Psikologi Songsang Cara Menggunakannya untuk Mengasyikkan dalam 8 Langkah

The psikologi terbalik terdiri daripada membujuk seseorang untuk melakukan sesuatu dengan meminta mereka berbuat sebaliknya.

Teknik ini didasarkan pada fenomena psikologi reaktansi, di mana seseorang enggan dipujuk dan memilih pilihan bertentangan dengan yang disarankan. Ia biasanya digunakan pada kanak-kanak kerana kecenderungan untuk bertindak balas dengan reaksi, keinginan untuk mengembalikan kebebasan tindakan.

Contoh:

• Seorang bapa mencadangkan kepada anak lelakinya bahawa dia pelit kerana dia tidak membeli kakaknya hadiah hari jadi. Budak itu bertindak balas dengan membeli dia hadiah bastone yang bagus.
• Seorang pelajar yang bosan dengan kawan yang tidak pernah membantu berkata 'OK. Jangan tolong Saya tidak peduli. ' Rakan itu bertindak balas dengan membantu.
• Seorang budak lelaki malu mula bercakap dengan gadis-gadis apabila mereka mencadangkan dia tidak berminat dengan mereka.

Sejarah

Psikologi terbalik telah diterangkan oleh doktor terkenal dan penulis Viktor Frankl pada abad yang lalu. Teknik ini lebih rumit daripada kelihatannya, jadi penggunaan dan keberkesanannya sering dipersoalkan, dan harus digunakan dengan berhati-hati.

Ini pakar psikiatri dan pakar neurologi Austria, memperkenalkan konsep psikologi terbalik melalui amalan klinikal sendiri, iaitu, apabila berurusan dengan pesakit psikiatri di pejabatnya.

Sebenarnya, Viktor Frankl mula terus meminta pesakit depresi, tidak stabil atau berbilang masalah soalan berikut: "Kenapa awak tidak bunuh diri?"

Jelas psikiatri tidak mahu pesakitnya membunuh diri, tetapi sebaliknya, tetapi dia mula menggunakan perumusan idea-idea ini dalam pelan terapeutik penyakit mental.

Dan dengan berbuat demikian, kebanyakan pesakit membayangkan kejadian kematian mereka, dan dengan berbuat demikian, ramai daripada mereka mendapati beberapa alasan untuk tidak menjalankan bunuh diri.

Dengan cara ini, Frankl menggunakan motif yang dijumpai oleh pesakit untuk tidak membunuh diri sebagai titik permulaan untuk rawatan psikologi yang membolehkan mencari rangsangan untuk mengelakkan pemikiran bunuh diri dan aspek yang menghargai kehidupan secara positif..

Jelas, teknik ini tidak menggunakannya tanpa rhyme atau alasan sebelum mana-mana orang yang mengemukakan idea kematian atau keadaan depresi, kerana perumusan kemungkinan melakukan bunuh diri adalah sangat berbahaya..

Malah, jika soalan ini ditanya kepada orang yang sangat tertekan dengan banyak pemikiran bunuh diri, hasilnya mungkin bencana.

Walau bagaimanapun, Frankl mendapati beberapa utiliti dalam teknik psikologi terbalik dalam rawatan banyak kes psikiatri.

Apakah psikologi terbalik??

Seperti yang telah kita lihat, melalui teknik-teknik yang diterapkan oleh Viktor Frankl, teknik yang diketahui hari ini sebagai psikologi terbalik muncul.

Psikologi terbalik adalah teknik untuk mendapatkan seseorang untuk melakukan sesuatu yang tidak mereka mahukan.

Fakta ini telah disebarkan secara meluas dalam masyarakat hari ini, terutamanya dalam konteks bukan profesional dan dalam tatacara setiap hari.

Mari mengkaji bagaimana psikologi terbalik difahami hari ini, dan apa yang benar dan apa yang salah tentang kepercayaan semasa.

Pada masa kini ia dipercayai bahawa psikologi terbalik adalah teknik yang sangat berkesan dalam pendidikan kanak-kanak dan remaja.

Khususnya, ia dianggap sebagai teknik yang berguna untuk kanak-kanak yang biasanya tidak melakukan dan kes mempunyai kecenderungan untuk mengambil sebaliknya.

Jadi, sebelum seorang kanak-kanak yang selalu bercanggah dengan perkara-perkara yang ibunya memberitahu kepadanya, dia berfikir bahawa dengan mengatakan kepadanya jika tidak dia akan melakukan apa yang dia mahu pada mulanya kerana fakta yang mudah bahawa dia akan terus melakukan sebaliknya..

Mari kita ambil contoh: jika seorang ibu terus memberitahu anaknya untuk mengambil bilik itu dan dia terus menolak, difikirkan jika jika dia diberitahu untuk tidak menjemputnya, dia akan memerintahkan supaya terus mengambil sebaliknya.

Walau bagaimanapun, walaupun sesetengah tingkah laku negatif kanak-kanak boleh dipengaruhi oleh perintah yang diberikan kepada mereka, psikologi terbalik tidak berasaskan prinsip-prinsip ini.

Kejayaan psikologi terbalik terletak pada apa yang dikenali sebagai rintangan psikologi, iaitu, dalam kesulitan yang kita lakukan untuk melakukan sesuatu yang dikenakan atau dihantar kepada kita, dan yang mengganggu otonomi atau kebebasan kita.

Dengan cara ini, jika kita menggunakan psikologi terbalik dan mengubah isi mesej dan gaya komunikasi, orang itu boleh mengubah sikap mereka kepada tingkah laku yang terpendam yang seharusnya atau tidak patut dilakukan.

Perlu diingatkan bahawa teknik ini tidak selalu berfungsi dan tidak boleh digunakan dalam keadaan apa pun, kerana ia juga dapat menyebabkan kesan negatif. Begitu juga, ia boleh dikritik kerana ia adalah teknik yang mungkin melibatkan manipulasi tertentu.

Walau bagaimanapun, ramai yang menggunakannya hari ini dengan kanak-kanak dan orang dewasa, dan boleh menjadi strategi komunikasi yang berkesan jika dilakukan dengan betul.

8 langkah untuk memohon psikologi terbalik

Seterusnya, kami akan membincangkan 8 langkah untuk mengambil yang perlu diambil kira jika anda ingin menggunakan psikologi terbalik dengan cara yang sesuai.

1. Analiskan orang yang akan anda lakukan

Menggunakan psikologi terbalik melibatkan beberapa risiko supaya sebelum berbuat demikian adalah penting untuk menganalisis orang yang kepadanya anda akan memohon.

Dan sebelum anda menggunakan psikologi terbalik anda haruslah sangat jelas bahawa penggunaan teknik ini tidak menawarkan peluang ganda.

Sebagai contoh, jika apabila anda memberitahu anak anda untuk belajar untuk peperiksaan dan dia tidak menghiraukan anda, anda memutuskan untuk menggunakan psikologi terbalik dan beritahu dia tidak belajar, anda tidak lagi akan desdecirte apa yang anda hanya memberitahu anda, jadi anda perlu untuk menyimpan mesej yang tidak belajar.

Jelas sekali, jika anda menggunakan strategi ini dalam hal yang tidak sesuai untuk melakukannya, apa yang akan anda dapatkan adalah bahawa anak anda mempunyai lebih banyak alasan untuk tidak belajar dan berhenti melakukan rangsangan yang mendorongnya melakukannya.

Atas sebab ini, adalah penting untuk anda menganalisis dengan baik orang yang anda ingin menerapkan psikologi terbalik dan cuba mencari tahu apakah ia boleh berfungsi atau tidak.

Apakah sebab anda tidak memberi perhatian? Bolehkah anda merasakan bahawa realisasi tugas yang perlu anda lakukan adalah dikenakan kepada anda dan autonomi atau kebebasan anda dipotong? Bolehkah ini menjadi sebab mengapa dia enggan melakukannya??

Semua soalan ini perlu anda lakukan sebelum menggunakan psikologi terbalik.

Seperti yang kita katakan sebelum ini, teknik ini berdasarkan kepada rintangan psikologi.

Dengan cara ini, sebelum menggunakan psikologi terbalik, anda harus memastikan bahawa orang yang enggan melakukan tingkah laku tertentu adalah didorong oleh kesukaran yang kita meletakkan orang untuk melakukan sesuatu yang dikenakan ke atas kita.

2. Menganalisis hubungan anda dengannya

Setelah kami memastikan bahawa terdapat rintangan psikologi tertentu atas sebab-sebab mengapa orang itu enggan melakukan kegiatan tertentu, Anda harus menganalisis hubungan yang Anda miliki dengan orang itu.

Fakta ini penting kerana kita tidak dapat mengasingkan psikologi terbalik dari hubungan kita dengan orang tertentu.

Dengan cara ini, pada masa yang kita mula menyedari, hubungan antara keduanya akan terjejas.

Untuk berbuat demikian, adalah berguna untuk menganalisis pola tingkah laku orang yang dipertanyakan dengan diri anda sendiri.

Jika anda denotas orang itu cenderung untuk mengambil sebaliknya dalam segala-galanya dan cenderung untuk mengaitkan apa yang anda katakan dengan kewajipan, garis panduan dan perintah-perintah, dan oleh itu dalam mewujudkan halangan psikologi, ia mungkin sesuai untuk menggunakan psikologi terbalik.

Ini berlaku sangat kerap dengan kanak-kanak dan remaja, yang mengamalkan gaya komunikatif dengan ibu bapa mereka di mana setiap mesej diinterpretasikan sebagai sekatan autonomi dan kebebasan mereka.

Jadi, sebelum hubungan tersebut, psikologi sebaliknya boleh mempunyai hasil yang dengan menukar rangka kerja hubungan dan mengalihkan tanggungjawab dan kuasa keputusan untuk remaja yang enggan ditadbir dan lain-lain membuat keputusan untuk.

Walau bagaimanapun, analisis ini tidak begitu mudah.

Sebagaimana yang kita katakan, psikologi terbalik tidak mempunyai sebaliknya, jadi apabila anda mula menggunakannya, anda tidak akan dapat mengabaikannya..

Oleh itu, anda perlu menganalisis secukupnya jika orang (sama ada kanak-kanak atau tidak) yang anda akan memohon memenuhi syarat minimum tertentu untuk mempercayai untuk memindahkan kuasa keputusan.

3. Menganalisis tingkah laku

Akhirnya, anda mesti menganalisis apakah tingkah laku yang anda ingin ubah melalui psikologi terbalik dan segala-galanya di sekeliling anda.

Jika saya memberi orang kemungkinan bahawa dia adalah orang yang memutuskan, dia akan memilih untuk memilih tingkah laku yang sesuai?

Untuk menjawab soalan ini, beberapa perkara mesti dianalisis.

Yang pertama adalah kedua yang telah kita sebutkan, tetapi yang ketiga adalah untuk memastikan bahawa tidak ada orang lain yang juga boleh bertindak sebagai penghalang psikologi.

Dengan cara ini, jika anda memutuskan untuk memberitahu anak anda tidak belajar supaya dia adalah orang yang memutuskan untuk melakukannya, anda mesti memastikan bahawa tidak ada orang lain, seperti ahli keluarga, guru atau rakan sekelas yang terus mengatakan bahawa dia mesti belajar.

Jika ini berlaku, pasti kanak-kanak itu terus mempunyai halangan psikologi mengenai perubahan tingkah laku, dan menggunakan psikologi terbalik semua yang anda dapatkan akan mengurangkan bilangan orang yang menyakitkan hati dia dengan memberitahu beliau untuk mengkaji.

4. Katakanlah sebaliknya dari apa yang anda fikirkan dengan cara kongruen

Sebaik sahaja anda mempunyai tiga mata sebelumnya yang dianalisa dengan baik, anda boleh menggunakan psikologi terbalik, iaitu, anda boleh mengatakan bertentangan dengan apa yang anda fikirkan.

Walau bagaimanapun, anda perlu mengatakannya secara congruent, sedemikian rupa sehingga orang lain melihat mesej anda sebagai benar dan tegas.

Oleh itu, jika anda memberitahu anak anda bukan untuk belajar, anda perlu untuk melakukannya dengan cara yang serius dan boleh dipercayai, supaya kanak-kanak benar-benar berfikir mesej anda adalah serius dan anda meninggalkan untuk memaksa beliau untuk mengkaji.

5. Tonton gaya komunikasi anda

Satu lagi aspek yang sangat penting adalah gaya komunikasi yang mana kandungan psikologi terbalik dinyatakan.

Tiada komen berguna "baik, jangan belajar" dengan nada marah dan penolakan yang menghina.

Objektifnya tidak perlu untuk memberitahu dia untuk tidak belajar tetapi menyatakan bahawa anda terus memaksanya untuk melakukannya, tetapi anda perlu menyatakan idea itu dengan cara yang tenang dan tegas supaya dia sedar bahawa mulai sekarang keputusan mengenai perkara itu mereka akan menjadi milik kamu.

6. Elakkan perbincangan

Satu lagi aspek yang berkait rapat dengan titik sebelumnya ialah hakikat untuk mengelakkan sebarang perbincangan mengenainya.

Apabila anda memutuskan untuk memohon psikologi terbalik, anda perlu memenuhi dua objektif supaya ia berkesan.

Yang pertama adalah bahawa orang yang anda gunakan berhenti melihat kebebasan anda mengenai keputusan mengenai tingkah laku tertentu dan yang kedua adalah untuk mendapatkan tingkah laku ini tidak lagi menjadi masalah konflik dan perbincangan.

7. Meneguhkan semula keputusan anda

Sebaik sahaja anda telah memohon psikologi terbalik, anda perlu kekal teguh dalam keputusan anda supaya ia dapat memberi kesan.

Selalunya perlu selepas menyatakan mesej itu, ulangi pada kesempatan lain untuk mengesahkan semula kedudukan anda.

Begitu juga, penting untuk mengekalkan gaya komunikatif yang sama apabila anda menyatakan idea-idea ini.

Oleh itu, anda tidak boleh menggunakan mesej psikologi terbalik dengan cara yang sama anda menggunakan mesej "asal". Iaitu, jangan selalu mengulangi mesej "tidak belajar" sebagai pengganti mesej "belajar".

8. Jadilah kongruen

Akhir sekali, aspek yang paling penting untuk mesej psikologi terbalik menjadi berkesan ialah anda mengekalkan kedudukan yang sama sekali konsisten dengannya..

Fakta ini menunjukkan bahawa anda tidak sepatutnya konsisten hanya dengan mesej, selalu mengatakan perkara yang sama, tetapi anda harus selaras dengan sikap anda terhadap subjek.

Matlamatnya ialah untuk menyediakan orang dengan rangka kerja yang berbeza kepada yang sebelumnya di mana mereka tidak melihat kapasiti membuat keputusan mereka dan di mana mereka boleh membuat resolusi mereka secara autonomi dan dengan sokongan orang lain.

Jadi, dengan cara yang sama bahawa Frankl menggunakan motif bahawa pesakit didapati tidak hidup sebagai sebahagian daripada rawatan, anda boleh menggunakan sebab-sebab yang anak anda dapat terlibat dalam subjek sekolah untuk memotivasi dia untuk belajar.

Dan apakah cara lain yang anda tahu menggunakan psikologi terbalik??

Rujukan

1. Hamilton, G.G.; Woolsey Biggart, N. (1985). Mengapa Orang Patuh. Pemerhatian Teoritis mengenai Kuasa dan Ketaatan dalam Organisasi Kompleks ?? Perspektif Sosiologi (No. 28, jilid 1, halaman 3-28).
2. Jones, E.; Davis, K. (1965). Dari perbuatan untuk pelupusan: proses penugasan dalam persepsi orang. A: L. Berkowitz (ed.) Kemajuan dalam Psikologi Sosial Eksperimen (jilid 2). Nova York: Pres Academic.
3. Milgram, S. (1963). Kajian tingkah laku ketaatan ?? Jurnal Psikologi Abnormal dan Sosial (No. 67, jil.4, p.371-378).
4. Moscovici, S.; Mugny, G.; Pérez, J.A. (1987). Pengaruh sosial yang tidak sedarkan diri. Kajian Psikologi Sosial Eksperimen. Barcelona: Anthropos.
5. Pérez, J.A.; Mugny, G. (1998). Artikulasi pendekatan terhadap pengaruh sosial melalui teori penjelasan konflik. Kepada: D. Páez; S. Ayestarán (ed.). Perkembangan psikologi sosial di Sepanyol. Madrid: Yayasan Kanak-kanak dan Pembelajaran.
6. Rochat, F.; Modigliani, A. (1995). Kualiti Penentangan Biasa: Dari Makmal Milgram ke Kampung Le Chambon. Jurnal Isu Sosial (No. 51, vol.3, halaman 195210).
7. Sherif, M. (1936). Pembentukan norma sosial. Paradigma eksperimen ?? A: H. Proshansky; B. Seidenberg (ed.) (1965). Kajian asas Psikologi Sosial. Madrid: Technos.
8. Turner, J.C. (1987). Analisis pengaruh sosial. A: J.C. Turner (ed.) Dapatkan semula kumpulan sosial. Madrid: Morata, 1990.