Tanda-tanda Penterafobia, Punca dan Rawatan



The penterjemah Ketakutan dan keengganan ibu mertua tidak rasional. Ini boleh menjadi tidak wajar dan berterusan, menjadi masalah bagi orang terjejas yang dapat melihat hidupnya sangat terbatas dalam aspek tertentu.

Walaupun ia mungkin kelihatan seperti jenaka, kerana jenaka yang selalu dicipta di sekitar ibu mertua, kebenarannya adalah benar-benar nyata dan terdapat banyak orang yang dalam beberapa cara atau yang lain perlu wujud bersama dengan ketakutan yang berterusan ahli keluarga yang begitu rapat.

Ia bukanlah salah satu daripada fobia yang paling biasa, tetapi ia patut menentukan dan mengetahui gejala, sebab dan rawatan penyakit ini..

Definisi

The penjafobia adalah ketakutan yang tidak masuk akal dan marah kepada ibu mertua. Asalnya berasal dari gabungan kata-kata Yunani "penthera", yang bermaksud ibu mertua dan "phobos", yang bermaksud kebencian atau ketakutan.

Ini adalah fobia khusus yang perlu dijelaskan bahawa ia berbeza daripada penolakan atau ketidakselesaan yang mudah kerana ia boleh memberi kesan serius kepada orang yang menderita gangguan.

Untuk berbuat demikian, ia mesti memenuhi beberapa keperluan yang ditubuhkan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM). Ini adalah:

  • Ketakutan yang berlebihan dan berterusan terhadap ibu mertua.
  • Negara-negara kecemasan atau panik di hadapan ibu mertuanya.
  • Mengelakkan dengan segala cara mengekalkan hubungan dengan ibu pasangannya.

Jika pesakit mengenali gejala-gejala ini dan mengakui bahawa mereka berlebihan mengambil kira kebimbangan ketakutan mereka, boleh dikatakan bahawa mereka benar-benar mengalami fobia.

Penterafobia berkait rapat dengan gangguan lain yang serupa: soceraphobia (ketakutan undang-undang secara keseluruhan), vitricofobia (takut kepada bapa tirinya) dan novercaphobia (ketakutan kepada ibu tiri).

Gejala

Gejala-gejala berbeza-beza mengikut keadaan mental orang yang menderita gangguan, sebagai tambahan kepada pendedahan yang menderita atau tidak. Iaitu, seperti mana-mana fobia yang lain, tahap ketakutan berbeza-beza bergantung kepada orang itu.

Antara gejala yang paling umum dalam fobia ibu mertua adalah:

  • Mual dan muntah
  • Pening
  • Ketidakselesaan
  • Gegaran
  • Sesak nafas
  • Bernafas dan degupan jantung yang cepat dan tidak teratur
  • Berpeluh berlebihan
  • Mulut kering
  • Ketidakupayaan untuk mengartikulasikan perkataan
  • Menjerit dan menangis
  • Kurangkan diri
  • Serangan panik
  • Kebimbangan melampau

Memandangkan keadaan ini, menantunya atau menantunya memilih untuk mengelakkan sebarang hubungan dengan ibu mertuanya. Di samping itu, sukar bagi anda untuk mencari foto atau hadiah itu, kerana ia akan melepaskan dari sebarang unsur yang membuat anda teringat kehadiran anda.

Punca

Menjadi sejenis fobia aneh adalah sukar untuk menentukan apa sebab-sebab yang boleh membangkitkan ketakutan yang tidak rasional ini.

Secara umum, ia dipercayai bahawa fobia timbul akibat peristiwa traumatik pada zaman kanak-kanak. Sesuatu yang perlu diketepikan kerana jarang berlaku bahawa bayi tidak mempunyai ibu mertua pada usia muda.

Walau bagaimanapun, ia mungkin disebabkan pengalaman buruk salah seorang daripada ibu bapanya dengan ibu mertuanya, yang juga nenek orang terjejas. Dalam kes itu, ia mestilah apa yang dipanggil pengkondisian keluarga.

Sesetengah saintis mempunyai teori bahawa genetik mempunyai banyak pengaruh apabila ia membina fobia, cenderung untuk berfikir bahawa jika anda mempunyai saudara dengan masalah itu, anda mungkin mempunyai lebih banyak kemungkinan daripada orang lain untuk membangunkannya juga.

Ia juga harus diandaikan bahawa sosiologi mempunyai peranan penting dalam kes ini. Sepanjang tempoh yang berlainan, ibu mertua telah dikelaskan sebagai berat, iri, mengawal atau bersaing. Benar atau tidak, ini sangat mempengaruhi visi yang anda ada terhadap mereka.

Rawatan

Seperti biasa kami memberi amaran kepada anda, apabila anda mengalami sejenis fobia, pastikan anda memenuhi keperluan DSM dan meletakkan diri anda di tangan ahli psikologi atau mana-mana profesional lain yang khusus dalam subjek.

Mereka akan membantu anda menangani dan memahami apa yang menyebabkan masalah anda supaya dapat diselesaikan.

Beberapa jenis rawatan yang paling berulang oleh pakar-pakar ini adalah:

Hypnotherapy

Orang itu, dengan bantuan pakar, membiarkan minda bawah sedar beliau untuk membiarkan dirinya mengubah corak tingkah lakunya. Sekiranya punca itu juga dijumpai, masalah itu akan diselesaikan lebih awal dan terapi akan lebih berkesan.

Para profesional akan memperkenalkan idea positif anda tentang ibu mertua anda. Semacam pembetulan minda untuk mengatasi ketakutan.

Walaupun ia adalah terapi yang diluluskan oleh Persatuan Perubatan Amerika pada tahun 1958, ramai yang keberatan membiarkan orang lain bermain dengan fikiran mereka.

Pengaturcaraan Neurolinguistik (NLP)

NLP adalah berdasarkan perkembangan peribadi dan terapi psikoterapi yang digunakan untuk mengubah tingkah laku atau kebolehan orang yang menderita fobia. Untuk memohon mereka adalah perlu untuk mendapatkan akar masalah.

Ini akan membolehkan anda membentuk semula pemikiran dan mengubahsuai tanggapan yang dipertimbangkan mengenai ibu mertua.

Terapi relaksasi

Seksyen yang berkaitan dengan psikologi tenaga. Terapi jenis ini menggunakan teknik seperti yoga, pilates, tai-chi atau akupresur.

Ini akan mengubahsuai beberapa tabiat hidup yang akan meningkatkan tenaga pada permukaan kulit dan merangsang elektrokimia di otak.

Harus diingat bahawa walaupun ia mempunyai lebih ramai pengikut dalam pakar, ia masih agak terapi kontroversial kerana ia tidak begitu jelas jika ia benar-benar dapat membantu mengatasi atau memperbaiki fobia.

Petua

  • Jadilah positif dan sediakan mental untuk melawan ketakutan.
  • Jangan gunakan asas-asas. Mengambil dadah, alkohol atau antidepresan tertentu hanya akan menjadikan keadaan lebih teruk.
  • Abaikan ketakutannya dengan berurusan dengannya dengannya. Jangan sembunyikan apa yang anda rasa.
  • Pengetahuan adalah kuasa.
  • Suruh diri anda dengan anda. Orang-orang yang akan berkhidmat sebagai tongkat dalam memerangi penyakit ini.
  • Elakkan orang toksik atau negatif. Mereka hanya akan memperlahankan atau memburukkan lagi rawatan dan pemulihan.
  • Menghadiri terapi kumpulan di mana anda bertemu lebih ramai orang seperti anda.
  • Lihatlah bukti dan fahamlah ketakutan anda tidak begitu banyak.
  • Bayangkan ia adalah perkara paling buruk yang boleh berlaku kepada anda. Ketakutan melarikan diri semakin anda mengejarnya.
  • Hadapi ketakutan anda. Hari pertama akan mempunyai masa yang buruk, tetapi sedikit demi sedikit anda boleh mengatasi apa yang menakutkan anda.
  • Ganti sendiri Apabila anda mendapat beberapa pendahuluan, nikmati diri anda atau berehat untuk diri anda sendiri.

Tentunya hari ini anda telah menemui salah satu fobia paling jarang yang wujud. Dalam kes anda, adakah anda mempunyai masalah dengan ibu mertua anda? Adakah anda tidak dapat berada di bilik yang sama dengannya? Beritahu kami pengalaman anda!