keupayaan otot atau kumpulan otot untuk mengulangi pergerakan atau mengekalkan kedudukan untuk tempoh tertentu.
• Fleksibiliti. Ia merujuk kepada pelbagai pergerakan badan. Pilates, yoga dan gimnastik membantu mempromosikan komponen kecergasan tertentu ini.
• Komposisi badan. Ia merujuk kepada bahagian komponen lemak badan berbanding jisim tanpa lemak.

Objektif pendidikan jasmani

• Memahami kandungan pendidikan jasmani dan konsep disiplin yang berkaitan dengan perkembangan seseorang yang berpelajaran secara fizikal.
• Mengurus pengetahuan tentang bagaimana individu belajar dan membangun dan dapat memberikan peluang yang menyokong pembangunan fizikal, kognitif, sosial dan emosi pelajar.
• Perhatikan cara setiap orang untuk belajar dengan pendekatan mereka sendiri untuk belajar, dan buat arahan yang sesuai untuk perbezaan ini.
• Memotivasi perilaku individu dan kumpulan dengan mewujudkan persekitaran pembelajaran yang selamat yang menggalakkan interaksi sosial yang positif, penglibatan aktif dalam pembelajaran dan motivasi diri.
• Membangunkan teknik komunikasi lisan, bukan lisan dan komunikasi yang berkesan untuk meningkatkan pembelajaran dan penyertaan dalam persekitaran aktiviti fizikal.
• Galakkan perkembangan fizikal, kognitif, sosial dan emosi pelajar.
• Menilai kesan tindakan mereka terhadap orang lain (misalnya, pelajar, ibu bapa / penjaga, rakan sekerja profesional) dan mencari peluang untuk berkembang secara profesional.
• Gunakan teknologi maklumat untuk meningkatkan pembelajaran dan meningkatkan produktiviti peribadi dan profesional.

• Galakkan hubungan dengan rakan sekerja, ibu bapa / penjaga dan agensi masyarakat untuk menyokong pertumbuhan dan kesejahteraan seluruh masyarakat.
• Menghargai dan memahami nilai pendidikan jasmani dan hubungannya dengan gaya hidup yang sihat dan aktif.
• Bekerja pada tahap kecergasan optimum anda.
• Menyedari pergerakan sebagai media kreatif yang berkaitan dengan komunikasi, ekspresi dan penghargaan estetika.
• Membangunkan kemahiran motor yang diperlukan untuk menyertai dengan jayanya dalam pelbagai aktiviti fizikal.
• Nikmati dan merasa kepuasan melalui aktiviti fizikal.
• Membangunkan kemahiran sosial yang menunjukkan kepentingan kerja berpasukan dan kerjasama dalam aktiviti kumpulan.
• Menunjukkan tahap kepentingan dan komitmen peribadi yang tinggi yang menunjukkan inisiatif, semangat dan komitmen.
• Menunjukkan keupayaan untuk mencerminkan secara kritis terhadap aktiviti fizikal dalam konteks tempatan dan antara budaya.
• Bekerjasama dengan kerjasama.
• Memohon taktik, strategi dan peraturan dalam situasi individu dan kumpulan.
• Menunjukkan pemahaman mengenai prinsip dan konsep yang berkaitan dengan pelbagai aktiviti fizikal.
• Memahami kepentingan aktiviti fizikal untuk gaya hidup yang sihat.
• Ingat dan faham pelbagai komponen yang menyumbang kepada kecergasan yang berkaitan dengan kesihatan.
• Tunjukkan kemahiran motor yang diperlukan untuk melakukan pelbagai aktiviti fizikal.
• Gunakan konsep pergerakan yang sesuai dengan diri mereka sendiri, orang lain dan persekitaran fizikal mereka.
• Memohon prinsip kesihatan dan kecergasan dengan berkesan melalui pelbagai aktiviti fizikal.
• Hormati diri mereka, sebagai tambahan kepada persekitaran sosial dan fizikal mereka.
• Menunjukkan keupayaan dan semangat untuk menghantar kepada orang lain dalam masyarakat pengetahuan, kemahiran dan teknik yang telah dipelajari.
• Menyokong dan menggalakkan orang lain, yang membolehkan persekitaran kerja yang positif, di mana tiada siapa yang merasa tertekan, sebaliknya, di mana semua orang selesa.
• Membangunkan sikap dan strategi yang meningkatkan hubungan mereka dengan orang lain, baik dalam persekitaran sekolah dan dalam persekitaran sosial masyarakat.
• Tunjukkan pengetahuan dan kefahaman dalam pelbagai aktiviti fizikal dan menilai tindakan mereka sendiri dan orang lain.
• Tunjukkan kepekaan terhadap budaya mereka sendiri dan berbeza, sentiasa menghormati pendapat orang lain.
• Tunjukkan inisiatif, kreativiti dan kesediaan untuk memperbaiki, mula membentuk usaha sendiri untuk meningkatkan kesihatan.
• Menganggap tanggungjawab untuk proses pembelajaran mereka sendiri dan menunjukkan komitmen terhadap aktiviti tersebut, menunjukkan semangat dan komitmen.
• Tunjukkan motivasi diri, organisasi dan tingkah laku yang bertanggungjawab.
• Memahami dan menggunakan pelbagai kaedah latihan, menganalisis yang paling sesuai dengan ciri fizikal anda sendiri.
• Menilai tahap individu komponen kecergasan, untuk mengetahui di mana lebih banyak penekanan harus diletakkan pada latihan.
• Mengiktiraf, menganalisa dan menilai kesan pelbagai aktiviti fizikal terhadap diri mereka dan orang lain.
• Menggambarkan dan menilai prestasi anda sendiri untuk menetapkan matlamat untuk pembangunan masa hadapan.
• Tentukan pelbagai komponen kesihatan dan kecergasan, untuk perkembangan aktiviti fizikal yang baik.
• Mengiktiraf manfaat fizikal dan mental peningkatan aktiviti fizikal, baik dalam tubuh dan dalam fikiran.
• Memahami anatomi, prinsip dan terminologi bio-mekanikal asas.
• Tentukan faktor yang berkaitan dengan pembangunan, tahap kecergasan dan strategi latihan.
• Periksa kesan pemakanan, rehat, dan faktor gaya hidup lain yang menyumbang kepada kesihatan yang lebih baik.
• Memohon kemahiran asas yang dipelajari.

• Gunakan aktiviti fizikal sebagai alat untuk menguruskan tekanan.
• Memberdayakan diri dengan menubuhkan dan bekerja ke arah tujuan individu yang realistis.
• Mengambil bahagian dalam persekitaran yang bermotivasi dan berkhasiat yang menghasilkan rasa kesejahteraan dan harga diri.
• Mengambil bahagian dalam pembelajaran aktif untuk merangsang penyelidikan berterusan mengenai pendidikan jasmani, kesihatan, dan kecergasan fizikal.
• Buat rancangan berdasarkan aktiviti yang selamat, progresif, teratur dan cekap untuk memperbaiki peningkatan dan meminimumkan risiko kecederaan.
• Mengenal pasti mitos kesihatan dan kesihatan bersama dengan trend yang berkaitan dengan sifat evolusi pendidikan fizikal.
• Membangunkan penghargaan aktiviti fizikal sebagai usaha sepanjang hayat dan cara untuk meningkatkan kesihatan.

• Membangunkan kekuatan otot, ketahanan, kelenturan dan kelincahan, semua ini melalui latihan yang betul, sesuai untuk umur, jantina dan membina fizikal.
• Meningkatkan kesihatan jantung dan dengan senam meningkatkan kapasiti paru-paru.
• Bekerja sebagai komponen pasukan, menunjukkan mereka bagaimana untuk bekerja bersama dengan berjaya untuk mencapai matlamat.
• Menggalakkan rasa permainan yang adil, serta kesedaran dan kepekaan terhadap orang lain, mencipta pencinta sukan yang mesra, di mana peraturan dihormati dan menipu tidak dibuat.
• Belajar untuk melakukan pembetungan yang diperlukan dengan betul dan selamat, sebelum memulakan apa-apa jenis latihan.
• Meningkatkan rasa tanggungjawab, bukan sahaja dengan kerja rumah, tetapi dengan kesejahteraan mereka sendiri, kerana pendidikan jasmani bertujuan untuk meningkatkan harga diri melalui peningkatan keadaan fizikal yang progresif, yang membayangkan pengetahuan yang lebih besar tentang bagaimana karya sendiri badan, dari metabolisme, hingga jam fizikal aktiviti yang ideal.
• Melalui penyertaan dalam interaksi kelas, amalan kerja, sukan, aktiviti rekreasi, dan aktiviti fizikal lain, pelajar membangun dan mengamalkan kemahiran ini. Pelajar yang mempunyai kemahiran pengurusan diri yang kuat lebih mampu mengenal pasti dan mengelakkan risiko yang berpotensi untuk kesihatan, meningkatkan kesihatan mental dan kesejahteraan mereka, serta merancang masa depan mereka.

Rujukan 

1. Pasukan editor (2017). "Apakah empat matlamat pendidikan jasmani?" Dipulihkan dari reference.com.
2. Lee Senior High School. (2002). "Pendidikan Jasmani". Diperolehi daripada midlandisd.net.
3. Pasukan pengeditan Mount Union University. (2017). "Objektif pembelajaran pendidikan fizikal". Diperolehi daripada mountunion.edu.
4. Bookwalter, K. (2013). "Objektif Pendidikan Jasmani" (muka surat 25-55). Diperolehi daripada tandfonline.com.
5. Pasukan editorial untuk Mengekalkan Artikel. (2017). "14 matlamat penting dan objektif Pendidikan Jasmani". Diperolehi dari preservearticles.com.
6. Pasukan editorial International Baccalaureate. (2007). "Pendidikan & Kesihatan Jasmani". Diperolehi daripada yayoi.senri.ed.jp.
7. Pasukan editorial di University of Southern California. (2017). "Objektif Pembelajaran Pendidikan Jasmani". Pulih daripada dornsife.usc.edu.