15 Sifat Mengejutkan Reishi untuk Kesihatan

Antara sifat cendawan reishi, tradisional Timur, termasuk yang berikut: menggalakkan pertumbuhan rambut, memerangi penuaan pramatang, detoksifikasi hati dan melindungi kesihatan jantung.

Adalah diketahui bahawa reishi adalah kulat (Ganoderma Lucidum) yang telah dipelajari selama dua dekad, kerana ia memiliki sifat berharga untuk tubuh kita.

Cendawan tradisional ini telah digunakan lebih dari tiga ribu tahun dalam ubat tradisional Timur, iaitu Jepun, China, Malaysia, dan lain-lain..

Oleh kerana ia mempunyai rasa pahit yang tidak menyenangkan, sukar untuk memakan kulat ini secara semulajadi. Atas sebab ini, industri farmaseutikal telah mensintesiskannya dan menggabungkannya dengan komponen lain, menukarkannya menjadi kapsul tambahan dalam pengambilan mudah, atau ke dalam serbuk yang larut dalam air..

Tetapi ada juga yang lebih suka meminumnya sebagai penyerapan teh, panas dan gula. Seterusnya, kami mengkaji beberapa sifat kulat ini yang menyumbang banyak untuk meningkatkan kesihatan kami.

15 sifat berharga cendawan reishi untuk kesihatan

1-memerangi penuaan pramatang

Sesetengah protein yang terdapat dalam kulat ini menyumbang kepada penurunan penuaan pramatang. Ia adalah Ling Zhi-8 dan Ganodermic, asid hadir di reishi, yang merupakan agen anti-radang dan anti-alahan.

Protein ini menguatkan sistem imun kita dan menggalakkan peredaran darah yang lebih baik, menunjukkan di laman web khusus.

Oleh itu, dengan pertahanan yang lebih baik dalam badan kita memudahkan, pada gilirannya, penekanan radikal bebas dalam tubuh, yang berkurang kedutan dan garis halus wajah dan bahagian tubuh yang lain. Meningkatkan nada kulit, keanjalan badan, yang melambatkan proses penuaan dan mempengaruhi penampilan fizikal yang lebih muda.

2-Mempromosikan pertumbuhan rambut

 Mengikut Style Craze, cendawan reishi adalah makanan yang khusus ditunjukkan untuk memohon pada kulit kepala dan mempromosikan pertumbuhan rambut, pada orang yang mempunyai kecenderungan kebotakan.

Oleh kerana kulat ini mempunyai ciri-ciri anti-radang, mempunyai antioksidan dan meningkatkan peredaran darah, semua sifat ini, bersama-sama, membolehkan untuk menguatkan folikel tajam, dengan merangsang batang rambut, yang menyebabkan pertumbuhan rambut.

3-Adalah adaptogen semula jadi

Pakar menunjukkan bahawa di dunia terdapat hanya beberapa tumbuhan dan herba yang jarang berlaku yang dikelaskan sebagai adaptogen, iaitu, sebagai teori sistem, mempunyai nutrien yang membantu badan untuk prestasi mental, emosi dan fizikal yang optimum.

Sesetengah kajian mencadangkan bahawa cendawan reishi akan menjadi adaptogen, memandangkan ia memberi tenaga kepada tubuh dan membantu melawan tekanan, mengurangkan tahap kebimbangan, dengan menormalkan metabolisme dan mempromosikan tenang.

Walau bagaimanapun, adalah disyorkan untuk mengambil sejumlah terhad suplemen kulat ini, kerana mengambil dos berlebihan boleh menyebabkan insomnia dan takikardia.

4- Menguatkan dan menyahtoksikan hati

Satu lagi fakulti reishi adalah bahawa ia adalah penyembuh hati.

Penyelidikan yang dijalankan oleh pakar-pakar mencadangkan bahawa menjadi kulat yang ditanam di alam semulajadi, liar dan di luar pengaruh manusia, dikurniakan dengan bahan-bahan yang membantu detoksifikasi hati toksin yang tersimpan dalam tubuh, yang disebabkan oleh diet yang buruk.

Sebaliknya, ia menindas tindakan radikal bebas, yang dalam beberapa cara juga memperkuat penjanaan semula sel organisma. Di samping itu, ia mensintesis asid lemak dan hempedu, yang membantu penghapusan bahan kimia dalam badan.

Menurut kajian itu, komponen ganoderma yang terdapat dalam kulat adalah sumber anti-hepatotoxic, berguna untuk pemulihan hepatitis kronik, contohnya.

Dalam senarai ini, anda mempunyai makanan lain yang baik untuk hati.

5-Mempromosikan kesihatan jantung

Dr Ax, di laman pemakanannya, menyatakan bahawa kulat ini mempunyai keupayaan untuk menurunkan tekanan darah, mengandungi triterpenes, molekul karbon yang memberi manfaat kepada jantung.

Elemen ini juga menyumbang kepada pembekuan darah dan menurunkan kolesterol, kerana ia mengurangkan keradangan dalam saluran darah, arteri dan mengimbangi susunan hormon.

Ax mengutip kajian yang menyatakan bahawa tekanan darah tinggi disebabkan, kadang-kadang, oleh masalah hormon, termasuk gangguan hormon, stres, dsb. Tetapi cendawan reishi memulihkan tahap hormon yang optimum dan menguatkan sistem kardiovaskular.

Untuk membuat keadaan lebih teruk, reishi dapat meningkatkan peredaran umum, selain mencegah penyumbatan arteri atau paras kolesterol tinggi.

6-Melegakan kemurungan

Cendawan reishi terkenal di Timur kerana menjadi menenangkan yang berkesan dan membantu meningkatkan mood orang yang mempunyai kebimbangan, kemurungan atau terdedah kepada tahap tekanan kerja yang tinggi.

Adalah dipercayai bahawa reishi adalah herba antidepresan yang sangat dicari, yang suplemen melegakan kerengsaan, kebimbangan dan lamente lamente. Di samping itu, ia melegakan tubuh dan mengatasi keadaan depresif orang yang mempunyai kecenderungan menderita penyakit ini atau yang, jelas dan mudah, sudah menderita patologi ini.

Dalam senarai ini, anda mempunyai makanan yang baik untuk kemurungan.

7-Melegakan masalah kulit

Sesetengah pertanyaan mengenai penggunaan kulat ini menunjukkan bahawa ia mempunyai keupayaan untuk menyembuhkan masalah kulit luaran, seperti luka, luka bakar, ruam dan gigitan serangga, menurut Gaya Craze..

Kini, ini berlaku kerana kulat memberikan fungsi yang harmoni terhadap tubuh dengan antihistamin, anti-radang, antimikrobial dan anti-alergi. Gabungan tindakan ini meningkatkan sistem imun, meningkatkan peredaran, yang menyebabkan penyembuhan kulit yang rosak.

Dalam senarai ini, anda mempunyai makanan lain yang baik untuk kulit.

8-Melindungi daripada kanser

Cendawan reishi juga melindungi tubuh daripada penampilan tumor kanser. Dr. Ax menyebut bahawa ia mempunyai unsur anti kanser seperti antioksidan (polisakarida dan triterpenoids), beta-glucan dan asid amino.

Menurut beliau, saintis percaya bahawa salah satu komponen yang paling bermanfaat dalam cendawan ini adalah polisakarida, yang merupakan nutrisi larut air yang terdapat dalam makanan kaya karbohidrat, yang mempunyai keupayaan antitumor.

Menurut kajian China yang dijalankan pada tahun 2013, ia menunjukkan bahawa polisakarida memenuhi fungsi biologi dalam badan; "Seperti antioksidan, imunomodulasi, antitumor, neuroprotection, radioprotection, anti-diabetes, hepatoprotection, anti-osteoporosis dan anti-keletihan" (Shang: 2013).

Sebaliknya, Reishi telah digunakan untuk membantu melawan kanser payudara, ovari, prostat, hati dan paru-paru, kadang-kadang digabungkan dengan rawatan lain, kata Dr Ax..

Dalam senarai ini anda mempunyai makanan anti-kanser yang lain.

9-Melawan alergi

Menurut penyelidik Jepun, kulat ini adalah antihistamin semula jadi.

Oleh itu, ia berpotensi untuk melepaskan histamine apabila badan itu mengalami beberapa jenis alergi atau kejutan anaphylactic, atau dermatitis atopik; dengan itu anda boleh melegakan kawasan yang terjejas, memulihkan kulit dan menghapuskan gejala alahan.

10-Kawalan berat badan

Untuk menghapuskan kilo tambahan di dalam badan kita, pakar menyarankan penggunaan ramuan ini.

Harus diingat bahawa kelebihan berat badan adalah hasil daripada metabolisme yang perlahan di dalam badan. Iaitu kadar metabolisme yang lebih tinggi, lebih baik peluang membakar lemak di dalam badan.

Dalam pengertian ini, penggunaan kulat dengan cara yang berhati-hati membolehkan untuk meningkatkan kadar metabolisme dalam organisma, yang menyumbang kepada kehilangan berat badan dalam cara yang sihat dan tidak dapat dipulihkan.

11-Meningkatkan jangka hayat

Pada tahun 2009, menurut laman Green Mind Body, "Bioorganic & Amp: Kimia Perubatan", beliau menerbitkan satu kajian di Taiwan, menunjukkan bahawa polisakarida dalam Reishi boleh memanjangkan jangka hayat orang.

Oleh itu, molekul-molekul unik ini menggalakkan panjang umur dengan meningkatkan fungsi sistem imun dan mencegah ubah bentuk salur darah yang boleh menyebabkan pertumbuhan kanser yang mengancam kehidupan.

12-Ia mempunyai sifat-sifat neuroprotective

Cendawan reishi mungkin mempunyai kesan terapeutik dalam penyakit neurodegenerative seperti penyakit Alzheimer dan Huntington.

Ini, menurut kajian China yang dikeluarkan pada tahun 2012, yang menentukan bahawa kulat ini dapat merawat penyakit kronik ini pada pesakit yang mengidap penyakit-penyakit ini.

Ekstrak reishi, menurut penyelidikan, memperkuat penghasilan neuron di otak, dengan mengandung protein yang penting untuk fungsi saraf yang sihat.

13-Pertempuran penyakit pernafasan

Bagi mereka yang menderita asma, bronkitis, atau keadaan pernafasan kronik yang lain, ekstrak reishi boleh memberi kesan dalam mengurangkan kerengsaan dan menghapuskan tindak balas alahan di dalam paru-paru.

Menurut Fakta Organic, ini berlaku kerana kulat untuk mengelakkan pembebasan histamin daripada sel-sel mast di dalam badan, menghalang tindak balas alahan kulit kepada komplikasi yang lebih teruk seperti anafilaksis, tindak balas imun sistemik organisma, yang berpotensi mengancam nyawa, termasuk penyakit pernafasan.

 14-Fight insomnia

Satu lagi penggunaan tradisional, terutamanya di Timur, adalah rawatan insomnia dengan kulat ini. Penggunaan yang menyebut artikel dalam Times Faedah Kesihatan.

Minum teh reishi atau meminum pil tambahan, mengurangkan tahap kebimbangan, melonggarkan badan dan meninggalkannya untuk tidur.

Sebagai contoh, di China, para rahib telah menggunakan reishi selama beratus-ratus tahun untuk menenangkan fikiran mereka, terlebih dahulu, sebelum mengamalkan meditasi.

15- Melegakan hepatitis B

Beberapa kajian, yang disebut dalam WebMD, menegaskan bahawa dengan memakan dos harian dua kapsul menambah Reishi (Ganopoly) selama 12 minggu, mengurangkan jumlah hepatitis B virus, tenggelam dalam badan.

Di sisi lain, disarankan bahawa produk ini juga meningkatkan fungsi hati pada orang dengan keadaan ini.

Di mana kes kulat ini tidak boleh digunakan?

Menurut tapak Hospital Memorial Sloan-Kettering di New York, ia tidak boleh digunakan dalam kes berikut:

• Jika anda mengambil warfarin atau antikoagulan lain, reishi boleh meningkatkan risiko pendarahan.
• Jika anda dirawat dengan kemoterapi, reishi boleh membuat beberapa ubat kemoterapi kurang berkesan.
• Jika anda mengambil imunosupresan, reishi boleh merangsang tindak balas imun.
• Sekiranya anda menggunakan cytochrome P450 2E1, 1A2 dan ubat substrat ke-3, reishi boleh meningkatkan risiko kesan sampingan ubat-ubatan ini.

Komposisi kimia reishi

Ia adalah sumber polisakarida aktif biologi. Ia hanya mengandungi 75% air.

Ia mempunyai komponen berikut:

• Ergosterol.
• Coumarin.
• Mannitol.
• Lactones.
• Alloides Chuang.
• Asid lemak tak tepu.
• Vitamin dan mineral.

(Sumber: sites.google.com/site/galapagarcafe/).

Kesan sampingan reishi

Sekiranya anda sanggup mengambil jamur ini secara lazim, sama ada dalam kapsul, teh atau serbuk, anda harus mempertimbangkan kemungkinan kesan sampingan dalam badan anda. Sekiranya anda hadir, dan memanjangkan ketidakselesaan ini, segera hubungi doktor anda.

Mengikut laman Hongo Reishi, kesan sampingan berikut telah dijelaskan:

• Sakit kepala.
• Letusan.
• Bodoh dalam darah.
• Pendarahan hidung.
• Pening.
• Sakit perut.
• Gatal-gatal.

(Sumber: www.hongoreishi.net/contraindications-and-effects-econdary).

Cara menyediakan infusi reishi

1.- Air mesti dipanaskan sehingga mendidih. Kemudian, biarkan air duduk selama dua minit.

2.- Sediakan cawan dengan beg teh hijau, lemon dan gula secukup rasa. Tuangkan air dan letakkan kepingan (5, lebih kurang). Cendawan reishi dalam cawan. Kemudian, tunggu 10 minit.

3. Bersedia untuk minum infusi pada suhu air yang agak panas.

Rujukan

1. Kajian: "Kesan mempromosikan kehidupan berguna asid asetik dan polisakarida Reishi" (2009). Chuang MH., Chiou SH., Huang CH., Yang WB., Wong CH. Pusat Penyelidikan Genomik, Akademi Sinica, Taipei, Taiwan.
2. Kajian: "Aktiviti biologi dan kemungkinan kesan manfaat kesihatan Lycium barbarum polysaccharides terisolasi dari L." (2013). Jin M., Huang Q., Zhao K., Shang P. Laboratori Bioscience Space dan Bioteknologi, Fakulti Sains Biologi, Politeknik Universiti Northwest, Youyi Xilu, Xi'an, PR China.
3. Kajian: "Cendawan Ganoderma lucidum (Lingzhi / Reishi) untuk rawatan faktor-faktor risiko kardiovaskular" (2015). Nerida L Klupp, Dennis Chang, Fiona Hawke, Hosen Kiat, Huijuan Cao, Suzanne J Grant, Alan Bensoussan. Cochrane Heart Group. Pangkalan Data Sistematik. Amerika Syarikat.
4. Kajian: "Kesan Ganopoly (ekstrak polysaccharides Ganoderma lucidum) pada fungsi imun pada pesakit kanser pada tahap lanjut" (2003). Gao Y., Zhou S., Jiang W., Huang M., Dai X. Institut Makanan, Pemakanan dan Kesihatan Manusia, Massey University, New Zealand.
5. Kajian: "Mekanisme kesan anti poliakogenik polysaccharides Ganoderma lucidum pada lesi yang disebabkan oleh indomethacin dalam tikus" (2002). Gao, Zhou S., Wen J., Huang M., Xu A. Institut Ubat Asli New Zealand, Auckland, New Zealand.
6. Kajian: "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), cendawan ubat Cina: tanggapan biomarker dalam kajian suplemen manusia terkawal" (2004). Wachtel-Galor S., Tomlinson B., Benzie SI. Penuaan dan Kumpulan Kesihatan, Sekolah Kejururawatan Universiti Politeknik Hong Kong, Kowloon, Hong Kong, China
7. Kajian: "Penilaian kesan-kesan hepatik dan buah pinggang Ganoderma lucidum pada tikus" (2001). Shieh YH, Liu CF, Huang YK. Jabatan Perubatan Keluarga, Hospital Universiti Perubatan Taipei, Taiwan.