Gejala Panofobia, Punca dan Rawatan

The panofobia ia adalah ancaman yang jelas dan berterusan atau ketakutan terhadap beberapa kejahatan yang tidak diketahui. Ia adalah ketakutan yang tidak rasional tidak ada sebab logik yang mencetuskannya. Fobia ini lebih dikenali sebagai ketakutan yang tidak khusus atau ketakutan terhadap segala-galanya.

Istilah panofobia berasal dari bahasa Yunani panto yang semuanya, dan phobos apa yang takut Ia dianggap bahawa perkataan ini juga boleh berasal dari tuhan Yunani Pan yang menanamkan perasaan takut atau panik.

Ia juga dipanggil dengan istilahomniphobia, panthobia, o panfobia. Tidak ada klasifikasi tertentu untuk fobia ini dalam manual gangguan mental seperti DSM atau ICD, tetapi dianggap sebagai sebahagian daripada penyakit lain seperti skizofrenia, gangguan personaliti pinggiran atau terutamanya gangguan keresahan umum.

Di kemudian hari, salah satu ciri utama yang menentukan ia adalah kebimbangan yang berlebihan mengenai berlakunya siri peristiwa seperti yang berlaku dalam kes panofobia.

Ia adalah fobia yang sangat terhad dan berbahaya bagi orang yang menderita, kerana tidak seperti fobia lain yang menjadi kenyataan dalam beberapa fakta, objek, haiwan, dan sebagainya. khusus, dalam hal ini pelbagai ketakutan adalah lebih luas.

Punca panofobia

Selalunya sukar untuk mengetahui sebab-sebab yang menyebabkan panophobia kerana seringkali orang tidak ingat bila atau dalam apa peristiwa tertentu ketakutan bermula.

Tetapi kebanyakan kajian bersetuju bahawa asal panofobia berlaku kerana orang itu sebelum ini telah mengembangkan fobia spesifik yang lain. Sebagai contoh seseorang yang takut terbang (aerofobia), pengucapan awam (fobia sosial), labah-labah (Arachnophobia), boleh berakhir menentuluar ketakutan ini tanda-tanda ia menghasilkan akan berurusan dengan situasi ini.

Mempunyai ketakutan sebelum ini menjadikan orang itu lebih mudah terjejas dan sepanjang masa berlainan acara atau tempat boleh menyebabkan ketakutan yang sama sebagai fobia pertama. Dengan cara ini ketakutan menjadi umum dan orang itu mula mengelakkan dan melarikan diri dari segala yang menyebabkan ketakutan itu, menyebabkan ketakutan meningkat dan menjadi lingkaran setan..

Pengalaman peristiwa traumatik

Satu lagi sebab yang mungkin untuk perkembangan fobia ini adalah mengalami peristiwa atau peristiwa traumatik semasa zaman kanak-kanak atau remaja.

Sebagai akibat daripada keadaan ini, orang itu membuat ketakutan yang kuat bahawa ini akan berlaku sekali lagi dan oleh itu menjana ketakutan terhadap keadaan itu dan menghindari di semua kos yang berlaku lagi. Penghindaran ini sekali lagi menyebabkan ketakutan meningkat.

Warisan genetik

Satu lagi sebab untuk perkembangan panophobia adalah berkaitan dengan warisan genetik. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa perasaan takut dan kebimbangan boleh ditularkan melalui gen kerana ia berlaku dengan beberapa ciri keperibadian.

Menurut penyelidikan penghantaran ini tidak bermakna bahawa orang itu akan membangunkan fobia, tetapi ia akan menjadi lebih terdedah atau mempunyai kecenderungan yang lebih besar untuk membangunkan jika diberikan bersama-sama dengan satu lagi faktor, seperti terdedah kepada keadaan trauma.

Warisan yang diajar

Dan akhirnya kita dapat menunjukkan warisan yang dipelajari sebagai satu lagi sebab untuk mengembangkan fobia itu. Pelbagai kajian menunjukkan bahawa dengan memerhatikan tingkah laku orang tua atau tokoh rujukan dalam keadaan tertentu, peristiwa, haiwan, dan sebagainya. orang itu belajar mempunyai ketakutan yang sama.

Kanak-kanak belajar untuk memasukkan tindak balas yang sama yang dilihat pada ibu bapa. Apabila seorang kanak-kanak belum mencapai kapasiti pemikiran, dan melihat bahawa angka rujukannya sentiasa bereaksi dengan ketakutan dan kebimbangan dalam situasi yang berbeza, dia percaya bahawa ada sesuatu yang nyata untuk takut kepada mereka. Proses pembelajaran ini menyumbang kepada kemunculan fobia.

Perkembangan fobia adalah berbeza dalam setiap orang, tetapi sebagai peraturan ia bertambah dengan waktu jika tidak diperbaiki dan rawatan yang sesuai dimulakan.

Gejala

Gejala utama panophobia adalah ketakutan atau ketakutan terus-menerus dari segala-galanya. Termasuk ketakutan objek, haiwan, situasi, orang, dll..

Orang yang menderita fobia ini biasanya mempunyai sensasi ketakutan berterusan, yang menyebabkannya menghindari situasi dan hubungan. Salah satu gejala pertama ialah pengasingan sosial.

Pada tahap psikologi, gejala utama adalah kemurungan, kegelisahan, kesedihan atau menangis berterusan, harga diri yang rendah dan rasa tidak berdaya atau rasa bersalah. Juga muncul pemikiran yang obsesif dan berulang tentang ketakutan yang tidak membiarkan orang berfikir atau memberi tumpuan kepada tugas lain.

Dalam beberapa kes terdapat juga rasa takut kehilangan kawalan atau menjadi gila. Orang itu mempunyai ketakutan dan ketakutan terus-menerus dan oleh itu keinginan untuk melarikan diri atau melarikan diri dari situasi juga tetap.

Di peringkat fizikal, terdapat gejala seperti pening, berdebar-debar, gegaran, peluh yang berlebihan, sakit dada, pernafasan yang terasa sakit, sakit dan / atau ketegangan badan, muntah atau sakit perut..

Gejala konkrit fobia ini adalah tergesa-gesa adrenalin yang berterusan bahawa orang itu mengalami keadaan kewaspadaan yang kekal. Pelepasan ini sentiasa diikuti dengan tempoh keletihan di mana badan perlu pulih dari usaha. Dengan memuat turun ini sentiasa keadaan keletihan pada orang-orang ini praktikal kekal.

Rawatan

Terdapat rawatan khusus yang berbeza untuk panophobia. Pemakaian satu atau yang lain akan ditakrifkan oleh ciri-ciri pesakit, keterukan fobia atau oleh orientasi ahli terapi.

Desensitisasi sistematik

Desensitisasi sistematik adalah salah satu teknik yang paling berkesan dalam merawat panofobia. Strategi ini yang telah menjadi salah satu yang paling banyak digunakan, telah dihasilkan oleh Wolpe pada tahun 1958.

Ia bertujuan untuk mengurangkan tindak balas kebimbangan yang dihasilkan oleh pendedahan kepada objek atau situasi yang ditakuti dan menghapuskan penghindaran atau tindak balas penerbangan. Ia berdasarkan pelaksanaan respons yang tidak serasi dengan ketakutan pada masa ini, menghalangnya daripada berkembang..

Jawapannya tidak serasi dengan ketakutan adalah kelonggaran, jadi salah satu tindakan utama akan bertujuan untuk melatih sambutan kelonggaran ini untuk melaksanakannya apabila orang itu adalah untuk tujuan atau keadaan yang menyebabkan fobia.

Sebaliknya senarai dilakukan dengan semua yang menakutkan orang itu dan di bawah pengawasan ahli terapi akan mendedahkan secara berperingkat semua kebimbangan ini, bermula dengan orang-orang yang menghasilkan kurang segan yang menghasilkan ketidakselesaan lebih satu setelah mereka melepasi yang sebelumnya.

Pameran itu boleh hidup (langsung menghadapi objek ketidakselesaan) atau imaginasi. Pada masa yang sama pameran itu dijalankan, teknik relaksasi sebelum ini dipelajari dan diuji diamalkan.

Terapi perilaku kognitif

Terapi perilaku kognitif juga telah terbukti berkesan dalam rawatan panophobia. Terapi ini didasarkan pada apa yang difikirkan atau dikatakan seseorang itu tidak begitu penting seperti apa yang mereka percayai.

Sekiranya kepercayaan itu tidak rasional atau diputarbelitkan, ini menyebabkan orang itu mengalami gangguan seperti ketakutan yang tidak rasional. Seperti orang yang telah belajar untuk memutarbelitkan realiti dan mempunyai ketakutan yang berlebihan objek yang tidak boleh menghasilkan, anda boleh belajar untuk berhenti mempunyai ketakutan ini jika mereka membincangkan dan dimasukkan ke dalam soalan kepercayaan yang mendorong beliau untuk memilikinya.

Orang yang mempunyai panophobia melihat segala sesuatu di sekelilingnya sebagai berbahaya dan mengancam dan pada setiap masa menjangkakan bahawa sesuatu yang buruk akan berlaku. Dengan rawatan ini, ahli terapi itu bertujuan untuk menghapuskan jenis pemikiran yang mengganggu ini dan menggantikannya dengan orang lain yang realistik, rasional dan oleh karenanya tidak menghasilkan pengaktifan ketakutan atau fisiologi yang sebelumnya..

Arahan sendiri

Berasal dari terapi perilaku kognitif, teknik lain yang telah terbukti berkesan dalam rawatan panophobia adalah latihan arahan diri.

Ia terdiri daripada perubahan dalam tingkah laku di mana verbalisasi diri yang dibuat oleh seseorang dalam keadaan yang menghasilkan ketidakselesaan diubah suai. Objektif teknik ini adalah untuk memperkenalkan perubahan dalam apa yang dikatakan oleh orang sebelum menghadapi keadaan yang dikhuatiri, semasa dan selepasnya. Sebagai contoh, sebelum pemikiran tipikal fobia ini.

"Sesuatu yang buruk akan datang, sesuatu yang dahsyat akan berlaku dan saya tidak akan bersedia menghadapinya. Ia akan menjadi dahsyat. " Ahli terapi mencadangkan kepada subjek untuk mengubahnya dengan pemikiran lain yang lebih realistik dan adaptif sebagai contoh "jika keadaan yang takut kepada saya saya akan bersedia menghadapi.

Ia tidak begitu mengerikan, saya telah hidup sebelum ini dan ia tidak begitu berbahaya. " Arahan jenis ini pra-diuji supaya pada masa pendedahan kepada keadaan yang ditakuti orang itu telah menginternalisasi dengan betul.

Hipnosis

Satu lagi rawatan yang biasa digunakan untuk panofobia adalah hipnosis. Tugas mendasar hipnosis adalah mencari di bawah sadar orang itu manifestasi pertama ketakutan itu dan sebab yang memicu sejak biasanya subjek tidak dapat secara sedar mengenali ketika peristiwa ini terjadi.

Sekali data ini diketahui, hipnosis membolehkan mengaitkan tindak balas ketakutan dengan yang positif, menyebabkan ketakutan yang tidak rasional terhadap objek atau keadaan yang akan dikurangkan secara progresif sehingga ia hilang sepenuhnya. Terima kasih kepada hipnosis, persatuan negatif yang membuat orang yang menderita panofobia terus mengekalkan ketakutan yang tidak rasional dan tidak seimbang terhadap haiwan, keadaan, objek, dan lain-lain yang rosak..

Kesedaran atau perhatian penuh

Kesedaran adalah teknik yang kini digunakan secara teratur untuk rawatan panofonia. Komponen utama strategi ini adalah untuk memberi tumpuan pada saat ini, memberi tumpuan kepada apa yang berlaku menghapuskan tafsiran yang setiap orang boleh membuat fakta itu, penerimaan yang tidak menyenangkan sebagai sebahagian daripada pengalaman dan melepaskan kawalan langsung terhadap apa yang berlaku.

Dengan cara ini orang itu diajar untuk berhenti menjangkakan bahawa sesuatu yang buruk mungkin akan datang, kerana ia hanya tertumpu pada saat ini, mengenai apa yang berlaku di sini dan sekarang. Dia juga cuba meneutralkan ketakutan yang tidak rasional kerana dia menerima bahawa sedikit ketakutan atau kebimbangan dalam situasi tertentu boleh menjadi tidak menyenangkan tetapi dia menerimanya. Apabila orang itu belajar menerima bahagian pengalaman yang tidak menyenangkan ini, dia tidak menolak atau takut.

Dadah

Akhirnya, ubat dipertimbangkan dalam kes fobia yang paling teruk dan digunakan untuk mengawal gejala apabila mereka melumpuhkan secara berlebihan.

Mereka berkuatkuasa dalam jangka pendek dan memberikan kelegaan sementara tetapi tidak merawat penyebab gangguan tersebut. Terdapat tiga jenis ubat yang digunakan untuk rawatan panophobia.

Di satu pihak, beta-blocker yang dipanggil, fungsi utamanya adalah untuk menyekat aliran adrenalin yang muncul dalam keadaan takut atau kebimbangan. Dengan cara ini, gejala fizikal seperti berpeluh berlebihan atau berdebar-debar dikawal.

Satu lagi jenis ubat yang sering digunakan adalah benzodiazepin yang dipanggil yang memberikan tahap penenang tanpa tahap yang tinggi atau berbahaya untuk kesihatan orang.

Mereka juga berfungsi sebagai relaxants otot dan kesannya adalah serta-merta. Sebaliknya, mereka menunjukkan risiko pergantungan yang tinggi terhadap rawatan yang panjang. Ini memerlukan penggunaan rasional ubat-ubatan ini, menilai berapa lama rawatan farmakologi akan diambil, bergantung kepada diagnosis dan ramalan yang dijangkakan, dan jika manfaat yang dihasilkan dari rawatan ini mengimbangi risiko yang diandaikan..

Dan akhirnya penggunaan antidepresan boleh berguna apabila perasaan ketakutan amat serius dan melemahkan. Dalam mana-mana kes, rawatan perubatan mesti dikawal dan diawasi oleh pakar dan bukan rawatan yang unik, kerana ia akan selalu digabungkan dengan terapi psikologi untuk menyelesaikan ketakutan dari asal usulnya..

Bibliografi

1. Olesen, J. Takut Semua Phobia. Senarai utama fobia dan ketakutan.
2. Maharjan, R. Panophobia: Takut pada Semua-Punca, Gejala dan Rawatan. Healthtopia
3. Crocq, M. (2015) Sejarah kebimbangan: dari Hippocrates ke DSM. Dialog dalam Neurosains Klinikal.
4. Panophonia sentiasa dapat diatasi. CTRN: Perubahan itu sekarang.
5. Dryden-Edwards, R. (2016) Phobias. Medicinenet.
6. Preda, A. (2014) Rawatan & Pengurusan Gangguan Phobik. Medscape.
7. Carbonell, D. (2016). Terapi pendedahan untuk ketakutan dan fobia. Jurulatih kebimbangan.