Alkohol dalam Remaja 7 Garis Panduan untuk Mencegahnya

The alkohol dalam masa remaja Ini adalah masalah yang semakin kerap, walaupun ia dapat dirawat, bahkan menghalangi jika ibu bapa dan institusi sosial bertindak bijak dan awal.

Alkohol digunakan sejak lama dahulu dalam masyarakat kita, sama ada sebagai unsur yang memotivasi dalam pertemuan rakan-rakan dan keluarga dan bahkan dalam kerja atau kajian, yang membuat kita melihat bahawa ia sangat berakar dalam adat kita.

Lihat hari ini apabila orang dewasa mengambil alkohol di jalanan, di mata kanak-kanak tidak mengejutkan kita, kerana kita tidak melihat bahan ini sebagai dadah atau bahaya yang mungkin kepada mereka. Walau bagaimanapun, penggunaannya boleh memberi kesan negatif terhadap perkembangannya.

Cara mencegah alkohol semasa remaja?

Kadang-kadang, keluarga tidak tahu bagaimana menangani masalah ini, apalagi bagaimana untuk mencegahnya. Berikut adalah beberapa garis panduan:

1- Contohnya, adalah sokongan terbaik

Jika anda mengambil alkohol, kemungkinan besar anak anda juga akan. Walau bagaimanapun, ada cara untuk mengurangkan kemungkinan ini:

• Anda minum alkohol dengan sederhana di hadapan anda. Keluarga sebagai ejen sosialisasi pertama dapat mempengaruhi tingkah laku kanak-kanak itu hampir tidak dapat dipulihkan, itulah sebabnya ia dapat meniru kita dalam beberapa tindakan. Oleh itu, kita mesti cuba untuk tidak mengambil alkohol secara sederhana di hadapan anda.
• Jadikan anak anda melihat bahawa alkohol bukanlah jawapan yang tepat untuk menghadapi masalah dan ada cara lain. Kita perlu cuba untuk tidak menggunakan frasa jenis: "alkohol adalah jawapan kepada semua masalah". Nah, jika kita lakukan, kita akan menanamkan anak bahawa ini adalah realiti dan tidak ada cara lain untuk bertindak dalam menghadapi situasi sukar yang mungkin timbul..
• Cuba tidak mengaitkan alkohol dengan peristiwa positif. Sesetengah orang mengaitkan penggunaan alkohol dengan peristiwa positif, jadi pentinglah ideologi jenis ini tidak dikekalkan di rumah..
• Jangan ambil kereta jika anda mabuk. Sebagai bapa dan ibu, kita terus memberikan pelajaran tentang bagaimana kita harus berkelakuan setiap saat, jadi kita harus memberikan contoh yang tetap.

2- Temui kawan-kawan anda

Jika anda tahu apa yang rakan-rakan anda mempunyai, anda akan dapat mengetahui aktiviti yang biasanya mereka lakukan ketika mereka pulang ke rumah dan juga selera yang ada. Oleh itu, disyorkan agar anda membiarkan anak-anak anda menikmati rakan-rakan mereka di rumah.

Begitu juga dengan mengekalkan komunikasi yang baik dengan ibu bapa rakan-rakan anak anda akan membolehkan anda dimaklumkan mengenai aktiviti yang mereka lakukan apabila mereka berada di sebuah parti di tempat lain (Martínez S / F).

3- Ajar anak anda untuk mengekalkan hubungan yang positif

Seperti yang sudah kita ketahui, jenis persahabatan dan orang yang mengelilingi anak kita boleh mempengaruhi kedua-dua tingkah laku positif dan negatif. Kerana, dalam banyak kes, mereka adalah model peranan.

Juga, kita harus ingat bahawa pada usia anda sangat penting untuk merasa diterima oleh kumpulan dan ini boleh menyebabkan kanak-kanak bertindak dengan tidak baik.

Sekiranya rakan sekerja anak anda meminum bahan alkohol, semua aktiviti rekreasi akan dikaitkan dengan penggunaannya. Jika anak anda mempunyai persahabatan seperti ini, anda boleh cuba mengenali orang lain dengan tabiat yang lebih sihat.

Sebaliknya, jika ini bukan kesnya dan kumpulan kawan anda meluangkan masa anda dalam aktiviti lain anak anda akan melakukan perkara yang sama dan tidak perlu untuk kita bimbang.

4- Jangan menguatkan penggunaan alkohol di bawah umur

Keluarga adalah ejen penyiaran utama yang anak sejak lahir, jadi contohnya akan diawali dan diikuti dalam pertumbuhannya. Jika kita mahu anak kita tidak meminum alkohol atau jika dia melakukannya, lakukan secara bertanggungjawab, peranan kita sangat diperlukan:

• Kita tidak boleh bercanda tentang minum di bawah umur.
• Jangan berikan alkohol.
• Tonton iklan televisyen yang mempromosikan penggunaan anda.
• Sediakan maklumat kepada anak anda tentang alkohol dan kesannya.

5- Mendidik anak anda dalam amalan mengatakan NO

Seperti yang telah kita katakan pada masa-masa lain, tekanan sosial menyebabkan kita mengubah minda kita tentang objek atau tingkah laku tertentu. Adalah penting bahawa sebagai ibu bapa kita mendidik anak-anak kita supaya mereka dapat berdiri teguh pada diri sendiri, dalam keadaan seperti ini.

Sebaliknya, kita juga perlu mendidiknya untuk menghormati sudut pandangan lain yang mungkin sama sekali berbeza dari dirinya sendiri. Mengetahui mengatakan "tidak", akan membantu anda menghadapi situasi yang mungkin timbul dalam kumpulan kawan anda, dalam kes ini apabila mereka menawarkan untuk minum alkohol.

- Buat peraturan mengenai pengambilan alkohol

Sebagai ibu bapa adalah penting bahawa peraturan dan / atau garis panduan terhadap penggunaan alkohol dibentuk. Adalah penting bahawa mereka menjadi jelas, kukuh dan adil untuk mengekalkan ketenangan dalam nukleus keluarga.

Tetapi bagaimana kita boleh melakukannya? Untuk ini, disyorkan bahawa perjanjian dicapai dalam keluarga, termasuk golongan kecil dalam merealisasikan peraturan ini. Dengan cara ini anda akan melihat bahawa mereka tidak dikenakan dan anda akan lebih mudah menerima mereka.

7- Menggalakkan aktiviti sosial di mana alkohol tidak dimakan

Masa percuma adalah salah satu faktor yang menggalakkan remaja meminum alkohol. Oleh itu, adalah penting bahawa kita memotivasi anak-anak kita untuk melakukan aktiviti lain yang menarik dan menyeronokkan untuk mereka yang tidak melibatkan bahan ini.

Satu idea adalah untuk bertanya kepadanya dan kawan-kawannya tentang aktiviti lain yang mereka suka lakukan dan mendorong mereka untuk melakukannya (Martínez, S / F).

Kenapa remaja minum secara tidak terkawal?

Masa remaja adalah peringkat di mana kita merasa hidup dan bebas, mampu melakukan segala yang kita lakukan.

Ia boleh dianggap sebagai masa di mana kita perlu mengalami apa yang ditawarkan oleh kehidupan kita, untuk mencuba identiti, untuk hidup di luar keluarga, mahu masuk ke dalam kumpulan, bergantung, dan lain-lain, supaya alkohol dan ubat adalah unsur yang boleh menimbulkan rasa ingin tahu sesetengah orang.

Bagi sesetengah permainan ini hanya satu lagi cara, untuk berkongsi dan menikmati dengan rakan-rakan. Walaupun untuk orang lain, ia boleh menjadi masalah dan memberi kesan negatif kepada aspek kehidupan anda (Marlen, 2006).

Menurut hasil kajian oleh Armas et al (2010), disimpulkan bahawa remaja menggunakan minuman beralkohol kerana, selain menyukai mereka, ia membuat mereka merasa baik. Ini, sebagai tambahan kepada yang terdahulu, boleh menggalakkan penggunaan bahan ini.

Kenapa mereka tidak minum alkohol?

Remaja masih berada di tahap pertumbuhan dan perkembangan, jadi tidak disyorkan bahawa mereka menelan jenis bahan ini. Walaupun mereka berfikir begitu, mereka tidak mempunyai toleransi yang cukup untuk kesan toksik alkohol sebagai organisma dewasa.

Bukan sahaja ia mempunyai kesan ke atas tahap fizikal, tetapi juga pada peringkat psikologi sejak peringkat usia ini mereka masih berkembang, sehingga ketagihan terhadap bahan ini dapat diciptakan dengan lebih cepat daripada orang dewasa..

Walau bagaimanapun, kesan yang paling berbahaya adalah tidak diragukan lagi yang dapat meningkatkan kecenderungan anak muda untuk mendedahkan diri mereka kepada situasi berbahaya. Ini ditambah pula dengan kekurangan pengalaman hidup dan penggunaan alkohol yang melampau akan menjadikan mereka lebih terdedah kepada pencurian, penyalahgunaan seksual dan situasi risiko lain.

Akhirnya, sebagai tambahan kepada akibat yang dibincangkan di atas, penggunaannya boleh menyebabkan kerosakan, dalam jangka pendek dan jangka panjang di kalangan remaja, yang membawa kepada kemungkinan penyakit dan gangguan..

Bagaimana saya mengenal pasti jika anak saya mempunyai masalah dengan alkohol?

Adalah penting untuk mengetahui dalam keluarga tanda-tanda amaran mungkin masalah jenis ini. Sesetengah tingkah laku, mungkin disebabkan oleh peringkat usia di mana anak kami tenggelam.

Walau bagaimanapun, jika ini berlalu dari masa ke masa, ia mungkin menjadi tanda yang jelas bahawa anda mungkin mengambil alkohol berulang kali:

• Perubahan keperibadian atau sifat. Ada kemungkinan anda mula berbohong pada banyak kesempatan, bahawa anda lebih mudah marah dari akaun itu, sehingga anda membincangkan dengan mudah ...

• Saya sering sakit. Anda juga boleh mendapatkan sakit lebih kerap dengan masalah penghadaman atau bahkan disebabkan masalah psikologi.

• Datang lewat rumah. Ini boleh menjadi salah satu tanda amaran utama, bahawa anda sentiasa tiba lewat di rumah dan hanya beredar di waktu malam perlu sentiasa bimbang.

• Perubahan dalam persahabatan. Adalah normal bahawa pada peringkat remaja anda mempunyai ramai kawan dan anda lebih suka lebih daripada yang lain bergantung pada aktiviti. Walau bagaimanapun, jika anak anda menukar rakan dan tidak mahu anda mengenali mereka, ia adalah tanda yang jelas penggera.

• Tingkah laku pemberontak. Jika anak anda tidak mematuhi peraturan atau berulang-kali menolak untuk mematuhi mereka, mungkin ada lagi yang mencetuskan sesuatu yang tidak betul.

• Masalah di sekolah. Guru menghukum dia sentiasa, terlepas kelas, melarikan diri dari sekolah dan lain-lain.

• Dia mengabaikan kebersihannya. Ia mungkin juga berlaku bahawa anda berhenti membimbangkan tentang kebersihan peribadi anda atau anda mengubah penampilan anda dengan ketara.

Kita harus menunjukkan bahawa semua tanda-tanda ini perlu diulang dan sentiasa bertahan dari masa ke masa. Memandangkan peringkat umur mereka berada dalam, banyak faktor akan muncul dalam tingkah laku mereka, tidak semestinya kerana kita perlu berasa cemas.

Data penggunaan alkohol remaja

Menurut Laporan Dunia mengenai Keadaan Alkohol dan Kesihatan pada tahun 2014, 3.3 juta orang mati setiap tahun akibat penggunaan alkohol yang tidak bertanggungjawab.

Sebaliknya, menurut data yang dikumpulkan oleh kaji selidik yang dibuat kepada pelajar sekolah menengah pada tahun 2012-2013 yang terdedah dalam akhbar "The World", penggunaan alkohol telah mencapai angka 84% pada kanak-kanak lelaki dari 14 hingga 18 tahun, yang mengatakan mereka pernah mencuba sekali berbanding 74% yang telah menggunakannya pada bulan lalu.

Usia purata umur tetap antara 13 dan 16 tahun. Umur ini telah meningkat sedikit, kerana dalam tinjauan sebelumnya adalah 13.9 tahun pada purata berbanding dengan 13.7 tahun sebelumnya.

Kesimpulan

Sebagai bapa dan ibu, kita perlu dimaklumkan mengenai alkohol dan kesan negatif yang boleh dimiliki anak lelaki kita, baik fizikal dan mental. Sebaliknya, ini tidak mencukupi kerana kita perlu mempromosikan penggunaan yang bertanggungjawab di rumah bermula dengan diri kita sendiri.

Kita perlu memberi contoh tingkah laku dan tindakan kita terhadap alkohol kerana kita mempengaruhi pengaruh anak-anak kita sejak lahir.

Oleh itu, memperoleh kemahiran yang diperlukan untuk mengelakkan penggunaan alkohol oleh anak-anak kita kini lebih penting daripada sebelumnya. Seperti dalam kes yang kita terpaksa campur tangan untuk menyelesaikan masalah ini.

Rujukan

1. Armas, D. M. H., Sigler, M. R. S., Rodriguez, M. R., & Javier, S. B. (2010). Alkohol dan remaja. Jurnal Sains Perubatan Havana, 16 (1), 102-112.
2. Álvarez Sintes R. Pengenalan kepada amalan perubatan komprehensif: pemilihan topik: kesusasteraan asas. Havana: Sains Perubatan; 2004.
3. Marlen Gorguet PJ. Keganasan, seksualiti dan dadah. Timur: Santiago de Cuba; 2006
4. Far, A. C. (2007). Penyalahgunaan alkohol oleh orang muda di Sepanyol. Ketagihan, 19 (3), 217-224.
5. Martínez Ruiz, M. J. (S / F). Remaja dan alkohol. Panduan guru Yayasan Alkohol dan Masyarakat. 
6. Pencegahan penggunaan alkohol. Remaja dan keluarga
7. www.elmundo.es/
8. www.scielo.sld.cu
9. www.redalyc.org/
10. www.who.int