51 Petikan untuk Menghentikan Motivator Merokok

Hari ini saya membawa anda frasa untuk berhenti merokok yang akan memberi anda motivasi untuk berhenti merokok, salah satu tabiat dengan akibat yang paling teruk untuk kesihatan. Mereka adalah dari penulis yang berbeza dan dengan mesej yang berbeza. 

Sebelum ini, dan untuk menggalakkan anda untuk meninggalkan atau mencubanya, saya meninggalkan beberapa statistik dan kesan yang menunjukkan kesan negatif merokok:

• Merokok membunuh kira-kira 6 juta orang setiap tahun. 5 juta adalah pengguna dan lebih daripada 600,000 adalah perokok pasif atau terdedah kepada asap orang lain. Ini adalah kematian yang lebih tinggi daripada yang disebabkan oleh dadah dan alkohol.
• Merokok adalah faktor yang bertanggungjawab untuk 33% daripada kanser pada lelaki dan 10% pada wanita. Sehingga 90% kanser paru-paru disebabkan oleh tembakau.
• Perokok mempunyai kadar kematian lebih tinggi daripada 70%, berkaitan dengan penyakit kardiovaskular, bronkitis kronik, kanser paru-paru, emfisema pulmonari ...
• Jika anda merokok 20 rokok adalah tahap amaran pencemaran di sebuah bandar.
• Menyebabkan kedutan pramatang pada bibir, mata (kaki gagak), pipi dan dagu. 
• Menyebabkan noda gigi, jangkitan dan rongga gigi.
• Bau nafas, bau badan yang buruk dan bintik-bintik di tangan.
• Wanita yang merokok tembakau kurang berkemungkinan hamil. Gabungan obesiti, tembakau dan kafein mengurangkan kebarangkalian mempunyai anak sebanyak 30%.
• Ia boleh menyebabkan ketidaksuburan lelaki.

-Jaga badan anda Ia adalah satu-satunya tempat yang anda perlu hidup.-Jim Rohn.

-Cara terbaik untuk berhenti merokok adalah dengan berhenti seketika. Edith Zittler.

-Anda akan sentiasa lebih baik jika anda berhenti merokok, tidak pernah terlambat untuk melakukannya. -Loni Anderson.

-Wajah sebenar tembakau adalah penyakit, kematian dan kengerian, bukannya glamor dan kecanggihan industri tembakau yang cuba digambarkan. -David Byrne.

-Merokok berkaitan dengan hampir setiap perkara yang dahsyat yang boleh berlaku kepada anda.-Loni Anderson.

-Tembakau membantu anda mengurangkan berat badan: pertama satu paru-paru dan satu lagi.-Alfred E. Neuman. 

-Cerutu adalah satu-satunya produk yang boleh digunakan secara langsung yang membunuh pengguna.-Gro Brundtland.

-Lebih mudah untuk mengelakkan kebiasaan buruk daripada memecahkan mereka.-Benjamin Franklin.

-Membunuh rokok. Jika mereka membunuh anda, anda telah kehilangan bahagian penting dalam hidup anda.-Brooke Shields.

-Senaman tidak dapat menangkis kerosakan yang anda lakukan ke tubuh anda sambil terus merokok.-Kenneth H. Cooper.

-Merokok adalah kebencian kepada bau, berbahaya kepada otak dan berbahaya kepada paru-paru.-Raja James I.

-Beribu-ribu rakyat Amerika berhenti merokok setiap hari - mati. - Pengarang tidak diketahui.

-Saya menghitung sebagai orang yang mengalahkan keinginannya daripada orang yang menaklukkan musuhnya, kerana kemenangan yang paling sukar adalah atas diri sendiri.-Aristoteles.

-Dengan disiplin diri hampir semuanya boleh dilakukan.-Theodore Roosevelt.

-Kesihatan yang lebih baik, lebih banyak tenaga, gigi bersih, kehidupan yang lebih lama, kulit yang lebih baik; hanya beberapa sebab untuk berhenti merokok.

-Apa yang anda perlu lakukan dan cara yang anda perlu lakukan adalah sangat mudah. Jika anda sanggup melakukannya, ini adalah satu lagi masalah.-Peter F. Drucker.

-Kesedaran bahawa kesihatan bergantung kepada tabiat yang kita dapat mengawal membuat kita sejarah generasi pertama yang sebahagian besarnya menentukan nasib mereka sendiri.-Jimmy Carter.

-Rahsia untuk memulakan adalah.-Mark Twain.

-Kita adalah apa yang kita lakukan berulang kali. Oleh itu, kecemerlangan bukanlah perbuatan, tetapi kebiasaan.-Aristoteles.

-Perubahan yang paling penting dalam kehidupan seseorang adalah perubahan sikap. Sikap yang betul menghasilkan tindakan yang betul.-Willam J. Johnston.

-Dunia mempunyai tabiat untuk membuat ruang bagi lelaki yang kata-kata dan tindakannya menunjukkan bahawa dia tahu ke mana dia pergi. Napoleon Hill.

-99% daripada kegagalan datang dari orang-orang yang mempunyai kebiasaan membuat alasan.-George Washington Carver.

-Paradoks yang ingin tahu ialah apabila saya menerima diri saya, saya boleh berubah.-Carl Rogers.

-Kehidupan anda ada di tangan anda; untuk menjadikannya apa yang anda mahukan.-John Kehoe.

-Kanak-kanak tidak pernah pandai mendengar ketua mereka, tetapi mereka tidak pernah gagal meniru mereka.-James A. Baldwin.

-Tembakau membunuh separuh daripada kehidupan perokok.-Alex Bobak.

-Setelah bertahun-tahun penafian dan pembohongan, syarikat Philip Morris mengakui rokok merokok menyebabkan kanser paru-paru dan penyakit lain. Pengetahuan rasmi ini terlambat tetapi kita mesti mengalu-alukannya. Anda boleh menjadi permulaan udara bersih.-Bill Clinton.

-Manusia tidak dipenjarakan oleh kebiasaan. Perubahan besar boleh dibawa oleh krisis, apabila mereka diiktiraf dan difahami.-Norman Cousins.

-Kerja-kerja besar tidak dilakukan secara paksa, tetapi dengan ketekunan.-Samuel Johnson.

-Saya lebih suka mencium lembu di moncong daripada perokok di mulut.-Paul Carvel.

-Perkara tidak berubah; kita berubah.-Henry David Thoreau.

-Pembacaan semula adalah proses yang sukar, tetapi kebanyakan kita memerlukannya pada satu masa atau yang lain.-Arthur Christopher Benson.

-Impotensi adalah salah satu daripada bahaya rokok terbesar.-Loni Anderson.

-Kebiasaannya lebih kuat daripada alasan.-George Sanayana.

-Semakin sukar konflik itu, semakin besar kemenangan itu.-Thomas Paine.

-Apabila corak pecah, dunia baru muncul.-Tuli Kupferberg.

-Sekiranya anda mahu mengubah hidup anda, ubah minda anda.-Terry Martin.

-Setiap kali anda menyalakan rokok, anda mengatakan bahawa ia tidak bernilai hidup anda.-Pengarang tidak diketahui.

-Cara terbaik untuk merokok ialah membawa rokok basah.-Penulis tidak diketahui.

-Gantikan asap di wajah anda dengan senyuman, gantikan penyakit hidup anda dengan kebahagiaan pada waktu pagi. Pengarang yang tidak diketahui.

-Merokok mengatakan banyak tentang keperibadian anda. Ia menunjukkan bahawa anda tidak bimbang tentang kesihatan anda, orang tercinta anda atau pengaruh pada anak-anak anda.-Pengarang tidak diketahui.

-Hanya orang bodoh yang akan meletakkan bibirnya pada ujung api yang lain. -Tidak diketahui penulis.

-Sekiranya anda tidak berhenti merokok, anda menghadapi risiko penyakit dan kematian. Sekiranya anda berbuat demikian, anda akan mendapat kebahagiaan dan kesihatan.

-Merokok adalah tabiat yang mencuri wang, membuang masa anda dan membunuh anda.-Pengarang tidak diketahui.

-Burns calories, not cigar.-Author unknown.

-Rokok rokok adalah seperti membayar untuk hidup anda untuk menjadi lebih pendek, yang boleh dilakukan siapa saja yang paling bodoh..

-Berhenti merokok boleh menjadi salah satu perkara yang paling sukar dalam kehidupan, tetapi sekurang-kurangnya anda akan mempunyai kehidupan..

-Mereka boleh kerana mereka fikir mereka boleh.-Virgil.

-Merokok adalah seperti memberitahu dunia bahawa anda tidak menghargai kehidupan yang anda berpeluang menikmati.-Lifeder.com.

-Berhenti merokok adalah tabiat terbaik yang boleh anda gunakan.