9 jenis harga diri dan ciri-ciri mereka

The jenis harga diri Mereka boleh diklasifikasikan ke dalam beberapa tahap mengikut model yang paling dikenali dan digunakan: Hornstein dan Ross. Harga diri adalah penghargaan dan penghargaan yang seseorang mempunyai ke arah diri mereka dan sangat penting untuk menjalani kehidupan yang baik dan berjaya baik secara peribadi dan profesional.

Harga diri ditemui dalam cara yang wajar dalam setiap individu sejak lahir dan mengalami perubahan sepanjang hidup kita ketika kita berkembang.

Kami tidak selalu mempunyai harga diri yang sama, kerana ia berubah disebabkan oleh hubungan kita dengan dunia di sekeliling kita serta dengan masyarakat di mana kita hidup.

Sebaliknya, harga diri seseorang perlu terus "diberi makan" secara luaran supaya ia berkembang dengan baik dari peringkat kanak-kanak. 

Klasifikasi jenis harga diri: 9 peringkat

Lima jenis pertama yang kami tunjukkan tergolong dalam klasifikasi Hornstein dan tiga terakhir kepada Ross.

Hornstein mereka adalah berdasarkan kepada mengklasifikasikan jenis harga diri dalam keadaan stabil atau tidak stabil yang ini berlangsung pada masa sama ada ia tinggi atau jika ia rendah.

1- Kedudukan harga diri yang tinggi dan stabil

Jenis ini dapat bersesuaian dengan harga diri yang tinggi atau tinggi, kerana orang yang mempunyai harga diri ini tidak dipengaruhi oleh apa yang berlaku di sekeliling mereka dengan cara yang negatif..

Di samping itu, beliau dapat mempertahankan pandangannya dengan cara yang tenang dan mereka berjaya berkembang dari masa ke masa tanpa runtuh.

2 - harga diri yang tinggi dan tidak stabil

Orang-orang ini juga dicirikan oleh harga diri yang tinggi tetapi tidak dengan mengekalkannya pada waktunya.

Biasanya mereka tidak mempunyai peralatan yang cukup untuk menghadapi persekitaran tekanan yang cenderung untuk menjejaskan kestabilan, jadi jangan menerima kegagalan dan tidak menerima pandangan bagi mereka.

3- Stabil dan harga diri yang rendah

Orang-orang ini dicirikan dengan meremehkan pada setiap masa, iaitu, dengan berfikir bahawa mereka tidak boleh melakukan apa yang mereka usulkan.

Sebaliknya, mereka sangat teragak-agak dan takut membuat kesilapan, jadi mereka akan sentiasa mencari sokongan orang lain. Mereka juga tidak memperjuangkan pandangan mereka kerana mereka pada umumnya dinilai dengan cara yang negatif.

- Tidak stabil dan rendah diri

Kita boleh mengatakan bahawa orang yang mempunyai harga diri ini adalah orang-orang yang lebih suka pergi tanpa disedari pada setiap masa dan yang menganggap mereka tidak dapat memperoleh apa-apa.

Sebaliknya, mereka biasanya sangat sensitif dan dipengaruhi dan memilih untuk tidak menghadapi sesiapa pun walaupun mereka tahu bahawa orang lain tidak benar.

Harga diri 5-Inflated

Orang yang mempunyai harga diri ini dicirikan dengan mempunyai keperibadian yang kuat dan mempercayai diri mereka lebih baik daripada orang-orang di sekeliling mereka. Oleh itu, mereka tidak pernah mendengar atau memberi perhatian kepada mereka.

Mereka juga cenderung menyalahkan orang lain dalam situasi yang tertekan dan mempunyai ego yang sangat besar. Mereka tidak dapat membetulkan kesilapan mereka sendiri atau mengkritik diri mereka sendiri. Mereka dicirikan dengan sangat materialistik dan dangkal.

Klasifikasi Ross

Seperti yang terdedah Ross seseorang boleh terjejas, terdedah dan tinggi diri.

1- Keberatan atau harga diri yang rendah

Orang yang memilikinya biasanya tidak menghargai diri sendiri, yang menyebabkan mereka tidak merasa baik dalam hidup mereka.

Ini menjadikan mereka terlalu sensitif terhadap apa yang orang lain katakan tentang mereka, jadi jika negatif itu akan mencederakan mereka dan jika ia positif, ia akan meningkatkan harga diri mereka..

Mereka juga boleh merasakan rasa malu dan malu. Sekiranya seorang remaja membentangkan jenis harga diri ini di sekolah menengah, dia mungkin menjadi mangsa pembulian atau pembuli sekolah oleh rakan sekelasnya dan mungkin dikecualikan..

2 - harga diri terdedah atau kerap

Dalam jenis ini orang itu mempunyai konsep diri yang baik tetapi harga dirinya rapuh dalam menghadapi situasi negatif seperti: kehilangan orang yang disayangi, tidak mendapat apa yang dia inginkan atau mencadangkan ...

Ini akan menyebabkan dia membuat mekanisme pertahanan untuk mengelakkan situasi seperti ini atau perlu membuat keputusan, kerana dia takut akan kesilapan dan melakukan perkara yang salah.

- 3- harga diri yang tinggi atau tinggi

Ia terdiri daripada mempunyai imej dan konsep diri sendiri yang cukup kuat sehingga sebarang kesalahan yang dibuat tidak dapat mempengaruhi harga diri.

Orang yang mempunyai harga diri ini tidak takut membuat kesilapan dan cenderung melimpah keyakinan, kerendahan hati dan kegembiraan.

Bagaimana ia dijelaskan mempunyai satu jenis dan bukannya satu lagi harga diri?

Kebesaran diri dibentuk ketika kita tumbuh dengan penuh kasih kepada hubungan kita dengan diri kita sendiri dan dengan alam sekitar dan orang-orang di sekeliling kita.

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi jenis harga diri yang anda ada:

Keluarga dan rakan-rakan

ibu bapa kita akan bertanggungjawab untuk membina harga diri kami dari lahir. Jika mereka tidak mempunyai ini boleh memberi kesan negatif dengan tag atau komen yang anda diberikan kepada kami untuk menangani kami: "Anda bodoh" atau "Anda seorang anaknya yang ingkar" adalah beberapa contoh biasa.

Apabila kanak-kanak tumbuh, harga diri mereka akan diperkukuh atau lemah berdasarkan label ini, yang seperti ibu bapa mereka akan meletakkan guru dan rakan mereka.

Skop matlamat dan objektif

Untuk menikmati harga diri yang baik sesuatu yang sangat penting yang perlu wujud dalam hidup kita adalah matlamat dan objektif.

Mendapatkan sebahagian daripada mereka akan memberi kita keyakinan yang kita perlukan dan juga meningkatkan persepsi positif yang dimiliki oleh orang-orang, yang seterusnya akan mempengaruhi secara positif.

Perhatian yang diterima

Sebagai diterima dan dihormati oleh orang-orang di sekeliling kita juga membantu kita mengembangkan jenis harga diri, dalam kes jenis yang tinggi ini.

Sebaliknya, menerima minat pada orang yang anda sayangi adalah unsur lain yang perlu dipertimbangkan dan yang akan membantu untuk membina harga diri.

Apakah perbezaan antara keyakinan diri dan harga diri??

Keyakinan diri merujuk kepada sasaran atau matlamat bahawa seseorang itu dicadangkan dan keupayaan untuk mencapainya, sementara harga diri difahami sebagai penilaian keseluruhan yang orang yang bekerja sendiri yang lalu.

Satu contoh: Saya seorang pelukis yang sangat baik dan saya tahu saya akan mempunyai banyak pameran di seluruh dunia (keyakinan) tetapi saya tidak suka badan saya atau bagaimana saya bercakap dan juga bagaimana saya perlu mengambil berus, dan lain-lain.

Bagaimanakah kita boleh meningkatkan harga diri kita?

Sekiranya anda mempunyai harga diri yang rendah atau tetap dan ingin memperbaikinya, berikut adalah beberapa petua yang anda boleh mula memohon dalam hidup anda.

Suka diri sendiri

Mencintai diri sendiri adalah salah satu ubat terbaik yang ada untuk meningkatkan harga diri. Jika kita hanya melihat kelemahan kita dan apa yang tidak kita lakukan dengan betul, kita akan hidup kecewa dan kecewa dengan diri kita sendiri.

Oleh itu, kita perlu memberi perhatian yang lebih kepada mereka yang membuat kita istimewa dan unik dan ini juga memberi kita fenomena.

Jangan menjadi seorang perfeksionis

Kesempurnaan tidak wujud seperti itu, selalu ada sesuatu yang tidak dapat kita lakukan dengan baik. Menjadi sangat kritikal tidak akan memberi manfaat kepada kita dan akan menghalang harga diri kita dan cintakan kita untuk diri kita sendiri.

Ambil kegagalan secara membina

Semua orang adalah salah dan kita juga harus membiarkan diri kita berbuat demikian, kerana jika kita tidak melakukan kesalahan kita tidak boleh belajar dengan betul. Kesalahan mesti dilihat sebagai sumber pembelajaran dan bukan sebagai serangan peribadi.

Tetapkan matlamat yang realistik

Kita perlu menetapkan matlamat kita yang berdaya maju dan kita mampu memenuhi kedua-dua jangka pendek dan panjang. Jika ia tidak dilakukan dengan cara ini ia hanya akan menimbulkan ketidakselesaan dan sekali lagi kita tidak akan senang dengan diri kita sendiri.

Rasa bangga

Kita harus bangga dengan apa yang kita dan telah tercapai dalam kehidupan kita kerana ia adalah buah usaha dan dedikasi kita sahaja dan semata-mata.

Sekiranya anda ingin terus memperdalam topik ini, anda tidak boleh ketinggalan artikel: 14 ahli dunia memberi pendapat mereka tentang bagaimana untuk meningkatkan harga diri.

Ringkasnya

Secara amnya terdapat tiga jenis harga diri yang seterusnya boleh mempunyai subtipe yang berbeza. Di satu pihak, kami mendapati harga diri yang tinggi yang terbahagi kepada tinggi dan stabil dan tinggi dan tidak stabil. Sebaliknya, kita mempunyai harga diri yang tinggi dan harga diri yang rendah. Yang terakhir dan seperti yang tinggi, dapat dibahagikan kepada rendah dan tidak stabil dan rendah dan stabil. Dalam beberapa klasifikasi harga diri yang meningkat juga dimasukkan.

Seseorang di sepanjang hidup mereka boleh membentangkan pelbagai jenis harga diri bergantung pada keadaan yang mereka hadapi atau hubungan mereka dengan orang-orang di sekeliling mereka. Walau bagaimanapun dari sudut pandangan saya asas untuk mempunyai harga diri yang baik kita akan sentiasa dapati pada zaman kanak-kanak.

Langkah pertama untuk menjalin personaliti dan perangai seseorang dan harga diri mereka berlaku pada zaman kanak-kanak, jadi ia mesti dianggap sebagai salah satu faktor yang paling penting sebenarnya membina harga diri seseorang.

Rujukan

1. Branden, Nathaniel (1990) Bagaimana untuk meningkatkan harga diri anda (asal 1987). Edisi Paidós Ibérica.
2. Ellis, Albert (2005) Mitos Self-esteem: bagaimana terapi tingkah laku emosi yang rasional boleh mengubah hidup anda selama-lamanya. Buku-buku Buku.
3. Hornstein, L. H. (2011). Harga diri dan identiti: narsisisme dan nilai sosial (No. 159.964.2). Dana Kebudayaan Ekonomi,.
4. Lopez Isasmendi M. (S / F). Ketiga-tiga keadaan harga diri.
5. Ross, Martín. Map of Self-esteem. 2013. Dunken.