Apakah itu Memori Manusia? (Psikologi)

The ingatan Manusia adalah fungsi otak yang membolehkan manusia memperoleh, menyimpan dan mendapatkan maklumat mengenai pelbagai jenis pengetahuan, kemahiran dan pengalaman masa lalu. Ini adalah salah satu fungsi manusia yang paling dikaji dalam Psikologi.

Fikirkan seketika dalam semua aktiviti yang anda menjalankan dalam kehidupan harian anda: berjalan, bertutur, membaca, memasak, bekerja, memandu ... Kesemua mereka telah diperlukan pembelajaran terdahulu tanpa fakulti psikik memori tidak dapat menjalankan.

Menurut Akademi Diraja Sepanyol, ingatan adalah fakulti psikik dengan cara yang lalu dikekalkan dan diingat.

Memori adalah fungsi asas dan penting dalam hidup anda, kerana ia hadir dalam semua aktiviti yang anda lakukan setiap hari.

Definisi, ciri-ciri dan makna kenangan

Menurut ahli astronomi, Carl Sagan, minda manusia mampu menyimpan sejumlah maklumat bersamaan dengan sepuluh bilion halaman ensiklopedia.

Tetapi memori bukan sistem simpanan yang sempurna. Walaupun memori manusia sering dibandingkan dengan kapasiti penyimpanan komputer, perbezaannya terletak pada cara memulihkan kenangan atau fail yang disimpan..

Komputer pulih fail tanpa sebarang perubahan atau perubahan, tanpa mengira apabila ia telah disimpan; sedangkan memori yang diperoleh dari ingatan dapat diubah dan diubahsuai oleh banyak faktor.

Kenangan dapat dipengaruhi oleh kenangan lain, dengan penerimaan maklumat baru, dengan tafsiran yang anda dapat membuat apa yang terjadi, dengan kreativiti anda, dengan kemampuan anda untuk dicipta ...

Ia juga mungkin berlaku bahawa anda mengubah suai kenangan untuk memenuhi jangkaan anda, mengakibatkan kenangan yang mengandungi ralat dan gangguan.

Keupayaan untuk memodifikasi kenangan boleh pergi sejauh ini untuk menghasilkan kenangan palsu tanpa sadar. Kemungkinan ini didapati lebih kerap pada kanak-kanak berbanding orang dewasa.

Memori, walaupun ia tidak menyimpan salinan literal dari apa yang telah berlaku seperti komputer, adalah sistem yang boleh dipercayai yang membolehkan anda mengingat dengan tepat.

Mengenai lokasi ingatan, tidak terdapat tempat fizikal spesifik di mana ia berada, tetapi ia diedarkan oleh lokasi yang berbeza dari otak.

Dengan cara ini, kita boleh mencari pelbagai jenis ingatan, yang kami akan terletak di korteks prefrontal, lobus temporal, hippocampus, otak kecil, amygdala, ganglia basal ...

Jenis ingatan

Terdapat banyak kesilapan pengetahuan bahawa populasi menguruskan kepercayaan setiap hari, yang salah telah berkembang dari masa ke masa dan yang dipercayai benar.

Sesuatu yang serupa berlaku dengan ingatan, yang difahami sebagai sistem kesatuan dan tidak dapat dipisahkan. Seperti yang akan kita lihat di bawah, kepercayaan ini salah, kerana memori terdiri daripada satu set sistem yang sangat berbeza atau subtipe memori yang masing-masing bertanggungjawab untuk fungsi tertentu.

Atas sebab ini, ungkapan "Saya mempunyai memori yang sangat baik / buruk" tidak betul, tetapi kemungkinan besar anda baik atau buruk dalam beberapa jenis memori yang membentuk ingatan dan tidak dalam ingatan penuh.

Dalam kata-kata Tulving, setiap sistem ingatan:

"Adalah struktur anatomi dan evolusi yang berbeza dari sistem memori lain dan dibezakan dengan kaedah pengambilalihan, perwakilan dan pemulihan pengetahuan".

Memori dibahagikan kepada tiga sistem atau subtipe memori: memori deria, memori jangka pendek dan memori jangka panjang.

Memori sensori

Memori deria bertanggungjawab untuk merekodkan sensasi yang dirasakan melalui deria dan mengesan rangsangan yang dirasakan secara dangkal.

Sistem memori ini mempunyai kapasiti yang besar untuk diproses, kerana ia bertanggungjawab untuk mengenali sensasi yang dirasakan dan mengenali ciri fizikal rangsangan yang dirasakan seperti garis, sudut, kecerahan atau nada.

Memori sensor adalah sistem atau subtipe ingatan yang seterusnya dibentuk oleh dua subtipe lain:

• Memori Ikon: ialah sistem memori yang bertanggungjawab merakam rangsangan visual dan mempunyai kapasiti pengekalan sekitar 300 milisaat.
• Memori Ecoica: adalah sistem ingatan yang bertanggungjawab untuk sementara menyimpan rangsangan auditori apabila mereka hilang dan mempunyai kapasiti pengekalan yang lebih tinggi, sekitar 10 saat.

Walaupun memori sensorial adalah sistem sementara, dalam tempoh yang sangat singkat, terima kasih kepada sistem ini, anda dapat mengingati bunyi yang baru saja anda dengar dan butiran imej yang baru anda lihat.

Memori jangka pendek

Dalam memori jangka pendek kita dapati dua sistem memori: ingatan jangka pendek dan memori kerja atau memori operasi.

Memori jangka pendek

Ia adalah sistem memori penyimpanan pasif yang dicirikan oleh keupayaan untuk mengekalkan maklumat untuk jangka masa yang singkat.

Kapasiti storannya terhad, kira-kira 7 plus minus 2 unsur selama 18-20 saat jika maklumat yang dikekalkan tidak dikaji semula.

Atas sebab ini anda dapat mengingat nombor telefon selama beberapa saat dan selepas beberapa saat anda lupa.

Bilangan elemen boleh dikembangkan jika elemen mudah dikelompokkan ke dalam unit organisasi pesanan yang lebih tinggi, iaitu, anda boleh mengingati lebih banyak unsur jika anda mengumpulkan elemen mudah bersama-sama, jika anda membuat kumpulan elemen.

Dengan cara ini, anda akan mengingati tujuh kumpulan unsur yang pada gilirannya mengandungi unsur-unsur yang mudah, supaya bilangan elemen yang diingati akan lebih besar.

Agar maklumat disimpan dalam ingatan jangka pendek lebih daripada sepuluh saat, anda mesti menyemak maklumat tersebut. Jika anda tidak menyemaknya, maklumat itu akan hilang dan anda tidak akan dapat mengingatnya.

Walau bagaimanapun, apabila kajian itu mencukupi, maklumat yang berada dalam memori jangka pendek dipindahkan ke memori jangka panjang.

Jadi, jika anda mahu ingat nombor telefon yang anda hanya berkata, atau sebarang perkara lain, anda perlu menyemaknya mental sehingga anda belajar, yang bermaksud bahawa maklumat tersebut telah dipindahkan ke ingatan jangka panjang.

Memori kerja atau ingatan operasi

Ia adalah sistem memori aktif yang mengekalkan maklumat sementara semasa organisasi dan pelaksanaan tugas.

Memang, memori kerja membolehkan anda mengekalkan dan memanipulasi maklumat yang diperlukan supaya anda dapat menghadapi tuntutan atau tugas yang diperlukan.

Walaupun kapasiti storannya terhad, terima kasih kepada sistem memori ini, anda boleh melakukan beberapa tugas mental pada masa yang sama, seperti pemahaman, penalaran, mempertahankan maklumat, memperoleh pengetahuan baru dan menyelesaikan masalah, antara lain..

Memori kerja atau memori operasi berkait rapat dengan memori jangka panjang, yang memberikan anda maklumat yang diperlukan untuk menjalankan tugas.

Jika anda berhenti berfikir, ingatan kerja terlibat dalam apa-apa jenis aktiviti mental, seperti dalam pemahaman bacaan, dalam operasi matematik, dalam organisasi tugas, dalam penubuhan objektif ...

Seperti ingatan deria, sistem ingatan kerja juga merangkumi ingatan atau sub-jenis, khususnya ia terdiri daripada eksekutif pusat dan dua sistem bawahan: gelung fonologi dan subsistem memori.

a) Eksekutif pusat: ia adalah sistem memori yang paling penting, iaitu sistem yang bertanggungjawab menyelia, merancang, menganjurkan, menyimpan, memproses, membuat keputusan, melaksanakan tugas ...

Eksekutif pusat juga bertanggungjawab menyelaras gelung fonologi dan agenda visuospatial manakala bertanggungjawab untuk memanipulasi maklumat untuk menghadapi tuntutan, tugas anda perlu untuk melaksanakan pada setiap masa.

Eksekutif pusat adalah jenis memori yang membolehkan anda menetapkan matlamat, merancang, menukar tugas, memilih rangsangan, menghalang jawapan ...

b) Gelung fonologi: juga dikenali sebagai memori operative verbal, adalah sistem memori khusus dalam menyimpan dan memanipulasi maklumat lisan
apa yang kamu dapat?.

Terima kasih kepada sistem ini yang telah anda pelajari untuk membaca, anda telah belajar untuk memahami makna apa yang anda baca, anda telah mempelajari kata-kata baru, bahasa baru ...

c) Agenda spasial Viso: ialah sistem memori yang khusus menyimpan dan memanipulasikan maklumat visual atau ruang yang anda terima, iaitu, agenda ruang lingkup adalah bertanggungjawab untuk mencipta dan memanipulasi imej mental.

Terima kasih kepada sistem memori ini, anda boleh mengorientasikan geografi, merancang tugas ruang dan memahami teks.

Kedua-dua gelung fonologi dan kalendar viso-spatial mempunyai kapasiti penyimpanan yang terhad dan mampu mengubah maklumat yang diterima..

Ingatan kerja membantu kita untuk melaksanakan banyak tugas-tugas kehidupan sehari-hari, seperti: mengatur tugas yang anda perlu untuk melaksanakan tiap-tiap hari, untuk melihat jika anda telah mengambil kopi yang baik, membaca tanda-tanda semasa memandu ...

Memori jangka panjang

Apabila anda bercakap tentang ingatan secara umum, anda merujuk kepada ingatan jangka panjang, yang bertanggungjawab untuk menyimpan kenangan anda, pengetahuan anda tentang dunia, imej yang anda lihat, konsep yang anda pelajari ...

Dalam memori jangka panjang, kita dapati memori peringatan atau memori eksplisit dan dengan memori prosedur atau ingatan tersirat.

Memori deklaratif atau eksplisit

Sistem ingatan ini merujuk kepada fakta-fakta yang anda boleh secara sedar dan sengaja ingat dan dibahagikan kepada dua subtipe baru:

a) Memori episodik: juga dipanggil memori autobiografi, bertanggungjawab untuk menyimpan pengalaman anda sendiri, apa yang berlaku kepada anda.

Apabila seorang kawan bertanya kepada anda apa yang anda lakukan pada hujung minggu lalu dan anda memberitahunya semua rancangan yang anda buat, siapa yang anda bersama dan cara anda membelanjakannya, anda menggunakan memori episod untuk menjawab kerana anda bercakap tentang apa yang anda alami pada orang pertama.

Sistem ingatan ini adalah yang pertama yang rosak pada orang yang lebih tua.

b) Ingatan semantik: bertanggungjawab untuk menyimpan pengetahuan yang anda perolehi mengenai dunia, pengetahuan anda secara umum.

Apabila mereka mengajar anda epal dan bertanya apa jenis buah itu, anda menggunakan ingatan semantik untuk menjawab, anda menggunakan pengetahuan yang telah anda peroleh sepanjang hidup anda untuk menjawab soalan yang telah ditanya oleh anda.

Terima kasih kepada memori semantik yang anda dapat mengaitkan perkataan, simbol dan konsep, anda dapat mengetahui modal negara anda dan nama presiden kerajaan.

Memori prosedural atau tersirat

Sistem ingatan ini bertanggungjawab untuk menyimpan maklumat mengenai kemahiran atau kemahiran yang diperoleh

Sebaik sahaja kemahiran diperoleh dan disatukan dalam ingatan prosedur, anda menyampaikannya untuk melakukan kemahiran tanpa sadar.

Dalam sistem memori ini, kemahiran motor boleh disimpan, seperti menunggang basikal atau memandu; kemahiran kognitif, seperti pengiraan mental; tabiat, seperti memberus gigi anda; emosi, seperti fobia ...

Seperti yang anda dapat lihat, memori terdiri daripada rangkaian sistem memori atau subtipe kompleks yang berinteraksi antara satu sama lain untuk memperoleh, menyimpan dan mengingati semua maklumat yang anda terima..

Bagaimana kenangan dibentuk?

Anda hanya melihat sistem memori yang wujud. Sekarang saya akan menerangkan bagaimana mereka berinteraksi antara satu sama lain untuk membentuk kenangan.

Sebelum rangsangan luar, sistem memori pertama yang dimasukkan ke dalam operasi adalah ingatan deria, yang bertanggungjawab untuk melihat sensasi dan ciri fizikal rangsangan yang kita berinteraksi.

Pada masa ini memori ikonik dimasukkan ke dalam operasi untuk pengiktirafan rangsangan visual dan memori echoik untuk pengiktirafan rangsangan auditori.

Maklumat yang diterima oleh memori deria dihantar ke memori jangka pendek, di mana ia akan disimpan pasif untuk tempoh masa yang singkat. Sehingga maklumat itu tidak dilupakan pada masa ini, ia mesti diulang.

Sekiranya kita perlu melakukan beberapa tugas mental, ingatan operasi atau ingatan kerja akan diadakan, yang akan bertanggungjawab untuk menjalankan semua tugas yang perlu untuk memenuhi tuntutan yang diminta..

Mengaktifkan memori operasi akan mengaktifkan eksekutif pusat, gelung fonologi dan kalendar visospatial.

Jika maklumat diulang dalam memori jangka pendek, ia akan dihantar ke memori jangka panjang, di mana ia akan kekal secara tetap dalam bentuk ingatan. Dalam sistem ini maklumat dapat diubah, seperti yang telah kita lihat sebelumnya.

Inilah laluan yang mengembara maklumat yang disediakan oleh rangsangan luar untuk menjadi kenangan dalam ingatan kita.

Keingintahuan tentang ingatan

Ahli falsafah Jerman Hermann Ebbinghaus mengabdikan hidupnya selama bertahun-tahun untuk mempelajari ingatan, mencapai kesimpulan yang sangat menarik.

Menurut pengarang ini, pelupaian berlaku secara progresif, sehingga beberapa hari selepas mempelajari sesuatu bahan, anda hanya mengingati sebahagian kecil dari apa yang telah anda pelajari, setelah melupakan kebanyakan maklumat yang dipelajari.

Khususnya, dalam 24 jam pertama anda boleh mengingati kira-kira 50% maklumat yang dipelajari; selepas 48 jam anda boleh ingat 30% dan, selepas seminggu, anda hanya akan ingat 3% dari semua maklumat yang anda pelajari beberapa hari sebelum.

Untuk mengelakkan fenomena ini, anda harus mengkaji semula maklumat yang dikaji dengan tujuan memindahkannya dengan tepat untuk ingatan jangka panjang, dengan itu mengelakkannya melupakan dan mengukuhkan pembelajarannya.

Atas sebab ini adalah dinasihatkan untuk belajar secara spasi dalam masa dan bukannya belajar secara intensif dalam jangka masa yang singkat.

Satu lagi rasa ingin tahu tentang ingatan adalah kesan keutamaan dan kesan kecemasan.

Kesan utama dan kesan keseronokan merujuk kepada fakta bahawa apa yang dibentangkan di tempat pertama dan terakhir paling mudah diingat..

Iaitu, orang lebih baik mengingati permulaan dan akhir perkara, melupakan kandungan perantaraan dengan lebih mudah. Ini boleh diubah suai jika kandungan perantaraan mempunyai makna emosi yang hebat untuk orang tersebut.

Atas sebab ini, kita lebih mengingati awal dan akhir perbualan telefon, membaca, lagu, filem ...

Kesimpulan

Memandangkan anda dapat melihat, ingatan bukan unit tunggal dan tidak boleh dipisahkan, tetapi rangkaian sistem memori yang kompleks yang berinteraksi antara satu sama lain untuk memperoleh, menyimpan dan memulihkan pengetahuan, kemahiran dan pengalaman masa lalu..

Terima kasih kepada memori yang kita dapat memberi makna kepada dunia di sekeliling kita, ingat masa lalu pengalaman, merancang masa depan dan melaksanakan semua tugas yang memberi makna kepada hari ke hari kita.

Rujukan

1. Schacter, D. L. (2007). Ketujuh dosa ingatan. Barcelona: Ariel.
2. Gluck, M. A. Mercado, E. Myers, C. E. (2009). Pembelajaran dan ingatan: dari otak ke tingkah laku. Mexico: McGraw-Hill.
3. Tulving, E. Schacter, D. L. (1990). Sistem Memori Priming dan Manusia. Sains, 19 (247), 301-306.
4. Squire, L. R. (2004). Sistem ingatan otak: Sejarah ringkas dan perspektif semasa. Neurobiologi Pembelajaran dan Memori, 82,
   171-177.
5. Henson, R. N. Gagnepain, P. (2010). Ramai, Sistem Memori Pelbagai Interaktif. Hippocampus, 20, 1315-1326.