Gejala Fonofobia, Punca dan Rawatan



The phonophobia ia ditakrifkan sebagai ketakutan, kemarahan atau kebimbangan apabila mendengar bunyi tertentu yang, walaupun tidak kuat, mencetuskan emosi yang sangat negatif. Sesetengah penyelidik percaya bahawa ia adalah satu kes yang melampau daripada misofonía, kerengsaan yang muncul di sesetengah orang apabila mereka mendengar bunyi-bunyi tertentu yang biasa, seperti mengunyah atau membersihkan kerongkong seseorang.

Fonophobia adalah ketakutan yang tidak rasional terhadap bunyi-bunyi tertentu, yang tidak semestinya bunyi keras. Ia bukan penyakit pendengaran: orang yang mempunyai phonophobia mempunyai gangguan kecemasan.

Sebagai contoh, jika anda mula berpeluh dan jantung anda berdegup pantas apabila anda mendengar seseorang mengunyah permen karet, atau apabila alat makan membuat bunyi ketika memukul plat, maka mungkin anda mempunyai phonophobia.

Indeks

  • 1 Pengajian mengenai phonophobia
  • 2 Gejala
  • 3 Hyperacusis, misophonia dan phonophobia: perbezaan
    • 3.1 Hyperacusis
    • 3.2 Misofoni
  • 4 Sebab
  • 5 Akibat
  • 6 Diagnosis
  • 7 Rawatan
    • 7.1 Terapi pendedahan beransur-ansur
    • 7.2 Terapi perilaku kognitif
    • 7.3 Teknik relaksasi

Kajian mengenai phonophobia

Fonofobia diiktiraf sebagai penyakit pada masa yang singkat. Banyak doktor masih tidak tahu dan oleh itu tidak dapat mendiagnosisnya secukupnya. Atas sebab ini, ramai yang mungkin memberitahu anda bahawa masalah anda tidak "nyata", bahawa fobia anda hanya saran, tipu muslihat jahat yang memainkan fikiran anda.

Walau bagaimanapun, phonophobia adalah masalah yang sangat nyata dan penyelidik telah mencubanya.
Seorang penyelidik di University of California di San Diego menjalankan kajian yang sangat menarik mengenai penyakit ini, meletakkan elektroda pada kulit orang dengan fonofobia.

Apabila anda berasa gelisah, kelenjar peluh kulit meningkatkan perkumuhan dan kekonduksian elektrik kulit meningkat, berkat elektrolit yang hadir dalam peluh.

Kepada kumpulan orang dengan elektrod phonophobia diletakkan pada kulit untuk mengukur kekonduksian mereka dan mereka dibuat untuk mendengar satu siri bunyi. Kekonduksian kulit mereka meningkat, kerana bunyi benar-benar menyebabkan tindak balas fisiologi dalam badan mereka.

Sebagai kesimpulan, phonophobia tidak wujud, ia bukanlah satu cadangan, kerana tubuh benar-benar bertindak balas dengan cara tertentu untuk rangsangan bunyi tertentu pada orang yang menderita penyakit ini.

Gejala

Ini adalah beberapa gejala yang paling biasa apabila mendengar pelbagai jenis bunyi:

  • Tidak suka.
  • Kemarahan.
  • Irritability.
  • Kebimbangan.
  • Sakit.
  • Tekanan.
  • Anda mempunyai takikardia.
  • Anda peluh tangan dan ...
  • Elakkan tempat yang penuh sesak dan bising.

Hyperacusis, misophonia dan phonophobia: perbezaan

Sekiranya anda terasa gementar oleh bunyi bising yang dibuat oleh orang tertentu semasa mengunyah, tangisan alat makan, suara orang tertentu atau bunyi mesin fotokopi, maka anda mempunyai misofonia.

Sekiranya emosi negatif yang membangkitkan bunyi ini menimbulkan kebimbangan yang melampau, berpeluh di tangan, takikardia dan keinginan untuk melarikan diri, maka ia adalah mengenai phonophobia.

Kedua-dua keadaan dicirikan oleh toleransi yang rendah kepada bunyi, dan juga hyperacusis, walaupun harus diperhatikan bahawa hyperacusis adalah penyakit yang sama sekali berbeza.

Inilah perbezaan:

Hyperacusis

Hyperacusis berlaku apabila mereka mengganggu anda atau takut bunyi keras, seperti bunga api atau belon apabila meletup sebagai contoh.

Sekiranya anda mempunyai hyperacusis, apabila menghidupkan TV atau teater rumah anda akan menurunkan kelantangan minimum kepada yang pertama, kemudian nyalakan peranti itu dan kemudian arahkan volume, untuk mengelakkan bunyi tiba-tiba.

Anda mungkin akan menghindari pergi ke pihak-pihak di mana terdapat muzik, drum atau bunga api yang kuat.

Apabila terdapat hyperacusis, mungkin ada suatu perubahan dalam persepsi bunyi: laluan auditori adalah lebih sensitif daripada yang lain, bertindak balas secara keterlaluan kepada bunyi kuat dan mengapa mereka merengsakan kasih banyak.

Misofonia

Tetapi jika anda mempunyai misophonia mengganggu bunyi tertentu yang sebenarnya tidak semestinya kuat, tinggi atau rendah, ia mungkin bunyi remeh seperti bunyi yang berlaku apabila menguis lidah, deruan air yang mengalir, berdesir api unggun, atau hampir apa-apa lagi.

Dalam kes-kes misophony atau phonophobia tidak ada hipersensitiviti dalam laluan pendengaran, hanya ada persatuan emosi negatif, yang boleh merangkumi kebimbangan yang melampau dan ketakutan, dengan adanya bunyi tertentu.

Yang penting, ramai orang dengan hyperacusis boleh membangunkan sekunder misophonia atau phonophobia, kerana mereka juga mula bersekutu bunyi dengan emosi negatif yang kuat kerana hipersensitiviti laluan auditori.

Punca

Tidak diketahui dengan jelas mengapa alat bantu pendengaran sesetengah orang sangat sensitif kepada bunyi yang kuat atau mengapa orang lain mengaitkan emosi negatif dan merasa kecemasan apabila mendengar bunyi tertentu, walaupun mereka tidak mempunyai kepekaan khusus dalam pendengaran mereka..

Dalam kes hyperacusis, dipercayai bahawa pendedahan kronik kepada persekitaran yang bising atau pengalaman traumatik yang berkaitan dengan bunyi keras boleh menyebabkan hipersensitiviti laluan pendengaran..

Dalam kes misophony atau phonophobia, pencetus boleh menjadi peristiwa traumatik yang telah dikaitkan dengan bunyi tertentu, misalnya mengubah pekerjaan atau sekolah dan harus makan tengah hari dalam persekitaran yang bising, bergerak dan mendengar bunyi di kawasan baru , dsb.

Fonophobia juga boleh menyebabkan penyebab organik. Pembedahan tengkorak, terutamanya jika di dekat telinga, migrain, autisme atau penyakit genetik tertentu juga boleh menyebabkan phonophobia.

Akibatnya

Ramai orang menderita hyperacusis, misophonia atau phonophobia, dan ini boleh memberi kesan yang sangat negatif terhadap kehidupan mereka. Kebanyakan orang cuba mengelakkan bunyi yang mengganggu mereka, merengsakan mereka atau menyebabkan mereka kecemasan.

Tetapi fikirkan perkara berikut:

Jika anda mempunyai phonophobia dan anda sangat teriritasi dengan bunyi kedutan perak, maka anda akan menghadapi masalah serius ke sebuah restoran. Terdapat orang-orang yang membenci bunyi bising (terutama jika saudara atau kawan rapat) yang tidak lagi boleh bertolak ansur makan tengah hari atau makan malam bersama.

Oleh itu, toleransi rendah untuk bunyi boleh menjejaskan kehidupan keluarga anda, kerja anda dan kehidupan sosial anda. Walaupun anda mempunyai sikap tidak bertoleransi sederhana terhadap bunyi tertentu, anda mungkin mengalami masalah memandu kereta anda di pusat bandar, untuk pergi ke filem atau ke pusat membeli-belah.

Sekiranya bunyi pembersih vakum, pengering rambut atau pemotong rumput mengganggu anda, toleransi rendah anda terhadap suara tidak akan meninggalkan anda sendiri walaupun di rumah anda.

Diagnosis

Penyakit ini serupa antara satu sama lain dan sukar untuk membuat diagnosis pembezaan.
Ia adalah mungkin untuk melakukan ujian mendedahkan pesakit kepada bunyi yang berbeza, dan memeriksa tahap ketidakpuasan mereka sebelum masing-masing.

Pesakit dengan hyperacusis biasanya menunjukkan ketidakselesaan yang lebih besar apabila desibel meningkat. Tetapi ini tidak mungkin berlaku pada pesakit dengan misophonia atau phonophobia. Oleh itu, perlu menggabungkan beberapa alat untuk mencapai diagnosis yang tepat.

Kesedaran audiogram dan kuesioner yang mendalam kepada pesakit, yang mana penjelasan terperinci tentang gejala mereka harus diminta, dapat digabungkan dengan tes toleransi yang baik untuk menentukan mana dari penyakit-penyakit ini yang diderita oleh pesakit..

Rawatan

Fonophobia dan syarat-syarat lain yang melibatkan toleransi rendah untuk bunyi tidak diketahui dan ada doktor yang tidak tahu bagaimana mengendalikannya. Mungkin anda sudah berunding dan doktor menjawab bahawa tidak ada apa-apa yang perlu dilakukan, atau lebih teruk lagi, bahawa anda mengelakkan bunyi yang mengganggu anda atau meletakkan penyumbat telinga di telinga anda.

Walau bagaimanapun, anda perlu tahu bahawa mengelakkan bunyi yang merengsa anda atau menimbulkan kecemasan tidak akan menyelesaikan masalah anda. Tidak perlu mengelak semua jenis perayaan, parti atau demonstrasi.

Apa yang akan anda lakukan apabila anda perlu pergi makan tengah hari di restoran yang sesak? Anda tidak boleh mengelakkan reuni keluarga selama-lamanya.

Sebaliknya, meletakkan palam dalam telinga anda hanya akan menjadikan masalah lebih teruk. Jika laluan aural anda sangat sensitif, mereka akan lebih sensitif walaupun mereka tidak menerima rangsangan bunyi kerana anda telah menutupi telinga anda.

Jadi, apakah penyelesaiannya? Terdapat beberapa rawatan yang mungkin untuk hyperacusis, misophonia dan phonophobia, dan mereka adalah berikut:

Terapi pendedahan berperingkat

Terapi pendedahan akan sangat berkesan jika anda mempunyai hyperacusis. Jika telinga anda sensitif terhadap bunyi-bunyi kuat, penyelesaiannya mungkin bermula dengan mendedahkan mereka kepada bunyi-bunyi yang kuat sedikit demi sedikit, sehingga hipersensitiviti menghilang.

Pada masa yang sama, ia akan menjadi mudah untuk anda berada dalam persekitaran yang kaya dengan bunyi sepanjang hari dan mungkin juga pada waktu malam, kerana ini juga akan membantu mengurangkan kepekaan dalam laluan pendengaran anda..

Terapi perilaku kognitif

Terapi kognitif-perilaku akan sangat berkesan jika anda mempunyai misophonia. Ahli terapi akan cuba memberi anda alat yang membantu anda menguasai kebimbangan dan emosi negatif apabila anda mendengar bunyi yang mengganggu anda.

Sebaliknya, cuba ubah emosi negatif ini untuk pemikiran positif, yang dikaitkan dengan bunyi yang hari ini merupakan rangsangan yang tidak menyenangkan untuk telinga anda.

Teknik relaksasi

Teknik relaksasi yang termasuk latihan pernafasan dan kelonggaran otot progresif juga berguna dalam mengawal gejala-gejala dari sebarang gangguan yang melibatkan toleransi rendah terhadap bunyi.

Teknik ini akan membantu anda mengawal kemarahan, kekecewaan dan kecemasan yang menyebabkan bunyi anda.

Sebelum memulakan apa-apa rawatan, adalah yang terbaik untuk melakukan perundingan profesional.