Apakah Memori Memilih?

The memori terpilih adalah fenomena yang digunakan dalam cara yang popular untuk membenarkan mengapa seseorang dapat mengingati sesuatu dengan sangat baik dan telah melupakan peristiwa lain.

Mengapa seseorang dapat mengingati aroma wangian yang neneknya digunakan 20 tahun lalu tetapi tidak dapat mengingat apa yang dia makan pada Ahad lalu??

Jawapan kepada soalan ini adalah mudah. Ingatan berfungsi dengan cara yang selektif. Iaitu, ia tidak mengingati semua maklumat yang ditangkapnya dengan cara yang sama.

Dengan cara ini, elemen tertentu boleh disimpan dengan sangat dalam minda orang dan diingat dengan sempurna. Di sisi lain aspek lain mungkin tidak boleh diingat dengan baik dan mudah dilupakan.

Ciri-ciri memori ingatan ini menunjukkan bahawa memori terpilih bukan jenis ingatan tertentu. Sebaliknya sebaliknya, keseluruhan proses mnesik adalah selektif.

Untuk memahami apa kenangan terpilih dan kenapa orang mengingat lebih banyak unsur daripada yang lain, kajian ini mengkaji ciri-ciri terpilih proses hafalan.

Begitu juga, banyak persoalan kepentingan saintifik yang timbul akibat daripada penemuan memori terpilih yang diperdebatkan. Apa yang dilupakan? Apa yang teringat? Bagaimanakah kerja ingatan? Menghafal tempat tempat tinggal?

Kenapa memori adalah terpilih?

Proses ingatan manusia dalam operasi berterusan. Mereka tidak berehat dan bekerja sepanjang hari untuk menyuburkan pemikiran orang.

Dengan cara yang sama, pancaindera secara kekal menangkap infiniti rangsangan. Sama ada melalui penglihatan, bau, sentuhan atau pendengaran, jumlah maklumat yang mencapai otak selama sehari tidak dapat dijelaskan.

Sebenarnya, jika seseorang cuba mengingati pada malam hari maklumat yang telah ditangkap pada siang hari, ia tidak akan benar-benar mustahil untuk mengingati semua elemen yang dirasakan.

Keadaan ini dijelaskan dan dibenarkan melalui pemilihan memori. Otak manusia tidak dapat menyimpan dan mengingati semua elemen yang ditangkapnya. Begitu juga, banyak maklumat yang dilihat tidak berkaitan dengan kehidupan orang.

Apa warna permaidani teksi yang anda ambil petang ini? Bagaimanakah anting-anting penjual kedai di mana anda pergi membeli? Apa pen anda menggunakan pagi ini di pejabat?

Semua contoh ini adalah unsur yang mudah dilupakan kerana memori terpilih. Otak menafsirkan maklumat ini sebagai tidak relevan, jadi kecuali rangsangan muncul yang menarik perhatian, ia tidak biasanya diingat.

Dengan cara ini, disimpulkan bahawa memori adalah selektif kerana otak manusia tidak dapat mengingati segala-galanya. Anda perlu menyaring dan memfilter maklumat untuk memastikan yang sangat penting dan menghalang yang tidak relevan.

Apa yang terlupa?

Memori bukan proses linier yang dilaksanakan secara langsung dengan kehendak rakyat. Meletakkan cara lain, manusia tidak lupa aspek-aspek yang mereka tidak mahu ingat.

Sebenarnya, semakin anda ingin melupakan jenis maklumat tertentu, kemungkinan besar anda masih ingat.

Keadaan ini dijelaskan oleh fungsi memori yang betul. Ini tidak berfungsi seperti komputer di mana anda boleh memasukkan dan memadam fail secara sukarela.

Dalam pengertian ini, pemahaman faktor-faktor yang menentukan keleluasaan maklumat sangat rumit. Tidak ada satu pun proses atau cara mudah untuk memprediksi unsur-unsur yang akan dilupakan.

Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini mengenai proses mnemonik telah menunjukkan aspek-aspek tertentu yang membolehkan kita menjawab, sedikit sebanyak, soalan ini.

Di tempat pertama, ia telah menunjukkan bagaimana untuk maklumat yang disimpan dengan betul dan diingati dengan kebolehpercayaan, ia mesti ditangkap dengan betul melalui deria.

Dalam watak utama ingatan ini penting perhatian dan persepsi ditunjukkan. Jika kedua-dua kemahiran kognitif ini tidak berfungsi dengan betul dan tidak memberi perhatian kepada rangsangan, ia akan disimpan dengan lemah dan mudah dilupakan..

Persepsi memainkan peranan yang sangat penting dalam ingatan, oleh itu kenapa memori terpilih berkait rapat dengan perhatian terpilih. Walau bagaimanapun, ia bukan satu-satunya elemen yang meramalkan maklumat yang dilupakan.

Kedua, kerja yang dilakukan pada maklumat yang disimpan muncul. Jika apabila elemen tertentu diingati, ia dianggap terus menerus, memori disatukan.

Sebagai contoh, jika seseorang, setiap hari apabila tiba di tempat kerja, harus menaip kata laluan pengguna untuk dapat menghidupkan komputer, maklumat ini akan mudah diingat. Walau bagaimanapun, jika anda tidak menaipnya, anda akan lebih melupakannya.

Apa yang anda ingat?

Faktor yang sama yang menjelaskan kelalaian dapat menjelaskan memori dan elemen yang diingati.

Untuk mengingati maklumat tertentu, adalah penting untuk mengulangi usaha dalam storan anda.

Fakta ini menjelaskan bahawa semasa kajian, membaca maklumat yang sama beberapa kali, membuat gambar rajah dan mental mengulangi kata-kata kunci adalah asas untuk mengingati kemudian.

Perhatian dan pengulangan maklumat berfungsi supaya ia disimpan dalam ingatan. Dengan cara yang sama, sekali disimpan, adalah penting untuk terus bekerja dan menghafal unsur-unsur tersebut agar dapat memasukannya.

Kedua-dua unsur utama: perhatian dan hafalan menerangkan banyak perkara yang berstruktur dengan betul dalam minda dan mudah diingat.

Walau bagaimanapun, terdapat banyak faktor lain yang campur tangan dalam pilihan elemen yang diingati. Orang boleh ingat maklumat dengan cara yang lebih atau kurang dan tidak berkaitan dengan usaha kognitif.

Sebagai contoh, seseorang boleh ingat apa yang mereka berikan kepadanya untuk ulang tahunnya 15 tahun yang lalu atau di mana dia pergi buat kali pertama bersama isterinya.

Dalam kes ini, pelbagai kajian telah menunjukkan kepentingan proses emosi dalam memori dan ingatan.

Acara-acara yang berpengalaman dengan cara yang sengit (sama ada memuaskan atau mengganggu) disimpan dan diingat dengan lebih mudah di dalam minda orang.

Menghafal tempat tempat tinggal?

Fakta bahawa ingatan selektif, iaitu, mengingat beberapa perkara dan melupakan orang lain menimbulkan persoalan sama ada pembelajaran berlaku.

Iaitu, hak menghafal satu jenis maklumat memotivasi kelalaian yang lain disebabkan oleh had kapasiti simpanan pada otak?

Soalan ini tidak mempunyai jawapan yang mudah kerana pemilihan memori adalah proses yang sangat kompleks.

Jelas sekali, orang tidak dapat mengingati semua maklumat yang mereka ambil. Dalam sesetengah kes, kerana mereka tidak berniat berbuat demikian dan tidak memberikan perhatian yang cukup kepada rangsangan yang tidak relevan.

Walau bagaimanapun, dalam kes lain, orang itu mungkin berhasrat untuk mengekalkan semua maklumat dan tidak dapat melakukannya. Cuba menghafal semua topik yang terdedah dalam kelas atau semua maklumat yang dibincangkan dalam mesyuarat kerja sering rumit.

Fakta ini dijelaskan oleh ketidakupayaan untuk membuat usaha kognitif diperlukan untuk menyimpan semua konsep tersebut dalam tempoh masa yang terhad.

Sepanjang jam kelas berlangsung, kebanyakan orang tidak mempunyai masa untuk mempelajari semua maklumat. Tetapi ini tidak bermakna bahawa kemudian, jika mereka melaburkan masa yang diperlukan, mereka tidak dapat melakukannya.

Dengan cara ini, maklumat dilupakan bukan kerana minda tepu atau pengambilalihan unsur baru mengambil tempatnya, tetapi kerana ketiadaan kerja kognitif yang mencukupi.

Orang biasanya tidak menghafal semua maklumat yang telah mereka ambil. Pertama sekali kerana tidak ada masa yang penting untuk melakukannya dan kedua kerana ia bukan aktiviti mental yang sihat.

Bolehkah anda melatih dan memanipulasi ingatan terpilih??

Kerja ingatan terpilih, dalam banyak kes, secara automatik. Selalunya orang itu tidak menyedari apa yang dia ingat dan lebih kurang daripada apa yang dia lupa.

Fakta ini menunjukkan bahawa memori selektif tidak boleh dimanipulasi secara langsung. Iaitu, orang tidak boleh secara sengaja memilih elemen apa yang mereka mahu ingat dan unsur-unsur yang mereka mahu lupa.

Walau bagaimanapun, terdapat tahap tindakan tertentu secara sukarela. Orang boleh memilih elemen mana yang mereka mahu perhatikan dan mana yang tidak.

Sebagai contoh, jika seorang pelajar ingin mempelajari isi kandungan guru yang terdedah, dia perlu mengaktifkan perhatian dan tumpuannya semasa kelas. Jika tidak, anda tidak akan dapat menangkap maklumat dengan betul.

Selain itu, jika anda ingin mengingati keseluruhan agenda untuk hari peperiksaan, anda mesti melaburkan banyak jam untuk menghafal semua maklumat.

Sebaliknya, apabila seseorang ingin melupakan keadaan atau aspek tertentu, dia harus cuba mengelak daripada memikirkannya. Sekiranya dia tidak mendapatkannya, ingatan akan kekal, tetapi jika dia tidak dapat memikirkan unsur itu, maka masa yang akan menyebabkan dia melupakannya..

Memori terpilih dan kepercayaan

Memori selektif berkait rapat dengan kepercayaan dan struktur mental orang.

Iaitu, individu akan dapat mengingati dengan lebih mudah bahawa maklumat yang sesuai dengan pemikiran mereka daripada yang bertentangan.

Sebagai contoh, individu boleh mempunyai lebih banyak kemudahan untuk mengingati data yang bersetuju dengan hipotesis bahawa dia mempertahankan dalam tesisnya daripada yang menunjukkan sebaliknya.

Dengan cara ini, memori terpilih adalah proses kognitif yang memainkan peranan utama dalam pembentukan struktur pemikiran.

Orang memerlukan tahap organisasi tertentu dalam kepercayaan mereka. Jika tidak, pemikiran itu akan meresap, tidak teratur dan tidak produktif.

Memori selektif menyumbang kepada keperluan mental manusia, mengingati maklumat yang membolehkan mengatur dan menyusun pemikiran, dan melupakan unsur-unsur yang memainkan peranan yang bertentangan.

Memori dan identiti terpilih

Memori terpilih bukan sahaja mengganggu pembentukan kepercayaan dan struktur pemikiran orang, tetapi ia adalah asas identiti mereka.

Fikiran individu adalah campuran faktor genetik mereka dan pengalaman yang mereka alami. Dan yang terakhir hanya boleh meninggalkan tanda dan menjadi sebahagian dari cara seseorang untuk melalui ingatan.

Dengan cara ini, ingatan mendefinisikan keperibadian, sepanjang memodulasi dan menguruskan fikiran yang berasal dari dalam fikiran anda.

Identiti bukan merupakan versi termampat peristiwa-peristiwa yang seseorang telah hidup terutamanya terima kasih kepada memori terpilih. Ini membolehkan penapisan pengalaman menjadi sebahagian daripada pemikiran dan cara individu, dan menjadi sebahagian daripada kelalaian.

Ciri penting dalam memori terpilih sekali lagi menunjukkan hubungan erat dengan perasaan dan motivasi orang.

Memori selektif bertanggungjawab untuk menyimpan kenangan yang dikaitkan dengan nilai-nilai, keperluan dan motivasi yang menentukan orang dan mencirikan cara mereka melihat perkara-perkara..

Memori selektif dan kebimbangan

Memori selektif boleh memainkan peranan penting dalam perubahan psikologi tertentu. Terutama, ia telah terbukti penting dalam gangguan kecemasan.

Sebagai contoh, dalam fobia sosial, kedua-dua ketakutan interaksi dengan orang lain dan kebimbangan yang dialami sebelum, semasa dan selepas hubungan sosial, terletak pada maklumat yang diingati.

Orang yang mengalami masalah ini memberi perhatian terlalu banyak kepada tingkah laku sosial mereka. Dengan cara ini, selepas berinteraksi dengan orang lain, mereka ingat dan mengkaji secara tepat semua tingkah laku yang dilakukan.

Fakta bahawa ingatan terpilih memberi tumpuan kepada aspek-aspek ini mendorong orang untuk mencari pelbagai cacat atau aspek untuk memperbaiki tingkah laku sosial mereka, itulah sebabnya mereka menganggap diri mereka sebagai tidak mahir secara sosial dan mengalami kecemasan..

Rujukan

1. Baddeley, A. (2004). Memori anda: Panduan pengguna.Firefly Books Ltd.

2. Berrios, G.E., Hodges, J. et al. (2000). Gangguan memori dalam amalan psikiatri. New York: Press University of Cambridge.

3. Morris, P. i Gruneberg, M. (eds.) (1994). Aspek teori ingatan. London: Routletge.

4. Schacter, D. L. i Scarry, E. (ed.) (2000). Memori, otak, dan kepercayaan. Cambridge, Amerika Syarikat: Harvard University Press.

5. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Memori, kesedaran, dan otak: Persidangan Tallinn. Philadelphia, PA, US: Psikologi Tekan / Taylor & Francis.

6. Tulving, E. i Craik, F. I. M. (eds.) (2000). Buku panduan memori Oxford. New York: Oxford University Press.