Kongsi:
Apa yang akan berlaku dalam usus jika gas tidak diusir?
Apa yang akan berlaku dalam usus jika gas tidak diusir adalah bahawa saluran pencernaan akan menjadi radang, udara akan berkumpul di kawasan abdomen, akan ada banyak kesakitan dan bahkan penglibatan dalam kolon.
Tubuh manusia berkumpul dua jenis gas. Ada yang dikeluarkan oleh mulut, ini adalah belches. Lain-lain, yang berbeza, dihapuskan oleh rektum, dan kembung.
Belching adalah akibat aphasia udara, dan biasanya berlaku dengan makan dengan cepat. Perut kembung dihasilkan oleh penapaian makanan dalam perut, yang dihasilkan oleh koloni bakteria usus.
Terdapat makanan yang menghasilkan lebih banyak gas daripada yang lain; Sebagai contoh, sayur-sayuran cruciferous, seperti brokoli atau asparagus, menghasilkan gas. Sesetengah produk tenusu atau beberapa jenis denyutan juga menghasilkan gas.
Akibat tidak mengusir gas
Gas-gas ini terkumpul di dalam usus. Jika ia tidak dikeluarkan, ia menyebabkan bengkak dan ketidakselesaan yang besar. Saluran penghadaman menjadi radang dan udara terakumulasi di kawasan abdomen.
Apabila gas tidak diusir, usus menjadi meradang dan, dalam kes-kes yang teruk, diverticula mungkin muncul di kolon..
Diverticula adalah kantung kecil yang melekat pada usus besar, menyebabkan sembelit, kolik dan pembengkakan perut besar.
Ada cara untuk memastikan gas dalam badan minimum. Satu cadangan tidak bercakap semasa makan. Satu lagi cara adalah untuk mengelakkan penggunaan sorbet untuk menghirup cecair.
Ia juga dinasihatkan untuk tidak minum minuman berkarbonat semasa makan.
Petua untuk mengelakkan pengekalan gas
Masa makan harus diambil sebagai upacara. Ia adalah penting untuk makan perlahan-lahan, mengunyah makanan dengan baik.
Makan perlahan menyebabkan udara kurang masuk apabila mengunyah. Ini menghalang pengeluaran gas semasa penghadaman. Ini lebih cepat dan makanan tidak ditapai dalam tubuh. Ini menghalang gas dari membentuk.
Selepas makan, elakkan merokok atau mengunyah gula-gula. Dengan gula-gula getah banyak udara ditelan, sama seperti rokok; dan kedua-duanya merangsang sistem pencernaan untuk menghasilkan gas.
Sekiranya mungkin, anda juga harus mengelakkan pengambilan makanan tenusu atau lemak tinggi, kerana ini juga berlaku dalam perut.
Antara pengeluar gas sayur termasuk brokoli, kembang kol, kubis, lada, timun, jagung, bawang, lobak, lobak dan kacang.
Ini adalah yang menyebabkan kebanyakan gas. Ia tidak boleh dielakkan, tetapi mempunyai sifat ini dalam pemikiran semasa memilih menu.
Penyelesaian rumah untuk mengelakkan gas
Adas
Sediakan penyerapan 20 gram dalam secawan air, dan anda boleh menambah limau dan / atau satu sudu teh madu. Ia perlu panas. Ia sangat baik untuk kembung perut dan gas usus.
Halia
Rebus halia segar dalam secawan air, dan minum. Anda boleh menambah madu. Ciri-hal halia menghalang pembentukan gas dan meredakan saluran usus.
Air limau
Ia perlu disediakan pada waktu pagi. Air panas disediakan dengan lemon dan madu. Mengelakkan kesakitan gastrik dan pembentukan gas dalam perut.
Rujukan
- "Apa yang akan berlaku jika gas usus tidak diusir" dalam Kesihatan. Pulih pada September 2017 dalam Apa yang akan berlaku dari: quepasaria.com
- "Penyembuhan semulajadi untuk kembung perut atau gas usus" di Remedio Naturales (April 2016). Dipulihkan pada September 2017 di Remedio Naturales dari: remedionaturales.com
- "Perut" dalam Wikipedia. Diperoleh pada September 2017 di Wikipedia dari: en.wikipedia.org