20 Manfaat Minyak Kelapa Menakjubkan (Kesihatan dan Rumah)

The sifat minyak kelapa adalah berbilang: meningkatkan kesihatan kardiovaskular, menguatkan sistem imun, membantu mengawal berat badan, melawan luka sejuk, pelembap semula jadi dan lain-lain yang akan saya jelaskan di bawah.

Hari ini, minyak kelapa dijual sebagai makanan tambahan yang mempunyai pelbagai kegunaan, dari pelembab kulit hingga minyak masak. Minyak itu diekstrak daripada kelapa sawit, yang boleh hidup sehingga 100 tahun dan dianggap sebagai salah satu tumbuhan yang paling berguna di planet ini.

Selama beberapa generasi, budaya di kawasan tropika telah menggunakannya sebagai makanan, kosmetik atau sebagai bahan binaan. H

Kelapa, atau seperti yang diketahui oleh nama ilmiahnya, Cocos Nucifera, berasal dari pantai Asia Tenggara dan Melanesia. Polynesians memperkenalkan pelbagai bentuk tumbuhan ini di Kepulauan Pasifik, ketika mereka menetap di sana 4,500 tahun yang lalu.

Kelapa adalah sumber jus, susu dan minyak yang berkhasiat dan dipelihara di seluruh dunia selama beberapa dekad. Di banyak pulau, kelapa adalah asas makanan mereka dan makanan utama yang digunakan. Hampir sepertiga daripada penduduk dunia bergantung kepada kelapa untuk makanan atau ekonominya.

Sekurang-kurangnya 12 tanaman boleh meninggalkan loji kelapa, bergantung pada status pematangan mereka. Nektar bunga yang tidak dibuka boleh digunakan untuk membuat sirap, yang boleh diubah menjadi gula kelapa, atau jika ditapai, menjadi minuman beralkohol.

Pada tahun 1930-an, Dr. Weston Price mendapati bahawa kepulauan Pasifik Selatan menggabungkan sejumlah besar kelapa ke dalam diet mereka dan kekal sihat, sesuai, dan dengan insiden penyakit jantung yang rendah..

Pada tahun 1981, para penyelidik mendapati bahawa komuniti di Polinesia yang utama makanannya adalah kelapa kekal dalam kesihatan kardiovaskular yang sangat baik. Pada masa itu, sifat-sifat kesihatan yang mengagumkan mereka ditemui.

Hartanah dan kegunaan

Ia penuh dengan nutrien dan kaya dengan serat, vitamin dan mineral. Ia dianggap sebagai makanan asas, kerana ia memberikan manfaat kesihatan yang besar kerana kandungan nutrisinya. 

Minyak kelapa sangat menarik kerana ia mempunyai ciri-ciri penyembuhan dan secara tradisinya digunakan oleh penduduk Asia untuk tujuan perubatan. Pulau-pulau Pasifik menganggap minyak kelapa sebagai penawar untuk semua penyakit. Begitu ia dikenali sebagai "tumbuhan kehidupan".

Di dunia kosmetik, minyak kelapa sering dijual sebagai pelembap. Sebagai makanan tambahan, orang menggunakannya secara topikal untuk melindungi hati dan merawat cirit-birit, kencing manis, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi.

Sesungguhnya anda telah mendengar tentang beberapa utiliti yang diberikan kepada minyak kelapa atau mempunyai helah anda sendiri, tetapi kemudian kami menunjukkan kepada anda beberapa kegunaan mengejutkan yang anda tidak akan pernah fikir memberikan minyak ini:

Sifat kelapa untuk kesihatan

1- Ia berfungsi sebagai pelembap semula jadi

Minyak kelapa berfungsi sebagai pelembap semulajadi yang bertindak sebagai penghalang perlindungan untuk kulit dengan mengandungi lemak semulajadi dan trigliserida, yang menawarkan beberapa perlindungan daripada pendedahan kepada sinar matahari.

2- Ia boleh digunakan sebagai penyingkiran make up

Malah, solekan kalis air yang paling tahan dapat menahan remover make-up alami yang sangat baik ini.

Sapukannya secara langsung di muka seperti pembersih biasa atau dengan kapas dengan sentuhan lembut jika anda lebih suka. Rias wajah itu hilang dalam beberapa saat.

3- Ia adalah anti-kedutan semula jadi

Menjadi kaya dengan antioksidan semulajadi juga berfungsi sebagai rawatan anti-penuaan untuk kulit, membantu untuk menunda dan mencegah kedutan dan kendur.

4 Pembaikan membakar

Untuk kandungannya dalam vitamin E, antioksidan, membantu mempercepat pemulihan luka bakar, lecuran dan trauma kepada kulit. Di samping itu, ia membantu memulihkan psoriasis, dermatitis, eksim, dan jangkitan kulit yang lain.

- Ubat-ubatan terhadap kutu

Mulakan rawatan semula jadi ini untuk menghilangkan kutu dengan membilas kepala dengan cuka sari apel.

Setelah cuka telah kering, gunakan minyak kelapa di seluruh kepala dan biarkan ia duduk selama 12 hingga 24 jam. Berus rambut dengan sikat halus dan basuh kepala seperti biasanya. Selamat tinggal kutu!

7- Boleh melindungi bibir

Minyak kelapa adalah bahan yang sesuai untuk bibir kering. Mempunyai tekstur separa pepejal akan tetap baik pada suhu bilik

8- Ia boleh digunakan sebagai perapi

Ia adalah perapi semula jadi yang sangat baik untuk rambut. Memulihkan penutup tertutup dan membantu meningkatkan penampilan rambut yang rosak, terima kasih kepada protein penting yang terkandung di dalamnya.

9 - Ia adalah gel rambut semulajadi

Untuk menjaga rambut anda terkawal, panaskan beberapa minyak kelapa di antara tangan anda dan lari jari anda melalui rambut anda. Minyak itu membantu menjaga rambut di tempat tanpa memberikan penampilan berminyak.

10 - Ia adalah pemanis semulajadi

Gantikan gula dalam cawan anda dengan menambah sedikit minyak kelapa cair. Dengan cara ini anda akan menambah rasa manis dan sentuhan rasa dan lemak yang baik. Sekiranya minyak terlalu padat, teruskan air di bawah air panas selama beberapa saat dan ia akan menjadi cecair.

11 - Gantikan minyak untuk menggoreng

Oleh kerana kandungan lemak tepu yang tinggi, ia sangat sesuai untuk memasak kentang, dilapisi tepung roti atau apa-apa jenis produk beku yang memerlukan sejumlah besar minyak..

12 - Tidak melekat semula jadi

Gosokkan dulang atau acuan dengan sedikit minyak kelapa dan dapatkan kesan yang sama dengan mentega: menghalang makanan dari melekat pada bekas.

13- Meningkatkan potongan

Sebelum mengendalikan makanan yang keras atau melekit, salurkan minyak kelapa pada pisau atau gunting anda dan anda akan mendapati bahawa pemotongan lebih mudah.

14- Memperbaiki kesihatan kardiovaskular

Menurut kajian "Kesan asid lemak dalam diet", telah terbukti bahawa lemak tepu minyak kelapa tidak meningkatkan risiko penyakit jantung.

Kajian yang dijalankan oleh Jabatan Biologi Manusia di Universiti Maastricht, menunjukkan bahawa minyak kelapa dara boleh meningkatkan kadar kolesterol, menurunkan kolesterol berketumpatan rendah, yang dikenali sebagai kolesterol jahat, dan meningkatkan kolesterol. ketumpatan tinggi, yang dikenali sebagai kolesterol baik, dalam serum dan tisu.

15- Menguatkan sistem imun

Kajian yang dijalankan oleh Fakulti Kejururawatan Universiti Payap, menunjukkan bahawa penggunaan minyak kelapa kerana kandungan asid laurik yang tinggi, dapat meningkatkan pengeluaran monolaurin tubuh kita, yang meningkatkan perlindungan anti-penuaan. bakteria.

Kajian juga mencadangkan bahawa minyak kelapa dara mempunyai sifat anti-radang dan analgesik.

16- Membantu mengawal berat badan

Satu kajian yang dijalankan oleh Kolej Perubatan dan Pakar Bedah Columbia University, mendedahkan bahawa minyak kelapa menggalakkan pengurangan obesiti abdomen.

Berbanding dengan kebanyakan minyak sayuran, trigliserida yang terkandung dalam minyak kelapa digunakan untuk pengeluaran tenaga dan tidak disimpan sebagai lemak.

17- Melawan kudis sejuk

Sebaik sahaja anda mula merasakan kesedihan herpes yang baru pada bibir, sapukan beberapa minyak kelapa ke kawasan tersebut dan biarkan sifat antibakteria kelapa membantu membersihkan masalah anda.

18- Ia boleh digunakan sebagai pelembut

Sekiranya anda menyukai bau kelapa dan ingin pakaian anda berbau seperti ini, anda boleh memerah sedikit minyak kelapa yang diperkuatkan dalam bahan pencuci biasa anda dan mendapatkan bau semula jadi yang akan bertahan dalam pakaian anda.

19 - Pemutihan semulajadi

Terutamanya disyorkan untuk bilik mandi. Jika anda tidak mahu menggunakan pembersih yang penuh dengan produk kimia, anda boleh menyebarkan minyak kelapa pada kain dan membersihkan permukaan, yang akan memulihkan warna asalnya putih.

20- Penggilap kayu

Minyak kelapa adalah penggilap perabot semula jadi. Jika anda bercampur dengan jus lemon, anda akan mendapat bersinar semula jadi yang lebih murah dan berbau lebih baik daripada produk tiruan yang dijual di pasar raya.

Dapatkan minyak kelapa anda sendiri

Sekiranya anda ingin mendapatkan minyak kelapa lebih semula jadi daripada yang anda beli di kawasan yang besar dan lebih murah, ini adalah cara mudah untuk mendapatkannya secara langsung dari kelapa:

Anda perlukan:

• Kelapa masak (Kelapa matang diiktiraf oleh warna coklat gelap mereka, yang belum matang matang cenderung mempunyai coklat atau lebih hijau.)
• Pisau mentega, sudu.
• Penapis
• Jar kaca, jag.

Penyediaan:

1. Dapatkan kelapa masak dan potong dengan separuh dengan pisau tajam. Lebih sengit warna coklat lebih baik.

2. Scrape daging kelapa dari kulit. Untuk ini, anda boleh menggunakan pengikis kelapa, pisau tajam atau sudu kokoh. Kami mengesyorkan anda menggunakan pisau mentega. Luncurkan antara daging dan kulit untuk mendapatkan daging.

3. Potong daging yang diperolehi sebagai potongan kecil atau menghancurkannya dengan parut.

4. Perkenalkannya dalam pengisar dan pukulnya pada kelajuan sederhana sehingga ia rosak. Anda boleh menambah sedikit air untuk memudahkan proses.

5. Penapis kalsium kelapa yang diperoleh. Anda boleh menggunakan penapis yang sangat halus, penapis kopi atau kasa. Letakkannya di atas jag dan tuangkan sedikit sedikit ke dalam penuras semasa anda memerah untuk mendapatkan cecair yang dihasilkan. Ulangi proses sehingga kelapa selesai.

6. Biarkan balang itu berehat selama sekurang-kurangnya 24 jam. Apabila anda menetap, santan dan minyak akan terpisah dan dadih akan tetap berada di atas balang. Untuk mempercepatkan proses anda boleh meletakkan jag di dalam peti sejuk, tetapi anda mendapat hasil yang sama meninggalkannya pada suhu bilik.

7. Keluarkan bahagian curdled dengan sudu. Bahagian ini tidak akan berfungsi. Minyak kelapa akan berada di bahagian bawah botol yang sedia digunakan.

Dan sedia! Anda sudah mempunyai minyak kelapa sendiri yang diperoleh dengan cara yang mudah dan semulajadi.

Dan apakah manfaat dan sifat minyak kelapa yang anda tahu??