Harga diri Ciri-ciri Media, Bagaimana Ia Dibuat dan Konsekuensi dalam Kehidupan

The purata harga diri Ini adalah salah satu daripada tiga jenis tahap harga diri yang wujud, dengan dua yang lain adalah tinggi dan rendah. Orang yang mempunyai sifat ini mempunyai banyak sifat orang yang mempunyai harga diri yang tinggi, tetapi mereka juga merasa tidak selamat pada masa-masa bergantung kepada konteks mereka dan apa yang berlaku kepada mereka..

Menurut beberapa kajian, majoriti penduduk mempunyai harga diri rata-rata. Walau bagaimanapun, walaupun jenis yang paling biasa, ia bukanlah yang paling sihat: ia dicirikan oleh ketidakstabilan yang hebat dan dengan membentangkan risiko tertentu yang mengiringi manfaat sekarang apabila orang merasa yakin.

Salah satu risiko terbesar dari harga diri purata adalah bahawa ia cenderung untuk menjadi rendah diri jika usaha sedar tidak dibuat. Oleh itu, objektif utama seseorang dengan jenis persepsi diri ini adalah untuk meningkatkan harga diri mereka sebanyak mungkin untuk mencapai julat tertinggi.

Indeks

• 1 Ciri-ciri orang dengan purata harga diri
• 2 Bagaimana untuk membina purata harga diri?
• 3 Akibat
• 4 Rujukan

Ciri-ciri orang dengan purata harga diri

Ciri utama seseorang yang membentangkan tahap rata-rata harga diri adalah turun naiknya antara ciri-ciri orang yang mempunyai tinggi dan mereka yang mempunyai tahap rendah.

Oleh itu, bergantung kepada keadaan di mana mereka pada masa tertentu, orang-orang ini secara drastik boleh mengubah cara mereka berfikir, merasa dan berkelakuan.

Pada masa-masa apabila mereka mempunyai konsep diri yang lebih tinggi, orang yang mempunyai harga diri yang tinggi:

- Mereka bergantung pada kriteria mereka sendiri dan mempunyai satu set nilai dan prinsip yang mereka sanggup bertahan. Walaupun begitu, mereka dapat mengubahnya jika bukti memberitahu mereka bahawa mereka sepatutnya melakukannya.

- Mereka mampu bertindak menurut apa yang mereka fikir adalah pilihan terbaik, walaupun orang lain memberitahu mereka bahawa mereka salah.

- Mereka cenderung untuk tidak terlalu bimbang tentang apa yang mereka lakukan pada masa lalu atau tentang apa yang akan berlaku pada masa akan datang, tetapi mereka belajar dari kedua-duanya untuk memperbaiki sedikit demi sedikit.

- Mereka bergantung pada kemampuan mereka untuk menyelesaikan masalah, walaupun setelah salah beberapa kali. Walaupun begitu, mereka juga dapat meminta bantuan apabila mereka memerlukannya.

- Mereka dianggap sama sah sebagai yang lain, dan mereka berfikir bahawa mereka adalah orang yang menarik dan mereka menyumbang sesuatu kepada orang lain.

- Mereka mengelakkan dimanipulasi dan hanya bekerjasama dengan seseorang jika nampak sesuai atau memberi mereka sesuatu.

- Mereka dapat menikmati pelbagai aspek kehidupan.

- Mereka bersikap empat hati dengan yang lain, dan cuba membantu mereka; oleh itu, mereka tidak suka menyakiti orang lain.

Walau bagaimanapun, tidak seperti orang yang mempunyai harga diri yang tinggi, mereka yang mempunyai harga diri rata-rata mempunyai gaya pertahanan. Ini bermakna, apabila sesuatu atau seseorang mengancam visi mereka sendiri, mereka mengambilnya sebagai serangan peribadi dan boleh bertindak balas dengan cara yang bermusuhan..

Sebaliknya, pada masa-masa apabila mereka berada di tahap paling rendah tahap harga diri mereka, jenis orang ini dapat memberikan ciri-ciri berikut:

- Tahap kritikan diri dan rasa tidak puas hati dengan diri mereka sendiri.

- Reaksi yang berlebihan terhadap kritikan dan rasa sentiasa diserang.

- Kesukaran membuat keputusan dan takut membuat kesilapan.

- Keinginan hebat untuk menggembirakan orang lain, walaupun ia menjadi masalah.

- Penggambaran yang berlebihan terhadap kegagalan yang dilakukan pada masa lalu, sedemikian rupa sehingga mereka merasa dibebani rasa bersalah.

- Kesempurnaan, dan kekecewaan apabila mereka tidak dapat mencapai taraf mereka sendiri.

- Visi kehidupan pesimis dan penuh dengan negatif.

- Cemburu terhadap orang yang nampaknya menikmati kehidupan yang lebih baik daripada mereka.

- Kepercayaan bahawa keadaan negatif semasa akan dikekalkan dari masa ke masa.

Bagaimana purata harga diri dibentuk?

Harga diri berkembang sepanjang hayat seseorang, di mana banyak faktor mempengaruhi. Dahulu ia dipercayai bahawa persepsi diri dibentuk pada zaman kanak-kanak dan remaja, tetapi dalam beberapa dekad kebelakangan ini telah diketahui bahawa orang dewasa dapat mempengaruhi harga diri mereka sendiri dan memperbaikinya.

Secara umum, harga diri terdiri daripada beberapa kepercayaan tentang diri sendiri: bagaimana kita seharusnya, bagaimana kita fikir kita benar-benar dan bagaimana orang lain melihat kita. Dalam kes seseorang dengan harga diri yang tinggi, beberapa kepercayaan ini akan positif dan yang lain negatif, mengaktifkan setiap ini pada masa-masa tertentu.

Enam bidang utama di mana kami meletakkan harga diri kami adalah berikut:

- Ciri-ciri yang diwarisi kita, seperti kecerdasan, fizikal atau bakat kita.

- Kepercayaan kita sama ada kita berhak dicintai atau jika kita suka orang lain.

- Untuk berfikir bahawa kita adalah orang yang berharga dan layak.

- Rasa kawalan terhadap kehidupan kita sendiri.

- Apa yang telah dicapai sepanjang hayat: pencapaian, harta benda atau kemahiran.

- Kesesuaian dengan nilai moral seseorang.

Apabila seseorang berasa selamat dalam beberapa bidang ini tetapi tidak pada orang lain, dia biasanya mengembangkan harga diri yang rata-rata. Ini mungkin berlaku kerana pengalaman buruk yang lalu, kepercayaan negatif yang tidak rasional tentang diri sendiri, atau tumpuan yang berlebihan terhadap pengesahan luaran dan bukannya pada diri sendiri.

Akibatnya

Seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi tidak akan mempunyai banyak masalah sepanjang hidupnya sebagai seseorang yang mempunyai konsep kendiri yang rendah, tetapi masih mengalami beberapa masalah utama.

Masalah utama mempunyai harga diri rata-rata adalah, bergantung kepada keadaan, orang itu boleh berhenti mempercayai diri mereka sendiri dan, oleh karenanya, mengembangkan perasaan sedih, tidak berdaya atau tidak peduli..

Ini akan menjadikan lebih sukar untuk membuat keputusan dan bertindak untuk mendapatkan apa yang anda mahukan, yang akan mengukuhkan lagi aspek negatif dari harga diri anda.

Oleh sebab itu, secara umum, harga diri rata-rata cenderung merosot ke dalam harga diri yang rendah jika seseorang tidak bertindak secara sedar untuk memperbaikinya. Seseorang yang mempersembahkan visi semacam itu sendiri mesti bekerja pada kepercayaan, sikap dan tindakan mereka untuk dapat berada dalam lingkungan harga diri yang sihat dan stabil.

Rujukan

1. "3 jenis harga diri dan ciri-ciri mereka" dalam: Positivalia. Diambil: 26 Mac, 2018 dari Positivalia: positivalia.com.
2. "Purata harga diri: kebaikan tidak selalu di tengah" di: Diario Femenino. Diambil ke: 26 Mac, 2018 dari Harian Wanita: diariofemenino.com.
3. "Penghargaan Sendiri" di: Wikipedia. Diambil: 26 Mac, 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Bagaimana harga diri saya terbentuk?" In: Psicoadapta. Diperoleh pada: 26 Mac, 2018 dari Psicoadapta: psicoadapta.es.
5. "Bagaimana Kepuasan Diri Membangun": Kepuasan Diri Sihat. Diambil: 26 Mac, 2018 daripada Harga Diri Sihat: healthyselfesteem.org.