Undang-undang Tarikan Positif 5 Latihan Cemerlang untuk Menggunakannya



The undang-undang tarikan positif menegaskan bahawa anda menarik minat hidup anda apa yang anda sentiasa berfikir, sama ada baik atau buruk dan dalam mana-mana bidang: cinta, profesional, dalam bahan ... Ia terdiri daripada tiga langkah untuk menjadikannya berfungsi: bertanya, percaya dan terima.

Siapa pun di planet bumi yang belum terasing dalam beberapa tahun kebelakangan ini akan melaporkan tentang undang-undang ini, yang telah diketahui sejak tahun 2006, dengan penerbitan buku Rahsia.

Rahsia undang-undang tarikan adalah bahawa ia adalah cabang pemikiran positif atau psikologi positif. Titik perbezaan adalah bahawa undang-undang tarikan membuat orang percaya bahawa hanya dengan berfikir dan menginginkan akan hal-hal diciptakan dalam hidup anda. Anda terlupa kerja keras, usaha atau pengorbanan!

Terdapat banyak pembela, sementara yang lain adalah kritikal. Terdapat juga selebriti seperti Oprah Winfrey atau Will Smith yang menyokongnya. Apa sampingan awak?

Saya telah membaca buku itu dan, ingatlah, tidak ada rujukan mengenai pentingnya bertindak. Ia menyampaikan idea bahawa hanya dengan berfikir, "alam semesta menyampaikan tenaga yang mengubah fikiran anda menjadi kenyataan".

Katakan dua kes:

  • Maria percaya kepada undang-undang tarikan. Fikirkan siapa yang akan lulus peperiksaan, belajar 2-4 jam sehari selama sebulan dan mengejutkan, telah diluluskan! Terdapat orang yang akan mengatakan bahawa ia adalah kuasa undang-undang ini. Saya akan mengatakan bahawa ia adalah kuasa untuk ...
  • Nerea percaya kepada undang-undang tarikan. Dia berfikir bahawa dia akan lulus peperiksaan semasa dia keluar bersama teman-temannya dan dia tidak menumpukan masa yang cukup untuk belajar dan mengejutkan telah digantung! Nerea mungkin berfikir dia tidak fikir cukup tentang meluluskan. Saya akan mengatakan bahawa dia tidak pernah cuba.

Indeks

  • Adakah anda mempunyai tarikan atau tindakan yang positif??
  • 2 Pemikiran positif jika ia berfungsi
  • 3 Latihan untuk memihak kepada anda undang-undang tarikan
    • 3.1 1-Meditasi
    • 3.2 2-Membuat keputusan dan membuat komitmen
    • 3.3 3-Tuliskan matlamat anda
    • 3.4 4-Nikmati sambil mengejar apa yang anda mahukan
    • 3.5 5-Write

Adakah anda mempunyai tarikan atau tindakan yang positif?

Dengan contoh berikut, saya berharap dapat membuktikan bahawa tindakan itu akan lebih penting daripada berfikir tanpa bertindak:

Antonio dan Javier mahu mendapatkan pekerjaan yang sama. Mereka adalah jurutera skala asas dan ingin mempromosikan ketua jurutera. Tidak akan ada konflik niat di sini? Apa yang akan berlaku di sini?

Katakan anda berdua tahu undang-undang tarikan, tetapi Antonio bekerja lebih. Fikirkan hari apabila anda akan menjadi ketua jurutera, bekerjasama dengan lebih banyak dedikasi dan lebih banyak jam, dan membaca maklumat kejuruteraan setiap hari. Sebaliknya, Javier mengetahui undang-undang dan berfikir tentang hari dia akan menjadi seorang ketua jurutera, tetapi dia bekerja seperti yang diminta, kurang jam dan masa lapang yang dia dedikasikan untuk masa lapang.

Siapa yang lebih cenderung menjadi ketua jurutera? Saya yakin bahawa, perkara-perkara lain yang sama, ia akan menjadi Antonio.

Soalan lain yang perlu ditanya:

  • Bagaimana jika anda ingin mendapatkan sesuatu, anda menggunakan undang-undang, tetapi mengeluarkannya dari kawalan anda?
  • Bagaimana pula dengan malapetaka atau kemalangan? Jika seseorang mempunyai penyakit, adakah dia mencarinya? Jika seseorang mengalami kemalangan, dia memandangnya?
  • Apa yang akan berlaku jika anda mahu menjadi teman lelaki seseorang dan seseorang itu tidak mahu?

Pertama, terdapat ratusan acara yang berada di luar kawalan kami. Peluang atau nasib wujud dan kita tidak dapat mengawalnya. 

Kedua; Berfikir secara positif mempunyai kelebihan, sebenarnya ia telah menunjukkan bahawa orang-orang positif hidup dengan kesejahteraan yang lebih baik. Walau bagaimanapun, ia tidak mencukupi untuk mencapai sesuatu. Ia perlu bertindak, bertahan dan berusaha.

Pemikiran positif + Tindakan + Ketekunan.

Oleh itu, anda melipatgandakan sebanyak 100 peluang untuk mendapatkan apa yang anda mahukan.

Pemikiran positif jika ia berfungsi

Telah terbukti secara saintifik bahawa mengalami emosi positif (yang berasal dari pemikiran positif) seperti kegembiraan atau cinta, menyebabkan orang melihat lebih banyak kemungkinan dalam hidup mereka dan mengambil lebih banyak tindakan.

Apakah kelebihan yang besar untuk melihat lebih banyak kemungkinan dan bertindak lebih? Nah, anda membina lebih banyak kemahiran dan sumber peribadi yang akan menambah nilai kepada kehidupan anda.

Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai minda terbuka yang melihat perjalanan yang positif di luar negeri, akan mempelajari kemahiran seperti: autonomi, bahasa baru, kemahiran sosial ... Walau bagaimanapun, mereka yang mempunyai pemikiran negatif, seperti ketakutan, akan tinggal di rumah dan akan kehilangan kemungkinan membangun kemahiran tersebut.

Sebaliknya, faedah pemikiran lain yang positif mengikut Klinik Mayo ialah:

  • Kadar kemurungan yang lebih rendah.
  • Tahap tekanan yang lebih rendah.
  • Ketahanan terhadap selesema.
  • Kesejahteraan fizikal dan psikologi yang lebih besar.
  • Risiko kematian yang lebih rendah daripada kemalangan kardiovaskular.
  • Kemahiran yang lebih baik untuk menghadapi halangan dan momen tekanan.

Untuk membuat kesimpulan ini, ingat bahawa pemikiran negatif juga mempunyai kelebihan dalam situasi tertentu (apa yang akan berlaku jika anda tidak berfikir negatif sebelum risiko besar atau bahaya yang besar?).

Sebaliknya, adalah tidak wajib untuk selalu berfikir dengan cara yang positif, terdapat situasi tertekan yang pasti akan menyebabkan pemikiran negatif timbul; jangan salahkan diri anda kerana berfikir negatif dalam situasi yang sangat negatif. 

Latihan untuk memihak kepada anda undang-undang tarikan

Saya fikir anda sudah faham cara saya berfikir: tanpa bertindak anda tidak boleh mendapatkan faedah undang-undang tarikan atau pemikiran dengan cara yang positif. Kemudian saya meninggalkan anda 6 latihan yang boleh anda lakukan:

1-Meditasi

Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa orang yang bermeditasi menunjukkan emosi yang lebih positif. Di samping meditasi, sumber daya jangka panjang dibina: pembangunan kemahiran seperti kesedaran, sokongan sosial, keupayaan untuk menumpukan perhatian ...

Di sini anda boleh belajar mengamalkan meditasi.

2-Buat keputusan dan buat komitmen

Untuk mengubah situasi negatif, perlu membuat keputusan baru dan membuat komitmen yang berkekalan.

Jika anda benar-benar mahu mendapatkan apa yang anda mahu, komitmen adalah penting. 

Orang yang berjaya bekerja keras dan komited terhadap matlamat yang mereka ingin capai. Mereka membuat keputusan untuk mendapatkan sesuatu, mereka berkomitmen dan mereka bertahan.

3-Tuliskan matlamat anda

Matlamat penulisan adalah cara untuk menumpukan perhatian anda dan mengetahui apa yang anda mahu lakukan. 

Di samping itu, ia akan membantu anda mengingati komitmen anda dan tidak lupa apakah tindakan yang paling penting yang perlu anda lakukan setiap hari.

4-Nikmati sambil mengejar apa yang anda mahu

Katakan anda telah mencadangkan untuk lulus peperiksaan seterusnya atau mendapatkan pekerjaan.

Walaupun anda berfikir secara positif, anda boleh berusaha keras untuk mencapainya dan pada masa yang sama anda boleh menikmati. 

Dalam keadaan tertentu, anda perlu mengorbankan diri anda dengan lebih banyak, tetapi secara umum anda boleh menikmati diri anda sambil mengejar matlamat anda.

Adakah kejayaan mengikuti kebahagiaan atau kebahagiaan berikut kejayaan?

Profesor Barbara Fredrickson mengatakan bahawa kegembiraan adalah penting untuk membina kemahiran yang membawa kepada kejayaan.

Iaitu, kebahagiaan adalah pendahulunya dan hasil kejayaan.

Anda gembira, oleh itu anda membangunkan kebolehan baru, kemahiran tersebut membawa kepada kejayaan baru, yang menghasilkan lebih banyak kebahagiaan dan prosesnya kembali berulang.

5-Write

Kajian ini diterbitkan dalam Penyelidikan Jurnal Kepribadian (Jurnal Penyelidikan dalam Keperibadian), meneliti sekumpulan 90 pelajar universiti yang dibahagikan kepada dua kumpulan.

Kumpulan pertama menulis tentang pengalaman positif selama tiga hari berturut-turut. Yang kedua menulis tentang mana-mana subjek.

Tiga bulan kemudian, pelajar yang menulis mengenai pengalaman positif mempunyai tahap mood yang lebih baik, kurang lawatan ke pusat kesihatan dan kurangkan penyakit.

Dan apa pendapat anda mengenai undang-undang tarikan? Bagaimana anda menggunakannya? Saya berminat dengan pendapat anda Terima kasih!