Pengubahsuaian tingkah laku Ciri, Sejarah dan Kritikan

The pengubahan tingkah laku merujuk kepada semua teknik yang digunakan untuk meningkatkan atau mengurangkan berlakunya jenis kelakuan atau reaksi tertentu. 

Adakah anda ingat apabila ibu bapa anda menghukum anda sebagai seorang anak? Mengapa anda fikir mereka melakukannya? Mereka tidak bersetuju dengan tindakan konkrit dan, melalui hukuman, berharap anda tidak akan melaksanakannya semula pada masa akan datang. Ini adalah contoh pengubahsuaian tingkah laku yang sangat baik.

Ia juga digunakan dalam bidang-bidang lain: pelatih haiwan menggunakannya untuk membangun ketaatan dan mengajar "helah" untuk haiwan peliharaan dan ahli terapi mereka menggunakannya untuk menggalakkan tingkah laku yang sihat dalam pesakit mereka.

Pengubahsuaian kelakuan bahkan digunakan dalam hubungan kita dengan rakan dan rakan kongsi, walaupun secara tidak sedar. Jawapan yang kami berikan kepada tingkah laku mereka mengajar mereka apa yang kami suka dan tidak suka.

Ciri-ciri pengubahsuaian tingkah laku

Walaupun mengubah tingkah laku adalah sesuatu yang boleh kita lakukan hampir semua secara tidak rasmi dan, kadang-kadang, tidak sedar, dalam artikel ini kita akan menumpukan kepada pengubahsuaian tingkah laku dalam terapi psikologi.

Oleh kerana tidak mudah untuk mentakrifkan konsep pengubahsuaian tingkah laku, kita akan melihat senarai ciri-ciri asasnya, termasuk pangkalan teoritisnya.

1. Ia berdasarkan prinsip teori psikologi pembelajaran dan model yang diperolehi dari psikologi saintifik untuk menerangkan, meramal dan merawat tingkah laku.
2. Kelakuan, normal atau tidak normal, diperoleh, dikekalkan dan diubahsuai oleh prinsip pembelajaran. Dengan cara ini, tingkah laku, sebahagian besarnya, akibat pembelajaran.
3. Objektifnya adalah pengubahsuaian atau penghapusan tingkah laku maladaptive atau negatif, menggantikannya dengan yang lebih disesuaikan.
4. Pengubahsuaian kelakuan meletakkan penekanan pada masa kini dan sekarang, pada penentu semasa masalah semasa. Ini tidak bermakna bahawa sejarah lalu ditolak; Penyebab tingkah laku sentiasa penting dalam menentukan cara mengubahnya. Objek tindakan adalah tingkah laku masalah semasa.
5. Metodologi eksperimen digunakan dalam penilaian tingkah laku, reka bentuk rawatan dan penilaian hasil.
6. Pengubahsuaian kelakuan adalah aktif: tugas yang diberikan adalah penting untuk perubahan.
7. Melaksanakan titik sebelumnya, keupayaan kawalan diri ditingkatkan, pesakit menjadi ahli terapi; Ini membayangkan kemahiran dan sumber pengajaran.
8. Pengubahsuaian tingkah laku adalah individu: rawatan menyesuaikan diri dengan subjek dan keadaannya, mencari yang terbaik untuk setiap orang.
9. Pengubahsuaian kelakuan adalah secara beransur-ansur, secara beransur-ansur meningkatkan sumber dan kemahiran orang itu.

Sejarah

Latar Belakang (1938)

Pengubahsuaian tingkah laku adalah berdasarkan konsep pengkondisian, yang merupakan bentuk pembelajaran. Apa yang kemudian akan menjadi pengubahsuaian tingkah laku yang berasal dari undang-undang pengkondisian Klasik Pavlov, undang-undang kesan Thorndike dan formats of behaviorism Watson.

Terdapat dua bentuk penyaman utama: yang klasik, berdasarkan rangsangan atau isyarat tertentu yang menimbulkan tindakan; dan pengendali, yang melibatkan penggunaan sistem ganjaran dan / atau hukuman untuk mengubah tingkah laku.

Pengubahsuaian tingkah laku telah dibangunkan daripada teori-teori ini kerana mereka menyokong idea bahawa tingkah laku, dengan cara yang sama mereka dipelajari, juga boleh tidak diketahui. Akibatnya, banyak teknik telah dibangunkan untuk mencetuskan atau mengurangkan berlakunya tingkah laku.

Walau bagaimanapun, aplikasi sporadis amalan muncul dikurangkan atau berhenti kira-kira tahun 1940. Selepas itu terdapat makmal berundur dan perkembangan teori pembelajaran yang lebih konsisten, dan dengan itu memperolehi teknik intervensi yang lebih berkesan.

Kemunculan dan perkembangan permulaan (1938-1958)

Dalam tempoh ini neobehaviorists teori pembelajaran telah dibangunkan: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman dan, di atas semua, Skinner, yang mengatakan bahawa kelakuan mestilah dijelaskan, diramal dan dikawal daripada hubungan fungsi dengan latar belakang alam sekitar dan akibat mereka, menolak penjelasan berdasarkan pembinaan dalaman.

Pengubahsuaian tingkah laku muncul sebagai akibat daripada beberapa fakta: ketidakpuasan dengan hasil rawatan tradisional dalam psikologi klinikal; kritikan terhadap jenis psikoterapi lain untuk merawat neurosis ...

Mula menolak peranan diagnosis hanya terhad ahli psikologi klinikal dan mula permintaan untuk bantuan profesional dan prosedur alternatif kepada kesan-kesan Perang Dunia II, kerana kaedah tradisional (contohnya. Psikoanalisis) tidak berkhidmat.

Di bawah syarat-syarat ini, pengubahsuaian tingkah laku timbul pada pelbagai perkara: Amerika Syarikat, Afrika Selatan dan England.

Penyatuan pengubahsuaian tingkah laku: asas teori (1958-1970)

Ini adalah tahap yang sangat tingkah laku, di mana banyak penekanan diletakkan pada peristiwa dan tingkah laku yang dapat dilihat. Campurtangan bertujuan untuk mengubah tingkah laku maladaptive dan kemungkinan adanya proses mental yang mendasari tingkah laku ini tidak dipertimbangkan. Semua gangguan dijelaskan dari segi hubungan rangsangan-tindak balas.

Penekanan adalah pada demonstrasi objektif keberkesanan rawatan: adalah perlu untuk mematuhi perubahan yang dapat dipastikan untuk membuktikan bahawa terapi atau rawatan telah berkesan. Program rawatan dan model penjelasan gangguan adalah sederhana dan dengan beberapa pembolehubah.

Sebaliknya, sumbangan teoritis berasal daripada pengarang dari pembelajaran sosial: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Kesemua mereka menekankan kepentingan aspek kognitif, mediasi dalam penjelasan tingkah laku.

Yayasan pengembangan dan metodologi (1970-1990)

Ia adalah tahap yang lebih praktikal, digunakan, dicirikan oleh definisi pengubahsuaian tingkah laku epistemologi yang lebih. Aplikasi yayasan dalam penyelidikan dan teori-teori yang diperoleh telah dipisahkan.

Perkembangan teknik kognitif seperti terapi rasional-emotive dan penyusunan semula kognitif bermula, serta teknik kawalan diri, pemodelan dan maklum balas.

Pada peringkat ini, beliau mula mengimport latihan dalam kemahiran kendiri kendiri untuk penyebaran lebih lanjut mengenai apa yang dipelajari dalam terapi dan untuk menyediakan pesakit dengan sumber untuk menangani masalah.

Rawatan menjadi lebih kompleks, mengintegrasikan pelbagai teknik, dan diterapkan pada pola tingkah laku yang lebih global dan umum. Penekanan diberikan kepada peranan hubungan pelanggan terapi dan kemahiran terapi.

Variabel seperti gaya atribut, keberkesanan diri dan repertoar tingkah laku asas yang diperolehi lebih penting dalam terapi dan teori yang berkaitan dengan pengubahsuaian tingkah laku di era ini.

Bidang penerapan pengubahsuaian tingkah laku diperluaskan, kerana tidak ada batasan teori, untuk banyak bidang kesihatan selain kesihatan mental dan bidang pendidikan, buruh dan komuniti. Intervensi mula diterapkan dalam format individu, kumpulan atau komuniti.

Reconceptualization (1990-sekarang)

Pada peringkat ini, kami telah berusaha untuk meletakkan teori itu menjadi amalan dengan perkembangan pelbagai model penjelasan. Penekanan telah pada asas teori teknik dan model penjelasan gangguan untuk membimbing penilaian dan campur tangan.

Mereka mula menggunakan pengetahuan psikologi sebagai sains, terutamanya psikologi kognitif percubaan (penyelidikan mengenai persepsi, perhatian, ingatan, pemikiran, dan lain-lain).

Penekanan dikekalkan pada penilaian keberkesanan prosedur terapeutik, karena tidak masuk akal untuk mempelajari proses dasar teknik jika mereka tidak terbukti efektif.

Di samping pengetahuan tentang psikologi kognitif, ilmu disiplin lain seperti fisiologi, neuropsikologi dan farmakologi disepadukan.

Pembolehubah persekitaran seperti konteks memperoleh lebih banyak kepentingan, serta kawalan kendiri emosi.

Teknik

Tujuan pengubahsuaian tingkahlaku bukan untuk memahami mengapa atau bagaimana perilaku tertentu dimulakan, walaupun mereka adalah data yang relevan. Bidang ini memberi tumpuan kepada perubahan tingkah laku, yang mana pelbagai teknik digunakan, antaranya kami akan menerangkan perkara berikut:

Pengukuhan positif

Teknik ini, berdasarkan teori tingkah laku, terdiri daripada sepadan dengan rangsangan positif dengan tingkah laku tertentu. Satu contoh yang baik bagi pengukuhan positif ialah apabila guru memberi ganjaran kepada pelajar mereka dengan pelekat untuk gred yang baik.

Penguatan positif juga sering digunakan dalam latihan anjing. Menghargai tingkah laku haiwan dengan sesuatu yang dimakan adalah positif menguatkan tingkah laku yang dipancarkan.

Pengukuhan negatif

Teknik ini adalah bertentangan dengan tetulang positif. Ia terdiri daripada sepadan dengan kehilangan rangsangan negatif atau aversive dengan tingkah laku konkrit.

Seorang kanak-kanak yang marah setiap kali mereka meletakkan sayur-sayuran untuk dimakan dan akhirnya dapat makan sesuatu yang lain adalah satu contoh tetulang negatif. Kanak-kanak itu mendapat, melalui penderitaannya, kehilangan rangsangan negatif iaitu sayuran.

Hukuman

Hukuman direka untuk melemahkan tingkah laku dengan memadankan rangsangan yang tidak menyenangkan dengan tingkah laku. Menerima tiket untuk mempercepatkan adalah contoh hukuman yang baik.

Banjir

Teknik banjir (banjir) melibatkan mendedahkan orang itu kepada objek, rangsangan atau situasi yang menyebabkan mereka takut, kuat dan cepat: sebagai contoh, memaksa seseorang dengan takut ular untuk mengekalkan selama sepuluh minit.

Desensitisasi sistematik

Ia juga digunakan untuk merawat fobia, dan melibatkan mengajar individu untuk tetap tenang sambil memberi tumpuan kepada ketakutan mereka. Sebagai contoh, seseorang yang takut akan jambatan mungkin bermula dengan melihat gambar sebuah jambatan, kemudian teruskan memikirkan tinggal di sebuah jambatan dan akhirnya berjalan di jambatan kebenaran.

Terapi pencegahan

Ia terdiri daripada sepadan dengan rangsangan yang tidak menyenangkan dengan tingkah laku yang tidak diingini untuk menghapuskan tingkah laku itu. Untuk berhenti menggigit kuku, sebagai contoh, ada bahan yang digunakan dan membuat kuku rasa buruk. Lukisan kuku anda dengan bahan ini membantu menghilangkan kelakuan menggigit kuku.

Bidang aplikasi

Penggunaan teknik pengubahsuaian tingkah laku mungkin kelihatan jelas pada kanak-kanak dan haiwan, tetapi ia juga berlaku pada orang dewasa, hingga tahap yang lebih kompleks.

Dari sudut pandangan klinikal, pengubahsuaian tingkah laku berlaku kepada hampir semua gangguan atau masalah klinikal DSM-IV-TR dan ICD-10, dan juga masalah hubungan interpersonal (kesukaran pasangan, pengantaraan keluarga, keganasan jantina, dan lain-lain), di mana ia telah menunjukkan hasil yang memuaskan.

Begitu juga, ia telah digunakan untuk bidang penyakit fizikal, baik dalam promosi kesihatan, pencegahan dan rawatan, dan dalam peningkatan sistem bantuan dan kebijakan kesehatan.

Kawasan lain yang digunakan adalah kawasan perindustrian dan sumber manusia, untuk meningkatkan prestasi dan keselamatan di tempat kerja dan untuk mencegah risiko pekerjaan, atau dalam psikologi sukan untuk meningkatkan prestasi. Di samping itu, ia terpakai kepada populasi tertentu: orang tua, kanak-kanak, orang kurang upaya ...

Ringkasnya, pengubahsuaian tingkah laku berlaku kepada orang-orang dari semua peringkat umur, budaya, dan semua jenis masalah psikologi. Tekniknya adalah berkesan untuk banyak masalah dan kumpulan orang yang psikoterapi tradisional tidak mempunyai jawapan.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa teknik pengubahsuaian tingkah laku tertentu mungkin bukan rawatan optimum atau paling berkesan untuk sesetengah individu.

Kritik terhadap pengubahsuaian tingkah laku

Salah satu kritikan yang paling meluas mengenai teori-teori yang mendasari bidang ini adalah ragu-ragu dengan andaian bahawa kebarangkalian tingkah laku hanya meningkat apabila diperkuat.

Premis ini bertentangan dengan bukti yang ditunjukkan oleh kajian Albert Bandura di Stanford University. Penemuan mereka menunjukkan bahawa tingkah laku ganas ditiru, tanpa diperkuatkan, dalam kajian yang dilakukan dengan kanak-kanak yang telah melihat filem yang menunjukkan beberapa individu yang menjadi ganas.

Bandura percaya bahawa keperibadian dan pembelajaran manusia adalah hasil interaksi antara alam sekitar, tingkah laku dan proses psikologi. Terdapat bukti, bagaimanapun, bahawa tiruan adalah sejenis tingkah laku yang boleh dipelajari seperti yang lain.

Telah ditunjukkan bahawa kanak-kanak meniru tingkah laku yang mereka tidak pernah disampaikan sebelum atau yang tidak pernah diberi ganjaran, setelah diarahkan untuk meniru, pada umumnya.

Rujukan

1. Apakah Modifikasi Kelakuan? - Definisi, Teknik & Contoh - Video & Pelajaran Transkrip | Study.com. (2016). Study.com. Diperoleh pada 4 Disember 2016
2. Pengubahsuaian Kelakuan. (2016). Boundless.com Diperolehi 4 Disember 2016 
3. Pengubahsuaian kelakuan - kanak-kanak, terapi, dewasa, digunakan, Definisi, Tujuan, Penerangan, Keputusan. (2016). Minddisorders.com. Diperoleh pada 5 Disember 2016, dari http://www.minddisorders.com/A-Br/Behavior-modification.html
4. Elizabeth Halper, P. & Elizabeth Halper, P. (2016). Apakah Modifikasi Kelakuan? LIVESTRONG.COM Diperoleh pada 5 Disember 2016
5. Banjir: Bolehkah Pendedahan Untuk Phobia Membantu Anda Mengatasi? (2016). Psychologistworld.com. Diperoleh pada 5 Disember 2016
6. 8 Teknik Pengubahsuaian Kelakuan Berguna untuk Orang Dewasa - Meditasi Operasi. (2016) Operasi Meditation.com Diperoleh pada 5 Disember 2016
7. Apakah teknik pengubahsuaian tingkah laku? (2016). Reference.com Diperoleh pada 6 Disember 2016