Ergophobia (Takut kerja) Gejala, Tuang dan Rawatan

The ergofobia ia adalah sejenis fobia tertentu yang dicirikan oleh percubaan ketakutan yang tidak rasional dan berlebihan terhadap kerja atau aktiviti kerja.

Orang yang mengalami psychopathology ini mengalami perasaan kecemasan yang sangat tinggi ketika mereka pergi bekerja dan, sering kali, ketakutan yang mereka alami pada saat-saat itu menghalang mereka daripada pergi bekerja.

Akibat gangguan ini biasanya membawa bencana kepada orang itu, kerana ini tidak dapat dilaksanakan dengan sempurna di tempat kerja. Begitu juga, dalam banyak kes gangguan itu berakhir menyebabkan pengabaian keseluruhan aktiviti kerja.

Walau bagaimanapun, hari ini ergophobia adalah patologi yang terkenal dan mempunyai intervensi yang boleh menjadi sangat berguna untuk mengatasi ketakutan kerja.

Seterusnya, ciri-ciri utama ergophobia dikemukakan, gejala dan sebabnya dibincangkan, dan rawatan yang mengatasi ketakutan kerja dikaji semula.

Ciri-ciri ergophobia

Ergophobia adalah jenis fobia tertentu. Iaitu, ia mengakibatkan gangguan kecemasan yang ditakrifkan melalui percubaan ketakutan fobik terhadap kerja.

Ciri-cirinya sangat serupa dengan jenis fobia tertentu, seperti fobia labah-labah atau fobia darah. Satu-satunya elemen yang membezakan gangguan ini ialah elemen yang dikhuatiri, yang dalam ergophobia berfungsi.

Orang-orang yang mengalami perubahan ini olehnya mengalami batasan yang sangat tinggi dalam pembangunan persekitaran kerja mereka. Ketakutan yang menyebabkan mereka menjalankan aktiviti kerja sangat tinggi sehingga mereka mengehadkan prestasi mereka.

Oleh itu, ergophobia dianggap sebagai psikopatologi yang lebih serius dan melumpuhkan daripada jenis fobia tertentu yang disebabkan oleh kualiti dan akibat yang terlibat dalam mengelakkan rangsangan yang ditakuti, kerja.

Malah, ergophobia juga dianggap gangguan kecemasan sosial, bagaimanapun, ketakutan dan kebimbangan hanya dapat dilihat dalam situasi sosial yang berkaitan dengan kerja.

Ketakutan bekerja

Aktiviti kerja menyajikan satu siri ciri yang ditentukan yang membolehkan membezakannya dari yang lain. Dalam kerja memerlukan prestasi, usaha dan dedikasi yang optimum untuk dapat mengembangkan tugas-tugas yang mesti dilakukan.

Pekerjaan boleh berbeza dari satu sama lain. Dalam beberapa tahap kemesraan atau kesukaran boleh menjadi sangat tinggi, dan di lain-lain ia boleh menjadi lebih rendah atau mampu untuk individu.

Walau bagaimanapun, dalam setiap aktiviti profesional terdapat tahap permintaan. Begitu juga, dalam kerja biasanya menghubungkan keperluan untuk memenuhi keperluan atau harapan yang sama.

Sebaliknya, aktiviti buruh sangat dikaitkan dengan penghapusan ekonomi dan, oleh itu, keupayaan seseorang untuk bertahan dan menjadi bebas dari segi ekonomi.

Kerana semua ini, kerja cenderung menjadi persekitaran yang ketegangan, di mana orang itu harus melakukan suatu usaha dan kadang-kadang dapat menekan atau mengalami perasaan kecemasan.

Walau bagaimanapun, percubaan ketakutan, tekanan atau kebimbangan di tempat kerja tidak menentukan kehadiran ergophobia. Untuk ini hadir, individu mesti menunjukkan jenis ketakutan tertentu ke arah kerja, ketakutan fobik.

Ciri-ciri utama yang menentukan ketakutan phobik terhadap kerja yang berkaitan dengan ergophobia adalah seperti berikut:

1- Berlebihan

Di tempat kerja anda mungkin mengalami perasaan ketakutan atau kecemasan yang berbeza-beza. Walau bagaimanapun, ini cenderung mempunyai hubungan tertentu dengan tuntutan atau situasi tertentu yang mana pekerja tersebut bersentuhan.

Walau bagaimanapun, dalam ergophobia orang mengalami ketakutan kerja yang berlebihan. Ini jauh lebih besar daripada yang anda jangkakan dan tidak boleh dikelaskan sebagai "normal".

2- Irrational

Ketakutan terhadap ergophobia adalah sangat tinggi dan berlebihan sehubungan dengan tuntutan sebenar keadaan terutama kerana ia tidak masuk akal.

Iaitu, orang yang mempunyai ergophobia membangkitkan ketakutan yang tidak bersesuaian. Dia sendiri dapat mengesan keganasan ketakutannya dan menyedari bahawa ia tidak perlu takut pekerjaan dengan begitu kuat.

3- Tidak terkawal

Walaupun individu dengan ergophobia sedar bahawa ketakutannya bekerja tidak rasional, dia tidak dapat mengelakkannya, terutamanya kerana ketakutan yang dialaminya juga tidak terkendali.

Orang itu tidak dapat mengawal rasa takut mereka. Ini muncul secara automatik dan sepenuhnya merebut fikiran individu.

4- Berterusan

Ketakutan terhadap kerja boleh meningkat pada saat-saat tertentu ketegangan, ketidakstabilan atau kelesuan. Walau bagaimanapun, ketakutan ergophobia berlaku secara kekal, tanpa mengira faktor luaran yang mungkin dikesan di tempat kerja.

Ketakutan terhadap ergophobia tidak bertindak balas pada peringkat atau momen tertentu, tetapi selalu muncul selalu.

5- Memimpin untuk mengelakkan

Akhirnya, untuk dapat membincangkan tentang ergophobia, ketakutan kerja haruslah sangat tinggi sehingga ia harus memimpin orang untuk menghindari persekitaran kerja.

Individu dengan ergophobia akan membuat segala usaha untuk mengelakkan daripada bekerja, dapat dalam beberapa kes menyebabkan penyingkiran muktamad pekerjaan.

Gejala

Simptomologi ergophobia dicirikan dengan menjadi sangat cemas. Iaitu, ketakutan yang berlebihan dan tidak rasional terhadap kerja melibatkan generasi manifestasi kebimbangan yang tinggi.

Gejala-gejala kebimbangan muncul apabila setiap orang terdedah kepada elemen yang dikhuatiri mereka. Iaitu, setiap kali dia pergi ke tempat kerja.

Dengan cara ini, seseorang yang mempunyai ergophobia tidak dapat pergi ke tempat kerja tanpa mengalami perasaan kecemasan yang tinggi.

Begitu juga, manifestasi dan perasaan gugup yang cemas dapat muncul walaupun individu itu tidak berada di tempat kerja.

Fakta pemikiran mudah mengenai persekitaran kerja atau yang harus anda lakukan adalah elemen yang dapat mencetuskan tindak balas yang cemas.

Khususnya, simptomologi gangguan yang berisiko boleh dibahagikan kepada tiga jenis yang berbeza: gejala fizikal, gejala kognitif dan gejala tingkah laku.

1- Tanda-tanda fizikal

Manifestasi pertama yang seseorang mengalami ergophobia ketika mereka pergi ke tempat kerja ada kaitannya dengan beberapa perubahan dalam fungsi organisma mereka.

Ketakutan dan ketegangan yang disebabkan oleh kerja akan menyebabkan aktiviti sistem saraf autonomi otak meningkat, yang menerangkan kepada satu siri manifestasi fizikal.

Secara umum, ia menyatakan bahawa seseorang yang mempunyai ergophobia dapat mengalami manifestasi berikut ketika pergi ke tempat kerja.

1. Meningkatkan kadar jantung, takikardia atau berdebar-debar.
2. Meningkatkan kadar pernafasan atau sesak nafas.
3. Peningkatan ketegangan otot, sakit kepala atau sakit perut.
4. Peningkatan badan berkeringat.
5. Peningkatan dalam pembesaran pupillary.
6. Eksperimen mual, pening atau muntah.
7. Rasa tidak semestinya atau pudar.

2- Tanda-tanda kognitif

Manifestasi fizikal kebimbangan tidak terjadi secara terpisah, tetapi dinyatakan dengan cara yang berkait rapat dengan beberapa pemikiran tentang kerja.

Pikiran tentang persekitaran kerja selalu sangat negatif dan menyakitkan, suatu fakta yang mendorong peningkatan dalam keadaan kebimbangan subjek.

Pemikiran bencana, baik tentang kerja dan tentang kebolehan diri untuk menghadapinya, diberi makan kembali dengan sensasi fisik dan menghasilkan gelang yang meningkatkan keadaan kegelisahan dan kecemasan semakin banyak..

- 3 - gejala kelakuan

Akhir sekali, ergophobia dicirikan dengan mempengaruhi kelakuan individu. Secara umum, perubahan biasanya menghasilkan dua tingkah laku utama: mengelakkan dan melarikan diri.

Pengelakan adalah gejala tingkah laku yang paling biasa ergophobia dan ditakrifkan sebagai satu siri tingkah laku yang individu bergerak dalam gerakan untuk mengelakkan daripada bekerja.

Melarikan diri adalah tingkah laku yang berlaku apabila orang yang mempunyai ergophobia berada dalam tugasnya dan ketidakselesaan dan kebimbangan yang dia alami pada saat-saat itu memaksa dia untuk meninggalkan pekerjaan.

Punca

Ergophobia adalah satu perubahan yang mempunyai pelbagai sebab. Malah, ia menganggap bahawa persatuan beberapa faktor adalah elemen yang menimbulkan kemunculan psikopatologi.

Dalam pengertian ini, faktor yang kelihatan memainkan peranan yang lebih penting dalam etiologi ergophobia adalah:

1. Pengalaman episod negatif atau traumatik yang berkaitan dengan kerja.
2. Takut penolakan.
3. Ciri keperibadian yang pedih.
4. Faktor genetik.
5. Gangguan kemurungan.

Rawatan

Pada masa ini, rawatan yang paling berkesan untuk campur tangan ergophobia adalah jenis psikoterapi yang dikenali sebagai terapi perilaku kognitif..

Dalam strategi dan alat rawatan ini disediakan kepada orang yang membenarkannya untuk mendedahkan dirinya sedikit demi sedikit kepada rangsangan yang ditakuti.

Pameran itu sendiri menjadikan subjek terbiasa bekerja dan secara beransur-ansur mengatasi ketakutan mereka yang tidak rasional.

Dalam beberapa kes, ubat anxiolytic juga boleh ditadbir untuk mencegah orang daripada meninggalkan kerja mereka semasa psikoterapi berlangsung.

Rujukan

1. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, et al. Epidemiologi jenis fobia tertentu: penemuan dari Kajian Kesihatan Mental Dresden. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-74.

2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Fobia spesifik (mudah). Dalam: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, MB pertama, Davis WW, editor. Buku Sourcebook DSM-IV, Vol. 2. Washington, DC: Akhbar Psikiatrik Amerika; 1996: 473-506.

3. Curtis G, Magee W, Eaton W, et al. Ketakutan dan fobia tertentu: epidemiologi dan klasifikasi. Br J Psychiat 1998; 173: 212-217.

4. Depla M, sepuluh mempunyai M, van Balkom A, de Graaf R. Ketakutan dan fobia spesifik dalam populasi umum: hasil dari kajian kesihatan mental Belanda dan kajian insiden (NEMESIS). Psikiatri Soc Psychiat Epidemiol 2008; 43: 200-208.

5. Trumpf J, Becker ES, Rakan N, et al. Kadar dan peramal remisi di kalangan wanita muda dengan fobia tertentu: prospektif kajian masyarakat. J Kecemasan Disord 2009; 23: 958-964.