Simptom, penyebab dan rawatan Ligirofobia

The ligirophobia ia adalah ketakutan yang tidak rasional, sengit dan berterusan di hadapan atau jangkaan bunyi-bunyi kuat dan tidak dijangka, seperti letupan.

Fobia tertentu adalah ketakutan yang tidak rasional dan sengit terhadap sesuatu yang tidak berbahaya, atau dalam kes yang demikian, tidak seperti orang yang menderita fobia melihatnya.

Iaitu, apabila seseorang menderita dari fobia tertentu cenderung untuk membahayakan akibat yang mungkin mempunyai hak untuk bersentuhan dengan rangsangan yang disebutkan di atas.

Jenis ligirofobias

Orang yang menderita rasa takut yang tidak rasional terhadap bunyi-bunyi kuat, iaitu, yang menderita ligofobia, mungkin takut:

1. Belon bengkak: orang-orang ini tidak dapat menahan fakta bahawa belon meletup. Kadang-kadang orang merasa tidak dapat berada di ruang yang sama dengan objek itu.

2. Firecrackers: Orang-orang merasakan ketakutan yang tidak rasional terhadap mercun. Sebagai contoh, situasi di mana orang lain membuang mercun, mendengar paparan dari jauh, atau hanya berfikir bahawa mereka boleh membuang anda satu menghasilkan respons kebimbangan.

3. Rockets, istana bunga api dan lain-lain: Orang yang mempunyai ligophobia mungkin merasa takut terhadap objek ini.

¿Bagaimana untuk mengetahui jika kita berurusan dengan kes ligirophobia?

Untuk mengetahui jika kita menghadapi fobia atau ketakutan tertentu, kita mesti memenuhi garis panduan yang disediakan oleh kriteria DSM-5.

Untuk Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (DSM-5), kita akan menghadapi fobia bunyi yang kuat jika:

• Orang itu akan mengalami kebimbangan yang sengit dalam menghadapi bunyi bising atau jangkaan bising, dalam kes ini, kepada mercun, belon ...
• Jika bunyi bising secara aktif dielakkan dengan ketakutan dan kecemasan serta-merta.
• Sekiranya ketakutan atau kecemasan yang dihasilkan oleh bunyi bising ini tidak sesuai dengan keadaan dan konteks sosiokultural.
• Jika orang cuba untuk terus mengelakkan situasi di mana bunyi keras berlaku.
• Ketakutan bunyi bising ini menyebabkan ketidakselesaan atau kemerosotan yang ketara dalam bidang lain kehidupan seseorang.
• Ketakutan yang tidak rasional terhadap bunyi bising tidak seharusnya disebabkan oleh gangguan jiwa yang lain.

Orang yang menderita rangsangan takut fobia ini menghasilkan bunyi keras, seperti mercun, kastil bunga api, belon ketika mereka meletup ...

Orang-orang yang menderita ligirophobia, apabila mereka mendengar suara dengan ciri-ciri ini membangunkan tindak balas segera terhadap kebimbangan yang boleh membawa kepada serangan panik.

Pada kanak-kanak, kebimbangan mungkin dapat dilihat melalui tangisan, penderitaan atau ketidakupayaan, sebagai contoh.

Orang yang hidup dengan phonophobia sering mengalami hebat takut cuti, kerana secara tradisinya, ramai daripada mereka diadakan menggunakan mercun atau roket, seperti Krismas, di Fallas di Valencia, pada malam Tahun Baru, majlis perkahwinan dan communions ... Dalam semua cuti ini bunyi biasanya diinsuranskan.

Di samping itu, sesetengah individu tidak dapat melihat seseorang yang melompat belon, dan bergantung kepada keamatan fobia, sesetengah subjek tidak boleh tinggal di dalam bilik yang sama dengan belon yang kembung kerana mereka takut ia meletup.

Walau bagaimanapun, ketakutan yang tidak rasional ini membolehkan orang ramai menjalani kehidupan yang normal, kerana mereka dapat mengelakkan kebanyakan situasi di mana akan terjadi letupan.

Asal ketakutan bunyi bising

Ketakutan adalah emosi asas yang menjadikan kita selamat dari situasi yang berbahaya. Oleh itu, ketakutan tidak negatif dalam dirinya sendiri. Emosi asas adalah sah dan perlu dan takut diperlukan untuk kelangsungan hidup kita.

Emosi ini berpengalaman dari bulan kedua kehidupan dan keadaan yang kita bimbang bervariasi dengan usia. Ketakutan sangat biasa pada zaman kanak-kanak dan bersifat sementara, iaitu, mereka akan muncul dan hilang.

Fungsi ketakutan evolusi ini akan membantu kanak-kanak menangani dengan secukupnya dengan keadaan yang sukar dan mengancam yang akan mereka hadapi sepanjang pertumbuhan mereka.

Walau bagaimanapun, mereka kadang-kadang boleh membawa kepada fobia apabila mereka menjana ketidakselesaan secara klinikal dan mengganggu dalam bidang yang berbeza dalam kehidupan individu.

Ketakutan bunyi bising yang timbul sekitar tahun pertama kehidupan dan dijangka hilang selepas 3 tahun.

Kadang-kadang ketakutan ini berterusan dan menjadi tidak proporsional dan maladaptive, ketika itulah kita bercakap tentang fobia.

Peranan ibu bapa

Cara di mana ibu bapa menangani masalah ketakutan kanak-kanak akan menjejaskan penyelenggaraan atau pemulihan mereka.

Sebagai contoh, jika seorang ibu apabila anaknya takut, dia mendapat saraf, dia mula untuk melindungi kanak-kanak untuk berhenti mendengar letupan, dia melarikan diri dengan anak anda untuk keadaan yang selamat, kanak-kanak akan bermain ibunya meletakkan dia kecuali mercun yang berbahaya, sekali gus mengekalkan masalah.

Walaupun ketakutan yang tidak rasional ini boleh hilang, adalah biasa bahawa tanpa rawatan yang mencukupi ia berterusan sehingga dewasa.

fobia tertentu, dalam phonophobia kes kami, mungkin berasal selepas pengalaman aversive langsung, iaitu jika orang mendapati bahawa selepas keadaan maju ketakutan yang tidak rasional bunyi kuat.

Proses ini yang boleh dibeli oleh fobia dipanggil penyesuaian klasik. orang itu mengaitkan satu peristiwa yang pada mulanya tidak berbahaya kepada reaksi kecemasan.

Sebagai contoh, orang dewasa yang mempunyai belon meletup di dekatnya dan mempunyai tindak balas kecemasan. Dari saat itu, setiap kali dia melihat belon, tindak balas kecemasan dicetuskan, kerana dia telah mengaitkan rangsangan ini dengan ketakutan.

Satu lagi cara anda boleh mendapatkan fobia adalah melalui maklumat yang anda boleh memberi pihak ketiga tentang pengalaman buruk dengan mana-mana rangsangan yang ditakuti (mercun, belon, roket, dan sebagainya)..

Melihat seseorang yang mengalami pengalaman rancak dengan rangsangan yang ditakuti juga merupakan pencetus untuk penubuhan fobia, contohnya, melihat seorang kawan anda meletupkan belon dan memukulnya di mata

Kerentanan biologi dan kelemahan psikologi

Ramai orang tertanya-tanya mengapa mereka membuat fobia jika terdapat lebih ramai orang pada masa kejadian dan tidak semua orang berjaya. Persoalannya mungkin timbul: "dan mengapa ia perlu berlaku kepada saya?".

Ini disebabkan oleh kelemahan individu. Apabila kita bercakap tentang kelemahan kita merujuk kepada kecenderungan bahawa setiap individu perlu membangunkan patologi tertentu.

Bercakap tentang kelemahan biologi merujuk kepada hakikat bahawa beberapa ciri-ciri organisma kita boleh memihak kepada perkembangan patologi tertentu.

Dalam kes fobia tertentu, kemungkinan orang yang mempunyai lebih banyak kemudahan untuk membangunkannya mempunyai sistem saraf autonomi yang lebih reaktif.

Sistem saraf autonomi (dibentuk oleh sistem saraf bersimpati dan sistem saraf parasympatetik) adalah yang terlibat dalam tindak balas kecemasan.

Kelemahan psikologi merujuk kepada ciri psikologi yang stabil atau keadaan individu yang memudahkan perkembangan patologi.

Contohnya, bahawa seseorang itu mempunyai gangguan kecemasan yang teruk atau orang yang sedang mengalami keadaan kehidupan yang tekanan pada masa itu memudahkan fobia ditubuhkan lebih mudah.

Mengapa takut bunyi bising yang kuat dikekalkan?

Selepas menjalani pengalaman yang tidak menyenangkan dengan bunyi yang kuat dan mengembangkan ligophophobia, orang itu cenderung untuk mengelakkan keadaan di mana keadaan yang menakutkan boleh berlaku.

Tingkah laku mengelakkan ini yang dapat dikekalkan dari masa ke semasa menghalang proses pembiasaan.

Orang yang menderita takut bunyi-bunyi yang kuat akan menjauhkan diri dan melarikan diri dari strategi untuk mengurangkan ketidakselesaan mereka.

Beberapa strategi yang digunakan adalah:

• Ambil ubat anxiolytic.
• Tutup telinga anda.
• Pastikan tidak ada belon, mercun, dll. dalam sebarang perayaan.
• Meninggalkan keadaan apabila mereka menyedari bahawa terdapat bunyi bising, sebagai contoh, meninggalkan pesta, bilik, laluan berubah, dan sebagainya..
• Jangan keluar pada hari-hari yang dijangka menjadi mercun.
• Pergi keluar pada hari-hari yang saya tahu bahawa akan ada bunyi bising di bawah keadaan tertentu (elakkan jalan-jalan tertentu di mana anda tahu bunyi bising tertumpu, merancang waktu untuk keluar, sentiasa diiringi, membawa ubat di dalam poket anda, keluar hanya di kawasan yang dikelaskan sebagai "selamat".

Tingkah laku seseorang untuk menjadi selamat adalah mekanisme semulajadi yang membangunkan individu untuk melegakan ketidakselesaan mereka.

Apa yang tidak diketahui oleh individu ini adalah setiap kali dia menghindari keadaan ini, dia memperkukuhkan hubungan antara rangsangan dan ketakutan yang dihasilkannya, memandangkan urutan itu secara automatik.

Orang itu belajar bahawa meninggalkan keadaan yang ditakuti atau mengelakkannya secara langsung menghasilkan bantuan, maka otak kita menerima tingkah laku ini sebagai tingkah laku penyesuaian yang menjadikan kita selamat.

Otak kita memahami bahawa bunyi bising adalah sangat berbahaya dan penting bahawa setiap kali ia timbul atau kita fikir ia sangat mungkin ia dapat hadir, kita mesti melarikan diri.

Tambahan pula, apabila orang-orang dengan ligophobia memancarkan kelakuan ini melarikan diri dengan cara yang sistematik, mereka tidak boleh mengesahkan bahawa bunyi tidak begitu berbahaya, iaitu, mereka tidak membenarkan proses mengelakkan..

Penilaian ligirophobia

Untuk menangani masalah fobia tertentu seperti lektophophobia, adalah penting untuk menjalankan penilaian menyeluruh terhadap masalah.

Objektif asas untuk menilai ligirophobia adalah:

• Mengasingkan situasi yang ditakuti dan / atau dielakkan.
• Nomborkan keadaan khusus yang berkaitan dengan tahap ketakutan yang berlainan.
• Ketahui cara mengelakkan ketidakselesaan yang dijana oleh keadaan ini.

Penilaian psikologi adalah proses di mana kita memperoleh maklumat tentang masalah mengetahui semua parameter. Alat yang paling banyak digunakan untuk menilai adalah wawancara psikologi.

Dalam temu bual, data akan dikumpulkan pada:

• Data sosogodografik (umur, jantina, profesi ...).
• Rawatan terdahulu.
• Tahap campur tangan masalah.
• Jangkaan terhadap terapi.
• Keupayaan untuk menahan keengganan.
• Situasi konkrit yang menimbulkan tindak balas kebimbangan.
• Percubaan untuk menghadapi keresahan.
• Mengelakkan dan mengelakkan tingkah laku.
• Berapa reaksi orang di sekeliling anda?.
• Kewujudan fobia yang lain.
• Kegigihan ketakutan evolusi lain yang tidak dikenali.

Rawatan

Rawatan pilihan untuk menangani ligrophobia adalah dalam pendedahan vivo. Pameran itu adalah teknik psikologi yang membentangkan rangsangan yang ditakuti tanpa membenarkan individu memulakan strategi melarikan diri / mengelakkan. 

Oleh itu, adalah penting untuk menilai semua jawapan yang menjadi subjek sebagai usaha untuk mengurangkan kebimbangan yang dia menderita..

Apabila prosedur pendedahan dimulakan, kecemasan bertambah dan jika kita tidak memulakan perilaku melarikan diri dan mengelakkan timbul masa apabila kegelisahan menstabilkan dan mula turun sehingga mencapai tahap yang rendah, iaitu kegelisahan Bentuk loceng Gaussian.

Setiap kali kita menggunakan prosedur ini kebimbangan akan meningkat kepada tahap yang lebih rendah dan berkurang dengan lebih cepat.

Akan tiba masanya, selepas banyak persembahan, rangsangan yang ditakuti tidak akan menghasilkan tindak balas kecemasan. Ia kemudiannya apabila kita mengatakan bahawa fenomena habituation telah berkembang.

Untuk menjalankan prosedur pendedahan, perkara pertama adalah untuk menyusun hierarki keadaan. Kami meminta orang untuk menilai semua keadaan dari 0 hingga 10 kebimbangan dan kami memerintahkan mereka.

Contoh hierarki adalah berikut:

• Keadaan pertama: belon bengkak pada separuh di atas meja.
• Keadaan 2: balon sepenuhnya bengkak di atas meja.
• Keadaan 3: tahan belon membengkak di antara kedua tangan saya.
• Keempat: memegang balon sepenuhnya bengkak di tangan saya.
• Keadaan 5: bermain dengan balon sepenuhnya bengkak.
• 6 keadaan: tinggal di dalam bilik semasa seseorang memerah balon yang cuba mengeksploitasinya.
• Keadaan 7: orang lain menumbuk belon.
• Keadaan 8: orang itu sendiri menusuk balon.

Apabila hierarki diterangkan, kita mula dengan keadaan pertama. Dalam kes kita, orang mesti kekal sebelum belon membengkak pada separuh di atas meja sehingga kebimbangan adalah 0.

Orang itu tidak boleh melakukan apa-apa tingkah laku keselamatan, seperti bergerak dari balon, meninggalkan bilik, dan sebagainya..

Pada permulaan pameran itu kami akan meminta anda tahap kecemasan dan kemudian setiap 10 minit kami akan meminta tahap kebimbangan anda.

Apabila subjek mengatakan bahawa kebimbangannya sama dengan sifar, kami akan meninggalkan beberapa minit lagi dan menutup sesi itu. Prosedur ini akan berulang kali sehingga orang mendapat belon separuh di atas meja dan tidak kecemasan.

Apabila seseorang mendapat kecemasan dalam situasi ini yang direka khusus adalah sama dengan 0 kita akan berpindah ke situasi kedua.

Rawatan pendedahan telah terbukti berkesan untuk fobia, walaupun nampaknya merupakan rawatan yang sukar untuk pesakit, ia boleh lulus sebanyak yang diperlukan.

Yang penting adalah untuk mencapai hierarki kerana menetap di peringkat pertengahan bermakna risiko untuk kembali kepada ketakutan yang lalu.

Dan anda, anda tahu ligirophobia?

Rujukan

1. Echeburúa, E dan de Corral, P (2009) Gangguan kecemasan pada zaman kanak-kanak dan remaja. Koleksi Mata Matahari. Piramid
2. Labrador, F (2004) Teknik pengubahsuaian kelakuan. Piramid
3. Pastor, C. dan Sevillá, J. (2011) Rawatan psikologi hipokondria dan kebimbangan umum. Penerbitan Pusat Terapi Perilaku.