Dysphoria Syarat dan Rawatan Bersekutu

The dysphoria ia adalah keadaan psikologi ketidakpuasan, kekecewaan, ketidakselesaan atau kegelisahan. Ia biasanya merupakan akibat daripada keadaan mental tertentu. Biasanya, dysphoria adalah keadaan minda. Ini bermakna seseorang mungkin mengalami dysphoria pada masa-masa tertentu sementara yang lain tidak boleh..

Keadaan ini membayangkan pelbagai keadaan yang mungkin patologi atau tidak. Kita semua mengalami dysphoria pada satu ketika dalam kehidupan kita dan mungkin menjadi tindak balas kepada peristiwa negatif setiap hari. Adalah penting untuk menyatakan bahawa dysphoria adalah gejala, bukan entiti diagnostik.

Pengecutan yang sangat berkaitan dengan masalah kesihatan mental adalah yang berlanjutan dari masa ke masa. Ini berlaku, misalnya, dalam gangguan bipolar, dalam kebimbangan, dalam kesakitan kronik atau dalam kemurungan. Yang berkaitan dengan gangguan emosi adalah faktor risiko untuk bunuh diri.

Walau bagaimanapun, masalah alam sekitar yang lain juga boleh menyebabkan dysphoria, seperti situasi tertekan, masalah dalam hubungan atau situasi kesedihan (kematian orang yang disayangi, kehilangan pasangan ...)

Dysphoria juga boleh disebabkan oleh masalah kesihatan atau kekurangan nutrien. Oleh itu, ia telah diperhatikan pada orang yang mempunyai hipoglikemia atau penyakit kronik.

Istilah dysphoria berasal dari bahasa Yunani "δύσφορος" yang bermaksud dysphoros. The δυσ- mahu menentukan dan φέρω untuk dibawa. Secara etimologi, istilah sebaliknya adalah "euforia".

Keadaan yang berkaitan dengan dysphoria

Gangguan kemurungan

Terdapat banyak jenis kemurungan. Beberapa yang lebih serius daripada yang lain. Walau bagaimanapun, semua diiringi oleh kegelapan. Malah, semua keadaan depresi melibatkan dysphoria, walaupun dysphoria juga mengiringi keadaan lain yang bukan masalah depresi.

Sebagai contoh, kemurungan utama berlangsung lebih dari dua minggu dan dicirikan oleh perasaan tertekan atau kehilangan minat atau keseronokan sepanjang hari. Walaupun gangguan kemurungan yang berterusan atau dysthymia adalah kronik, bertahan lebih daripada dua tahun.

Bagaimanapun, keadaan depresi juga boleh disebabkan oleh bahan atau ubat-ubatan lain, seperti ubat-ubatan atau ubat-ubatan lain. Ini dinyatakan dalam bahagian dysphoria yang disebabkan oleh dadah di bawah..

Cyclothimia

Cyclothymia atau gangguan cyclothymic adalah gangguan mood di mana emosi turun dan turun berlaku dalam masa yang singkat. Dalam tempoh ini, orang itu berkisar dari keghairahan ke keguguran, walaupun ia tidak begitu kuat seperti gangguan bipolar.

Antara episod ini orang boleh merasa baik dan stabil.

Gangguan bipolar

Secara amnya gangguan bipolar pesakit adalah dari keadaan mania ke keadaan depresi. Dalam mania, orang itu berasa riang, bertenaga, berfikir cepat dan bercakap, kurang tidur, tingkah laku impulsif, pergolakan, dan sebagainya, walaupun ia mempunyai darjah yang berbeza.

Pesakit boleh kekal dalam keadaan mania selama beberapa hari dan kemudian boleh memasuki episod depresi. Pada masa ini, dysphoria yang dicirikan oleh kesedihan yang berterusan, kerengsaan, pengasingan, kekurangan minat, pemikiran bunuh diri, dan sebagainya..

Sindrom Prahaid

Juga dikenali sebagai gangguan dysphoric pramenstruasi, adalah apa yang berlaku pada wanita sebelum bermulanya haid. Seminggu sebelum ini tiba, wanita dapat mengalami keterampilan afektif yang kuat, iaitu perubahan mood, di mana mereka tiba-tiba sedih atau mempunyai kepekaan yang kuat terhadap penolakan..

Mungkin juga menjadi kerengsaan atau kemarahan yang kuat, perasaan tertekan, perasaan putus asa, ketegangan atau kebimbangan.

Gangguan personaliti

Gangguan ini adalah pola tingkah laku dan cara pemikiran yang sangat stabil. Sesetengah gangguan keperibadian tidak hadir dengan dysphoria, seperti gangguan personaliti schizotypal. Walaupun yang lain disertai oleh dysphoria yang secara langsung disebabkan oleh gangguan itu sendiri.

Salah satunya adalah gangguan personaliti sempadan. Ia dicirikan oleh pola ketidakstabilan yang kuat dalam semua aspek kehidupan seseorang. Sebagai contoh, dalam hubungan interpersonal, dalam persepsi diri sendiri, dalam perasaan, dsb..

Ia biasanya disertai dengan perasaan kronis kekosongan, impulsivity sengit dan masalah yang mengawal kemarahan. Di samping itu, orang-orang ini mengalami ketidakstabilan afektif yang kuat akibat perubahan mood yang mendadak. Ini membawa kepada episod sengsara atau kerengsaan yang biasanya berlangsung beberapa jam.

Satu lagi gangguan yang menyebabkan dysphoria adalah mengelakkan gangguan personaliti. Ia adalah corak pemalsuan sosial, ketakutan terhadap penilaian negatif, perasaan ketidakcekapan dan perasaan kekurangan adaptasi.

Semua ketakutan ini membuatkan orang itu mengelakkan banyak situasi dan menolak peluang yang boleh memberi manfaat. Akibatnya, ia berada dalam keadaan keganasan yang berterusan.

Akhirnya, dysphoria juga hadir dalam gangguan personaliti yang bergantung. Dalam kes ini, orang itu memerlukan, dengan cara yang berlebihan, untuk menjaga dia dengan ketakutan yang kuat untuk pemisahan. Oleh itu, mereka membangunkan tingkah laku yang tunduk dan keterlaluan kepada orang lain.

Mereka biasanya merasa tidak selesa atau tidak berdaya ketika mereka bersendirian dan ketika mereka mengakhiri hubungan yang dekat, mereka mencari yang lain dengan segera. Untuk mendapat persetujuan orang lain dapat melakukan perkara-perkara yang tidak disenanginya. Atas sebab-sebab ini, orang-orang ini mengalami ketidakpuasan atau kegemparan yang biasanya kekal disebabkan ketakutan yang berterusan untuk ditinggalkan.

Sindrom penarikan

Ada banyak bahan yang, jika disalahgunakan, boleh menghasilkan sindrom penarikan. Ini dicirikan oleh gejala-gejala yang tidak menyenangkan yang menentang orang-orang dari bahan atau ubat yang digunakan pada masa lalu.

Ini berlaku dengan alkohol, ganja, kokain, heroin, nikotin ... Dan juga dengan bahan seperti kafein atau ubat psikotropik. Biasanya, sindrom ini disertai oleh dysphoria, mood rendah dan kerengsaan, kerana bahan penyalahgunaan biasanya menghasilkan euforia dan kesejahteraan.

Disfungsi badan dismorfik

Gangguan ini disifatkan sebagai satu kegusaran penting yang timbul dalam menghadapi rasa tidak puas hati dengan badan itu sendiri. Orang-orang ini bimbang tentang satu atau lebih kecacatan atau ketidaksempurnaan penampilan fizikal mereka yang tidak benar-benar berkaitan atau tidak ketara.

Kebimbangan ini menjana ketidakselesaan yang ketara dan orang itu boleh menghabiskan banyak masa untuk menutup atau mengawasi ketidaksempurnaan tersebut.

Schizophrenia

Ia adalah penyakit mental yang menonjol untuk pemotongan penting dengan realiti. Individu ini mungkin mengalami gejala positif (halusinasi atau khayalan).

Walau bagaimanapun, dysphoria akan sesuai dengan gejala negatif yang terdiri daripada kemurungan, kecacatan kognitif, kekurangan minat, pengasingan sosial, kekurangan tindak balas emosi, dan sebagainya..

Dysphoria jantina

Ia boleh berlaku di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa. Ia dicirikan oleh rasa tidak puas hati dengan seks yang telah diberikan. Iaitu, dia merasakan keterlaluan yang kuat antara jantina yang dia rasa atau menyatakan dan yang diberikan kepadanya.

dysphoria ini berlangsung lebih daripada enam bulan dan disertakan dengan fantasi tentang kepunyaan jantina yang lain, pilihan untuk memakai pakaian biasa yang berlainan jantina dan ketidakselesaan yang ketara dengan anatomi seksual seseorang.

Untuk keguguran untuk mengurangkan kes ini, individu boleh menerima bantuan untuk menjalankan peralihan ke kehidupan dengan seks yang dikehendaki. Proses ini boleh panjang dan rumit, dan ada masyarakat dan budaya yang menolaknya.

Walau bagaimanapun, ini adalah sesuatu yang tidak boleh diubah, kerana orang itu merasakan bahawa dia dilahirkan di dalam badan yang salah. Pilihan terbaik adalah memenuhi kehendak individu.

Kelainan pelarasan

Dalam gangguan pelarasan, kegelisahan akan disebabkan oleh faktor tekanan yang boleh dikenalpasti yang mungkin berlaku kira-kira tiga bulan sebelum ketidakselesaan. Ia berbeza daripada kemurungan kerana di dalamnya tidak ada peristiwa luaran yang dapat dikenali yang menghasilkan dysphoria.

Walau bagaimanapun, pelarasan gangguan ketidakselesaan adalah tidak seimbang dengan acara negatif, ia menyebabkan kemerosotan yang ketara dalam fungsi orang itu, dan gejala-gejala tidak kesedihan normal.

Gangguan kecemasan

Kebimbangan adalah tindak balas kognitif, fisiologi dan tingkah laku organisma kepada rangsangan atau keadaan yang dinilai sebagai berbahaya. Sebenarnya reaksi tersebut tidak seimbang berbanding dengan bahaya sebenar rangsangan.

Terdapat banyak jenis kebimbangan dan mereka semua menjangkakan kegelisahan. Yang paling ketara adalah gangguan kecemasan umum di mana orang itu mempunyai ketakutan yang berterusan terhadap perkara-perkara yang dahsyat yang berlaku dan menganggap dunia sebagai berbahaya.

Manakala dalam gangguan tekanan selepas trauma, pesakit, selepas tinggal acara objektif trauma seperti peperangan, bencana alam, kemalangan, serangan, rompakan, dan lain-lain, orang yang mengelakkan semua situasi yang mengingatkan anda mengenai peristiwa tersebut.

Adalah mungkin bahawa mangsa tidak mengingati beberapa butir-butir peristiwa itu, bahawa dia menjadi terlalu sibuk dengan emosi atau mengalami mimpi buruk tentang kejadian.

Terdapat juga keguguran yang kuat dalam pemisahan gangguan kecemasan, dalam fobia tertentu, dalam kebimbangan sosial, dalam gangguan panik, dan juga dalam gangguan obsesif-kompulsif. Malah, pada masa yang sama, pesakit cuba untuk menghapuskan kegemparan mereka melalui ritual tingkah laku atau mental.

Kebimbangan juga boleh disebabkan oleh dadah, dadah atau penyakit fizikal.

Disfungsi seksual

Seksualiti adalah bahagian penting dalam privasi orang. Ia adalah satu cara untuk mengekspresikan diri dan berasa baik dengan orang lain dan dengan diri kita sendiri. Oleh itu, ketidaksempurnaan seksual boleh menghasilkan dysphoria yang sengit.

Di samping itu, ini disertai oleh kesukaran yang banyak dirasakan untuk mengenali masalah ini dan mencari bantuan.

Pada lelaki, keguguran boleh disebabkan oleh disfungsi erektil, ejakulasi pramatang atau gangguan ejakulasi yang ditangguhkan. Walaupun pada wanita vaginismus, sakit semasa penembusan atau anorgasmia lebih kerap.

Insomnia

Gangguan tidur yang menghasilkan lebih banyak keguguran adalah insomnia. Orang yang menderita mengalami kesukaran untuk memulakan dan mengekalkan tidur, dan menyedari bahawa mereka tidak cukup tidur atau tidak berehat.

Pada siang hari, individu-individu ini akan merasa lelah dan mengalami masalah kepekatan, ingatan, perhatian, kerengsaan dan, tentu saja, dysphoria.

Kesakitan kronik

Kesakitan kronik boleh dialami, walaupun tiada kecederaan sebenar. Berlanjutan lebih dari enam bulan dan boleh menyebabkan kecacatan utama dalam kehidupan seseorang.

Sakit menjejaskan bidang psikologi orang, kerana ia sentiasa tidak menyenangkan. Ia biasanya disertai dengan perasaan tekanan, kesedihan, kerengsaan, mati pucuk, kekecewaan, dsb..

Duel

Kesedihan adalah tindak balas tidak patologi yang kita alami selepas peristiwa yang sangat menyakitkan. Sebagai contoh, kematian seseorang yang dikasihi atau haiwan, atau pengabaian pasangan atau orang penting dalam hidup anda.

Ini adalah satu keadaan yang kita semua perlu melalui dan yang sentiasa disertai oleh dysphoria.

Dysphoria disebabkan oleh keadaan perubatan yang lain

Ia tidak menghairankan bahawa terdapat mood yang tertekan atau penurunan minat atau keseronokan sebagai akibat langsung daripada masalah perubatan yang lain.

Ini berlaku dengan hypoglycemia, hypothyroidism, multiple sclerosis, HIV, kekurangan vitamin (seperti vitamin B12 atau folat), dan sebagainya..

Dysphoria disebabkan oleh ubat

Terdapat ubat-ubatan yang secara kimia boleh menyebabkan keadaan disyaki. Sebagai contoh, bahan-bahan yang merupakan agonis reseptor kappa opioid, seperti nalbupin, butorphanol, atau pentazosin.

Satu lagi bahan yang merangsang reseptor ini adalah salvinorin A, yang merupakan komponen aktif salvia hallucinogenic plant.

Dysphoria juga boleh berlaku melalui antagonis reseptor μ-opioid (MOR) seperti nalmefene atau naltrexone..

Sesetengah antipsikotik juga boleh menghasilkan rasa tidak selesa dan kesedihan, seperti chlorpromazine atau haloperidol. Ini berlaku kerana sekatan reseptor dopamine, terutamanya.

Oleh itu, dalam banyak kes, pesakit dengan penyakit psikotik ditetapkan sebagai antidepresan sebagai tambahan kepada antipsikotik..

Rawatan

Seperti yang disebutkan, orang yang mengalami dysphoria jangka panjang mungkin berisiko untuk melakukan bunuh diri. Adalah penting untuk pergi secepat mungkin kepada psikoterapi atau profesional kesihatan lain yang boleh membantu anda.

Sama ada keadaan patologi atau peristiwa kehidupan yang tertekan, seperti kesedihan, bantuan psikologi akan menjadi penting untuk mengurangkan kegelisahan, membangunkan strategi untuk mencegah dan mengurusnya di masa depan.

Adalah biasa bagi orang yang mengalami dysphoria untuk mendapatkan penjagaan kesihatan mental. Terutama apabila mereka berasa sengit.

Terima kasih kepada psikoterapi akan mengenal pasti sebab-sebab atau keadaan yang menyebabkan dysphoria, kemudian lakukan perasaan negatif ini mengubah fikiran dan tingkah laku.

Bergantung kepada punca keguguran dan keparahannya, ubat kadang-kadang boleh digunakan dalam kombinasi dengan psikoterapi.

Kemungkinan kegagalan dysphoria disebabkan oleh keadaan kesihatan fizikal (seperti gangguan endokrin). Dalam kes ini, adalah penting untuk mengawal dan memantau keadaan fizikal. Mungkin dengan cara ini fizikal memudar.

Adalah penting untuk menekankan bahawa dalam banyak keadaan perubahan dalam gaya hidup boleh menyumbang untuk memperbaiki mood. Sebagai contoh, lakukan senaman fizikal, menghabiskan lebih banyak masa dengan keluarga dan rakan-rakan, menukar diet anda, menetapkan rutin yang berbeza, hobi kerja, dan sebagainya..

Ahli terapi boleh menjadi sangat membantu dalam mengenal pasti perubahan positif yang boleh dilakukan dalam setiap gaya hidup pesakit, dengan matlamat mengurangkan atau menghapuskan dysphoria.

Rujukan

1. Persatuan Psikiatrik Amerika (APA). (2013). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Kelima (DSM-V).
2. Cyclothymia (Cyclothymic Disorder). (s.f.). Diperoleh pada 23 Mac, 2017, dari WebMD: webmd.com.
3. Dysphoria (s.f.). Diperoleh pada 23 Mac, 2017, dari Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. Dysphoria (18 April 2016). Diambil dari GoodTherapy: goodtherapy.org.
5. Apakah Dysphoria dalam Gangguan Bipolar? (s.f.). Diambil pada 23 Mac, 2017, dari Verywell: verywell.com.