Buka Fikiran 5 Tips dan Latihan Praktikal



Mempunyai fikiran terbuka Ia sangat penting untuk kesejahteraan kita, untuk mendapatkan perkara-perkara baru dan untuk bersama-sama dengan orang-orang di sekeliling kita. "Pembukaan mental" adalah salah satu daripada 5 ciri keperibadian yang hebat dan jika anda memilikinya, anda akan menonjol untuk menjadi toleran, fleksibel dan dapat disesuaikan dengan perubahan.

Di samping itu, anda juga mungkin mempunyai minat dalam budaya lain dan bersikap baik dalam kerja berpasukan. Oleh itu, sama ada anda atau tidak, akan bergantung sebahagiannya pada genetik anda dan sebahagiannya pada persekitaran di mana anda tinggal dan pengalaman yang anda miliki.

Saya telah membaca pada kesempatan bahawa orang yang berfikiran terbuka sangat tidak menghargai dan menilai apa yang mereka anggap, bahawa mereka tidak berusaha untuk menggunakan dan menolak cadangan. 

Menurut pandangan ini, fikiran anda akan terbuka kepada segalanya, tidak akan dapat membuat pendapat sendiri dan boleh menerima hari ini sesuatu untuk dibuang hari esok.

Adakah orang yang berfikiran terbuka menerima yang berikut?

  • Serangan ganas.
  • Bahawa seseorang mempunyai hak untuk menghina orang lain.
  • Penyalahgunaan dadah fizikal dan psikologi kanak-kanak.

Indeks

  • 1 Apa artinya mempunyai minda terbuka?
  • 2 Bagaimana untuk berfikiran terbuka?
    • 2.1 Dengar lebih banyak dan kurangkan perbincangan
    • 2.2 Mencari orang yang tahu
    • 2.3 Pastikan nilai anda diingat
    • 2.4 Terima kasih cadangan
    • 2.5 Keluar dari kawanan dan lakukan perkara yang berbeza
    • 2.6 Mencari peluang baru dan mengatasi ketakutan

Apa artinya mempunyai minda terbuka?

Dengan berfikiran terbuka tidak bermakna bahawa anda menerima segala-galanya, tetapi anda bersedia untuk mendengar dan mempunyai pendapat orang lain. Ini bermakna bahawa apabila anda ingin mengetahui sesuatu atau anda akan membuat keputusan, anda menerima pendapat orang lain dan bersedia untuk mengumpulkan maklumat.

Walau bagaimanapun, yang terbuka tidak menyesuaikan diri dengan segala-galanya. Ia adalah untuk menghargai, mengumpulkan maklumat, mendengar pandangan yang berbeza, bersedia untuk mengetahui sesuatu yang baru.

Masalahnya adalah bahawa orang yang menyesuaikan diri dengan segala-galanya dipanggil "fleksibel, terbuka atau menyesuaikan diri" dalam masyarakat. Tetapi bagaimana jika anda menyesuaikan diri dengan bos anda yang menyalahgunakan anda dengan membayar wang pada masa itu? 

Dalam contoh terdahulu akan selalu ada seseorang yang akan memberitahu anda bahawa ia adalah baik untuk menjadi fleksibel dan bahawa "ia adalah apa yang ada, jika tidak ada kerja, maka anda harus menerima apa-apa". Saya tidak setuju, selalu ada penyelesaian yang lebih baik (contohnya, mencari pekerjaan yang baik di luar negeri).

Adalah baik untuk berfikiran terbuka tetapi juga menjadi kritikal. Anda akan terlepas banyak perkara jika anda tidak terbuka secara mental, walaupun tidak bijak untuk menerima segala-galanya. Oleh itu, jangan selalu menyesuaikan pandangan dan tindakan anda kepada pendapat orang lain, menjadi kritikal.

  • Bagaimana jika orang kulit hitam bersetuju dengan orang-orang yang memihak kepada perhambaan?
  • Bagaimana jika wanita sebelum abad kedua puluh bersetuju untuk tinggal di rumah mereka dan tidak mempunyai hak untuk mengundi?
  • Bagaimana jika kita bersetuju dengan pengampunan yang korup dan tidak mematuhi hukuman?

Bagaimana hendak berfikiran terbuka?

Dengar lebih banyak dan kurang bercakap

Seperti kata Stephen Covey: 

Ia bertujuan untuk memahami terlebih dahulu, kemudian difahami.

Anda tidak boleh belajar idea baru jika anda selalu bercakap. Kemudian anda mencipta diri anda di dunia anda sendiri, bukan di dunia orang lain.

Lebih banyak yang anda pelajari adalah apabila anda mendengar dengan minat sebenar, tanpa menunggu untuk memberikan jawapan anda yang seterusnya.

Bermaksud untuk mendengar sekurang-kurangnya 70% masa anda bercakap dengan orang lain.

Cari orang yang tahu

Jika anda bertanya kepada orang lain dan mendengar, anda akan berfikiran terbuka, walaupun anda juga perlu tahu siapa yang hendak didengar. Ia tidak sama dengan mengambil kira pendapat pakar bahawa pendapat seseorang yang tidak tahu atau tidak mempunyai pengalaman.

Apabila anda perlu membuat keputusan penting, dapatkan pendapat orang yang telah membuktikan pengalaman dan siapa yang boleh anda percaya. Jika anda mencari pendapat beberapa orang lebih baik.

Sebagai contoh, jika anda mempunyai sakit belakang dan ingin mengetahui sebab-sebabnya, idealnya adalah untuk mempunyai pendapat beberapa pakar, jadi anda boleh menilai dan memutuskan dengan lebih baik.

Perlu diingat nilai anda

Latihan penegasan diri yang mudah boleh membuka minda anda dan mengubah tingkah laku anda.

Masalahnya apabila anda mahu berubah, ialah jika anda memberikan nasihat kami cenderung untuk mempertahankan diri dan cuba untuk membenarkan kelakuan kita sendiri.

Sebagai contoh, jika mereka memberitahu kami bahawa kami melakukan sesuatu yang salah, yang kami makan dengan teruk atau yang tidak kami sengaja, maka ego kami akan menolaknya dan katakan dengan "Saya tidak punya masa", "Saya tidak punya wang" ...

Bagaimanapun, ini boleh diubah. Menurut penyelidikan, memberi tumpuan kepada nilai-nilai yang penting secara peribadi (seperti perpaduan, menghormati orang lain, menjadi baik kepada keluarga), dapat membantu orang menerima nasihat yang mungkin mengancam.

Menurut siasatan itu, sebelum menerima sebarang nasihat atau mencari situasi tertentu, anda perlu membuat pengesahan sendiri yang penting bagi anda; Ia boleh mengenai agama, pekerjaan, keluarga atau sesuatu yang mempunyai makna untuk anda.

Sebagai contoh, anda mungkin lebih berfikiran terbuka di tempat kerja jika anda mengatakan pengesahan diri seperti ini: "Adalah penting untuk berkembang sebagai profesional dan menerima nasihat untuk belajar dari orang lain".

Juga, jika anda mengatakan pengesahan diri sendiri seperti "senaman yang baik untuk kesihatan saya dan kesejahteraan saya", anda akan mengambil nasihat yang baik dari orang lain mengenai diet atau senaman yang sesuai untuk anda.

Terima kasih atas cadangannya

Jika anda ingin bertambah baik sebagai orang atau profesional, anda perlu mengambil kira penilaian dua atau lebih orang, tanpa mengira anda sendiri, kerana orang cenderung mempunyai pendapat yang baik terhadap diri mereka sendiri dan untuk mempertahankan ego mereka

Oleh itu, jika seseorang sopan memberi anda cadangan, bersyukur kerana ia benar-benar sesuatu yang akan membuat anda lebih baik. Anda tidak perlu menerima segala-galanya, ada orang yang mempunyai kriteria dan orang lain yang tidak, tetapi sekurang-kurangnya anda boleh mengambilnya.

Orang yang tidak mahu lebih baik tidak akan memberitahu anda jika anda melakukan sesuatu yang salah.

Keluar dari kawanan dan lakukan perkara yang berbeza

Galakkan diri anda untuk menjadi berbeza, jangan terima semua adat, bertindak dan jangan takut untuk berfikir bahawa anda adalah "pelik".

Sesungguhnya mereka juga berpendapat bahawa Columbus adalah pelik apabila dia fikir dia boleh pergi ke "Hindia" di barat. Begitu juga dengan Galileo atau Einstein.

Mencari peluang baru dan mengatasi ketakutan

Jika sebagai contoh anda tidak pernah mengembara dan anda ingin membuka minda anda kepada budaya dan pengalaman baru, anda mungkin mempunyai rasa takut untuk membuang diri sendiri.

Walau bagaimanapun, ini adalah perkara biasa dan bahkan yang paling berani takut pada mulanya. Terima ketakutan dan bertindak untuk mengalahkannya, sebaik sahaja anda melakukan segala-galanya lebih mudah dan beribu-ribu peluang baru terbuka dalam hidup anda.

Di sini anda mempunyai ringkasan video artikel:

Dan anda seorang yang terbuka? Adakah anda mempunyai masalah? Bolehkah anda memberi saya nasihat lain??