Gejala Venustrafobia, rawatan dan rasa curiositi

The venustraphobia, Juga dikenali sebagai calliginephobia, ia merangkumi gangguan kecemasan sebagai manifestasi fobia sosial dan terdiri daripada rasa tidak rasional terhadap wanita cantik. Jangan mengelirukan dengan gynophobia yang merupakan ketakutan terhadap wanita pada umumnya.

Tachycardia, mulut kering, pecah secara tiba-tiba dan berlebihan pada pipi yang mengiringi beberapa ketidakupayaan untuk mengungkapkan ayat-ayat yang bermakna ... Siapa yang tidak pernah berlaku kepada ini sebelum menjadi orang yang sangat menarik?

A priori dengan seorang wanita cantik tidak perlu menimbulkan sebarang masalah, sebaliknya, ia sentiasa baik untuk mempunyai syarikat yang baik. Walau bagaimanapun, terdapat orang-orang yang keadaannya tidak berbahaya adalah satu pengalaman pahit.

Jika anda fikir ini berlaku kepada anda dan dikelilingi oleh wanita cantik menyebabkan anda tidak selesa, kemungkinan besar anda mengalami venustraphobia.

Ciri-ciri venustrafobia

Adalah normal bahawa apabila anda mendapati diri anda sebelum seseorang yang anda suka dan menarik anda, anda akan mendapat saraf, merah dan bahkan gagap, kerana sejumlah besar bahan kimia yang otak mengasingkan pada masa itu buah keseronokan.

Masalahnya timbul apabila gejala-gejala ini sangat teruk dan menyebabkan ketidakselesaan yang menghalang sebarang hubungan dengan wanita yang cantik dan cantik.

Walaupun ia boleh menjejaskan wanita, ia adalah lelaki yang paling menderita dari fobia ini. Mampu menunjukkan gejala walaupun tanpa hubungan dengan wanita, hanya memerhati mereka dalam gambar atau filem.

Orang yang menderita masalah ini kerap merasa di samping rasa malu dan rasa malu, sensasi yang serupa dengan serangan kecemasan dan cenderung untuk menghindari sebarang situasi yang termasuk wanita yang menarik supaya selamat..

Jadi, jika apabila anda mendapati diri anda dikelilingi oleh wanita cantik, ia memberi anda rasa malu tetapi anda dapat menghadapi keadaan, tenang, tidak mengalami masalah ini.

Dan sebenarnya, ia boleh menjadi agak menjengkelkan kerana kira-kira 50% penduduk dunia adalah wanita. Di samping itu, buku citarasa tidak ditulis supaya dalam peratusan itu, jumlah wanita dianggap cantik dan menarik boleh menjadi sangat tinggi.

Gejala

Tanda-tanda yang dihasilkan oleh venustrafobia adalah masalah yang dikelompokkan dalam gangguan kecemasan:

• Tachycardia.
• Rasa nafas.
• Berpeluh berlebihan.
• Mual.
• Gegaran.
• Takut kehilangan kawalan.
• Sensasi pemotongan dari realiti.

Perlu diingat bahawa masalah itu tidak nyata dengan cara yang sama dalam semua orang, ia bergantung pada ciri-ciri mereka, apa yang menyebabkan masalah, persekitaran di mana ia beroperasi, dan sebagainya..

Pada akhirnya perkara penting ialah tahap ketidakselesaan yang dirasakan dan berapa banyaknya yang mengganggu dalam kehidupan masing-masing.

Rupa dan penyelenggaraan venustrafobia

Secara umum, kebanyakan fobia berlaku akibat mengalami beberapa peristiwa negatif atau traumatik, kecuali dalam beberapa kes di mana pemerhatian semata-mata peristiwa semacam itu mungkin cukup untuk mencetuskan mereka.

Dalam kes venustrafobia, terlibat dalam keadaan memalukan kerana kurangnya kemahiran untuk menangani wanita yang menarik, yang telah diabaikan oleh beberapa atau hubungan gagal mungkin menjadi sumber masalah.

Walau bagaimanapun, jenis masalah ini tidak dapat dikurangkan kepada hubungan sebab-sebab (peristiwa negatif -> takut) kerana, malangnya, ketakutan mempunyai kemampuan untuk memberikan maklum balas kepada dirinya sendiri. Maksudnya, kebanyakan perkara yang anda lakukan untuk mengelakkan rasa takut, akhirnya mempromosikannya dan menangguhkan kehilangannya.

Malah, tindak balas yang kerap dan, bagaimanapun, lebih semula jadi apabila anda takut penerbangan. Jadi orang menghindari apa yang menyebabkan mereka takut untuk mengurangkan ketidakselesaan.

Walau bagaimanapun, walaupun ia adalah paradoks, pelepasan yang anda rasa kerana mengelakkan pertemuan dengan wanita cantik ini, menyumbang untuk membuat anda takut dan bahkan untuk meningkatkan masa depan.

Perkara-perkara lain yang menjejaskan penyelenggaraan venustrafobia (dan sebarang fobia) adalah gangguan kognitif: rumusan, kepercayaan bencana, kritikan diri sendiri, jangkaan situasi yang tidak masuk akal ... Itu tidak berbuat apa-apa tetapi memberi makan raksasa.

Antara gangguan kognitif yang paling biasa dalam gangguan ini, kita dapati:

• Meneka pemikiran orang lain: "Anda berfikir saya akan pergi dengan cat".
• Membuat ramalan negatif tanpa bukti yang mencukupi: "Saya akan melihatnya dan saya pasti saya mula gagap".
• Lihatlah negatif dan abaikan atau hilang kelayakan aspek-aspek positif: "Saya pergi bercakap dengannya dan untuk apa? Saya telah membuat bodoh diri saya sekali lagi ".
• Pengumuman: "Saya tidak akan dapat bercakap dengan mana-mana wanita".
• Magnify atau minimize the situation: "Ia mengerikan, sebaik sahaja dia memandang saya, saya sangat merah dan tidak tahu ke mana hendak pergi. Saya pasti dia tidak mahu melihat saya lagi ".
• Penalaran emosi: "Jika ini membuat saya berasa begitu buruk, ia akan menjadi sesuatu".
• Personalisasi: "Dia tidak berhenti untuk bercakap dengan saya kerana dia tahu saya seorang pelik".
• Pemikiran dikotot atau "semua atau tidak" berfikir: "Jika saya tidak dapat bercakap dengan seorang wanita yang cantik, saya akan gagal dalam segala hal".
• Tag negatif: "Saya tidak berbaloi", "Saya tidak berguna".
• Permintaan: "Saya harus berani".

Pada akhirnya, pengalaman dan fikiran negatif ini membawa anda kepada satu lingkaran yang ganas: Anda bertemu seorang wanita yang menarik dengan siapa anda tidak tahu bagaimana untuk mengaitkan dan pemikiran negatif tentang kritikan diri, jangkaan kebimbangan, penderitaan, dan lain-lain mula muncul..

Ini membawa anda untuk menghasilkan kebimbangan dan kecemasan secara berkesan sehingga akhirnya anda dapat mengelakkan situasi yang menggangu seperti ini. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh selalu mengelakkan pertemuan dengan wanita yang menarik kepada anda, supaya keadaan ini akan diulangi lagi dan lagi..

Yang paling menjengkelkan gangguan kecemasan seperti ini tidak begitu banyak ketidakselesaan yang dirasai sebelum pendedahan kepada rangsangan negatif, sebagai lingkaran setan yang menyebabkan keresahan anda..

Nah, pernah berpengalaman, anda akan berasa cemas sedemikian rupa sehingga anda akhirnya terkejut dengan kemungkinan merasa kesedihan. Dan apabila anda menyedari bahawa anda berasa cemas, hanya memikirkannya, anda merasakan bahawa ia adalah kesulitan yang tidak terkawal.

Sehingga pasti, kesengsaraan menjadi dengan sendirinya sebagai musuh yang paling teruk, di luar keadaan-keadaan yang mula menyebabkan.

Rawatan

Venustraphobia adalah penyakit yang kurang dikenali dengan sendirinya apabila ia dikenalpasti sebagai suatu variasi fobia sosial, itulah sebabnya ia biasanya campur tangan dengan cara yang sama.

Terdapat beberapa teknik untuk memerangi jenis fobia ini, baik dari cawangan psikiatri dan dari psikologi:

Rawatan farmakologi

Yang paling banyak digunakan dalam kes-kes ini adalah ubat-ubatan antidepresan (SSRIs) dan anxiolytics, yang boleh berfungsi sebagai rawatan untuk kes-kes keterlaluan yang melampau.

Walau bagaimanapun, banyak kajian menunjukkan keberkesanan rawatan farmakologi yang lebih besar apabila ditambah dengan terapi psikologi, dan bukan sahaja. Penggunaannya tidak digalakkan semasa rawatan dengan teknik pendedahan.

Ini adalah kerana ubat-ubatan bertindak pada badan yang mengurangkan gejala kegelisahan, yang membuat anda berasa baik pada masa ini. Walau bagaimanapun, ia tidak menghapuskan masalah kerana ketidakupayaan untuk berinteraksi dengan wanita yang menarik masih ada.

Teknik perilaku kognitif (CBT)

Dalam teknik yang disyorkan dari pendekatan tingkah laku kognitif, kita dapati:

• Terapi kognitif: ia adalah berdasarkan kepada prosedur penyusunan semula kognitif, yang mana ia berfungsi pada pemikiran automatik dan negatif. Pesakit diajar untuk mengenal pasti mereka dan kemudian memberikan alternatif kepada pemikiran tersebut untuk menghapuskan ketidakselesaan yang mereka hasilkan..
• Teknik relaksasi: matlamatnya ialah untuk mendapatkan orang itu untuk dapat bertenang dan mengurangkan pengaktifan dalam menghadapi situasi fobik. Yang paling banyak digunakan ialah Relaksasi Progresif Jacobson dan Latihan Autogenik Schultz.
• Pendedahan: dianggap produk bintang dalam pendekatan fobia.

Ia secara beransur-ansur mendedahkan pesakit kepada wanita yang menarik supaya mereka secara beransur-ansur dapat digunakan untuk kehadiran mereka dan pada masa yang sama belajar untuk mengawal ketakutan mereka sehingga mereka hilang..

Untuk melakukan ini, senarai situasi perlu dibuat dan diperintahkan mengikut tahap ketidakselesaan yang dihasilkannya. Setelah selesai, keadaan pertama hierarki yang akan dihadapi pesakit akan dipilih.

• Latihan dalam kemahiran sosialDalam banyak keadaan, orang yang menderita gangguan ini adalah kerana kurangnya kemahiran yang tepat untuk mengatasi wanita dan, di atas semua, jika mereka tertarik kepada mereka.

Latihan dalam kemahiran sosial biasanya merupakan langkah awal untuk pameran itu, agar pesakit mempunyai alat yang mencukupi untuk menghadapi situasi tersebut.

Venustraphobia dalam filem dan televisyen

Walaupun terdapat sedikit gangguan yang diketahui, ia telah banyak dieksploitasi dalam bidang pawagam dan siri televisyen.

Anda boleh mencari pelbagai plot filem di mana watak lelaki muncul yang takut kehadiran wanita yang menarik.

Tanpa apa-apa lagi, pelakon dan pengarah filem Woody Allen, sangat berani terhadap hujah jenis ini di mana dia mewakili watak neurotik yang merasa terancam oleh wanita.

Sekiranya anda mengingati siri legenda Dragon Ball, watak Yamcha menderita gangguan ini, tidak dapat melihat Bulma tanpa pengsan.

Juga, dalam siri The Big Bang Theory muncul watak Raj, yang mempunyai ketidakmampuan tinggi untuk berhubungan dengan wanita yang kelihatan cantik.

Contoh-contoh lain adalah filem-filem di mana protagonis adalah salah guna biasa yang setiap kali dia melihat pemimpin blok sorak dan menjadi sangat cemas, sehingga dia berjaya mengatasi ketakutannya dan bercakap dengannya.

Curiosities Adakah anda tahu ... ?

Satu kajian oleh University of Valencia bersama-sama dengan Groningen menggunakan sampel 84 pelajar lelaki yang mengukur tahap kortisol mereka (hormon dihasilkan di bawah tekanan) sebelum dan selepas menghabiskan masa bersendirian dengan seorang wanita tidak diketahui yang adalah menarik.

Orang-orang ini, yang mereka telah alkohol dan perangsang lain terhad untuk 24 jam untuk mengelakkan sebarang gangguan perlu berada di dalam bilik dengan dua orang lain dan sudoku hiburan.

Para peserta mengandaikan bahawa kedua orang ini adalah penyelidik dan peserta lain seperti mereka. Oleh itu, apabila penyelidik meninggalkan bilik dengan dalih untuk hobi yang lain, dia meninggalkan subjek dan orang lain sahaja.

Penyelidik menyedari bahawa tahap kortisol peserta meningkat apabila orang yang mereka tinggal adalah seorang wanita yang menarik, berbanding ketika mereka adalah orang yang sama dengan seks..

Kesimpulan yang dicapai oleh pasukan penyelidikan menyangkut kenaikan kortisol ini kepada persepsi mengenai subjek yang bersendirian dengan seorang wanita yang menarik adalah peluang untuk ikatan dengannya.

"Kajian ini menunjukkan bahawa interaksi peribadi dengan wanita yang menarik dapat mempengaruhi rembesan kortisol".

Keputusan menunjukkan bahawa bagi lelaki untuk menghabiskan masa lima minit dengan wanita yang tidak dikenali yang menarik, menyebabkan mereka tahap stres yang boleh mempengaruhi jantung.

Kesan-kesan ini lebih buruk bagi mereka yang menganggap bahawa mereka tidak "bermain dalam liga yang sama" sebagai wanita di hadapan mereka, walaupun mereka masih berusaha menarik perhatian mereka.

Tahap kecemasan yang dialami oleh lelaki ini boleh dibandingkan dengan yang dihasilkan ketika melompat dengan payung terjun. Tahap kortisol anda semakin meningkat, meningkatkan kemungkinan menderita serangan jantung atau serangan jantung.

Malah, jika secara kebetulan mereka keluar dengan gadis yang dipersoalkan, ia boleh menjadi lebih merosakkan. Oleh kerana pendedahan kepada tekanan fizikal atau psikologi boleh menyebabkan paras kortisol tinggi kronik, yang boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan.

Rujukan

1. Alfano, Candice A., Beidel, Deborah C. (2011), Kebimbangan sosial di kalangan remaja dan orang dewasa muda: Menerjemahkan sains pembangunan menjadi amalan. Persatuan Psikologi Amerika.
2. Beck, J. (2010), Proses interpersonal dalam gangguan kecemasan: Implikasi untuk memahami psikopatologi dan rawatan, Persatuan Psikologi Amerika.
3. Beidel, Deborah C., Turner, Samuel M. (2007), Malu kanak-kanak, orang dewasa fob: Alam dan rawatan gangguan kecemasan sosial Persatuan Psikologi Amerika.
4. Feske, U., Chambless, D.L, (1995) Perilaku kognitif berbanding pendedahan hanya rawatan fobia sosial: analisis meta, Terapi Perilaku, 26, 695-720.
5. Rapee, R.M., Heimberg, R.G, (1997), A model kebimbangan kognitif tingkah laku dalam fobia sosial, Terapi Kelakuan, 35 (8), 741-756.
6. Veale, D., (2003), Rawatan fobia sosial, Pendahuluan dalam Rawatan Psikiatri, 9, 258-264.