Personaliti Anancastic 13 Ciri-ciri Ciri

The keperibadian orangctastic Ia adalah ciri orang-orang yang hidup terobsesi dengan kesempurnaan. Sama ada untuk kebersihan, perintah, jadual atau jadual. Perbezaan dengan perfeksionis adalah bahawa orang-orang dengan gangguan ini menyamaratakan kepada semua bidang kehidupan.  

Adakah anda berasa buruk jika anda tidak mengawal setiap aspek kehidupan anda? Adakah anda menghabiskan banyak masa pada setiap butiran tidak kira betapa tidak relevan? Jika anda mengenal pasti isu-isu ini, anda mungkin mengalami sindrom ini. 

Berhati-hati! Ketahui terlebih dahulu dengan kami apakah ciri-ciri atau ciri umum keperibadian jenis ini lebih kerap, dan jika anda pasti melihat diri anda dicerminkan, teruskan membaca untuk mengetahui kemungkinan akibat yang mungkin timbul (psikosis, kemurungan) dan terutama rawatan untuk memerangi " sindrom perfeksionis ".

Ciri-ciri keperibadian orangstik

Seseorang yang mempunyai personaliti anankastic apabila beliau bimbang terlalu banyak tentang butir-butir, jadual, dan mematuhi semua peraturan, antara hobi lain.

Di samping itu, ia ditakrifkan dengan sentiasa tidak ragu-ragu dan mempunyai keraguan tentang segala yang dilakukannya, ini menyebabkan dia sentiasa bimbang tentang apa yang berlaku di sekelilingnya; juga mencetuskan ketidakamanan peribadi yang mendalam.

Mereka juga sering menegaskan bahawa orang lain mengikuti rutin yang sama yang mereka ikuti, sering menjadi masalah kepada orang lain jika mereka bercanggah atau tidak mengemukakan permintaan mereka.

Gangguan ini adalah termasuk dalam spektrum obsesif-kompulsif dan seperti yang anda boleh bayangkan terdapat pelbagai peringkat obsesi dan tingkah laku.

Apakah ciri-ciri keperibadiannya??

Seterusnya, kami menerangkan ciri-ciri atau ciri-ciri keperibadian yang paling penting. Ini tidak biasanya dibentangkan dalam semua orang dengan cara yang sama, dan tidak semua ciri-ciri ini harus ada di dalamnya.

1- Perfectionists

Ciri yang paling penting, jadi tidak menghairankan bahawa mereka mencari kesempurnaan dalam semua yang mereka lakukan dalam kehidupan seharian mereka, seperti di tempat kerja atau bahkan dengan diri mereka sendiri.

Di samping itu, bukan sahaja cenderung menuntut diri mereka sendiri, tetapi juga dengan orang-orang di sekeliling mereka, jika mereka tidak memenuhi tuntutan mereka datang merasa sangat kecewa.

Keperibadian jenis ini boleh menyebabkan kerosakan kepada kesihatan orang yang menderita akibatnya, menyebabkan gangguan, tekanan dan kebimbangan, antara lain..

2- Bertanggungjawab

Oleh kerana tahap permintaan yang tinggi, mereka sangat bertanggungjawab dengan tugas yang mereka lakukan dan ingin melaksanakannya. Selalunya rakyat biasa yang kekal dalam perniagaan sehingga sangat lewat, kemasan projek kerana mereka tidak suka bagaimana mereka telah atau kerana mereka terus memikirkan idea dan bagaimana untuk memperbaikinya.

Mereka tidak memahami idea yang tidak bertanggungjawab, kerana tahap komitmen mereka untuk tugas-tugas dan tugas-tugas mereka adalah sangat tinggi. Begitu banyak supaya mereka dapat terus bekerja walaupun mereka tidak dalam keadaan kesihatan yang optimum.

3- Kawalan sesuatu

Mereka boleh menjadi sangat mengawal dengan orang-orang di sekeliling mereka, kerana mereka juga mahu orang lain memberikan yang terbaik dan menjadi "sempurna" kerana mereka..

Ini boleh membawa mereka menjadi agak sukar dengan orang-orang yang mempunyai kepercayaan yang tinggi, malah menyakiti mereka tanpa menyedari hal itu kerana tahap permintaan mereka yang tinggi..

Satu contoh yang jelas ialah jika orang ini mahu anda melakukan beberapa aktiviti dan bukannya orang lain, dia akan melakukan segala yang mungkin supaya anda melakukannya dan tidak berpuas hati dengan itu dia akan meminta anda menjadi yang terbaik. Jika anda tidak, anda akan kecewa.

4- Orang yang adil

Mereka biasanya orang yang mempunyai keadilan yang tinggi, mempunyai perbezaan yang jelas antara apa yang betul dan apa yang salah mengikut apa yang mereka fahami. Oleh itu, walaupun tahap permintaannya, tahu bagaimana untuk memberi ganjaran usaha yang dilakukan oleh orang lain untuk memenuhi tugasnya. Ini menjadikan mereka sangat bangga dengan mereka.

Walaupun tahap perfeksionisme yang tinggi, ia cuba mencapai matlamatnya tanpa melakukan aktiviti berniat jahat yang boleh menyebabkan kemudaratan kepada orang lain. Sebaliknya, mereka mahu mendapatkan tempat mereka mencadangkan dengan merit mereka sendiri.

- Mereka cenderung mempunyai hubungan singkat

Seperti yang anda bayangkan, mengekalkan hubungan dengan seseorang yang mempunyai keperibadian jenis ini sangat rumit kerana ia tidak mencukupi. Iaitu, mereka menuntut banyak dari pasangan mereka bahawa mereka tidak pernah mencapai keinginan yang tinggi.

Oleh itu, mengatakan bahawa hubungan mereka akan berlangsung selagi pasangan mereka menahan kerana, seperti yang akan kita lihat nanti, orang yang mempunyai personaliti anankastic tidak hamil kegagalan baik atau kesilapan dalam kehidupan peribadi atau profesional anda.

- Perasaan tidak masuk akal

Mereka sering merasa sangat disalahpahami bukan sahaja oleh orang-orang yang paling dekat dengannya, tetapi oleh dunia pada umumnya. Tiada siapa yang memahami mengapa sering begitu mencabar diri mereka sendiri dan mengapa begitu kecewa apabila sesuatu yang tidak pergi seperti yang mereka mahu atau salah.

Ini kadang-kadang membawa mereka berasa sangat kesepian dan tidak mencari sokongan yang mereka perlukan, kerana mereka sendiri tidak tahu mengapa mereka seperti ini..

- Mereka tidak berpuas hati dengan apa-apa

Apa sahaja yang anda lakukan, anda tidak akan gembira dengan kerja anda atau kerja orang lain. Sekali lagi, tahap permintaan yang tinggi menyebabkan mereka mahu menyentuh kesempurnaan yang tidak wujud yang tidak dapat mereka capai (walau banyak yang mereka mahukan) dapat mencapai kerana ia melebihi had mereka.

Bagi orang yang mempunyai keperibadian jenis ini, aktiviti yang mereka lakukan dapat terus ditingkatkan dan tidak akan selesai sepenuhnya..

8- Mereka sangat negatif

Mereka mempunyai tahap negatif dalam kehidupan mereka, kerana mereka tidak percaya diri mereka cukup baik untuk sesuatu yang positif berlaku kepada mereka. Walaupun kadang-kadang mereka cenderung untuk berfikir bahawa mereka tidak layak untuk mereka walaupun mereka bekerja sangat keras untuk mendapatkan mereka. Sentiasa kelalaian melampau anda akan hadir.

Negativiti mengiringi mereka dalam semua aspek kehidupan mereka, baik secara profesional maupun peribadi. Mereka akan sentiasa mencari penjelasan atau sebab untuk mengatakan mengapa perkara baik ini sepatutnya berlaku kepada orang lain dan bukan kepada orang yang sama.

9 - Tiada istilah purata dalam tindakan anda

Sesuatu yang cenderung mengganggu orang di sekeliling anda ialah istilah purata tidak wujud dalam pemikiran dan tindakan mereka. Atau sesuatu yang putih atau hitam, atau perkara-perkara yang dibuat sempurna atau tidak dibuat.

Dalam orang-orang ini tidak ada cara untuk melakukan sesuatu untuk mencuba atau menikmati dan membersihkan sedikit, kerana mereka mempunyai tahap permintaan yang tinggi dan daya saing.

10 - Mereka tidak boleh tahan kegagalan

Sekiranya sesuatu tidak berlaku seperti yang dijangkakan atau jika mereka gagal dalam apa yang mereka kerjakan, mereka tidak mengambilnya sebagai sesuatu yang membina dan apa yang mereka boleh belajar. Dengan kesilapan mereka, mereka merasakan orang yang paling malang di dunia.

Seperti yang telah kami sebutkan tadi, ini boleh menyebabkan mereka masalah kesihatan yang serius kerana Siapa boleh hidup dengan tahap keperluan harian yang tinggi??.

11- Dia sangat peduli apa yang difikirkan oleh orang lain

Biasanya orang yang memberikan banyak nilai kepada apa yang orang lain fikir tentang dia kerana, walaupun tidak cukup, mempunyai ijazah tinggi tidak selamat dan rendah diri yang mencetuskan ini tingkah laku kesempurnaan dan daya saing.

12- Jangan memberi tanggungjawab kepada orang lain

Bukannya mereka percaya diri mereka lebih baik daripada yang lain, tetapi mereka berfikir bahawa kerana tahap permintaan dan tanggungjawab yang tinggi mereka dapat melaksanakan kerja atau fungsi lain yang lebih baik daripada orang lain.

Atas sebab ini, mungkin sukar bagi mereka untuk berkolaborasi dalam kumpulan kerana mereka akan cuba memuat semua tugas kepadanya bukannya berkongsi dengan orang lain..

13- Mereka tidak suka hidup

Semua ini permintaan tinggi, daya saing dan kecewa yang disebabkan oleh kesilapan, bermakna bahawa mereka tidak menikmati kehidupan. Orang-orang ini hidup tegas dan berfikir pada setiap masa apa yang mereka perlu lakukan dan bagaimana mereka perlu melakukannya, jadi mereka tidak merancang untuk mengambil masa untuk diri mereka sendiri. 

Bolehkah anda merawat?

Sekiranya ciri-ciri keperibadian anda bertepatan dengan beberapa ciri keperibadian anancastic anda tidak perlu risau. Anda tidak perlu melakukannya, walaupun mereka bertepatan, untuk sebahagian besar, mereka tidak menjejaskan kehidupan anda secara drastik.

Kami bercakap tentang gangguan apabila kehidupan seseorang itu benar-benar dipengaruhi olehnya, dan dalam hal ini keperibadian jenis ini boleh membawa kepada jenis gangguan.

Dianggarkan bahawa sindrom perfeksionis mencapai nilai antara 7 dan 12% daripada populasi. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, ia termasuk dalam gangguan obsesif kompulsif (Álvarez, 2007).

Untuk pengarang "Sindrom Perfectionist: anankastic The" ia difahami sebagai "satu corak personaliti dengan ciri-ciri ditanda tidak fleksibel, ketegaran, menjangkakan bertugas, yang sangat ketara dalam menilai subjektivisme fakta dan hiperexigencia sendiri dan untuk yang lain ".

Rawatan yang biasanya diberikan kepada orang yang mempunyai gangguan keperibadian jenis ini adalah antidepresan dan neuroleptik. Walau bagaimanapun, ini tidak sepenuhnya berkesan jika tidak disertai dengan rawatan seperti psikoterapi.

Mengikut penulis buku yang sama, gangguan ini biasanya lebih banyak berlaku pada wanita berbanding lelaki, kerana ia lebih berkaitan dengan masalah lain seperti depresi.

Ringkasnya

Semua orang pada satu ketika dalam kehidupan mereka, kerana keadaan mereka hidup, dapat memperlihatkan beberapa ciri-ciri ini atau bahkan memilikinya dalam keperibadian mereka sendiri tanpa harus menjadi sikap.

Sekiranya mereka tidak menjejaskan kehidupan harian mereka secara drastik, mereka juga tidak perlu mempersembahkan gangguan keperibadian. jenis ini tingkah laku atau ciri-ciri yang lebih teruk pada masa-masa apabila kita berasa lebih tertekan daripada biasa, jadi anda tidak perlu bimbang jika kita tidak benar-benar memenuhi segala yang kita telah berkata setakat ini.

Dan anda, adakah anda tahu seseorang yang mempunyai personaliti anarki??

Rujukan

1. Álvarez Romero, M. (2007). Sindrom Perfectionist: Anancástico. Almuzara.
2. Álvarez Romero, M., Fernández Quirós, J. González Fernández, M., Trampotová, O. (2012). Rawatan kesempurnaan: 30 tahun pengalaman. Kongres Maya XII psikiatri.com. Interpsiquis.
3. DSM V.