Mengapa saya mendapat pening apabila saya merokok?

Rasa pening apabila merokok Untuk kali pertama ia tidak pelik. Malah ia adalah normal untuk mempunyai gejala-gejala lain seperti mual.

Secara umum, rokok mengandungi sejumlah besar bahan toksik yang cepat masuk ke dalam tubuh kita, menghasilkan pelbagai kesan berbahaya di atasnya.

Rokok mengandungi daun tumbuhan tembakau. Ini kering dan ditapai sebelum diletakkan di dalamnya.

Sebagai tambahan kepada bahan kimia lain yang berbahaya, tembakau membawa nikotin, bahan yang boleh menyebabkan ketagihan yang kuat. Itulah sebabnya terdapat begitu banyak perokok yang mempunyai masalah yang serius untuk berhenti dari tabiat ini.

Tembakau merokok adalah salah satu punca utama kanser paru-paru. Walaupun ia juga dikaitkan dengan masalah kesihatan lain seperti tekanan darah tinggi, serangan jantung, penyakit jantung koronari dan strok.

Tetapi jika anda merokok untuk kali pertama atau kerana anda tidak merokok setiap hari, adalah perkara biasa untuk merasa pening dengan rokok.

Menariknya, perokok juga boleh mengalami pening semasa tempoh pantang atau "mono" tembakau. Walaupun di kemudian hari, pening mungkin lebih berkekalan.

Dalam artikel ini saya menerangkan bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap tembakau dan mengapa anda menjadi pening apabila anda merokok, serta cara untuk mencegahnya daripada berlaku.

Alasan mengapa anda mendapat pening apabila anda merokok

Nikotin

Nikotin secara semulajadi hadir di loji tembakau. Ia adalah bahan merangsang, iaitu, ia meningkatkan aktiviti beberapa fungsi organisma.

Ia adalah salah satu ubat yang paling ketagihan yang wujud hari ini, datang untuk membandingkan ketagihan anda dengan yang menyebabkan kokain atau heroin.

Nikotin bertanggungjawab untuk penagihan tembakau, dan yang menyebabkan kebanyakan pening.

Apabila asap, bahan ini memasuki aliran darah melalui lapisan paru-paru. Ia diperlukan untuk mencapai otak antara 7 dan 10 saat.

Apabila ia memasuki darah, nikotin segera merangsang kelenjar adrenal. Kelenjar ini terdiri daripada dua organ kecil yang terletak tepat di atas buah pinggang. Mereka berkhidmat untuk menghasilkan hormon yang mengekalkan fungsi badan yang mencukupi. Sebagai contoh, mereka menengahkan perkembangan seksual dan memberi respons kepada stres.

Dengan merangsang kelenjar ini, mereka mengeluarkan epinephrine (adrenalin). Hormon ini adalah sama seperti yang kita simpan ketika kita bersiap untuk memberikan respons perjuangan atau penerbangan.

Apabila ia memasuki sistem saraf pusat, adrenalin meningkatkan tekanan darah dengan menyempitkan saluran darah. Di samping itu, ia meningkatkan frekuensi pernafasan dan jantung.

Sama seperti kokain dan heroin, nikotin juga meningkatkan pembebasan dopamin. Neurotransmitter ini merangsang pusat-pusat otak yang bertanggungjawab untuk merasakan keseronokan dan pahala.

Sebaliknya, bahan kimia lain yang terdapat dalam asap tembakau dapat meningkatkan lagi kesan nikotin di otak kita. Salah seorang daripada mereka kelihatannya asetaldehida.

Satu lagi kesan kesan nikotin adalah bahawa ia melambatkan pembebasan insulin dari pankreas. Insulin adalah hormon yang bertanggungjawab untuk menghapuskan gula berlebihan dalam darah dan berfungsi mengekalkan tahap gula yang seimbang di dalam badan kita.

Apabila pankreas gagal dan tidak melepaskan insulin yang cukup, paras glukosa (gula) meningkat dalam darah. Inilah yang berlaku dalam beberapa jenis diabetes dengan akibat yang sangat berbahaya untuk kesihatan.

Oleh itu, beberapa kali pertama anda merokok, nikotin menghalang insulin daripada dibebaskan sepatutnya. Yang mengakibatkan perasaan kurang nafsu makan, loya, dan tentu saja, pening.

Pusing boleh disebabkan oleh peningkatan laju denyutan jantung dan pernafasan yang datang dari pelepasan insulin yang rendah.

Oleh itu, apabila perokok meninggalkan tembakau, satu gejala penting penarikan diri adalah peningkatan selera makan.

Ini disebabkan oleh hipoglikemia bahawa organisme mengalami ketika meninggalkan nikotin apabila ia telah disesuaikan dengannya. Dalam kes ini, penurunan paras gula juga menghasilkan pening yang ringan.

Rangsangan reseptor nikotinik

Di dalam badan kita terdapat reseptor nikotin. Apabila kita merokok buat kali pertama, nikotin memasuki dalam kuantiti yang banyak dan mengikat secara berlebihan kepada reseptor ini dalam cara yang berkekalan.

Itulah sebabnya anda boleh merasakan "petolazo" atau "tergesa-gesa" selepas merokok, yang menyebabkan pening apabila anda tidak digunakan untuk itu.

Karbon monoksida

Asap tembakau juga mengandungi karbon monoksida. Bahan ini, seperti nikotin, menurunkan tahap oksigen darah. Menghasilkan sebagai akibat bahawa otak kita tidak mendapat cukup oksigen.

Ini kerana molekul karbon monoksida mengikat hemoglobin yang beredar di dalam sel darah merah. Kerana mereka mempunyai lebih banyak hubungan dengan hemoglobin daripada oksigen. Itulah sebabnya, sekali bersatu, mereka tidak terpisah dengan mudah.

Hasilnya adalah hipoksia atau pengurangan oksigen dalam darah yang menyebabkan pening, kelelahan dan pengsan.

Gejala-gejala ini akan bergantung pada jumlah tembakau yang kita telah merokok dalam tempoh tertentu dan bagaimana kita biasa merokok. Apabila kita menghidu oksigen lagi, pening hilang.

Walaupun, tempoh pening yang berpanjangan yang biasanya berlaku dalam fasa "monyet", terutamanya disebabkan oleh kesan nikotin di otak kita.

Kesan pada paru-paru

Pusing juga datang dari beban asap di paru-paru kita. Ini dipenuhi dengan karbon dan zarah lain yang menghalang oksigen dari mengalir dengan bebas melalui bronkiol dan darah.

Akhirnya, asap menyebabkan kita berasa lemah, mati lemas dan pusing. Sejak otak kita sedang berjuang untuk mendapatkan oksigen yang diperlukan.

Ini juga berlaku dengan jumlah nikotin yang tinggi, walaupun separuh hayatnya sangat pendek dan kesannya tidak lama.

Juga, bukan sahaja rokok merokok menyebabkan kekurangan oksigen. Perkara yang sama berlaku dengan cara lain seperti merokok paip atau paip air (hookah atau hookah).

Cara merokok

Dalam pening juga mempengaruhi cara di mana orang itu merokok. Ini bermakna jumlah nikotin yang masuk ke dalam badan dalam tempoh tertentu.

Nikotin diserap ke dalam darah melalui mukosa mulut dan paru-paru, mencapai otak dalam beberapa saat. Jika mereka memberi lebih banyak kerap dan lebih mendalam, jumlah nikotin yang mencapai tubuh lebih tinggi.

Berapa lama rasa pening yang disebabkan oleh merokok berlangsung??

Gejala yang dihasilkan oleh keracunan dengan asap atau nikotin bergantung kepada setiap orang, penggunaan tembakau dan kepekaan organisma mereka. Dalam sesetengah kes, orang mungkin menjadi nauseated dan muntah.

Secara umum, pening biasanya hilang dengan pantas bergantung kepada jumlah tembakau yang telah diasumsikan. Ia biasanya hilang antara beberapa minit dan beberapa jam.

Pening apabila merokok dan gen

Nampaknya, gen yang berkaitan dengan pelbagai tingkah laku yang berkaitan dengan merokok telah dijumpai.

Gen ini merintis perkembangan reseptor nikotinik dalam neuron organisma kita. Dalam kajian oleh Ehringer et al. (2011), hubungan antara tindak balas pening hingga merokok dan 226 SNP (Single Nucleotide Polymorphisms) didapati dalam gen reseptor nicotinik neuron..

SNP adalah variasi dalam urutan DNA yang melibatkan satu pangkalan dalam urutan genom. Variasi ini perlu berlaku sekurang-kurangnya 1% penduduk untuk bercakap tentang SNP. Oleh kerana, jika kurang dari 1%, ia akan dianggap mutasi.

Sampel kajian terdiri daripada 789 orang yang bergantung kepada nikotin dan 811 orang tanpa ketagihan ini. Ia didapati bahawa mereka yang menunjukkan bahawa mereka mengalami pening apabila merokok dimiliki dengan cara yang signifikan kepada kumpulan bukan penagih..

Khususnya, pelbagai SNP di rantau gen CHRNB3 (yang terlibat dalam pembangunan reseptor nicotinik neuron), dikaitkan dengan pengalaman pening apabila merokok rokok pertama.

Bentuk tembakau yang kurang berbahaya?

Rokok industri, rokok bergulir dan bentuk tembakau lain mempunyai nikotin dan kandungan kimia yang sangat berubah-ubah. Oleh itu, mungkin tidak semuanya menghasilkan tindak balas yang sama.

Rokok perindustrian membawa kira-kira antara 0.50 dan 0.90 gram tembakau. Ia boleh mengandungi antara 13,79 dan 22,68 miligram nikotin per gram tembakau.

Sebaliknya, cerut boleh merangkumi sehingga 21.5 gram tembakau. Kandungan nikotinnya berkisar antara 6,3 dan 15,6 miligram per gram tembakau. Maksudnya, antara 5.9 dan 335.2 setiap cerut.

Produk tembakau lain juga berbahaya dan ketagihan, walaupun mereka tidak menghasilkan rasa pening yang sama.

Sebagai contoh, mengunyah tembakau menyebabkan ketagihan dan kanser mulut. Paip juga meningkatkan risiko kanser paru-paru, mulut, tekak, laring dan esofagus.

Walaupun paip air, hookah atau shishas, ​​bertentangan dengan apa yang boleh dipercayai, menghasilkan kesan sebagai toksik sebagai asap rokok.

Rokok bidis, berasal dari India, masih mempunyai lebih banyak nikotin, tar dan karbon monoksida daripada rokok tradisional. Mereka juga dikaitkan dengan kanser mulut, tekak, laring, esofagus dan paru-paru. Serta serangan jantung.

Begitu juga untuk Kreteks, beberapa cerut yang dibuat di Indonesia terdiri daripada tembakau dan ulas.

Bolehkah anda mengalami nikotin berlebihan??

Kita tidak boleh lupa bahawa nikotin adalah bahan toksik, dan walaupun ia adalah pelik, adalah mungkin untuk mengalami overdosis.

Ini berlaku apabila tiba-tiba kita mengambil terlalu banyak bahan beracun untuk badan kita. Dan ia membawa kepada gejala-gejala berbahaya yang boleh menjadi serius dan bahkan membawa kepada kematian.

Walau bagaimanapun, nikotin mempunyai separuh hayat yang pendek dan disingkirkan dengan cepat, menjadikannya sukar untuk berlaku berlebihan..

Biasanya beberapa kes diperhatikan pada kanak-kanak kecil yang secara tidak sengaja menelan gusi nikotin, rokok elektronik cecair atau memanipulasi patch nikotin untuk berhenti merokok.

Mereka juga telah berlaku pada orang dewasa yang mengisi kartrij rokok elektronik tanpa sarung tangan, atau merokok dalam masa yang singkat jika mereka tidak digunakan.

Gejala-gejala overdosis nikotin termasuk masalah pernafasan, pening, pengsan, sakit kepala, kelemahan dan percepatan atau mengurangkan kadar denyutan jantung.

Gejala lain ialah penyembuhan, sakit perut, dan loya. Ini berlaku kerana tubuh ingin menghilangkan bahan toksik dalam beberapa cara, menyiapkan tubuh untuk mengusir mereka.

Jika anda pernah melihat gejala ini dalam seseorang yang telah menggunakan nikotin atau dalam diri anda, sebaiknya berhenti minum dan dapatkan rawatan perubatan.

Dalam kes-kes tertentu, tiub akan dimasukkan ke dalam pusat perubatan untuk melakukan lavage perut. Mereka juga boleh menggunakan arang aktif untuk mengelakkan tubuh daripada menyerap lebih banyak nikotin.

Apa yang perlu dilakukan untuk menghapuskan pening?

Sebaik sahaja anda mengalami pening daripada penggunaan tembakau, sebaiknya tinggal di kedudukan yang sama. Sekiranya anda bangun, lakukan dengan berhati-hati dan jangan terlalu kasar supaya tubuh anda menyesuaikan diri dengan perubahan tekanan darah.

Sebaliknya, anda boleh bernafas secara perlahan dan mendalam untuk memulihkan oksigen. Ambillah udara sebanyak mungkin dan tahan selama 5 saat. Kemudian expúlsalo perlahan-lahan menghitung hingga ke tujuh.

Latihan ringan dan ringan juga boleh meningkatkan aliran darah ke otak dan mengurangkan pening yang ringan. Sebagai contoh, berjalan kaki. Walaupun jika pening adalah kuat, sebaiknya tinggal di tempat yang sama dan minum air perlahan-lahan.

Sekiranya anda merokok dan merasa pening, tubuh anda mahu memberitahu anda bahawa bahan ini menyakitkan anda. Yang paling baik ialah anda memberi perhatian kepada tubuh anda dan mengganggu penggunaan tembakau dengan segera. Anda mungkin masih tidak mempunyai ketagihan, dan meninggalkannya akan sangat mudah untuk anda.

Bahan yang terdapat dalam rokok

Asap tembakau mengandungi lebih daripada 7000 bahan kimia yang memasuki aliran darah pada kelajuan tinggi.

Malah, dan nampaknya, lebih daripada 250 bahan telah dikenal pasti sebagai berbahaya. Ia diketahui dengan pasti bahawa 69 daripada mereka boleh menyebabkan kanser.

Ini memberi kesan kepada sesiapa yang menghisap asap, sama ada mereka perokok atau bukan perokok. Nampaknya asap rokok pernafasan, walaupun dalam kuantiti yang kecil, juga boleh membahayakan.

Antara produk toksik tembakau ialah hidrogen sianida, ammonia dan karbon monoksida. Sebaliknya, bahan yang boleh menyebabkan kanser ialah:

- Arsenik.

- Acetaldehyde.

- Amina aromatik.

- Benzene.

- Logam toksik seperti kadmium, berilium atau kromium.

- Etilena oksida.

- Formaldehid.

- Nikel.

- Polonium 210, yang merupakan unsur kimia radioaktif.

- Vinil klorida.

- Polisiklik hidrokarbon aromatik, dsb..

Rujukan

1. Rokok dan Produk Tembakau Lain. (s.f.). Diambil pada 27 Mac, 2017, dari Institut Penyalahgunaan Dadah Kebangsaan: drugabuse.gov.
2. Ehringer, M.A., McQueen, M.B., Hoft, N.R., Saccone, N., Stitzel, J., Wang, J.C., & Bierut, L.J. (2010). Persatuan gen CHRN dengan "pening" kepada tembakau. Jurnal Amerika Genetik Perubatan. Bahagian B, Genetik Neuropsychiatrik: Penerbitan Rasmi Persatuan Genetik Psikiatri Antarabangsa, 153B (2), 600-609.
3. Kecederaan Rokok dan Kesihatan. (s.f.). Diambil pada 27 Mac, 2017, dari Institut Kanser Negara: cancer.gov.
4. Adakah Ia Normal untuk Merasakan Sengsara Selepas Berhenti Merokok? (5 Februari 2017). Diperoleh dari Verywell: verywell.com.
5. Tanda-tanda keracunan nikotin dan apa yang perlu anda lakukan. (5 September 2013). Diambil dari AustinPUG Kesihatan: austinpug.org.
6. Gejala tahap gula yang tinggi dalam darah. (s.f.). Diperoleh pada 27 Mac, 2017, dari NorthShore University Health System: northshore.org. 
7. Merokok & pening. (16 Ogos 2013). Diambil dari Livestrong: livestrong.com.
8. Mengapa perokok kali pertama berasa pening dan letih? (s.f.). Diambil pada 27 Mac, 2017, dari Quora: quora.com.