Sejarah aromaterapi, bagaimana ia berfungsi, manfaat yang mungkin

The aromaterapi adalah penggunaan bahan yang berbeza seperti minyak pati, sebatian wangi dan ekstrak tumbuhan untuk memperbaiki kesejahteraan fizikal dan psikologi. Ia biasanya digunakan sebagai pelengkap untuk rawatan yang lebih konvensional, tetapi ia juga boleh diamalkan sebagai satu bentuk ubat alternatif.

Walaupun istilah aromaterapi tidak mula digunakan hingga abad ke-20, penggunaan minyak aromatik untuk tujuan penyembuhan nampaknya mulai berlaku beribu tahun yang lalu. Hari ini, sebilangan besar orang mendakwa telah mengalami kulit mereka sendiri manfaat manfaat disiplin ini.

Walaupun terdapat bentuk perubatan alternatif yang agak mantap, masih terdapat kontroversi yang cukup besar sama ada penggunaan minyak aromatik sebenarnya boleh memberi kesan terapeutik atau tidak. Bukti saintifik dalam hal ini membingungkan, dan hari ini masih perlu untuk melakukan lebih banyak penyelidikan dalam bidang ini.

Dalam artikel ini kami memberitahu anda semua yang anda perlu tahu mengenai aromaterapi; Dari apa itu dan bagaimana ia mula diamalkan, apa faedah yang seharusnya dan apa yang dikatakan sains tentangnya. Jika anda pernah ingin tahu tentang disiplin ini, baca terus.

Indeks

• 1 Sejarah
  • 1.1 Tamadun purba
  • 1.2 Greece dan Rom
  • 1.3 Dari Abad Pertengahan dan seterusnya
  • 1.4 Abad ke-20
• 2 Bagaimana ia berfungsi?
  • 2.1 Mengapa terdapat kesan positif?
• 3 Faedah yang mungkin
  • 3.1 Mengurangkan kesakitan
  • 3.2 Tenangkan minda
  • 3.3 Membantu melawan beberapa penyakit
• 4 Apa kata sains?
• 5 Rujukan

Sejarah

Tamadun kuno

Beberapa tamadun awal sudah menggunakan tumbuhan dan aroma mereka untuk mempromosikan kesejahteraan. Sebagai contoh, Cina membakar kemenyan dan tumbuhan aromatik untuk mewujudkan keharmonian dalam badan dan semangat, walaupun diyakini bahawa mereka belum dapat menyaring minyak pati.

Kemudian, orang Mesir mencipta perbatasan pertama yang mampu menyuling beberapa tumbuhan. Dari saat ini, peradaban ini mula menggunakan minyak seperti cengkeh, kayu manis atau mur untuk memalsukan mereka yang mati.

Tetapi orang Mesir tidak hanya menggunakan persiapan dengan tumbuhan untuk merawat mereka yang mati, tetapi juga untuk tujuan rohani, perubatan dan kosmetik. Adalah dipercayai bahawa istilah "minyak wangi" telah digunakan untuk pertama kalinya oleh tamadun ini, yang telah maju banyak dalam penyediaan bahan-bahan ini.

Greece dan Rom

Orang Yunani belajar banyak dari tamadun Mesir, tetapi mereka banyak maju dalam penggunaan tumbuhan dalam bidang perubatan. Hipócrates, bapa banyak idea yang masih digunakan hari ini dalam disiplin ini, menggunakan minyak aromatik untuk merawat penyakit dan penyakit tertentu.

Sebaliknya, seorang perfomer bernama Megalo mencipta minyak wangi ("megaleion") yang kononnya mempunyai beberapa ciri yang bermanfaat; antara lain, ia berfungsi mengurangkan keradangan pada kulit, dan membantu menyembuhkan luka.

Empayar Rom kembali maju dalam penggunaan tumbuhan ubatan. Seorang warganegara Rom yang bernama Discordus menulis sebuah buku, Of Materia Medica, yang menggambarkan sifat-sifat kira-kira 500 spesies yang berbeza, selain mempelajari penyulingan.

Walau bagaimanapun, dalam tempoh ini, penggunaan minyak aromatik dan minyak esensial pada tahap rawatan tidak lagi meluas.

Dari Abad Pertengahan dan seterusnya

Berabad-abad selepas kejatuhan Empayar Rom menjadi asas dalam perkembangan aromaterapi. Pada abad ke-11, seorang penemu bernama Avicenna membangunkan alat yang mampu menyaring minyak penting lebih mudah dan efisien. Pada abad ini dan seterusnya, penyelidikan diteruskan ke atas tumbuhan yang berlainan dan sifatnya.

Pada abad ketiga belas, industri farmaseutikal muncul demikian; dan sejak saat itu, semakin banyak ekstrak tumbuhan mula digunakan sebagai ubat.

Sebagai contoh, semasa wabak Kematian Hitam, dipercayai bahawa memakai tudung yang diresapi dengan minyak bunga tertentu dapat mengurangkan kemungkinan jangkitan.

Dalam abad yang akan datang, penggunaan tumbuhan aromatik dalam kedua-dua minyak wangi dan ubat menjadi semakin biasa, dan teknologi yang membenarkan pengambilan esen dari tumbuh-tumbuhan menjadi lebih halus.

Abad ke-20

Abad ke-20 membawa perubahan besar ke arah tumbuhan yang digunakan untuk menyembuhkan: buat pertama kalinya, ramuan minyak penting dipisahkan dan ubat-ubatan dan sebatian sintetik dicipta. Ini menimbulkan ubat-ubatan moden dan membuat penggunaan minyak yang lebih tradisional jatuh ke dalam penggunaan.

Walau bagaimanapun, ahli kimia Perancis bernama René - Maurice Gattefossé menjadi tertarik dengan penggunaan minyak pati dalam bidang perubatan. Dari karyanya, dia mencipta istilah "aromaterapi" dan mula memperluas penggunaan bahan-bahan ini untuk tujuan penyembuhan.

Dari saat ini, penggunaan minyak pati dan produk semulajadi yang lain mula berkembang dan mendapat semula populariti.

Pada masa kini, pencarian alternatif kepada sebatian sintetik dan ubat tradisional telah menjadikan aromaterapi sangat bergaya dalam persekitaran tertentu.

Bagaimana ia berfungsi??

Aromaterapi berfungsi dengan menggunakan produk wangi tertentu yang sama ada dihidap oleh pesakit, atau diserap oleh kulit anda. Antara yang paling kerap ialah garam mandi, minyak atau krim badan, penyerap, topeng, inhaler ...

Kesemua mereka menggunakan satu atau beberapa sebatian tumbuhan untuk memanfaatkan kebolehan penyembuhan mereka. Biasanya, yang paling banyak digunakan ialah minyak pati, ekstrak yang diperolehi dengan menularkan tumbuhan atau bunga.

Setiap minyak pati ini mempunyai ciri-ciri yang berlainan; dan boleh digabungkan dengan satu sama lain untuk mencapai kesan terapeutik yang lebih besar. Antara yang paling popular ialah eucalyptus, rose, lavender, lemon, halia, atau chamomile..

Kenapa ada kesan positif?

Terdapat dua penjelasan yang biasa digunakan untuk mencuba untuk menjelaskan kesan berfaedah aromaterapi. Yang pertama memberi tumpuan kepada perubahan yang menyebabkan aroma di otak, manakala ceramah kedua mengenai sifat penyembuhan yang melekat pada tumbuhan yang digunakan..

Menurut penjelasan pertama, rasa bau kita sangat kuat, dan oleh itu bau tertentu mempunyai kesan yang besar pada otak kita.

Dengan menghirup aroma tertentu, sistem limbik kami menyebabkan tindak balas rantai, yang dapat membantu mengurangkan masalah seperti tekanan, kebimbangan, atau kesakitan.

Satu varian penjelasan pertama ini adalah bahawa bau tumbuhan akan menyebabkan pembebasan endorfin di dalam otak. Jika benar, ini akan menjelaskan mengapa penggunaan aroma tertentu boleh membantu mengurangkan kesakitan atau mempromosikan kelonggaran fizikal dan mental..

Penjelasan kedua memberi tumpuan kepada sifat bermanfaat tumbuhan, yang diserap oleh kulit apabila minyak penting digunakan. Ini akan berlaku, contohnya, apabila menggunakan minyak pati dan produk sejenis lain dalam urutan dan mandi.

Faedah yang mungkin

Menurut penyokongnya, aromaterapi mempunyai pelbagai manfaat, baik untuk tubuh dan minda. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa masih terdapat beberapa kontroversi mengenai sama ada manfaat ini benar atau tidak.

Namun, berjuta-juta orang di seluruh dunia mendakwa telah melihat kesan positif aromaterapi pada daging mereka sendiri. Seterusnya kita akan melihat beberapa yang paling penting.

Mengurangkan kesakitan

Kononnya, salah satu manfaat utama aromaterapi adalah penerapan minyak esensial secara signifikan dapat mengurangi semua jenis rasa sakit fisik dan ketidakselesaan.

Sebagai contoh, penggunaan disiplin ini secara teorinya meningkatkan kesakitan sendi, mengurangkan sakit kepala dan migrain, melegakan ketidakselesaan perut, melegakan otot dan juga dapat mengurangkan kesan sampingan kemoterapi.

Tenangkan minda

Mengikut pakar dalam disiplin ini, aroma bahan-bahan yang berbeza yang digunakan dalam aromaterapi dapat mengurangkan kecemasan tekanan, mengurangkan gangguan mental dan menyebabkan keadaan relaksasi yang mendalam.

Ini, sebagai contoh, boleh menjadi sangat berguna untuk membantu memperbaiki gejala gangguan mental tertentu, untuk memerangi insomnia dan meningkatkan mood.

Bantu melawan beberapa penyakit

Akhirnya, penyokong aromaterapi mengatakan bahawa disiplin ini dapat memperbaiki sistem kekebalan tubuh dan membunuh patogen jenis tertentu, seperti bakteria, kulat atau virus. Oleh kerana itu, ia akan mempunyai sifat-sifat bermanfaat tertentu ketika datang untuk melawan beberapa penyakit.

Apa kata sains?

Bukti saintifik mengenai keberkesanan sebenar aromaterapi adalah terhad. Walaupun banyak kenyataan yang dikatakan serius tentang manfaatnya telah dibuat sejak beberapa tahun, kajian terbaru dalam hal ini tidak dapat dipastikan sama sekali..

Beberapa kajian mengenai sejumlah besar kajian tentang keberkesanan aromaterapi menunjukkan bahawa kebanyakan mereka tidak dilakukan dengan betul.

Sama ada sampel adalah sangat kecil, atau tidak dapat ditentukan bahawa faedah-faedah menerapkan disiplin ini benar-benar disebabkan oleh bau atau sifat-sifat tumbuhan.

Oleh karenanya, aromaterapi biasanya dianggap sebagai pseudoscience, dan dalam kalangan ilmiah ia tidak dikreditkan. Walaupun begitu, ribuan orang di seluruh dunia mendakwa bahawa disiplin ini telah membantu mereka dengan masalah yang berbeza.

Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk menjalankan lebih banyak kajian untuk menentukan dengan jelas sama ada aromaterapi adalah alternatif yang sah untuk perubatan tradisional atau tidak..

Sehingga ini berlaku, ia hanya boleh digunakan sebagai pelengkap dan bukan sebagai pengganti untuk rawatan perubatan yang lebih konvensional..

Rujukan

1. "Apa aromaterapi" dalam: Baris Kesihatan. Diperoleh pada: 07 Disember 2018 dari Talian Kesihatan: healthline.com.
2. "Sejarah aromaterapi" dalam: Aromaweb. Diperoleh pada: 07 Disember 2018 dari Aromaweb: aromaweb.com.
3. "Apa aromaterapi?" Dalam: Web MD. Diperoleh pada: 07 Disember 2018 dari Web MD: webmd.com.
4. "Apa aromaterapi?" In: Aromatherapy Associates. Diperoleh: 07 Disember 2018 daripada Aromatherapy Associates: aromatherapyassociates.com.
5. "Aromaterapi" di: Wikipedia. Diambil: 07 Disember 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.