Kongsi:
100 Ungkapan Unggul Pemakanan dan Makanan
Ini frasa pemakanan dan pemakanan menyampaikan pentingnya mempunyai diet yang sihat untuk menjadi gembira, mempromosikan kesejahteraan kita dan memanfaatkan potensi penuh kita.
Anda mungkin juga berminat dengan frasa kesihatan ini.
-Mereka yang berfikir mereka tidak mempunyai masa untuk makan sihat akan cepat atau lambat mencari masa untuk penyakit ini.-Edward Stanley.
-Kami tidak pernah menyesal kerana terlalu sedikit makan.-Thomas Jefferson.
-Seorang lelaki yang sangat sibuk menjaga kesihatannya adalah seperti mekanik yang sangat sibuk menjaga alat-alatnya.-Peribahasa Sepanyol.
-Berusaha untuk membawa pemakanan yang betul, adalah pelaburan terbaik untuk badan dan minda anda yang boleh anda lakukan.
-Makanan yang anda makan mungkin bentuk perubatan yang paling berkuasa atau bentuk racun paling lambat.-Ann Wigmore.
-Makanan kita sepatutnya menjadi ubat kita dan ubat kita seharusnya menjadi makanan kita. Hippocrates.
-Makan adalah keperluan, tetapi makan bijak adalah seni. -La Rochefoucauld.
-Kira-kira 80% daripada makanan di pasar raya hari ini tidak wujud 100 tahun yang lalu.-Larry McCleary.
-Kita adalah apa yang kita makan, tetapi apa yang kita makan boleh membantu kita untuk menjadi lebih daripada kita.-Alice May Brock.
-Kekayaan terbesar adalah kesihatan.-Virgil.
-Hanya kerana anda tidak sakit tidak bermakna anda sihat.
-Manusia adalah apa yang dia makan.-Lucretius.
-Makan makanan yang sihat adalah cara paling mudah untuk menghilangkan berat badan berlebihan dan menjadi sihat dan nipis selama-lamanya.-Subodh Gupta.
-Sarapan pagi seperti seorang raja, makan tengah hari seperti putera dan makan malam seperti pengemis.-Adelle Davis.
-Saya telah melihat beberapa orang mati akibat kelaparan, makan ratus.-Benjamin Franklin.
-Beritahu saya apa yang anda makan dan saya akan memberitahu anda apa yang anda ada.-G. K. Chesterton.
-Air adalah salah satu nutrien yang paling terabaikan dalam diet anda, tetapi ia adalah salah satu yang paling penting.-Julia Child.
-Sekiranya anda mengambil makanan yang seimbang, anda akan mendapat semua vitamin dan mineral yang anda perlukan dan tidak memerlukan makanan tambahan, malah dos berlebihan boleh menjadi lebih teruk.-Subodh Gupta.
-Anda adalah apa yang anda makan. Apa yang anda mahukan? -Julie Murphy.
-Doktor masa depan tidak akan merawat manusia dengan dadah; akan menyembuhkan dan mencegah penyakit dengan pemakanan.-Thomas Edison.
-Kekayaan pertama adalah kesihatan.-Ralph Waldo Emerson.
-Makan pintar bukan sahaja akan membuat anda lebih bijak, ia adalah perkara yang bijak untuk dilakukan. Anda akan menghadapi risiko yang lebih rendah daripada perlu untuk mempercayai doktor dan ubat-ubatan untuk mengekalkan kesihatan anda.
-Hari ini, lebih daripada 95% penyakit kronik disebabkan oleh makanan, bahan toksik, kekurangan nutrisi dan kurang senaman fizikal. - Mike Adams.
-Berbaring lebih awal dan bangun awal, menjadikan seorang lelaki sihat, kaya dan pintar.-Benjamin Franklin.
-Jangan ganjaran diri dengan makanan yang tidak sihat, ganjaran diri dengan aktiviti yang menyeronokkan dan sihat.
-Jika anda terus makan makanan yang tidak sihat, tidak kira berapa banyak tips penurunan berat badan yang anda ikuti, anda mungkin mengekalkan berat badan dan menjadi gemuk. Sekiranya anda mula makan makanan yang sihat, anda akan terkejut betapa mudahnya menurunkan berat badan.-Subodh Gupta.
-Jika kita dapat memberi setiap individu jumlah pemakanan dan senaman yang betul, tidak terlalu sedikit atau terlalu banyak, kita akan mendapati jalan paling selamat untuk kesihatan. Hippocrates.
-Apa-apa makanan yang memerlukan penambahbaikan kerana penggunaan bahan kimia tidak boleh dianggap sebagai makanan.-John H. Tobe.
-Makan selalu keputusan, tidak ada yang memaksa tangan anda untuk mengambil makanan dan memasukkannya ke dalam mulut anda.-Albert Ellis.
-Anda tidak perlu memasak makanan rumit. Makanan yang sihat hanya dari bahan-bahan segar.-Julia Child.
-Sayuran adalah keharusan dalam diet.-Jim Davis.
-Jangan mengukir kubur anda dengan pisau dan garpu anda sendiri.-Peribahasa Inggeris.
-Lelaki yang sihat adalah lelaki yang kurus. Tetapi anda tidak perlu lapar. Menghapus tepung, kanji dan gula, itu sahaja.-Samael Aun Weor.
-Menginginkan bahawa tubuh berfungsi dengan baik tanpa makan sihat seperti mengharapkan kereta untuk berjalan di petrol yang salah.
-Lelaki bijak harus menganggap bahawa kesihatan adalah yang terbesar dari berkat manusia. Biarkan makanan menjadi ubat anda. Hippocrates.
-Kebanyakan orang tidak mempunyai masalah dengan diet mereka. Masalah anda adalah konsisten dengan diet anda. -Senen Karen.
-Orang yang mengambil ubat-ubatan dan menolak diet itu, mensia-siakan kemahiran doktornya-peribahasa Cina.
-Selera makan ditadbir oleh pemikiran kita, tetapi kelaparan dikawal oleh badan.-Clement G. Martin.
-Satu epal sehari membuat doktor pergi. -Proverbial.
-Secara pemakanan, makanan segera adalah seperti filem dewasa.-Steve Elbert.
-Tubuh kita adalah perkara yang paling berharga yang kita ada dalam kehidupan; memberi makan mereka dengan makanan yang sihat.
-Jangan pusingkan perut anda ke dalam beg sampah.
-Seorang lelaki yang terlalu sibuk untuk menjaga makanannya, seperti seorang mekanik yang terlalu sibuk untuk menjaga alat-alatnya.-Peribahasa.
-Menentang selera anda dan anda akan menakluki sifat manusia.-Charles Dickens.
-Biarkan makanan menjadi ubat dan ubat menjadi makanan. Hippocrates.
-Mengendalikan berat badan yang betul bukan sains rumit. Badan kita terbuat dari makanan yang kita makan pada siang hari. Jika kita berlebihan berat badan atau terobsesi, perkara yang pasti adalah bahawa makanan yang kita makan tidak sihat.-Subodh Gupta.
-Makanan, seperti wang, harus bekerja untuk anda.-Rita Deattrea Beckford.
-Kesederhanaan adalah satu-satunya peraturan kehidupan yang sihat. Ini bermakna kesederhanaan dalam semua perkara yang sihat.-Herbert M. Shelton.
-Aktiviti fizikal bukan sahaja merupakan kunci yang paling penting kepada badan yang sihat, ia adalah asas aktiviti intelektual yang dinamik dan kreatif.-John F. Kennedy.
-Dia yang mempunyai kesihatan mempunyai harapan dan dia yang mempunyai harapan memiliki semuanya.-Arab Peribahasa.
-Jangan biarkan perut anda menguasai fikiran anda.
-Apa yang anda perlukan adalah cinta, tetapi sedikit coklat tidak menyakitkan dari semasa ke semasa.-Charles M. Schulz.
-Jika anda tidak lapar cukup untuk makan epal, anda tidak lapar cukup.
-Anda hanya mempunyai satu badan; makan dengan baik dan ia akan kembali memihak.
-Pemakanan dan diet adalah tabiat yang mesti disesuaikan. Sangat mahal untuk meninggalkan diet yang tidak sihat sebagai diet yang sihat.
-Kebiasaan makan diet yang sihat, bersama-sama dengan bersenam, adalah yang terbaik yang dapat anda gunakan untuk menjalani kehidupan yang panjang dan energik.
-Pemakanan yang mencukupi bukan sahaja akan memberikan anda kehidupan yang lebih panjang, ia akan meningkatkan kualiti hidup anda dan kesejahteraan anda sepanjang hari anda.
-Apabila anda makan makanan yang tidak sihat, anda tidak melihat kesan dalam jangka pendek, tetapi anda boleh mengatakan bahawa ia seperti meletakkan satu bata lagi ke dinding yang akan memisahkan anda dari kesejahteraan dan kesihatan.
-Diet yang sihat bukan sahaja membuatkan anda langsing dan cergas; Menguatkan minda anda dan dengan itu membantu memperbaiki semua bidang kehidupan anda.
-Makan makanan yang sihat adalah untuk menghargai dan bersyukur kepada kehidupan; Makan makanan ringan adalah untuk menafikan hadiah yang anda telah diberikan.
-Nutrisi yang sihat dan bervariasi adalah kunci untuk mencegah penyakit, mempunyai tenaga untuk menikmati kehidupan dan merasa kuat untuk mengatasi halangan-halangan.
-Kehidupan mental dan fizikal berinteraksi; orang yang sihat secara fizikal cenderung untuk meningkatkan kesihatan mental mereka dan orang yang sihat secara mental cenderung untuk meningkatkan kesihatan fizikal mereka.
-Untuk menganggap bahawa makanan adalah satu-satunya sumber kebahagiaan adalah untuk menafikan semua rangsangan yang ditawarkan oleh kehidupan kita. Makan dengan betul dan anda akan mempunyai badan yang sihat untuk menikmati semua kehidupan yang boleh menawarkan anda.
-Jangka hayat akan berkembang dengan pesat jika sayur-sayuran berbau baik bacon.-Doug Larson.
-Kesihatan adalah keadaan keharmonian badan, minda dan semangat.-B.K.S. Iyengar.
-Kesihatan seperti wang, kita tidak tahu nilai sebenar sehingga kita kehilangannya.-Josh Billings.
-Tubuh kita adalah taman kita. Kehendak kami adalah tukang kebun kami.-William Shakespeare.
-Masa dan kesihatan adalah dua aset berharga yang kami tidak kenali atau menghargai sehingga mereka habis-habisan.-Denis Waitley.
-Untuk memastikan kesihatan yang baik: cahaya cCome, bernafas secara mendalam, hidup sederhana, memupuk kegembiraan, dan mengekalkan minat dalam kehidupan.-William Londen.
-Makan bukan sekedar keseronokan material. Makan dengan baik memberikan kegembiraan yang luar biasa kepada kehidupan dan menyumbang sangat kepada muhibah, moral dan kebahagiaan.-Elsa Schiaparelli
-Menjaga pemakanan adalah cara yang paling menjimatkan untuk mencapai kesihatan yang baik.
-Hidup adalah tragedi pemakanan.-Arnold Ehret.
-Fikirkan pokok pemakanan. Walaupun orang merebut buah-buahan, tumbuhan terus menghasilkan. Jadi beri dia semua cinta yang dia miliki, jangan buat apa-apa. Apa yang anda berikan tidak hilang, dia akan kembali.-Kamand Kojouri.
-Walaupun dalam zaman teknologi ini, tumbuh-tumbuhan (kurang teknologi) tetap menjadi kunci kepada pemakanan dan kesihatan.-Jack Weatherford.
-Untuk mengubah tabiat makan kita, kita mesti belajar makan dengan kesedaran, untuk menyedari apabila kita mengunyah, merasai apa yang kita makan, supaya otak boleh mendaftarkan kemasukan nutrien.-John M. Poothullil.
-Laraskan fikiran anda supaya makanan dan makanan ringan anda adalah vegan. Berehat makan banyak sayur-sayuran dan bukannya menyebarkan diet tradisional Barat.-Mark Sisson.
-Gen kita mengharapkan kita mengambil lemak, lihat produk pertanian (dan makanan moden seperti gula) sebagai racun. Mereka melihat kekurangan matahari dan senaman sebagai masalah. Kami tidak menyesuaikan diri dengan kehidupan moden kerana kekurangan tekanan.-Mark Sisson.
-"Pengaturcaraan kilang" anda menjadi binatang yang cekap pada saat membakar lemak.-Mark Sisson.
-Dua juta tahun dahulu, nenek moyang kita menghabiskan hari tanpa makan apa-apa dan karbohidrat sangat jarang. Sebenarnya lemak adalah bahan api pilihan untuk metabolisme manusia.-Mark Sisson.
-Latihan merangsang peningkatan selera makan dan pengambilan kalori.-Mark Sisson.
-Makan kolesterol dan lemak negatif akan menyebabkan masalah jantung jika dan hanya jika anda memandikannya adalah berlebihan insulin dan glukosa.-Mark Sisson.
-Makan makanan anda perlahan-lahan dan mengunyah setiap bahagian sepenuhnya. Secara idealnya, mengunyah 20 hingga 30 kali untuk memudahkan pencernaan.-Mark Sisson.
-Semakin cepat anda melabur dalam kesihatan anda, semakin banyak dividen yang akan anda dapatkan selepas itu.-Tarun Sharma.
-Jangan berlatih untuk mempunyai badan yang lebih baik. Melatih untuk menjadi badan yang lebih baik.-Nate Hamon.
-Jaga badan anda Ia adalah satu-satunya tempat di mana anda boleh hidup.-Jim Rohn.
-Gula adalah masalah dalam diet purata, tetapi tidak masalah.-Catherine Saxelby.
-Formula untuk penjagaan adalah mudah-NDTF (5R): Nutrien di dalam dan toksin di luar dalam 5 Alam (Mental, Emosi, Fizikal, Alam Sekitar dan Rohani) .- Nina Leavins.
-Obesiti bukanlah penyakit. Ini adalah penderitaan akibat gaya hidup. Ini adalah gejala. Ini adalah kesan sampingan kebiasaan makan yang kurang baik dan boleh diterbalikkan.-Nancy S. Mure.
-Ia adalah kebolehan untuk makan hanya untuk tujuan menyenangkan hati anda. -Mokokoma Mokhonoana.
-Kesihatan pertama, maka semuanya lagi.-Nancy S. Mure.
-Seorang ibu yang tidak memberi makanan kepada anak-anaknya dengan makanan yang diubahsuai secara genetik adalah penyelidik yang gemar, pelindung yang sedar dan guru kesihatan yang paling cekap.-Nancy S. Mure.
-Sekiranya manusia memahami pentingnya makanan semulajadi, ia akan menjadi permulaan era baru dalam sejarah kehidupan manusia, ia hanya akan menjadi surga.-Arshavir Ter Hovannessian.
-Tidak pernah, tidak pernah salah makan lebih banyak buah-buahan.-Nancy S. Mure.
-Kehidupan yang tidak sihat ditakdirkan untuk menamatkan kematian yang tidak sihat.-Nancy S. Mure.
-Pemakanan yang optimum adalah makan perkara yang betul, di bahagian yang betul, pada masa yang tepat.-Siim Land.
-Tubuh awak adalah badan anda, pelajari lebih lanjut mengenainya.-Josh Bezoni.
-Memimpin gaya hidup sihat dengan mewujudkan ruang untuk pemakanan yang baik.-Dave Shepp.
-Kebanyakan orang mendapat lemak kerana mereka tunduk kepada nafsu. Tetapi apabila anda mengawal diri anda, tanpa merasa bahawa anda merosakkan diri sendiri dari apa-apa, berat tambahan hilang.-Josh Bezoni.
-Kunci untuk mengikuti diet apa pun adalah belajar untuk mengawal rasa lapar dan mengendalikan hasrat.-Josh Bezoni.
-Baki badan anda untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Badan yang seimbang meningkatkan komunikasi elektrik antara otot dan membuat anda lebih kuat, lebih cepat.-Josh Bezoni.
-Fokus pada kemajuan, bukan kesempurnaan.-Josh Bezoni.
-Apabila badan mempunyai masalah, kita perlu mencari apa yang ada dan menghilangkan punca itu, bukan hanya mengubati gejala.
-Makan dengan sihat bukanlah mengenai menghitung gram lemak, diet, pembersihan perut dan antioksidan. Ia mengenai makan makanan seperti yang kita dapati dalam alam semula jadi dan dengan cara yang seimbang.-Pooja Mottl.
-Makanan semulajadi (seperti bijirin penuh) memberikan kita semua yang kita perlukan untuk menyuburkan diri kita.-Pooja Mottl.
-Anda boleh melekat pada gula serta ubat, tembakau atau alkohol. Kesan gula di otak anda adalah sama seperti bahan-bahan lain ini.-Thorbjorg Hafsteinsdottir.
-Kunci kesihatan dan penurunan berat badan: mengurangkan tekanan, tidur, bernafas dengan mendalam, air bersih, pemakanan lengkap, cahaya matahari, berjalan kaki, meregangkan, bermeditasi, cinta, hidup dalam masyarakat, ketawa, impian, tekun, tujuan, kerendahan hati dan tindakan.-Bryant McGill.
-Selama setengah abad, kami telah membuat makanan yang orang harus makan kurang enak (buah-buahan, bijirin penuh, daging segar). Pada masa yang sama, kami telah membuat makanan yang tidak boleh dimakan lebih kaya (makanan segera, minuman) .- Mark Schatzker.
-Dengan jualan dan pemasaran industri yang menyamar sebagai kebajikan, tidak hairanlah bahawa kebanyakan rakyat Amerika tidak menyedari bahawa sampah yang mereka makan sebagai makanan sebenarnya penyumbang terbesar kepada krisis kesihatan. Colin Campbell.
-Kita tidak perlu mengetahui kesan ejen mengenai kesihatan kerana itu bukan bagaimana alam semula jadi berfungsi. Pemakanan mempunyai kesan lengkap pada kesihatan, yang kita salah faham apabila kita memberi tumpuan kepada nutrien tunggal.-T. Colin Campbell.
-Ikan air sejuk dari kawasan terpencil, bebas dari pencemaran (ikan bilis, ikan salmon, ikan sardin, antara lain) adalah salah satu makanan yang kaya dengan nutrien yang kaya di planet ini. Tiada makanan lain yang mempunyai tahap tinggi Omega 3 ... -Mark Sisson.
-Tubuh manusia seolah-olah tidak dapat dihancurkan apabila anda masih muda. Tetapi ia sangat rapuh dan mesti dijaga supaya ia berfungsi sepanjang hidup kita. Selalunya, kita menyalahgunakan dadah, kita memberi makanan yang teruk atau kita menyakiti diri kita melakukan sukan, ini boleh menjana masalah masa depan.-James C. Dobson.