Kongsi:
Ciri-ciri Keganasan Verbal dan apa yang perlu dilakukan jika anda menderita
The keganasan lisan atau penyalahgunaan lisan Ia dicirikan oleh tuduhan, penghinaan, ancaman, penghakiman, kritikan yang memalukan, perintah yang agresif atau menjerit. Semua tindakan itu adalah satu bentuk keganasan dan anda tidak perlu bertolak ansur dengannya. Anda mesti tahu bahawa menyokong sikap ini sangat berbahaya untuk anda dan juga untuk kanak-kanak.
Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang keganasan lisan, akibatnya dan apa yang anda boleh lakukan sekiranya anda menjadi mangsa, baca artikel ini hingga akhir.
Anda juga mungkin tertarik dengan artikel ini mengenai penyalahgunaan psikologi.
Apa yang dianggap sebagai keganasan verbal?
Hanya mengatakan hukuman yang bertujuan untuk melemahkan maruah dan harga diri orang lain melalui penghinaan atau penghinaan, jika diberi berulang kali untuk beberapa waktu, dianggap keganasan lisan.
Sebaliknya, keganasan jenis ini boleh berlaku dari lelaki ke wanita dan sebaliknya.
Sebenarnya terdapat banyak bentuk keganasan lisan, di sini ada beberapa contoh yang anda mungkin dapat dikenali:
Tuduhan dan bersalah. Dia / dia memegang anda bertanggungjawab terhadap semua perkara buruk yang berlaku. Anda sentiasa menjadi pihak yang bersalah, orang yang salah atau orang yang mempunyai niat buruk.
Kata-kata yang merendahkan. Ia boleh menjadi bentuk keganasan verbal halus dan berbahaya. Ia membuatkan anda berasa sedikit nilai, walaupun banyak kali anda menyebut perkataan itu dengan senyuman di wajah anda. Ingat bahawa semua mengejek dan penghinaan adalah sebahagian daripada keganasan verbal.
Kunci dialog. Jika anda tidak berkata-kata, jika anda menolak semua komunikasi apabila tidak mood atau menghalang penyelesaian konflik melalui dialog, jika anda menebat dan menghalang ceramah tersebut, ia juga adalah satu bentuk keganasan lisan.
Hakim kamu dan mengkritik kamu. Semua yang anda lakukan adalah salah. Dia / dia menunjukkan semua kesalahan anda dan walaupun dia mengatakan ia adalah untuk membantu anda, dia benar-benar mendiskualifikasi anda.
Trivialize. Ia memaparkan pendapat anda mengenai semua topik. Ambil sesuatu yang anda katakan atau dilakukan dan menjadikannya tidak penting. Jika anda melakukannya secara jujur dan terus terang, jenis penyalahgunaan ini boleh menjadi sukar untuk dikesan. Apabila dia mengambil sikap ini, anda mungkin berasa keliru dan mungkin anda fikir anda tidak menjelaskan pendapat anda dengan baik.
Ancaman. Satu contoh yang jelas tentang jenis keganasan lisan ini adalah ungkapan yang biasa: "Jika anda membiarkan saya membunuh saya". Ini adalah manipulasi emosi yang membuat ketakutan terbesar anda muncul dalam diri anda, yang perlahan-lahan membunuh harga diri anda.
Berikan pesanan kepada anda. Bertindak seolah-olah anda adalah pekerja atau hamba-Nya.
"Pengkelasan". Dia memperlakukan kamu seolah-olah kamu satu perkara. Jika ia mengatakan frasa seperti "keluar dari sana" atau "bergerak".
Jeritan dan penghinaan. Pada mulanya ia mungkin secara peribadi, tetapi dari masa ke masa, ia mungkin mula menjerit atau menghina anda di khalayak ramai. Saya boleh mengatakan perkara seperti "apa yang bodoh anda" atau "biarkan ia, saya boleh melakukan yang lebih baik", atau mungkin perkara yang lebih buruk.
Dalam semua kes, sebagai tambahan kepada kata-kata, ia juga penting nada di mana anda bercakap dan gerak isyarat, yang boleh menambah lebih banyak keganasan kepada ayat-ayat.
Sekiranya anda mencela sikap anda, kemungkinan dia akan bertindak balas dengan cara berikut:
Abaikan tuntutan anda. Ia hanya mengatakan tidak tahu apa yang anda bercakap.
Kurangkan keadaan. Ia memberitahu anda bahawa anda membesar-besarkan, bahawa ia tidak begitu banyak.
Menimbulkan penganiayaan yang lebih besar. "Sekarang anda akan melihat" atau "Saya akan memberi anda alasan sebenar untuk mengadu".
Malangnya, ramai orang meminimumkan keadaan seperti ini, tetapi mereka tidak seharusnya. Serangan verbal adalah serius seperti penyalahgunaan fizikal. Walaupun ia tidak meninggalkan kesan pada badan, ia menyakitkan jiwa dan memberi kesan kepada kesihatan mental.
Akibat penyalahgunaan lisan
Jika anda terus menahan keganasan verbal daripada pasangan anda, harga diri anda akan dimusnahkan.
Lama kelamaan, anda mungkin mengalami kemurungan, kebimbangan, serangan panik, fobia, tekanan pasca traumatik atau gangguan seksual.
Ia juga mungkin bahawa anda kehilangan kehidupan sosial anda, agar anda menjauh dari keluarga dan rakan anda, kerana keadaan ini akan memberi kesan negatif kepada semua bidang kehidupan anda.
Kitaran keganasan intrafamily
Segala-galanya bermula dengan tahap yang tidak dapat dilihat atau diam yang dapat berlangsung dari beberapa bulan hingga beberapa tahun. Ia bermula dengan cara yang halus, penyerang biasanya bermula dengan kawalan yang berlebihan terhadap pasangannya yang boleh dikelirukan dengan kecemburuan.
Kawal bagaimana anda berpakaian, berapa kali anda keluar atau siapa yang bercakap dengan anda. Sedikit demi sedikit, penghinaan atau penghinaan terhadap sifat anda sebagai wanita / lelaki mula muncul; Mungkin anda juga mengejek, tetapi semuanya secara peribadi pada mulanya. Selepas, kadang-kadang juga di hadapan orang lain.
Dengan cara ini, autonomi anda dan kemampuan anda untuk bertindak balas atau bertahan secara beransur-ansur berkurang.
Tingkah laku agresif meningkatkan kekerapan dan keamatan, sehingga akhirnya anda tidak dapat melakukannya lagi dan meminta bantuan.
Di sini bermula peringkat kitaran yang kelihatan. Ramai yang mengetahui apa yang sedang berlaku kepada anda dan ada yang tidak percaya kepada anda, kerana dia seolah-olah menjadi orang yang baik di mata orang lain.
Kitaran keganasan intrafamily mempunyai tiga fasa, yang pasti akan anda kenali dengan serta-merta jika anda telah mengalami jenis-jenis keadaan berikut:
Fasa pengumpulan ketegangan. Tingkah laku bermusuhan dalam pasangan menjana konflik. Keganasan verbal halus muncul dan dalam beberapa kes, keganasan fizikal, perubahan mood yang tiba-tiba, dan sebagainya. Mangsa cuba untuk menenangkan pasangannya, tolonglah dia dan elakkan konfrontasi, kerana dia tidak mengetahui kitaran keganasan di mana dia terlibat.
Fasa pencerobohan. Dalam fasa ini, penyalahguna memberikan tekanan secara bebas kepada agresifnya dan menunjukkan dirinya sebagai dirinya. Mangsa merasakan kegelisahan dan ketakutan dan meminta bantuan daripada rakan, keluarganya atau secara langsung memutuskan untuk memisahkan dari pasangannya.
Fasa perdamaian. Selepas episod ganas, apabila penyerang itu percaya ia benar-benar adalah pada risiko yang ditinggalkan, biasanya ditunjukkan dengan bertaubat, memohon ampun untuk seketika menjadi baik dan penyayang, bersumpah dia tidak akan menjadi agresif dan pasangan itu hidup selama beberapa hari, yang Cantik "bulan madu". Tetapi sejurus selepas kitaran bermula lagi.
Fasa-fasa ini menerangkan berapa banyak wanita yang menanggung penyalahgunaan untuk masa yang lama. Tetapi anda mesti memotong kitaran ini, anda tidak perlu menanggung lebih banyak penyalahgunaan, majoriti penyerang tidak pernah mengubah sikap mereka.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda menjadi mangsa keganasan verbal
Majoriti mangsa keganasan verbal dalam pasangan adalah wanita, walaupun ada juga beberapa lelaki. Keganasan verbal juga boleh berlaku di tempat kerja, dan dalam kes ini terdapat satu bentuk gangguan di tempat kerja.
Pertama sekali, apa yang perlu anda lakukan adalah menjaga diri anda dengan baik. Jika ada keganasan verbal dalam pasangan anda, maka kedua-duanya mempunyai masalah.
Dia mungkin akan menjadi seorang lelaki yang agresif, tetapi juga anda sedang bertolak ansur tingkah laku ini di pihak anda: ia adalah mungkin bahawa harga diri anda adalah terlalu rendah untuk berhadapan atau keluar dari keadaan itu.
Jika anda menerima muat turun harian frasa yang menyinggung atau menyakitkan, harga diri anda akan semakin rendah dan anda mungkin merasa sangat tertekan. Anda mesti menamatkan keadaan ini secepat mungkin.
Dan untuk mencapai matlamat ini, anda memerlukan pertolongan dari keluarga, kawan dan profesional anda. Sudah tentu ia adalah baik untuk berunding dengan ahli psikologi untuk membantu anda keluar daripada masalah ini.
Keganasan verbal terhadap kanak-kanak
Perkataan mempunyai kuasa tertentu, terutamanya apabila mereka dikatakan dari seorang bapa kepada seorang anak. Kanak-kanak melihat dunia melalui mata ibu bapa mereka, dan percaya sepenuhnya dan benar-benar segala yang mereka katakan.
Bayangkanlah kesan yang mengatakan kata-kata yang menyakitkan oleh ibu bapa anda sendiri boleh dilakukan pada anak kecil. Ia hanya menghancurkan harga diri anda.
Mungkin jeritan dan letupan boleh mendapatkan kemarahan disiplin serta-merta seketika, tetapi sudah tentu menyebabkan luka dalam dan kesan yang sangat negatif terhadap harga diri kanak-kanak.
Banyak kali ibu bapa mengatakan sesuatu tanpa berfikir, terutamanya apabila mereka marah.
Malangnya, frasa seperti "anda bodoh", "Saya ingin anda tidak dilahirkan", "mengapa anda tidak suka saudaramu", "mengapa kamu berbuat semuanya salah", atau "jika anda tidak berkelakuan tidak akan mahu lebih" mereka adalah frasa keganasan lisan yang boleh melakukan banyak bahaya.
Sikap jenis ini menyebabkan mereka tidak dapat bertindak balas, mengehadkan kemahiran sosial mereka dan mengurangkan keyakinan diri mereka. Oleh itu, kemungkinan anak yang diserang akan mengalami kesulitan membuat kawan, menurunkan prestasinya di sekolah atau tidur dengan basah.
Sekiranya anda mempunyai sikap ini atau jika pasangan anda mempunyai anak-anak anda, anda harus berhenti atau menghentikannya serta-merta dan sedar bahawa ini adalah sejenis penyalahgunaan kanak-kanak.
Anda mesti mengambil apa sahaja langkah yang diperlukan untuk menamatkan keadaan ini. Sesungguhnya anda memerlukan pertolongan, sokongan keluarga dan kawan rapat akan menjadi penting. Dan tentu saja, perundingan dengan seorang profesional juga akan sangat penting.
Ringkasnya, keganasan verbal juga merupakan satu bentuk penyalahgunaan dan penyalahgunaan, dan tidak boleh ditoleransi dalam keadaan apa pun. Keganasan dan penyalahgunaan adalah bertentangan dengan cinta, jadi jika anda mendapati diri anda berada dalam situasi seperti itu, anda harus mengambil tindakan segera..
Dan apa pengalaman anda dengan keganasan verbal??