Pogonophobia Gejala, Punca, Rawatan



The pogonophobia Ia adalah fobia khusus yang merujuk kepada ketakutan yang tidak rasional, berterusan dan tidak seimbang terhadap janggut, orang dengan janggut atau rambut muka. Kata pogonofobia berasal dari bahasa Yunani "pogon" yang bermaksud janggut dan "fobos" yang takut. 

Pertubuhan Kesihatan Sedunia menganggarkan bahawa 7% penduduk menderita dari fobia ini yang telah dinamakan dengan cara ini sejak tahun 1851. 

Walaupun dalam sesetengah budaya janggut dikaitkan dengan status sosial yang baik, potensi seksual atau kebijaksanaan, di sisi lain ia dapat dikaitkan dengan kekurangan kebersihan diri atau radikalisme. Ini adalah fobia yang boleh memberi kesan kepada orang-orang dari mana-mana jantina dan umur, tetapi menurut kajian, ia sangat mempengaruhi wanita.

Fobia ini mempunyai kaitan khusus dalam bidang Psikologi. Pada tahun 1920, John B. Watson, salah seorang bapa psikologi dan pengasas semasa behavioris, bersama-sama dengan murid-Nya Rosalie Rayner menjalankan satu siri eksperimen di Johns Hopkins University, untuk menunjukkan bagaimana ia bekerja pelaziman klasik pada manusia.

Percubaan ini terdiri daripada menyampaikan kepada bayi berbulu bayi yang berbeza yang berkaitan dengan bunyi yang kuat dan tidak menyenangkan. Kemudian bunyi ini dikaitkan dengan orang-orang dengan janggut (khususnya Santa Claus digunakan).

Oleh itu, bayi yang berkaitan haiwan berbulu atau janggut dengan bunyi memberinya ketakutan, dan akhirnya apabila rangsangan ini sahaja yang dipersembahkan tanpa bunyi yang dihasilkan dalam kanak-kanak ketakutan yang sama bahawa jika mereka disertai dengan bunyi yang tidak menyenangkan.

Dengan cara ini, Watson dan pelajarnya menunjukkan bahawa fobia boleh diprovokasi dan dipelajari oleh manusia, dengan cara yang sama bahawa beberapa tahun sebelum ini ia telah ditunjukkan dengan haiwan.

Gejala pogonophobia

Seperti semua fobia, gejala dan keterukan sebahagian daripadanya, mereka akan bergantung kepada setiap orang, tetapi yang paling biasa adalah mereka yang terdapat sebelum melihat seseorang dengan janggut, misai atau dalam beberapa kes dengan bulu muka sedikit:

  • Kebimbangan melampau. Ketakutan dan keprihatinan yang berterusan untuk kemungkinan menghadapi keadaan yang dikhuatiri dan tidak mengetahui bagaimana untuk menghadapi dengan betul.
  • Panik, difahami sebagai ketakutan melampau sebelum janggut atau sebelum fakta membayangkannya.
  • Berpeluh berlebihan.
  • Mual dan / atau muntah.
  • Cirit-birit, masalah perut dan sakit.
  • Kesukaran bernafas.
  • Sakit dan / atau punca dada.
  • Menggigil.
  • Mulut kering.
  • Pemikiran, imej dan / atau jangkaan bencana. Pemikiran ini biasanya bertujuan untuk menjangka kegagalan jika menghadapi rangsangan yang mereka anggap mengancam.
  • Mengelakkan, melarikan diri dan / atau melarikan diri dari tempat atau situasi di mana ia mungkin untuk menghadapi rangsangan yang ditakuti. Dalam pengertian ini, ia boleh merosakkan kehidupan normal dan boleh menyebabkan kehilangan persahabatan dan hubungan sosial yang memuaskan.

Punca

Sebab-sebab untuk mengembangkan fobia biasanya beragam dan berbeza-beza dan bergantung kepada faktor-faktor yang berbeza. Yang paling biasa yang boleh mencetuskan kemunculan ketakutan tidak rasional ialah:

Kemungkinan pengalaman negatif atau traumatik

Ini adalah pengalaman yang biasa dialami pada zaman kanak-kanak (menurut beberapa kajian yang biasanya berlaku antara empat dan lapan tahun) dan berkaitan dengan seseorang dengan jenggot, kumis atau rambut muka yang banyak.

Walaupun peristiwa traumatik adalah dengan orang tertentu, dan dalam keadaan tertentu, fikiran kita umum kepada orang lain dengan ciri-ciri yang sama dan sebelum kehadirannya respon ketakutan yang sama muncul yang pertama kali.

Sebab budaya

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, dalam beberapa budaya janggut dikaitkan dengan kuasa, status atau kebijaksanaan. Tetapi pada masa-masa lain ia berkaitan dengan aspek yang diabaikan, kekurangan kebersihan, orang sakit atau kehilangan tempat tinggal, dsb..

Lazimnya, orang fobik mengaitkan seseorang dengan janggut kepada kumpulan kedua ini dan itulah sebabnya mereka cenderung untuk mengelakkan mereka. Nampaknya sebagai peraturan yang dicukur orang memberi keyakinan dan kesungguhan yang lebih tinggi, itulah sebabnya kebanyakan ahli politik, baik dari negara kita dan luar negara biasanya tidak memakai janggut.

Sejak serangan 11 September di Amerika Syarikat, terdapat peningkatan fobia ini, kerana pengganas yang melakukan serangan itu kebanyakannya janggut tebal.

Pembelajaran

Fobia janggut juga boleh dipelajari melalui pemerhatian. Iaitu, jika ibu bapa atau orang rujukan mempunyai fobia ini, sangat mungkin ia akan menyampaikan kepada anak-anak, yang mengetahui bahawa orang-orang dengan janggut harus dikhuatiri atau mereka tidak boleh dipercayai..

Dalam beberapa kes ia telah mengulas bahawa fobia mungkin mempunyai komponen genetik yang diwarisi, kerana dalam banyak kes, ibu bapa dan anak-anak berkongsi fobia yang sama. Banyak kajian telah menunjukkan bahawa tiada komponen genetik dan sebab mengapa ibu bapa dan anak-anak takut dengan situasi yang sama atau rangsangan adalah kerana pembelajaran.

Dalam kes ini, kanak-kanak belajar bahawa orang yang mempunyai janggut atau rambut muka harus dikhuatiri kerana ia adalah corak tingkah laku yang mereka pelajari daripada ibu bapa mereka atau orang rujukan mereka.

Neurobiologi

Beberapa teori menunjukkan bahawa di beberapa kawasan otak, seperti korteks prefrontal dan amygdala, disimpan aktiviti berbahaya dan seterusnya disimpan di dalam situasi yang sama mereka sensasi pulih menyebabkan tindak balas sama seperti pada kali yang pertama yang timbul.

Dalam kes amygdala ia telah ditunjukkan untuk memulakan pembebasan hormon melawan atau penerbangan, anda perlu badan dan minda dalam keadaan berjaga-jaga dan tekanan untuk berurusan dengan keadaan yang dianggap mengancam atau berbahaya.

Rawatan

Seperti halnya fobia lain, penderaan pogonophobia boleh sangat melumpuhkan untuk orang itu. Di samping tekanan dan kebimbangan yang melibatkan terus berjaga-jaga untuk mengelakkan atau menangani situasi ini dan, dengan mengambil kira bahawa pada bila-bila masa rangsangan boleh muncul, ia juga membahayakan hubungan keluarga dan sosial.

Kini, dalam masyarakat kita, semakin biasa bagi lelaki untuk memakai janggut dan sering berpenghuni, jadi fesyen ini adalah masalah yang serius bagi mereka yang mempunyai pogonofobia.

Setiap kali fobia mengganggu kita dan kita perlu mengubah tabiat kita atau kehidupan seharian untuknya, adalah dinasihatkan untuk pergi ke seorang profesional untuk dapat merawatnya, membasmi dan dengan itu memulihkan kehidupan yang normal.

Terdapat rawatan yang berbeza bergantung kepada orientasi ahli terapi. Bergantung kepada orang dan keterukan fobia, rawatan yang disyorkan adalah satu atau yang lain.

Teknik pendedahan rangsangan yang ditakuti

Objektif teknik ini ialah secara beransur-ansur mendedahkan orang itu kepada rangsangan yang mereka takut, dalam hal ini janggut, sehingga tidak menyebabkan rasa takut atau kecemasan.

Ia biasanya dilakukan secara beransur-ansur, bermula dengan rangsangan yang menyebabkan ketidakselesaan, contohnya melihat foto seseorang dengan rambut wajah yang sedikit, sehingga anda mencapai yang paling ditakuti, misalnya menyentuh janggut yang dihuni oleh seseorang.

Oleh itu ia dicapai bahawa, seperti orang yang di bersekutu janggut masa dengan sesuatu yang berbahaya atau takut, dapat melihat untuk dirinya sendiri yang tidak berada dalam bahaya apabila berhadapan dengan situasi ini, dan secara beransur-ansur ketakutan pergi disassociating atau belajar bahawa janggut tidak sinonim dengan bahaya.

Pada umumnya, dianggap bahawa sebarang rawatan fobia harus termasuk teknik ini untuk menghadapinya.

Desensitisasi sistematik

Teknik ini mempunyai beberapa aspek yang sama dengan yang terdahulu. Ia juga tentang mendapatkan orang itu untuk berhenti mengaitkan janggut dengan ketakutan atau ketakutan. Untuk melakukan ini, senarai semua situasi yang berkaitan dengan janggut yang menghasilkan ketakutan dibuat.

Senarai ini dibuat dengan kerjasama ahli terapi dan situasi diarahkan dari tahap ketidakselesaan yang paling rendah hingga yang tertinggi. Pesakit bermula dengan menghadapi yang pertama, sama ada hidup atau dalam imaginasi, dan tidak bergerak ke keadaan seterusnya dalam senarai sehingga tahap kebimbangan dan ketidakselesaan telah sepenuhnya menurun..

Biasanya, teknik ini digunakan bersamaan dengan teknik relaksasi yang digunakan selepas menghadapi rangsangan untuk membantu mengurangkan tahap pengaktifan yang menyebabkan kecemasan.

Hypnotherapy

Melalui teknik ini kita cuba untuk mencari di bawah sedar orang pada saat pertama bahawa stimulus fobik, dalam hal ini janggut, menyebabkan ketakutan. Ia mengenai dapat mencari dengan semua butiran masa itu, apa yang berlaku, bagaimana kejadian yang dibangunkan, kenapa, dsb..

Sebaik sahaja dikenalpasti, tujuannya adalah mengaitkan manifestasi ketakutan ini dengan orang lain yang positif, secara beransur-ansur mencapai bahawa ketakutan janggut berkurang atau bahkan hilang..

Matlamat utama adalah memecahkan persatuan-persatuan negatif yang telah ditubuhkan dengan janggut atau rambut muka.

Teknik Pengaturcaraan Neurolinguistik (NLP)

Matlamat utama teknik ini adalah untuk menghilangkan rasa kesedihan dan kecemasan yang berkaitan dengan janggut. Ia adalah tentang membayangkan adegan yang menyebabkan ketidakselesaan dengan cara yang menjana kebimbangan itu pada orang itu.

Misalnya, pesakit memvisualisasikan duduk di sebelah orang dengan janggut yang sangat berat, melihatnya atau menyentuhnya.

Sebaik sahaja keseluruhan pemandangan telah dipratonton, ia mula menggerakkannya sekali lagi seolah-olah ia adalah sebuah filem, dari peranan peminat apa yang sedang divisualisasikan, dan setiap kali imej berlaku lebih cepat. Latihan ini berulang sehingga membayangkan keadaan tidak lagi menyebabkan kecemasan atau ketidakselesaan.

Teknik kognitif dan tingkah laku

Dalam teknik-teknik ini, yang paling banyak digunakan adalah terapi emotive rasional Albert Ellis, latihan inokulasi tekanan Meichenbaum atau terapi rasional sistematik Golfried.

Objektif teknik ini adalah untuk mengetahui sebab yang menyebabkan fobia dan mengapa ketakutan ini dikekalkan dari masa ke masa. Dan di sisi lain mengesan pemikiran yang menyumbang kepada ketidakselesaan dan kebimbangan untuk dapat mengubah suai mereka oleh orang lain yang lebih realistik, adaptif dan yang tidak menghasilkan ketidakselesaan.

Teknik-teknik ini biasanya digabungkan dengan pendedahan untuk mencapai kejayaan terapi.

Dadah

Kebanyakan kajian dan penyelidik bersetuju bahawa tidak ada rawatan farmakologi pilihan untuk rawatan fobia tertentu. Dalam kebanyakan kes, ubat digunakan sebagai pelengkap kepada jenis terapi lain, biasanya bersama dengan teknik pendedahan.

Jenis-jenis ubat yang digunakan adalah benzodiazepines dan beta-blocker yang menekan gejala pengaktifan (seperti berdebar-debar atau hyperventilation).

Sebaliknya, beberapa kajian menunjukkan bahawa penggunaan ubat-ubatan boleh menjadi tidak produktif dalam kejayaan terapi. Hal ini kerana ia dipercayai menjadikan kebiasaan untuk stimulasi fobik tidak mungkin, yang merupakan dasar dari kebanyakan rawatan.