50 Tumbuhan Obat dan Penggunaan Sehat mereka



The tumbuhan perubatan Mereka boleh mempunyai banyak kegunaan untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental. Biasanya, ia digunakan untuk melegakan keadaan atau kesakitan.

Terdapat beribu-ribu tumbuh-tumbuhan perubatan. Malah, dipercayai bahawa tidak semua sifat yang diketahui telah diterokai dan masih terdapat banyak lagi yang dapat dijumpai.

Penggunaannya berasal dari tamadun pertama, di mana pengumpulan tumbuhan dan buah-buahan membenarkan penemuan sifat-sifatnya, dengan demikian dilahirkan sebagai leluhur perubatan, herba.

Walaupun pada awalnya penggunaan tumbuhan ubatan berkaitan dengan sihir, sekarang diketahui bahawa kesan penyembuhannya berasal dari prinsip aktifnya dan kajian ilmiah bahkan dilakukan untuk mengesahkan kesannya pada tubuh manusia.

Anda juga mungkin tertarik melihat 11 ubat ubat ubat yang baik.

Senarai 50 tumbuhan ubat untuk meredakan perasaan seharian

1-chicory pahit

  • Bahagian yang berguna: daun dan akar.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Bantuan dalam transit pencernaan untuk menghapuskan najis yang terkesan.
  2. Mengurangkan selera makan dan mengurangkan tekanan diet.
  3. Mengelakkan pengekalan cecair yang disebabkan oleh pengambilan natrium yang berlebihan.
  4. Menyahtoksikan darah.
  • Kesan sampingan: Penggunaan yang berpanjangan boleh membentuk batu karang.

2- Aloe

  • Bahagian yang berguna: pulpa di dalam daun.
  • Cara penggunaan: sebagai makanan segar atau langsung pada kulit.
  • Faedah:
  1. Mengurangkan tempoh penyembuhan luka.
  2. Mengurangkan kekeringan kulit.
  3. Mengurangkan sarang disebabkan oleh gigitan serangga atau alergi.
  4. Mengurangkan keradangan urtikaria dan luka.
  5. Pencahar semula jadi.
  6. Bantuan dalam rawatan kolitis dengan membenarkan keluar dari gas terkumpul.
  7. Meningkatkan selera makan.
  • Kesan sampingan: cirit-birit dari penggunaan yang berpanjangan.

3- Arnica

  • Bahagian yang berguna: kelopak bunga anda.
  • Cara penggunaan: hanya di luar.
  • Faedah: mengurangkan kesakitan dan keradangan, sama ada dari benjolan, air mata otot atau sakit reumatik ringan.
  • Kesan sampingan: toksik apabila ditelan.

4- Boldo

  • Bahagian yang berguna: daun dan buah.
  • Cara penggunaan: infusi atau pengambilan buah.
  • Faedah:
  1. Meningkatkan transit usus, menghapuskan sembelit dan akumulasi gas.
  2. Mengurangkan keradangan.
  3. Santai sistem saraf.
  4. Menyahtoksikan darah.
  5. Menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan.
  6. Membantu dalam merawat jangkitan saluran kencing.
  • Kesan sampingan: batu ginjal dan pengguguran pada wanita hamil.

5- Labu

  • Bahagian yang berguna: pulpa buah.
  • Cara penggunaan: makan buah.
  • Faedah:
  1. Menghilangkan cecair yang berlebihan dalam badan.
  2. Menyahtoksikan darah.
  • Kesan sampingan: cirit-birit dari penggunaan yang berpanjangan.

6- Canchanlagua

  • Bahagian yang berguna: batang dan bunga.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Menyahtoksikan darah.
  2. Perut disinflamma dan usus.
  3. Mengurangkan hipertensi arteri.
  4. Bantu menurunkan demam.
  • Kesan sampingan: batu ginjal dan cirit-birit dari penggunaan yang berpanjangan.

7- Bawang putih

  • Bahagian yang berguna: kepala atau gigi.
  • Cara penggunaan: dalam infusi, keseluruhan, dikunyah.
  • Faedah:
  1. Menghalang jangkitan dengan menguatkan sistem imun.
  2. Kurangkan tekanan darah tinggi.
  3. Kurangkan tahap kolesterol.
  4. Menguatkan tulang.
  • Kesan sampingan: nafas berbau dan berpeluh yang diresapi dengan rasa sakit bawang putih.

8- Chaya

  • Bahagian yang berguna: lembaran.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Analgesik am.
  2. Membantu penghadaman.
  3. Meningkatkan transit usus, menghapuskan sembelit dan akumulasi gas.
  4. Menghapuskan cecair berlebihan.
  5. Sumber besi yang sangat baik.
  6. Mengelakkan diabetes.
  7. Menguatkan saluran pernafasan.
  • Kesan sampingan: tiada yang diketahui.

9- Chinahuatillo

  • Bahagian yang berguna: daun dan tang.
  • Cara penggunaan: infusi untuk mengambil atau mencuci luka.
  • Faedah:
  1. Deflasi bronkus (Pembantu dalam rawatan asma).
  2. Membasmi luka.
  3. Mengurangkan atau menghalang pembentukan jerawat.
  4. Mengurangkan gejala karat.
  • Kesan sampingan: sembelit dan kulit kering.

10 - Epazote

  • Bahagian yang berguna: daun
  • Cara penggunaan: sebagai perasa atau penyerapan
  • Faedah:
  1. Bertindak sebagai penolong dalam rawatan parasitosis.
  2. Meningkatkan transit usus, menghapuskan sembelit dan akumulasi gas.
  3. Pembantu dalam rawatan kerengsaan haid.
  4. Mengurangkan tekanan.
  • Kesan sampingan: batu ginjal dan penurunan kadar jantung akibat penggunaan berpanjangan.

11- Guajilote

  • Bahagian yang berguna: kulit, akar dan buah
  • Cara penggunaan: infusi dan pulpa buah
  • Faedah:
  1. Pencahar semula jadi
  2. Menghapuskan cecair berlebihan
  3. Membantu dalam pemisahan batu ginjal dan jangkitan saluran kencing
  4. Mengelakkan dan melegakan gejala penyakit pernafasan
  • Kesan sampingan: cirit-birit.

12- Jagung

  • Bahagian yang berguna: rambut jagung.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Bantuan dalam rawatan jangkitan.
  2. Bantu sistem peredaran darah.
  3. Menghalang penyakit mulut.
  4. Membantu mengurangkan jangkitan air kencing dan buah pinggang.
  5. Membasmi luka.
  6. Menghalang penyakit gastrousus.
  • Kesan sampingan: cirit-birit dan mual.

13- Guayule

  • Bahagian yang berguna: daun dan bunga.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah: Mengurangkan gejala selesema dan alahan.
  • Kesan sampingan: kekeringan dan pendarahan membran mukus dan sembelit.

14- Passionflower

  • Bahagian yang berguna: bunga.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Santai (terhadap kebimbangan, ketakutan, histeria ...).
  2. Mengurangkan gejala asma.
  3. Menurun aritmia jantung.
  4. Melegakan sakit otot (analgesik).
  • Kesan sampingan: Mengurangkan kadar denyutan dan menyebabkan rasa mengantuk

15- Achiote

  • Bahagian yang berguna: benih.
  • Cara penggunaan: mengunyah, mengambil infusi atau meletakkan biji tanah terus ke dalam luka.
  • Faedah:
  1. Ia mengeringkan luka-luka superfisik yang membantu penyembuhannya.
  2. Menghilangkan sakit kepala.
  3. Anti-racun dalam keracunan pinion semulajadi.
  • Kesan sampingan: Membakar dalam luka dan dahaga.

16- Tepozán

  • Bahagian yang berguna: daun dan akar.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Demam berkurangan.
  2. Menghapuskan cecair yang disimpan.
  3. Ia berfungsi sebagai antiseptik untuk membasmi luka.
  • Kesan sampingan: tidak diketahui.

17- Copal

  • Bahagian yang berguna: daun kering.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Ia bertindak sebagai pembantu dalam rawatan jangkitan: pernafasan, kulit, luka ...
  2. Demam berkurangan.
  3. Membantu proses penyembuhan.
  • Kesan sampingan: cirit birit dan mengantuk.

18- Chipil

  • Bahagian yang berguna: daun
  • Cara penggunaan: infusi
  • Faedah:
  1. Mengurangkan gejala jangkitan usus seperti mual dan muntah
  2. Mengurangkan hipertensi arteri
  3. Membantu mengendalikan sakit tekak dalam jangkitan pernafasan
  • Kesan sampingan: sembelit, dahaga, menurunkan kadar jantung dan pengsan.

19- Tlaxcalishuat

  • Bahagian yang berguna: daun dengan batang.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Meningkatkan transit usus, menghapuskan sembelit dan akumulasi gas.
  2. Mengurangkan jangkitan pernafasan.
  3. Membasmi luka dan luka bakar.
  • Kesan sampingan: sembelit dan kulit kering.

20- Artichoke

  • Bahagian yang berguna: daun dan tunas bunga.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Mengurangkan hati berlemak.
  2. Menghapuskan pengekalan cecair.
  3. Bantuan dalam perpecahan dan pengusiran batu ginjal.
  • Kesan sampingan: rasa dahaga dan berpeluh berlebihan.

21- Altea

  • Bahagian yang berguna: tumbuhan keseluruhannya.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Menenangkan sistem saraf (tekanan dan saraf).
  2. Mengurangkan gejala selesema.
  • Kesan sampingan: mengantuk.

22 - dompet Shepherd

  • Bahagian yang berguna: tumbuhan keseluruhan tanpa akar.
  • Cara penggunaan: infusi dan air untuk mencuci.
  • Faedah:
  1. Penolong dalam rawatan jangkitan vagina.
  2. Mengurangkan kesakitan akibat arthritis.
  3. Menurunkan kolesterol.
  • Kesan sampingan: Mengantuk dan mengantuk

22- Borraja

  • Bahagian yang berguna: tumbuhan keseluruhan tanpa akar.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah: mengurangkan gejala jangkitan gastrointestinal seperti muntah, cirit-birit dan mual.
  • Kesan sampingan: sembelit.

24- Calendula

  • Bahagian yang berguna: bunga.
  • Cara penggunaan: infusi dan salap.
  • Faedah:
  1. Tanggalkan kain yang disebabkan oleh kehamilan.
  2. Membantu menyembuhkan luka lebih cepat.
  • Kesan sampingan: kulit kering.

25- Horsetail

  • Bahagian yang berguna: tumbuhan keseluruhan tolak akarnya.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Membantu menghancurkan dan mengeluarkan batu ginjal.
  2. Mengawal aliran haid yang berlebihan.
  • Kesan sampingan: cirit-birit.

26- Chichira

  • Bahagian yang berguna: tumbuhan keseluruhannya.
  • Cara penggunaan: infusi dan pengisian.
  • Faedah: Menghapuskan sakit gigi.
  • Kesan sampingan: anestesia kawasan di mana plaster digunakan.

27- Gigantón

  • Bahagian yang berguna: tumbuhan keseluruhannya.
  • Cara penggunaan: infusi untuk basuh.
  • Faedah: menghilangkan kelemumur dari kulit kepala
  • Kesan sampingan: Kekeringan pada kulit kepala

28 - Rumput kanker

  • Bahagian yang berguna: tumbuhan keseluruhannya.
  • Cara penggunaan: infusi untuk basuh.
  • Faedah: membasmi luka.
  • Kesan sampingan: terbakar dalam luka semasa memohon.

29- Muña

  • Bahagian yang berguna: daun.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah: Menghilangkan sakit perut daripada gastritis.
  • Kesan sampingan: tidak diketahui.

30- Mallow

  • Bahagian yang berguna: tumbuhan keseluruhan tolak akarnya.
  • Cara penggunaan: infusi untuk minum dan berkumur.
  • Faedah:
  1. Demam berkurangan.
  2. Menghilangkan sakit tekak akibat jangkitan.
  • Kesan sampingan: tidak diketahui.

31- Chamomile

  • Bahagian yang berguna: bunga dan daun.
  • Cara penggunaan: infusi untuk minum dan basuh.
  • Faedah:
  1. Menghilangkan jangkitan mata apabila dibasuh.
  2. Tenangkan sistem saraf (tekanan, saraf ...).
  3. Mengurangkan kesakitan perut daripada makan berlebihan.
  • Kesan sampingan: sembelit.

32- Anise

  • Bahagian yang berguna: bintang.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah: membantu untuk mengeluarkan gas terkumpul di dalam usus.
  • Kesan sampingan: cirit birit dan mengantuk

33- Romero

  • Bahagian yang berguna: batang.
  • Cara penggunaan: infusi untuk basuh.
  • Faedah:
  1. Mengurangkan keguguran rambut.
  2. Mengurangkan kesakitan otot.
  • Kesan sampingan: kulit kering.

34- Eucalyptus

  • Bahagian yang berguna: daun.
  • Cara penggunaan: infusi kepada bau dan minuman.
  • Faedah: decongestion saluran pernafasan atas.
  • Kesan sampingan: tidak diketahui.

35- Toronjil

  • Bahagian yang berguna: bunga dan daun kering.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Ia membantu penyerapan nutrien
  2. Menghilangkan cirit-birit
  3. Menghilangkan kolik
  • Kesan sampingan: sembelit, gastritis dan kolitis, dalam penggunaan yang berpanjangan.

36- Balsamina

  • Bahagian yang berguna: daun.
  • Cara penggunaan: infusi untuk bilik mandi.
  • Faedah: Menghilangkan gatal-gatal di sarang dan cacar air.
  • Kesan sampingan: kulit kering.

37- Lemon

  • Bahagian yang berguna: jus dan pulpa.
  • Cara penggunaan: pengambilan segar.
  • Faedah:
  1. Menghapuskan cecair yang disimpan.
  2. Meningkatkan selera makan.
  3. Meningkatkan transit usus, menghapuskan sembelit dan akumulasi gas.
  4. Menghalang penyakit pernafasan.
  • Kesan sampingan: kenaikan pedih ulu hati.

38 - Nettle

  • Bahagian yang berguna: daun.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Menyahtoksikan darah.
  2. Menghapuskan cecair yang disimpan.
  3. Memperbaiki peredaran darah.
  4. Meningkatkan transit usus, menghapuskan sembelit dan akumulasi gas.
  • Kesan sampingan: cirit-birit.

39- Acanthus

  • Bahagian yang berguna: daun.
  • Cara penggunaan: infusi dan salap.
  • Faedah:
  1. Hilangkan cirit-birit ringan.
  2. Deflates the adenoids.
  3. Deflates labah-labah dan gigitan nyamuk apabila digunakan pada kulit.
  • Kesan sampingan: sembelit.

40 - Adas

  • Bahagian yang berguna: cawangan.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Merangsang pengeluaran susu semasa menyusu
  2. Menghapuskan gas dari usus
  3. Menghapuskan pengekalan cecair
  4. Mengurangkan kekejangan haid
  • Kesan sampingan: sembelit.

41- Salvia

  • Bahagian yang berguna: daun
  • Cara penggunaan: infusi dan sisipan
  • Faedah:
  1. Demam berkurangan.
  2. Bantuan terhadap jangkitan.
  3. Hentikan pendarahan.
  4. Menghilangkan jangkitan pada luka.
  • Kesan sampingan: tidak diketahui.

42- Mint

  • Bahagian yang berguna: daun.
  • Cara penggunaan: dikunyah, diselitkan dan dituangkan.
  • Faedah:
  1. Antivomitive.
  2. Menghapus nafas berbau.
  3. Menghirup saluran pernafasan.
  4. Meningkatkan transit usus, menghapuskan sembelit dan akumulasi gas.
  • Kesan sampingan: tidak diketahui.

43- Gentian

  • Bahagian yang berguna: akar.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Rawatan terhadap anoreksia.
  2. Meningkatkan transit usus, menghapuskan sembelit dan akumulasi gas.
  3. Menghapuskan kembung.
  4. Merangsang tiroid.
  • Kesan sampingan: tidak diketahui.

44- Rumput yang baik

  • Bahagian yang berguna: daun.
  • Cara penggunaan: dikunyah atau diselitkan.
  • Faedah:
  1. Hentikan muntah.
  2. Menghapus nafas berbau.
  3. Meningkatkan transit usus, menghapuskan sembelit dan akumulasi gas.
  • Kesan sampingan: tidak diketahui.

45- Lemongrass

  • Bahagian yang berguna: cawangan.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Pencernaan semula jadi.
  2. Menghapuskan pengekalan cecair.
  • Kesan sampingan: tidak diketahui

46- Lavender

  • Bahagian yang berguna: bunga.
  • Cara penggunaan: infusi untuk minum dan basuh.
  • Faedah:
  1. Tenang saraf dan tekanan.
  2. Sebagai cuci, ia menghilangkan bau kaki yang buruk, melawan jangkitan pada kemaluan dan jangkitan pada kulit.
  • Kesan sampingan: tidak diketahui.

47- Kuning

  • Bahagian yang berguna: daun dan batang.
  • Cara penggunaan: salap.
  • Faedah: keradangan sendi dan otot.
  • Kesan sampingan: tidak diketahui.

48- Caraway

  • Bahagian yang berguna: daun.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah: merangsang pengeluaran susu semasa penyusuan.
  • Kesan sampingan: sembelit.

49- Jamaica

  • Bahagian yang berguna: bunga.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Menghapuskan cecair yang disimpan.
  2. Kurangkan tahap kolesterol.
  3. Menguatkan sistem imun.
  4. Mengatur gula darah.
  • Kesan sampingan: tidak diketahui.

50- Ether

  • Bahagian yang berguna: daun.
  • Cara penggunaan: infusi.
  • Faedah:
  1. Detoksifikasi.
  2. Deflates saluran kencing.
  3. Mengurangkan tekanan.
  4. Mengurangkan batu karang.
  5. Mengurangkan kolesterol.
  • Kesan sampingan: pening kepala dan menurunkan tekanan darah

Aspek untuk dipertimbangkan 

Seperti yang dapat dilihat dalam manfaat kebanyakan tanaman ubat sebelumnya, kebanyakannya mempunyai kesan sampingan yang harus diambil kira sebelum memakannya. Walau bagaimanapun, kesan ini hanya biasa apabila ia digunakan untuk tempoh yang berpanjangan atau dalam kuantiti berlebihan.

Di samping itu, tidak boleh dilupakan bahawa bentuk penyediaan yang berbeza juga mempengaruhi keputusan yang diperoleh, kerana infusi tidak sama dengan salep atau pasta yang dicuci.

Semua di atas adalah kenderaan atau bahan api, yang merupakan bahan yang bercampur dengan ubat untuk memberikan konsistensi, bentuk, rasa dan dengan itu memudahkan penggunaannya.

Pada umumnya, meneliti dan mengetahui kegunaan dan faedah tumbuh-tumbuhan adalah perlu dan positif, bukan sahaja kerana budaya, tetapi kerana ia dapat menampung keperluan ketika pergi ke farmasi atau farmasi tidak mungkin.

Di samping itu, banyak tumbuhan ini mempunyai harga yang jauh lebih murah daripada produk farmaseutikal dan, sebagai produk asal semula jadi, kurang berkemungkinan menyebabkan reaksi alergik.

Ciri-ciri lain tumbuhan perubatan

Sesetengah ciri-ciri biasa untuk tumbuh-tumbuhan perubatan adalah seperti berikut.

  • Sinergi dengan ubat-ubatan: boleh digabungkan dengan ubat-ubatan lain, walaupun mereka berasal dari sintetik (dadah dan dadah)
  • Bantuan perubatan allopathic: boleh melengkapkan atau menggantikan rawatan perubatan. Pada masa kini, semakin ramai doktor menetapkan penggunaan ubat-ubatan sebagai pembantu dalam rawatan pelbagai penyakit..
  • Ia berfungsi sebagai langkah pencegahan.

Kebanyakan tumbuhan ubat memerlukan proses penyediaan untuk mempunyai kesan yang diingini, proses tersebut seringkali semudah mempersiapkan infusi atau, lebih banyak dijelaskan sebagai penyediaan salap.

Dalam kebanyakan kes, mereka adalah bahagian khusus tumbuhan yang mengandungi prinsip aktif yang diperlukan untuk mendapatkan kesan dalam organisma, sementara yang lain, tidak mempunyai kaitan.

Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, terdapat peningkatan dalam penggunaan tumbuhan ubatan, kerana selepas populariti ubat-ubatan sintetik, hari ini terdapat kempen kesadaran yang kuat untuk mengelakkan penggunaan berlebihan ini.

Atas sebab-sebab ini, di kebanyakan media, tumbuh-tumbuhan perubatan ditawarkan sebagai "ubat semula jadi atau rumah".

Ini telah menggalakkan penggunaan ubat-ubatan ubat yang sembarangan dan sementara itu benar bahawa mereka tidak sintetik atau dibuat di makmal, kesannya boleh berbahaya seperti ubat-ubatan apa-apa jika kita tidak tahu bagaimana mentadbirnya..

Walaupun begitu, perlu diingat bahawa kebanyakan tumbuhan ubatan lebih mudah diperoleh daripada ubat, kerana ia boleh didapati di pasaran tempatan dan pada harga yang berpatutan..

Rujukan 

  1. Tumbuhan Obat-Ubatan Dunia, Jilid 3, Bahan Kimia, Penggunaan Tradisional dan Moden oleh Ivan A. Ross. 2005 Humana Press Inc. 999 Riverview Drive, Suite 208 Totowa, New Jersey 07512.
  2. Kesan Penanaman dan Pengumpulan Tumbuhan Obat pada Keanekaragaman Biodiversiti, Pertubuhan Makanan dan Pertanian Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu oleh Jabatan Perhutanan, diambil dari fao.org.
  3. Tumbuhan Obat dan kegunaannya, Botanical-on-line-S.L 1999-2017. pulih dari botanical-online.com.
  4. Tumbuhan perubatan di dunia: panduan saintifik yang digambarkan kepada tumbuhan perubatan penting dan penggunaannya / Ben-Erik van Wyk, Michael Wink, diambil dari researchgate.net oleh Universiti Johannesburg dan Universität Heidelberg.
  5. PDF Book PLANTS PERUBATAN AISA-PASIFIK: UBAT UNTUK MASA DEPAN? Oleh CHRISTOPHE WIART. Universiti Malaya, Malaysia. Diterbitkan oleh World Scientific Publishing Co. Pte. Ltd. 5 Toh Tuck Link, Singapura 596224 Amerika Syarikat pejabat: 27 Warren Street, Suite 401-402, Hackensack, NJ 07601. Diperoleh dari: worldscientific.com.
  6. Tumbuhan Ubatan Dunia. Satu Panduan Saintifik Illustrated untuk Tumbuhan Obat Penting dan Penggunaannya. Ben-Erik Van Wyk dan Michael Wink. 2004. Timber Press, Portland, Oregon. Pp.480 + gambar, angka, lampiran.
  7. Penyembuhan tumbuhan di seluruh dunia, september 2008, oleh taman botani baru york, diambil dari nybg.org.