Saya memerlukan 10 Key Psychologist untuk mencari yang baik

"NSaya memerlukan ahli psikologi " adalah ungkapan yang sering anda katakan apabila anda merasakan anda mempunyai masalah emosi.Apabila kita mempunyai banyak masalah atau kita perasan bahawa sukar bagi kita untuk menguruskan keadaan emosi kita, adalah penting untuk pergi ke ahli psikologi untuk membantu kita.

Walau bagaimanapun, sering mencari ahli psikologi yang baik tidak sepenuhnya mudah dan, pada masa pilihan, keraguan atau ketidakpastian mungkin timbul tentang ahli psikologi yang mana..

Dalam artikel ini, kami akan menerangkan 10 aspek asas yang perlu diambil kira apabila memilih ahli psikologi dan yang dapat memfasilitasi proses pilihan raya.

Mengapa penting untuk memilih dengan baik?

Seperti kebanyakan perkara, pilihan adalah salah satu aspek asas apabila pergi ke ahli psikologi.

Seseorang yang menawarkan dirinya sebagai ahli psikologi adalah, seorang priori, seseorang yang telah menamatkan ijazah universiti dalam bidang psikologi.

Bagaimanapun, faktor ini tidak memastikan anda berbuat baik dalam melakukan tugas anda atau bahawa anda dapat menjamin rawatan terbaik untuk kes tertentu anda.

Setiap ahli psikologi, seperti semua manusia dan seperti semua profesional, mempunyai ciri-ciri tertentu, yang perlu anda kaji sebelum memilih pergi ke terapi mereka.

Ciri-ciri psikologi atau aktiviti yang dijalankan dalam psychotherapies adalah konsep yang tidak meluas dalam masyarakat, jadi terdapat banyak orang yang tidak tahu apa yang mereka cari ketika mereka memilih ahli psikologi.

Fakta ini boleh menjadi sangat merosakkan kerana individu mungkin akan pergi ke psikologi yang dia melakukan psikoterapi yang tidak berkesan atau sesuai untuknya, tetapi memikirkan bahawa atau semua terapi psikologi akan sama.

Begitu juga, fakta negatif memilih psikolog boleh membawa kepada kepercayaan salah bahawa psikolog tidak dapat membantu saya atau psikoterapi tidak berkesan untuk saya.

Semua faktor ini, di samping itu, boleh disertai dengan keadaan psikologi atau momen peribadi yang tidak menguntungkan atau emosi yang tidak stabil, supaya kesukaran memilih dengan baik dapat meningkatkan lebih banyak lagi..

Memandangkan semua ini, adalah sangat penting untuk mempunyai beberapa aspek dalam minda apabila memilih psikoterapis.

Pada pendapat saya, 10 kunci utama untuk mencari ahli psikologi yang baik adalah berikut.

1- Pastikan anda seorang ahli psikologi / ahli psikologi

Ia mungkin kelihatan tidak masuk akal tetapi unsur utama yang mesti diambil kira apabila memilih ahli psikologi ialah orang yang anda hubungi adalah benar-benar ahli psikologi.

Ini bermakna bahawa anda mesti memastikan bahawa profesional yang anda pilih telah menyelesaikan ijazah psikologi universiti.

Di samping itu, anda mungkin mempunyai kajian lain, latihan lain atau bahkan ijazah universiti lain, tetapi kursus psikologi mesti ada ya atau ya.

Fakta ini amat penting kerana pertumbuhan yang ditimbulkan oleh psikologi dan penggunaan perkhidmatannya yang lebih besar yang dilaksanakan oleh masyarakat pada tahun-tahun yang lalu, telah menimbulkan kemunculan profesional lain yang bukan psikolog tetapi dijual sedemikian.

Biasanya mereka dikenali sebagai "jurulatih" atau "jurulatih" dan menawarkan perkhidmatan yang serupa dengan yang dilakukan oleh ahli psikologi tetapi mempunyai latihan yang berbeza atau tidak dikawal, dan bukan ahli psikologi.

Dengan ini saya tidak bermaksud bahawa perkhidmatan yang ditawarkan oleh jenis profesional ini harus dielakkan sepenuhnya, tetapi jika apa yang anda cari adalah psikologi, pastikan profesional yang anda hadiri mempunyai latihan yang relevan.

2- Pastikan anda berdaftar

Langkah seterusnya yang perlu anda ambil perhatian adalah bahawa ahli psikologi yang dimaksudkan adalah kolej dan kepunyaan psikologi sekolah.

Malah, sebagai seorang perguruan tinggi adalah satu keperluan asas untuk dapat berlatih sebagai psikoterapis, maka ahli psikologi yang anda harus mempunyai akreditasi ini.

Keahlian kolej adalah satu mekanisme yang membolehkan anda menyaring ahli psikologi yang berkelayakan untuk mengamalkan profesion mereka dan yang tidak, jadi adalah penting bahawa ahli psikologi yang anda temui memenuhi keperluan ini.

Sebab-sebab mengapa ahli psikologi bukan sebahagian daripada sekolah psikologi boleh berganda, kerana anda tidak mahu lulus sehingga lesen telah ditarik kerana kecuaian profesional.

Terlepas dari sebab-sebab, yang mana anda tidak akan mempunyai akses, adalah penting bahawa ahli psikologi mengaku dirinya kepada anda dengan nombor kolej yang berkaitan.

Ini adalah amalan yang jarang dilakukan kerana pesakit biasanya tidak berani meminta sijil.

Walau bagaimanapun, ia adalah satu perbuatan yang mesti dilakukan sejak jika anda akan meletakkan diri anda di tangan ahli psikologi anda mempunyai hak untuk mengetahui jika anda memenuhi syarat untuk mengamalkan profesion anda.

3- Periksa bahawa anda mempunyai pengkhususan yang anda cari

Setakat ini kami telah memastikan bahawa orang yang anda pilih untuk menjadi ahli psikologi anda memenuhi syarat untuk menjadi ahli psikologi.

Fakta ini memastikan bahawa ahli psikologi mengumpulkan kemahiran yang diperlukan untuk menjalankan aktiviti profesionalnya tetapi tidak menunjukkan bahawa dia akan menjadi yang paling sesuai untuk kes anda.

Psikologi mempunyai pelbagai keistimewaan, jadi pentinglah ahli psikologi yang anda cari mempunyai khusus dalam merawat aspek yang anda cari.

Jika anda pergi ke ahli psikologi untuk merawat kemurungan dan ini khusus dalam psikologi pendidikan, kemungkinan besar tidak profesional dengan pengetahuan dan kemahiran yang lebih besar untuk campur tangan dalam kes anda.

Begitu juga, jika anda sedang mencari ahli psikologi untuk merawat masalah psikologi yang berkaitan dengan amalan sukan anda, pasti anda memerlukan profesional yang khusus dalam aspek ini dan bukan orang lain.

Atas sebab-sebab ini, adalah penting untuk melihat apakah kepakaran psikolog yang dipersoalkan sebelum memilihnya.

Terdapat ahli terapi yang pakar dalam gangguan kecemasan atau kemurungan, yang akan berguna jika anda mempunyai masalah jenis ini tetapi lebih buruk jika anda membentangkan jenis keperluan lain.

4- Belajar mengenai jenis terapi yang dilakukan

Dalam psikologi terdapat banyak jenis terapi. Sesetengahnya amat ditunjukkan untuk sesetengah kes dan yang lain untuk jenis perubahan lain.

Setiap ahli psikologi akan mempunyai latihan khusus dan, secara peribadi, apa-apa terapi yang dia lakukan mungkin sesuai untuk anda.

Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa terapi dilakukan oleh ahli terapi pengesahan saintifik.

Sebenarnya, memohon rawatan atau campur tangan yang tidak mempunyai kesahan saintifik mengandaikan pelanggaran salah satu keperluan kod deontologi ahli psikologi, jadi jika salah seorang daripada mereka menggunakan teknik yang tidak sah, dia tidak akan melakukan tugasnya dengan baik.

Di samping itu, terdapat satu siri rawatan yang ditunjukkan untuk setiap perubahan psikologi yang ditentukan, sehingga mengetahui bahawa psikolog yang melakukan terapi yang sesuai untuk masalah anda boleh menjadi berkesan untuk memilih dengan betul.

Untuk melaksanakan proses pilihan raya ini, anda boleh merujuk panduan rawatan psikologi UCM.

5- Menyiasat kurikulum anda

Selari dengan titik sebelumnya, anda boleh dengan tenang menyiasat kurikulum orang yang anda pilih sebagai ahli psikologi.

Jika anda akan meletakkan keadaan psikologi anda di tangan mereka dan mempercayai rawatan mereka, anda mempunyai hak untuk mengetahui aspek profesional orang itu.

Hari ini kita mempunyai banyak alat yang membolehkan kita melakukan jenis tindakan ini sejak di internet anda dapat mencari wajah kurikulum profesional dari banyak ahli psikologi.

Jika anda tidak dapat menemuinya, anda boleh bertanya secara langsung, dengan cara yang terbuka dan rapi.

Seorang profesional yang baik akan tahu bahawa anda mempunyai hak untuk mengetahui ciri-ciri pekerjaan mereka, jadi anda tidak akan mempunyai masalah menjelaskan apa yang anda ingin tahu sebelum memilih dia sebagai ahli terapi.

6-rujukan rujukan

Satu lagi elemen yang sangat bermanfaat apabila memilih ahli psikologi yang baik adalah dengan meminta rujukan.

Biasanya, apabila seorang pesakit bercakap dengan baik tentang ahli psikologinya adalah kerana terapinya telah berkesan dan telah mengalami pemulihan klinikal dan peningkatan keadaan psikologi luar biasa.

Atas sebab ini, mengetahui pendapat orang-orang yang telah meletakkan diri mereka di tangan ahli psikologi yang anda pilih boleh menjadi petunjuk yang baik.

Di samping itu, terdapat banyak kaedah untuk mendapatkan maklumat mengenai pendapat pesakit.

Jika anda tidak mengenali sesiapa yang telah pergi ke psikologi atau yang telah dilawati dengan salah satu yang menangani aspek-aspek yang mungkin bermanfaat bagi kes anda, anda juga mempunyai portal dan direktori pelupusan anda di mana orang menyatakan dan mengulas pendapat mereka tentang setiap ahli terapi..

7-Menilai hubungan terapeutik

Satu perkara yang perlu diambil kira terutamanya apabila pergi ke ahli psikologi adalah bahawa banyak keberkesanan terapi dan kemajuan yang dibuat akan dijelaskan oleh faktor yang dikenali sebagai pakatan terapeutik.

Perikatan terapeutik merujuk kepada hubungan yang ditubuhkan antara pesakit dan profesional.

Jika ini tidak dicirikan oleh kepercayaan, empati, timbal balik dan keselesaan, sangat sukar untuk mengalami perubahan ketara melalui terapi, tanpa mengira teknik yang digunakan..

Dalam erti kata lain, jika semasa sesi pertama anda mendapati bahawa anda tidak mempercayai ahli terapi atau anda melihat aspek kerja anda yang sepatutnya tidak sesuai, lebih baik mencari ahli psikologi yang lain.

Fakta ini tidak bermakna anda perlu pergi ke psikologi yang cuba membuat kesan yang baik atau mewujudkan hubungan yang optimum.

Ahli terapi akan menjaga ini, menggunakan teknik untuk membina perikatan terapeutik yang baik.

Tetapi jika tidak, ia mungkin untuk meramalkan dengan pasti bahawa proses terapeutik akan menjadi rumit dan mungkin tidak memuaskan.

8- Pastikan anda menawarkan penilaian atau diagnosis

Ia adalah satu lagi aspek yang perlu dipertimbangkan oleh pesakit semasa sesi pertama untuk menentukan sama ada ahli psikologi itu sesuai atau tidak.

Dan bukan sahaja ahli terapi mempunyai hak untuk menilai atau menentukan keberkesanan proses terapeutik, tetapi pesakit juga boleh melakukannya.

Seperti yang saya pasti anda tidak pakar dalam bidang psikologi dan anda datang ke terapi tepat supaya anda menjelaskan apa yang berlaku kepada anda atau membantu anda dalam pemulihan, penilaian ini perlu dilakukan sensasi hanya indikatif dan subjektif.

Petunjuk yang paling berkesan adalah untuk melihat apakah ahli terapi membuat penilaian dan memberikan diagnosis atau penilaian yang jelas tentang apa yang berlaku kepada anda.

Peraturan ini adalah sangat penting untuk sepanjang terapi kerana tidak ahli psikologi boleh membantu jika anda tidak tahu apa yang berlaku kepada anda, hanya sebagai seorang doktor tidak escayolará kaki jika anda tidak tahu rosak.

Kadang ahli terapi mungkin mempunyai keraguan tentang diagnosis, tetapi ahli psikologi yang baik akan sentiasa mengetahui apa yang anda lihat dalam diri anda dengan cara yang jelas dan mudah difahami.

9 - Analisis sendiri rancangan terapeutik yang anda cadangkan

Kemudian, anda juga boleh menganalisis pelan terapeutik yang dicadangkan oleh ahli psikologi.

Ahli terapi akan tahu lebih baik daripada anda teknik dan campur tangan yang dia lakukan, tetapi anda mesti memastikan bahawa dia mencadangkan terapi dengan cara yang meyakinkan dan, di atas semua, wajar.

Pakar psikologi bukan makhluk yang lebih unggul dan sering boleh mengalami kesukaran dalam menentukan diagnosis atau mencadangkan pelan terapeutik yang tidak dapat dinafikan.

Walau bagaimanapun, seorang ahli psikologi yang baik dicirikan dengan bekerja dengan cara yang teratur dan seragam, di mana segala-galanya mempunyai sebab mengapa, dan setiap aktiviti atau teknik yang sedang dijalankan akan berpura-pura memenuhi objektif tertentu.

10 - Menilai kesan terapi

Akhirnya, aspek terakhir yang perlu diambil kira apabila memilih ahli psikologi yang baik adalah kesan yang berlaku semasa terapi.

Mana-mana rawatan adalah bertujuan untuk menyebabkan kesan yang bermanfaat kepada pesakit dan memperbaiki keadaan psikologi mereka.

Jadi, untuk menilai sama ada terapi berkesan atau tidak, anda harus menganalisis jika anda benar-benar merasakan bahawa anda berasa sihat.

Perlu diingat bahawa perubahan dan penambahbaikan tidak berlaku semalaman, jadi anda tidak boleh mengharapkan kesan dalam sesi pertama.

Walau bagaimanapun, selepas sesi pertama perlu menilai sama ada kerja yang dilakukan oleh ahli psikologi duduk dengan baik atau tidak.

Dan apa yang anda fikir diperlukan untuk memilih ahli psikologi yang baik?

Rujukan

1. Boyatzis, R. E. (1982). Pengurus yang berwibawa: Model untuk keberkesanan yang berkesan. New York: John Wiley and Sons.

2. Kolej Rasmi Psikologi Sepanyol (1998) Profail psikologi profesional. Madrid: Kolej Psikologi Rasmi Sepanyol.

3. Majlis Umum Kolej Psikologi Rasmi - EUROPSY (2007) Kecekapan psikologi.

4. Lévy-Leboyer, C. (997). Pengurusan kecekapan. Barcelona: Pengurusan 2000.

5. McClel1and, D. C. (973). Menguji kecacatan (intellectual intelligence), American Psychology, 28, 1-14.