Kongsi:
22 Manfaat Luar Biasa Tila untuk Kesihatan Fizikal dan Mental
The faedah dan sifat kapur mereka banyak: analgesik, anxiolytic, anti-radang, antikarcinogenic, julap, diaphoretic, anticonvulsant dan lain-lain yang saya akan mengulas kepada anda seterusnya.
Kapur adalah pokok yang melebihi 35 meter dan diameter 1 meter dengan bunga kuning dengan bau putih yang sangat menyenangkan. Ia kebanyakannya diedarkan di Eropah dan Asia, dengan beberapa spesies di Amerika Utara.
Senyawa yang memberikan sifatnya terdapat dalam bunga, daun, dan bracts (bahagian hijau di belakang bunga). Jadi, anda boleh menggunakan seluruh bunga untuk menikmati faedahnya. Juga nektar bunga ini adalah sumber madu yang sangat berkualiti.
Spesies Tilia kebanyakannya adalah pokok besar dan runcing, biasanya mencapai ketinggian 20 hingga 40 meter, dengan daun berbentuk cincin berdiameter 6 hingga 20 sentimeter. Sama seperti elm, bilangan spesis yang pasti tidak pasti, kerana banyak spesis yang menghiburkan dengan mudah, baik dalam alam dan dalam budaya.
Dalam budaya purba telah agak bernilai, seperti yang dilihat dalam cerita Greece purba yang diambil kira sebagai pasangan miskin dengan keramahan mereka tuhan-tuhan ganjaran dengan memberikan mereka tidak dapat mati, telah berubah menjadi Tila dan pokok-pokok oak.
Sepanjang sejarah ia dianggap sebagai pokok mistik kehidupan, pokok kesihatan, pokok kemenangan, simbol kesuburan dan objek penghormatan dan penyembahan.
Dan penilaian ini tidak kurang, kerana pada masa ini beberapa kajian telah mengesahkan sifat mereka, keberkesanan dan keselamatan mereka untuk merawat pelbagai penyakit.
Begitulah kes penerbitan Journal of Ethnopharmacology di mana sifat-sifat linden yang menenangkan dan anxiolytic diuji dengan hanya 300 mg ekstrak dalam air.
Di manakah ciri-ciri perubatan kapur berasal??
Beberapa kajian bersetuju bahawa banyak sifat mereka boleh dijelaskan oleh tindakan antioksidan flavonoid.
Senyawa ini mengurangkan kerosakan oksidatif dalam sel-sel, yang dicerminkan dalam kesan yang menggalakkan yang berbeza dalam organ-organ tubuh yang berbeza.
Ini adalah bagaimana kapur boleh merawat dari sejuk, untuk mengelakkan penyitaan.
Quercetin dan campferol adalah sebatian utama kapur yang memberikan anxiolytic, analgesic dan anti-inflammatory properties.
Walau bagaimanapun, lebih daripada 29 sebatian antioksidan telah dikenalpasti dalam bunga linden yang boleh dibubarkan di dalam air dan dari mana anda boleh mendapat manfaat dalam teh.
Gabungan sebatian ini memotensi tindakannya. Oleh itu, gabungan sebatian yang anda dapati secara semula jadi dalam bunga ini sangat berkesan untuk merawat keadaan yang berbeza.
Faedah dan sifat kapur
Seterusnya kami meninggalkan anda senarai ciri-ciri perubatan yang boleh anda manfaatkan apabila mengambil kapur:
1.Antioxidant
Terutamanya faedah antioksida kapur dapat dilihat sebagai kelewatan penuaan akibat kerosakan oksidatif, kurang keletihan, kurang keradangan, antara lain.
Beberapa kajian bersetuju bahawa sebatian utama yang memberi kuasa antioksidan kepada kapur adalah quercetin dan campferol.
Kedua-duanya tergolong dalam keluarga flavonoid, sebatian yang terdapat dalam tumbuhan dengan anti-radang dan antioksidan.
Walau bagaimanapun, lebih daripada 29 sebatian antioksidan yang berbeza telah dikenalpasti dalam kapur.
Beberapa kajian mengesahkan bahawa gabungan antara sebatian ini secara semulajadi yang terdapat di kapur membuktikan tindakan antioksidannya.
2. Pengurusan kesakitan dan keradangan dalam arthritis
Menurut kajian yang diterbitkan dalam Neuropharmacology pada tahun 2008, quercetin dari Lilac menunjukkan keupayaan untuk mengurangkan sakit arthritis dalam potensi yang sama seperti tramadol, analgesik yang kuat.
Linden dibubarkan dalam air terbukti mempunyai kesan yang lebih panjang daripada tramadol analgesik dan tindak balas yang lebih stabil.
Ini bermakna bahawa mengambil teh linden anda boleh menghilangkan rasa sakit dan keradangan lebih lama daripada jika anda menggunakan ubat penghilang rasa sakit yang kuat, seperti tramadol.
Di samping itu, tindak balas badan anda akan menjadi lebih stabil: jika anda menyakitkan sendi kaki anda tidak akan pergi dari tidak merasakan kaki untuk merasakan sakit sengit dalam beberapa minit, kerana ia boleh berlaku dengan analgesik yang kuat yang mempunyai tindak balas yang mendadak di dalam badan.
3.Analgesik
Komponen antioksidan dan anti-radang linden mengurangkan kesakitan di pelbagai bahagian badan, terutamanya dalam sendi, kepala, hati, buah pinggang dan kekejangan haid atau kolik akibat kolitis.
Jeruk adalah tumbuhan yang selamat yang tidak menyebabkan kesan sampingan apabila anda menggunakannya dalam jumlah yang disyorkan, jadi ia adalah praktikal dan bermanfaat untuk mempunyai secawan teh kapur yang boleh mengambil pelbagai sakit.
Atau, anda boleh mendapat manfaat daripada kuasa analgesiknya dengan menggunakannya secara langsung di kawasan yang anda rasa sakit dalam bentuk minyak esensial atau tusukan daun.
4. Kekejangan haid
Linden adalah tumbuhan yang selamat dan berkesan untuk merawat kram haid, dengan menghalang sistem saraf boleh merawat sakit yang disebabkan oleh kitaran haid.
Komponen kapur yang memberikan keupayaan ini untuk merawat kesakitan adalah flavonoid, sebatian anti-radang dan antioksidan yang terdapat dalam tumbuhan.
5. Menenangkan sakit dan keradangan dalam kolitis
Komponen flavonoid kapur mempunyai keupayaan untuk menghalang sistem saraf dengan mengubah rasa sakit dan juga untuk mengurangkan keradangan pelbagai tisu
Gabungan sifat ini menjadikannya sangat berguna untuk hari-hari ketika usus anda meradang.
6. Menenangkan sakit hati dan buah pinggang
Linden telah digunakan secara meluas untuk merawat kesakitan, termasuk kesakitan dari hati dan buah pinggang, ini kerana kemampuannya memodulasi sistem saraf pusat.
7. Ansiolitik dan menenangkan
Jeruk menjadi tumbuhan bukan toksik boleh digunakan dengan selamat sebagai menenangkan. Ia tidak mempunyai kesan sampingan seperti beberapa ubat anxiolytic.
Linden mempunyai beberapa mekanisme di mana anda boleh mengurangkan tahap kebimbangan anda.
Sesetengahnya adalah: ia memodulasi penghantaran serotonin, neurotransmitter yang membuat anda berasa kesejahteraan dan kebahagiaan, dan campur tangan dalam penghantaran GABA, yang merupakan neurotransmitter utama yang melegakan sistem saraf anda.
8. Insomnia
Kapur dengan melegakan sistem saraf pusat juga boleh digunakan untuk mencapai tidur dan memerangi insomnia.
Pelbagai kajian bersetuju bahawa mekanisme Linden yang membantu melawan insomnia adalah modulasi serotonin dan GABA, selain daripada Linden perlindungan neuron menyediakan bagi komponen antioksidan.
9.Aromaterapi
Cara lain yang boleh anda manfaatkan dari semua sifat kapur adalah melalui aromaterapi, anda boleh berehat dengan meletakkan madu atau minyak linden di kawasan denyut, di belakang telinga, di pergelangan tangan, di belakang lutut, atau meletakkannya di dalam pembakar minyak untuk bau bilik.
10. Anti-radang
Komponen antioksidan linden juga bertindak sebagai anti-radang, boleh mengurangkan keradangan sendi, saluran pernafasan, neuron sistem saraf, kolitis, sebaliknya.
Untuk merawat keradangan anda boleh menggunakannya sebagai teh, atau secara langsung di kawasan itu sebagai minyak atau poultice penting.
Penyelidikan yang diterbitkan dalam Perubatan Oxidative dan Longevity Cellular menyokong pengetahuan perubatan tradisional apabila menggunakan kapur sebagai antikonvulsan.
Para saintis ini membuktikan bahawa bunga linden menghalang sistem saraf pusat, dan itu adalah bagaimana ia boleh mencegah kejang.
12.Diuretik
Harta kapur ini sangat berguna apabila anda memegang cecair, secawan teh akan meningkatkan keradangan ini secara semulajadi dan selamat.
13. Meningkatkan peredaran dan ulser kaki
Untuk meningkatkan peredaran kaki anda, anda boleh mengambil teh Linden dan mendapat manfaat dari sifat antioksidan dan anti-radang yang akan memberikan kelegaan pada urat anda.
14. Menghapuskan toksin
Kapur untuk meningkatkan peluh membantu menghilangkan bahan yang boleh memudaratkan tubuh anda, untuk mendapatkan manfaat daripada detoksifikasi semulajadi yang dapat anda ambil teh kapur.
15. Mencegah kerosakan neuron
Dalam satu penerbitan baru-baru ini, saintis Korea menguji kapasiti diketahui linden untuk mencegah kerosakan pada neuron.
Mereka mendapati bahawa tindakan anti-radang yang menyerap kapur pada neuron adalah disebabkan oleh sebatian antioksidan yang dipanggil katekin.
Ini bermakna bahawa dengan penggunaan kapur, anda boleh menghalang kerosakan pada otak dan mengelakkan daripada mengalami penyakit seperti Alzheimer.
16. Antikanker
Menurut penerbitan 2015 dalam Buletin Kimia dan Farmaseutikal, kapur mempunyai beberapa sebatian yang menghalang percambahan sel-sel kanser manusia.
Para penyelidik Korea ini berusaha mengesahkan sifat-sifat antikanser yang mana limau dikenali dalam Perubatan Tradisional di negara mereka dan di berbagai tempat di dunia..
17.Try flu
Kedua-dua teh dan limau madu boleh membantu anda menjadi lebih baik dari sejuk.
Kedua-duanya mempunyai sebatian antibakteria semulajadi yang membantu tubuh anda melawan penyakit ini.
Di samping itu, sebatian anti-radang akan membantu mengurangkan keradangan pada saluran pernafasan dan kahak keluar dari hidung dan tekak.
Untuk merawat sejuk, anda boleh mengambil teh lemon dengan madu dan madu kapur.
18. Bronkitis mulut
Apabila ia datang kepada jangkitan saluran pernafasan, sebaiknya berehat untuk membantu tubuh anda pulih.
Jeruk adalah pilihan yang baik untuk membantu decongest dan mengurangkan keradangan saluran pernafasan.
Minum teh Linden dengan lemon dan limau madu seperti dalam selesema.
Sapukan larutan madu Linden dengan air dan lemon dan di hidung untuk menyerap dan mengecil lebih cepat.
Letakkan minyak esensial dari mekar kapur atau madu di dada untuk menghilangkan toksin yang membuat anda sakit.
Pastikan untuk berehat selepas memohon minyak atau teh sebagai kapur dalam kes-kes ini boleh meningkatkan sedikit suhu badan yang berfungsi untuk melawan penyakit.
19. Tekanan tinggi
Lime untuk sifat anti-zat anti-radang dan saraf yang menghalang sistem saraf boleh membantu anda menguruskan tekanan anda jika anda mempunyai tekanan darah tinggi. Ini kerana ia meningkatkan peredaran darah dan urat-urat deflates.
20. Wayar otot
Untuk menenangkan kejang otot anda boleh menggunakan kapur dalam bentuk minyak atau madu penting di kawasan yang terjejas.
Thyla dengan menghalang sistem saraf dengan selamat dan berkesan mengurangkan kekejangan ini.
21. Gatal kulit
Kadang-kadang ia biasanya berlaku bahawa dengan sengatan, kekeringan, kerengsaan atau kebimbangan, kami merasakan sensasi gatal di beberapa kawasan kulit.
Untuk mengelakkan lebih menjengkelkan lebih banyak kawasan yang terjejas, anda boleh memohon kapur dalam bentuk minyak atau dalam bentuk madu untuk menstabilkan sensasi dan memulihkan kulit anda.
Dalam kes gigitan, minyak linden adalah pilihan yang baik untuk menghilangkan nyamuk secara semula jadi.
22. Agen terapeutik di Alzheimer dan Parkinson
Penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson adalah akibat kerosakan oksidatif ke sel, ini meningkatkan kerosakan yang biasanya berlaku di otak pada orang lebih daripada 65 tahun.
Ekstrak kapur, sebagai antioksidan telah dicadangkan sebagai agen terapeutik.
Dalam kajian yang dijalankan pada tahun 2015 di Korea, didapati terdapat 5 komponen linden yang melindungi daripada kerosakan oksidatif dalam penyakit neuron.
Bagaimanakah saya boleh menggunakan pokok kapur??
Sebagai teh
Untuk mengambil teh dalam meletakkan 2 hingga 4 gram daun kapur dalam setengah liter air, infusi ini mengambil cawan 3 hingga 4 kali sehari.
Perkara yang baik tentang bunga ini ialah apabila menggunakannya dalam teh anda boleh mendapat manfaat daripada semua sifatnya, di samping itu, penggunaannya adalah selamat dan tidak ada perbezaan dalam kesan antara kapur segar berbanding ungu yang dibungkus selama setahun.
Menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal of Neuropharmacology apabila membandingkan tila dibubarkan di dalam air, melawan thiol dalam pelarut lain, tindakan yang lebih besar diperhatikan terhadap rasa sakit, kecemasan dan tindakan anticonvulsive dalam ekstrak dalam air.
Inilah sebabnya apabila anda minum secawan teh kapur, anda boleh menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan keradangan bahagian badan yang berlainan, berehat selepas hari yang sukar dan mencegah kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh tekanan dan pencemaran.
Minyak pati, poultice atau madu kapur
Untuk menenangkan kekejangan, gatal-gatal, keradangan, dan saluran pernafasan dekongest, letakkan daun teh atau madu kapur secara langsung di kawasan yang anda ingin merawat.
Aromaterapi
Untuk berehat dengan aroma tempat minyak linden ia terus di dalam aromaterapi diffuser.
Semua faedah ini dalam satu cawan teh pasti akan menghilangkan anda daripada lebih dari satu keperluan.
Dan apakah faedah atau sifat lain yang anda tahu??