21 Aktiviti untuk Kanak-kanak dengan ADHD

The aktiviti untuk kanak-kanak dengan ADHD bahawa saya akan menerangkan dalam artikel ini akan membolehkan anda meyakinkan mereka, membantu mereka menumpukan perhatian dan meningkatkan kesejahteraan mereka, yang akan menjejaskan kehidupan peribadi dan kolektif bayi.

Gangguan Hiperaktif Kegagalan Perhatian (ADHD) tidak bebas dari kontroversi.

Ramai yang mempersoalkan kewujudannya dan orang lain berhujah bahawa kelazimannya telah berkembang sejak beberapa tahun lalu.

Ia terdiri daripada alergi zaman kanak-kanak, patologi paling kerap dalam sektor kanak-kanak, sebab itulah ia menawarkan cabaran penyelidikan masa depan mengenai gangguan ini.

Anda juga mungkin suka senaman ini.

Proses apa yang harus kita ambil kira ketika bekerja dengan kanak-kanak dengan ADHD??

Dalam ADHD terdapat beberapa defisit dalam fungsi eksekutif, jadi itulah yang perlu kita pertimbangkan ketika merancang aktiviti untuk bekerja dengan mereka.

Sebagai contoh, salah satu kesulitan adalah perencatan. Oleh itu, subjek dengan ADHD tidak boleh berhenti bertindak apabila dia sepatutnya, tidak boleh mengganggu tindakannya, tidak dapat melindungi pemikirannya.

Orang-orang dengan ADHD tidak mempunyai perasaan masa, hidup pada masa ini, tidak dapat menggunakan masa lalu mereka untuk berfikir tentang masa depan dan bersedia untuk itu.

Mereka juga mempunyai masalah dalam ingatan kerja (ingatan operasi), yang membolehkan kita menyimpan maklumat di dalam otak kita pada masa yang kita memerlukannya.

Sebaliknya, mengenai bahasa dalaman, orang dengan ADHD tidak boleh bercakap dengan diri mereka atau menggunakan bahasa sebagai panduan.

Ini membawa kepada ketidakmampuan mereka untuk mengikuti arahan dan peraturan untuk melakukan apa yang diperintahkan, sehingga mereka akan mengalami kesulitan dalam memahami, memahami apa yang mereka dengar, membaca dan melihat.

Dengan keupayaan ini, kita dapat meramalkan kebarangkalian respons, menjangkakan akibat dalam setiap pemboleh ubah yang mungkin dan akhirnya memilih.

Mengenai emosi, kanak-kanak dengan ADHD menunjukkan emosi dan keinginan mereka lebih daripada yang lain, jadi perasaan seperti kemarahan, kekecewaan dan permusuhan, mesti dikawal dan disalurkan supaya hubungan sosial mereka sihat..

Ini menjelaskan mengapa terdapat kanak-kanak dengan ADHD yang akan membangunkan Kecacatan Pembangkang.

Motivasi adalah satu lagi perkara penting untuk memahami gangguan ini, mereka yang menderita daripadanya tidak dapat memotivasi diri mereka, jadi ada kekurangan kegigihan terhadap matlamat, yang ditunjukkan dalam bentuk defisit motivasi.

Keupayaan untuk bermain dengan diri sendiri secara mental adalah yang digunakan untuk merancang dan menyelesaikan masalah.

Kanak-kanak dengan ADHD telah berkurangan kemampuan mereka untuk menyelesaikan masalah. Mereka tidak fasih dalam bahasa dan tindakan mereka, dan jika sebagai contoh, kita bertanya kepada mereka apa yang mereka baca beberapa hari yang lalu, kita akan mendapat pemikiran terputus, tidak teratur atau tanpa hujah.

Keupayaan yang lebih besar untuk kawalan kendiri emosi, keupayaan yang lebih besar untuk organisasi dan perancangan tingkah laku, yang dapat mengurangkan kemungkinan bertindak secara mendadak dan dengan itu menjadi salah.

Kemahiran eksekutif menawarkan pandangan yang lebih luas tentang masalah ini. Mereka menerangkan, sebagai contoh, ucapan berlebihan.

21 aktiviti untuk bekerja dengan kanak-kanak dengan ADHD

1. Main Memori

Latihan yang baik untuk mengerjakan kekurangan perhatian yang dimiliki anak-anak adalah bermain Memori.

Untuk ini, bergantung pada usia kanak-kanak, ia boleh disesuaikan dengan keperluan mereka dan dalam pelbagai tahap kesukaran.

Ini adalah mengenai menjana kad secara berpasangan (dengan gambar, lukisan, nombor ...). Terdapat dua kad yang sama. Anda boleh membuat mereka sendiri menyesuaikannya dengan citarasa kanak-kanak, supaya lebih menarik.

Untuk ini, setelah mempunyai banyak pasang kad, apa yang perlu anda lakukan adalah mengosongkannya dan meletakkannya.

Permainan ini terdiri daripada itu, apabila semua kad dikelilingi ke bawah dan bergantian, kanak-kanak mesti mengangkat salah satu daripadanya dan melihat lukisan yang ada (misalnya, kereta) dan kemudian menaikkan satu lagi (yang boleh, contohnya, belon).

Kanak-kanak perlu memberi perhatian kepada penempatan kad dan melihat lukisan setiap kad, jadi kami melatih defisit perhatian.

Apabila dalam gilirannya dia dapat mengangkat dua kad dengan lukisan yang sama, dia menyimpannya dan terus bermain. Permainan berakhir apabila semua kad telah diangkat. Dan orang yang telah menyelamatkan lebih banyak pasangan kad menang.

2. Simon

Permainan Simon juga memberi perhatian, yang merupakan salah satu defisit terbesar yang anak-anak dengan ADHD, selain bekerja dengan impulsif.

Ia adalah permainan elektronik di mana kuadran warna diterangi secara rawak dan mengeluarkan bunyi sendiri.

Kanak-kanak perlu menunggu peranti untuk berhenti melaksanakan urutan dan seterusnya, dia mesti memasukkan urutan yang ditunjukkan dalam susunan yang betul. Permainan ini membolehkan kanak-kanak untuk membangunkan kapasiti kawalan kendiri dan ingatan.

Salah satu kelebihan permainan ini adalah bahawa terdapat tahap yang berbeza, ketika anda pergi urutan yang tepat meningkatkan kecepatan pelaksanaan.

Terdapat juga aplikasi untuk Tablet yang membolehkan anda bekerja dengan cara yang sama. Sebahagian daripada mereka adalah: Neurogames - Pembelajaran berkesan dibuat bersenang-senang!

Mereka dicipta oleh neuropsychologist bayi Jonathan Reed. Di antara mereka kita dapati "kawalan Impulse" atau "menghafal".

3. Menara itu

Salah satu permainan yang turut berfungsi sebagai impulsif ialah "Menara".

Ini adalah permainan keupayaan fizikal dan mental, di mana para peserta mesti mengeluarkan blok dari menara dan seterusnya meletakkannya di atas sehingga mereka jatuh.

Permainan ini mempunyai salah satu kelebihan permainan papan, seperti penubuhan peralihan.

Di samping itu, permainan memerlukan anak itu untuk berhenti seketika untuk menghalang impulsiveness dan merancang langkah seterusnya.

Kanak-kanak perlu berhati-hati mengeluarkan sekeping, bekerja dengan baik motor dan koordinasi mata-tangan.

4. Teknik relaksasi

Untuk mengurangkan hiperaktivasi kanak-kanak dengan ADHD, teknik relaksasi boleh digunakan.

Bagi kanak-kanak, contohnya, yang paling sesuai adalah orang-orang Koeppen, yang merupakan adaptasi teknik Relaksasi Jacobson yang terkenal tetapi sesuai untuk kanak-kanak.

Kanak-kanak, secara umum, cenderung untuk mengaktifkan dan bermain, tetapi juga memerlukan saat-saat bersantai dan tenang, dan lebih banyak kanak-kanak dengan gejala hiperaktif..

Teknik relaksasi Koeppen berdasarkan ketegangan dan kelonggaran, sehingga memberi tumpuan kepada bahagian-bahagian tubuh yang berlainan (lengan, tangan, muka, hidung ...) membuat anak-anak melihat ketegangan dan kemudian melepaskannya, sehingga dapat melihat perbezaannya.

5. Mikado

Mikado adalah permainan yang lama dan menyenangkan yang sangat berguna untuk anak-anak dengan ADHD, kerana ia membolehkan mereka bekerja dengan kemahiran motor yang baik dan impulsif.

Permainan ini terdiri daripada sekumpulan batang yang sangat nipis dengan kumpulan warna di sudut.

Untuk mula bermain, semua kelab disertai dan diletakkan secara menegak, membiarkan mereka jatuh ke permukaan. Pada masa itu, dan seterusnya, anda mula bermain.

Tongkat akan jatuh dengan cara tertentu dan pada gilirannya anda mesti mengeluarkan kayu tanpa langkah kayu yang lain. Apabila anda berjaya menangkap semua kelab, anda akan menambah siapa yang mempunyai lebih banyak mata.

6. Aktiviti kecerdasan

Kesedaran untuk kanak-kanak adalah aktiviti yang sangat berfaedah, kerana ia membolehkan mereka bekerja pada perhatian dan mengurangkan hiperaktif.

Kesedaran adalah berdasarkan kesedaran dan kesedaran, yang membolehkan untuk memberi perhatian, selain untuk mencapai keadaan tenang dan kesejahteraan yang melawan hiperaktivasi.

7. Teka-teki

Teka-teki, disesuaikan dengan usia, juga boleh menjadi aktiviti yang sangat menyeronokkan untuk bekerja dengan kanak-kanak dengan ADHD.

Teka-teki ini membolehkan mereka memberi tumpuan kepada tugas dan mengerjakan perhatian dan kemahiran motor.

8. Pandu jerami

Permainan jerami itu menyeronokkan dan berguna untuk bekerja perhatian dan impulsif. Untuk ini, anda memerlukan kertas berterusan, penanda, beberapa bola yang diperbuat daripada kertas dan jerami.

Untuk ini, kita akan mengambil kertas yang berterusan dan melukis jalan dengan lengkung. Dengan bola kertas, kami akan meletakkan mereka di jalan raya dan meniup dengan jerami kami akan cuba untuk membawa anak itu ke bola di sepanjang jalan.

9. Objek carian yang tersembunyi di dalam lembaran dengan pengganggu

Aktiviti yang baik untuk bekerja dengan kanak-kanak adalah mencari objek di dalam helaian yang mempunyai banyak perkara.

Cari gambar dengan lukisan yang sangat lengkap (contohnya sebuah bandar di mana terdapat banyak bangunan, kedai-kedai yang berbeza, orang-orang di atas basikal, haiwan ...). Semakin banyak unsur lukisan itu, semakin sukar tugas dan semakin besar permintaan.

Ia adalah mengenai menggalakkan kanak-kanak mencari unsur-unsur tertentu, contohnya, "berapa bangunan yang anda lihat dalam gambar?", "Berapa banyak kucing yang ada?", "Cari kedai roti", "cari gadis-gadis dengan rambut panjang".

Ini akan membantu kanak-kanak untuk memberi tumpuan kepada tugas dan mengekalkan perhatian.

10. Labyrinths

Satu lagi aktiviti yang mudah, menyeronokkan dan berguna untuk memberi perhatian dan perancangan ialah labirin.

Untuk melakukan ini, dia mendapat mazes yang berbeza dan dengan arahan seperti "memberi perhatian dan ingat bahawa anda tidak boleh crash garis tepi labirin", "lakukan dengan tenang dan perhatian, mulailah di sini dan cari keluar dari labirin".

Kanak-kanak perlu memberi perhatian kepada tugas itu dan merancang bagaimana untuk melaksanakannya untuk mencapai jalan keluar.

11. Peta

Aktiviti mudah yang membolehkan kanak-kanak bekerja adalah peta. Anda boleh menyesuaikannya dengan kesukaran kanak-kanak dan ia juga akan membolehkan anda mengkaji dan mengkaji semula konsep sekolah.

Oleh itu, anda hanya memerlukan peta: Komuniti Autonomi sendiri, Negara, Eropah, Dunia atau juga bola dunia.

Untuk ini, anda meminta kanak-kanak di hadapan peta untuk mencari tempat yang khusus, contohnya, "cari Malaga", "cari Paris", dan sebagainya..

Dengan cara ini, kanak-kanak perlu memberi perhatian kepada tugas untuk menyelesaikan apa yang didakwa.

12. Aktiviti fizikal

Latihan fizikal adalah aktiviti yang sangat baik untuk kanak-kanak dengan hiperaktif. Untuk melakukan ini, melakukan senaman dan sukan.

Arahkan anak kepada sukan yang menarik minatnya dan membolehkannya berinteraksi dengan anak-anak lain.

Juga, biarkan dia melakukan banyak aktiviti fizikal: menawarkan kepadanya aktiviti-aktiviti di mana dia boleh bergerak: pergi ke taman, perjalanan ke taman, pergi rollerblading ...

13. Arahan sendiri: berhenti, berfikir dan bertindak

Untuk mengendalikan arahan diri, premis itu adalah "Berhenti, berfikir dan bertindak". Ia adalah teknik kognitif yang bertujuan untuk bekerja dengan impulsif kanak-kanak.

Ia adalah mengenai memilih pada mulanya, contohnya tingkah laku yang tidak sesuai yang sering diulang: "bangun dari meja semasa makan" atau "keluar kelas semasa melakukan aktiviti".

Arahan sendiri harus diselaraskan kepada setiap anak, melihat apa yang diperlukan untuk masing-masing. Mereka harus diberitahu secara mental dan diterapkan pada kelakuan impulsif.

Untuk ini, petunjuk diri adalah berguna supaya apabila kanak-kanak memperhatikan impuls untuk bangun, dia harus berfikir: "Berhenti. Apa yang perlu saya buat? Sekarang saya perlu duduk. Saya boleh mendapatkannya. Saya akan duduk sedikit lagi ".

Dengan cara ini, ia bertujuan untuk menangguhkan sedikit lagi sikap tidak masuk akal melakukan tingkah laku itu pada masa itu.

14. Bekerja dengan kesan Stroop

Kesan Stroop sangat berguna untuk impulsivity bekerja. Ia adalah tugas di mana warna tidak sesuai dengan perkataan.

Sebagai contoh, perkataan KUNING ditulis dengan warna merah, perkataan RED ditulis dengan warna biru atau perkataan GREEN ditulis dalam warna kuning.

Idea ini adalah untuk kanak-kanak mengatakan warna di mana perkataan KUNING ditulis, iaitu, dia harus mengatakan "merah", tetapi dia akan cenderung untuk membaca perkataan, jadi dia harus menghalang dan mengatakannya dengan betul..

15. Teknik penyu

Untuk bekerja dengan impulsif, teknik penyu juga boleh sangat sesuai.

Kita perlu memberitahu kanak-kanak bahawa pada masa-masa tertentu, kita akan menjadi penyu dan mesti tahu bagaimana kura-kura berkelakuan.

Mereka boleh berjalan dengan kepala dan kaki mereka di luar tetapi apabila mereka merasakan bahawa seseorang mengancam mereka, mereka menyembunyikan dan meninggalkan hanya carapace.

Kita mesti memberitahu mereka bahawa mereka boleh bertindak seperti itu. Oleh itu, apabila dia merasakan bahawa dia tidak dapat mengawal dirinya, dia boleh menjadi kura-kura dan bersembunyi di dalam cangkerangnya.

Anda digesa untuk berfikir perkara-perkara yang baik, membiarkan emosi atau emosi yang tidak menyenangkan terbang dan berehat.

16. Permainan kesamaan

Untuk mengerjakan perhatian, kita boleh mencetak dan melaminkan banyak imej dengan lukisan berwarna yang berbeza.

Kami akan mencetak banyak imej atau angka dalam warna merah, yang lain dalam warna biru, hijau, kuning ...

Apabila kita pergi bekerja dengan kanak-kanak, kita akan campurkan semuanya dan kita akan meminta beberapa slogan. Sebagai contoh, "beri saya hanya kad dengan objek merah".

Sekiranya mereka angka geometri (kita termasuk bulatan besar, bulatan kecil, dataran biru besar, dataran hijau kecil ...). Kami boleh membuat semua kombinasi dan kami meminta anak itu untuk slogan tertentu.

Sebagai contoh: "berikan saya hanya segitiga kecil", "beri saya bulatan biru besar". Jelas, tugas ini akan disesuaikan dengan tahap yang dimiliki oleh kanak-kanak.

17. Bingo

Bingo juga merupakan aktiviti yang sangat sesuai untuk perhatian, memandangkan kita memberi kanak-kanak satu siri nombor yang kita baca dengan kuat dan dia, dengan kad yang berbeza, mesti memberi tumpuan untuk mencari jika dia mempunyai nombor yang telah diekstrak.

Jika anda tidak memberi perhatian, sangat mudah untuk anda tidak dapat meneruskan permainan.

18. Permainan strategi

Banyak permainan strategi membolehkan kanak-kanak untuk memberi perhatian dan tumpuan. Dalam pengertian ini, sebagai contoh, anda boleh menggunakan domino, tic-tac-toe, catur atau tenggelam armada.

19. Cari perbezaan

Permainan mencari perbezaan juga sangat berguna untuk memberi perhatian. Untuk melakukan ini, kami membentangkan lukisan yang sangat serupa kanak-kanak tetapi mempunyai perbezaan yang kecil dan kami menggalakkan anda untuk mencari perbezaan di mana.

Dalam pengertian ini, variasi boleh dibuat. Sebagai contoh, kami menubuhkan lukisan permulaan (bintang) dan menegak kita menubuhkan 8 bintang berbeza di sebelahnya, satu atau beberapa boleh sama dan yang lain mempunyai perbezaan.

Kami meminta kanak-kanak untuk mencari bintang mana yang sama dan yang berbeza. Latihan ini boleh dilakukan dengan objek yang sangat pelbagai.

Anda juga boleh menetapkan siri nombor, sebagai contoh: "3 4 5 6" dan seterusnya kita boleh meletakkan "3 4 5 6" atau "3 5 4 6", "4 7 4 6" dan minta kanak-kanak memilih yang mereka adalah sama dan mereka berbeza.

20. Tugas mendengarkan

Tugas-tugas ini berpura-pura bahawa kanak-kanak itu mendengar dengan teliti sesuatu dan kemudian menjawab beberapa soalan yang telah kami tanya kepadanya.

Adalah berbaloi menceritakan kisah, keterangan, cerita yang dicipta, lelucon, teka-teki ... apa yang ada dalam fikiran, dan kemudian kita boleh bertanya untuk menumpukan perhatian.

Kami juga boleh meminta anda untuk menerangkan persekitaran di mana anda atau ilustrasi yang berbeza: di mana segala-galanya, warna-warna, ruang di mana ...

21. Tugas selesai

Terdapat banyak tugasan yang dapat membantu anda menumpukan perhatian anda. Kita boleh membentangkan imej yang tidak mempunyai komponen dan tugasnya adalah untuk mengatakan, menunjukkan atau menarik yang mana.

Anda juga boleh mengemukakan beberapa lukisan sebagai model dan beberapa versi lukisan yang tidak lengkap. Tugas anda adalah untuk melihat dan melaporkan dan kemudian menyelesaikan bahagian sehingga ia sama dengan lukisan asal.

Satu lagi aktiviti yang berguna adalah untuk memerintahkan peluru, contohnya, kerana kanak-kanak harus menumpukan perhatiannya dan menemui apa yang berlaku dalam cerita dengan memerintahkan mereka.

Di sini anda mempunyai ringkasan video mengenai aktiviti utama:

Apakah yang dimaksudkan dengan Defisit Disorder Hyperactivity (ADHD)?

Defisit Perhatian Gangguan Hyperactivity adalah gangguan yang berasal dari neurobiologi. Ia adalah gangguan yang dicirikan oleh tahap impulsif, kurang perhatian dan aktiviti yang tidak sesuai dengan usia perkembangan kanak-kanak.

Kanak-kanak ini mempunyai masalah dalam peraturan tingkah laku, apabila menyesuaikan diri dengan piawaian, dan dengan itu mengalami kesukaran menyesuaikan diri dengan persekitaran yang berbeza di mana mereka berkembang (sekolah, keluarga, hubungan ...).

Mereka adalah anak-anak yang cenderung melakukan apa yang diharapkan untuk kebolehan mereka dan disertai dengan masalah tingkah laku dan masalah emosi yang lain..

ADHD tidak seharusnya dikonseptualisasikan sebagai gangguan tingkah laku, tetapi sebagai gangguan fungsi kognitif fungsi eksekutif.

Oleh itu, orang-orang dengan ADHD mempunyai kekurangan peraturan kendiri, defisit dalam kawalan eksekutif, yang pada asasnya membayangkan kesukaran dalam peraturan diri tingkah laku dan dalam mengatur tingkah laku dari masa kini ke masa depan.

Gejala ADHD

Gangguan hiperaktif kekurangan defisit ditakrifkan dengan kehadiran tiga gejala. Ini adalah:

- Pengurangan perhatian

- Hyperactivity

- Impulsivity

Apabila kita bercakap tentang kurang perhatian, kita merujuk kepada aspek-aspek yang berbeza seperti:

- Tiada perhatian kepada perincian

- Dia lupa aktiviti harian

- Ia mudah terganggu oleh rangsangan luar

- Kehilangan atau melupakan perkara yang perlu

- Tidak dapat menaruh perhatian pada aktiviti-aktiviti yang ia meningkatkan

- Dia tidak mendengar apabila dia bercakap dan mempunyai masalah untuk mengikuti perbualan

- Jangan ikut arahan

- Lupakan perbualan di mana anda perlu membuat banyak usaha mental yang berterusan

Mengenai hiperaktif, kami merujuk kepada:

- Ia tidak selesa

- Dia bangkit dari tempat duduk ketika dia hendak duduk

- Ia pergi dari satu tempat ke tempat yang lain

- Ucapan yang berlebihan

- Kisah tanpa henti seolah-olah didorong oleh sebuah enjin

- Mempunyai kesukaran bermain dengan senyap

Dan mengenai impulsif:

- Dia menghadapi kesukaran menunggu gilirannya

- Menganggu dan mengganggu kanak-kanak lain

- Jawab soalan sebelum selesai.

Ciri-ciri kanak-kanak dengan ADHD

Di sebalik majoriti kanak-kanak yang didiagnosis dengan ADHD, terdapat prestasi akademik yang lebih rendah daripada yang diharapkan akibat usia dan kecerdasan mereka. Ini boleh dijelaskan oleh gejala-gejala gangguan itu.

Hiperaktif, impulsif atau kesukaran perhatian bukan sekutu yang baik untuk proses pembelajaran yang mencukupi.

Di samping itu, ADHD sering dikaitkan dengan masalah pembelajaran atau gangguan, terutamanya dalam bidang bacaan, kemahiran naratif, penulisan, pengiraan atau matematik..

Sebagai contoh, adalah dianggarkan bahawa 50% daripada kanak-kanak dengan ADHD mempunyai masalah dalam pembelajaran membaca, menulis atau matematik yang menjejaskan prestasi akademik dan tahap pendidikan dicapai.

Seperti masa berlalu, kelaziman orang dengan ADHD semakin meningkat, yang tidak pernah ada kontroversi. Umur diagnosis juga menurun.

Lama lalu, kelaziman adalah sekitar 4-6% dan beberapa data mencadangkan bahawa mereka adalah antara 10-20%.

Panduan Klinikal untuk ADHD bertujuan untuk menjejaskan antara 3-7% kanak-kanak usia sekolah.

Ia telah ditunjukkan dengan kelaziman lelaki berbanding wanita, sesuatu yang telah diketepikan dan kini dianggap sama dalam kedua-dua jantina, kebanyakannya dalam wanita tidak peduli dan pada lelaki hiperaktif.

Ia juga dianggap sebagai eksklusif di peringkat remaja, sesuatu yang juga tidak benar kerana ia kekal di peringkat dewasa.

Kanak-kanak dengan ADHD boleh menunjukkan tanda-tanda pada usia awal, tetapi ia dijumpai dan dirawat lebih kerap kemudian, antara umur 7-9 tahun.

Dan anda, anda tahu aktiviti lain untuk mengerjakan aspek ini?

Rujukan

1. Agensi Penyelidikan dan Kualiti Kesihatan. Pilihan rawatan untuk kanak-kanak dan remaja dengan defisit perhatian: Kajian semula penyelidikan untuk ibu bapa dan penjaga.
2. García Sevilla, J. (2013). Bagaimana untuk meningkatkan penjagaan kanak-kanak. Piramid, Mata Suria.
3. Kumpulan Kerja Garis Panduan Amalan Klinikal Perhatian Gangguan Hiperaktif Diabetes (ADHD) pada Kanak-kanak dan Remaja. Koordinator Sant Joan de Duu, Fundació. Garis Panduan Amalan Klinikal Perhatian Gangguan Hiperaktif Keganasan (ADHD) pada Kanak-kanak dan Remaja. Pelan Kualiti untuk Sistem Kesihatan Kebangsaan Kementerian Kesihatan, Dasar Sosial dan Kesaksamaan. Agensi Pelancongan, Pengajian dan Pembelajaran (AIAQS) dari Catalonia; Garis Panduan Amali Klinikal di SNS: CAHTA No 2007/18.
4. Pascual-Castroviejo, I. (2008). Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD). Persatuan Pediatrik Sepanyol.
5. Perote Alejandre, A., dan Serrano Agudo, R. (2012). ADHD: asal dan pembangunan. Pemasaran & Komunikasi Antarabangsa, S. A.
6. Schneider, M., dan Robin, A. Teknik penyu: satu kaedah untuk kawalan diri terhadap tingkah laku impulsif.
7. Snel, E. (2015). Tenang dan penuh perhatian seperti katak. Kairós.