Ciri dewasa dan perubahan fisiologi dewasa (40-65 tahun)



The intermedia dewasa, Juga dikenali sebagai usia pertengahan, adalah tempoh antara dewasa muda dan tua. Terdapat perbincangan tertentu antara zaman kehidupan yang ia meliputi; tetapi secara umum, ia dianggap berkisar antara 40 hingga 65 tahun.

Secara umum, tahap kehidupan ini belum dipelajari seperti yang lain. Sebagai contoh, psikologi pembangunan biasanya menumpukan kepada memahami zaman kanak-kanak dan proses yang muncul semasa itu.

Walau bagaimanapun, pada kebelakangan ini semakin ramai pakar prihatin untuk lebih memahami perubahan yang timbul semasa dewasa pertengahan. Ini bertepatan dengan peningkatan jangka hayat di negara maju; kebanyakan orang yang tinggal di kawasan ini akan mudah mengatasi usia pertengahan.

Dalam artikel ini kita akan mengkaji beberapa ciri fizikal yang paling penting yang dikongsi oleh orang-orang dalam peringkat dewasa. Begitu juga, kita akan mengkaji kesan yang ada pada psikologi, fisiologi dan seksualiti individu-individu ini.

Indeks

  • 1 Ciri fizikal dan psikologi
    • 1.1 Perubahan fizikal
    • 1.2 Perubahan psikologi
  • 2 Perubahan fisiologi
  • 3 Seksualiti
  • 4 Rujukan

Ciri-ciri fizikal dan psikologi

Perubahan fizikal

Antara usia 40 dan 65, tanda-tanda penuaan benar-benar jelas dalam kebanyakan kes. Pada masa seseorang sampai akhir tahap ini, terdapat banyak gejala yang menunjukkan bahawa dia sedang mendekati usia ketiga.

Oleh itu, sebagai contoh, organ deria akan mempunyai kurang ketajaman; Dalam banyak kes, ia perlu menggunakan alat penglihatan dan pendengaran, seperti gelas untuk penglihatan atau peranti untuk meningkatkan jumlah bunyi.

Penampilan luar juga akan berubah untuk menunjukkan tanda-tanda penuaan. Sebagai contoh, kulit akan kelihatan kurang licin, dan kedutan atau bintik-bintik umur mungkin muncul. Rambut akan menjadi kelabu dalam kebanyakan kes, dan bagi banyak lelaki, alopecia juga akan muncul.

Di peringkat tenaga, orang tengah pertengahan cenderung kurang bertenaga daripada mereka yang dewasa muda. Adalah normal bagi individu pada peringkat ini untuk mula menyedari kesakitan pada sendi, kurang kekuatan di kaki, dan tahap keletihan yang terkumpul..

Perubahan psikologi

Selama beberapa dekad, dianggap kecerdasan dan kebolehan mental mencapai puncaknya sekitar 20 tahun dan mula menjadi lebih buruk dari titik ini. Walau bagaimanapun, beberapa kajian baru-baru ini menafikan kepercayaan ini.

Kesalahan itu datang dari hanya mempertimbangkan apa yang dikenali sebagai "kecerdasan cecair": yakni, keupayaan intelektual murni, yang ditemui pada tahun 60-an yang berada pada titik tertinggi pada permulaan masa dewasa muda. Walau bagaimanapun, terdapat satu lagi kecerdasan, "kecerdasan yang terhablur", yang terus berkembang sepanjang hayat.

Keupayaan ini mempunyai kaitan dengan semua pengetahuan yang diperoleh dan penguasaan pada masa memohon mereka. Dalam hal usia pertengahan, adalah jelas bahawa orang yang berada dalam kumpulan umur ini biasanya mempunyai kecerdasan yang lebih kristal daripada yang lebih muda.

Pada umumnya, orang dewasa pertengahan umur cenderung menunjukkan keyakinan yang lebih tinggi dan keyakinan diri daripada orang dewasa yang lebih muda. Ini kerana mereka telah menjalani banyak pengalaman dan lebih jelas mengenai bagaimana dunia berfungsi dan keupayaan sebenar mereka.

Walaupun segala-galanya, tahap ini juga memberikan kesulitan tersendiri bagi sesetengah orang. Sebagai contoh, sesetengah individu mengalami "krisis usia pertengahan", yang saat ini dicirikan oleh tekanan yang kuat apabila orang menyedari bahawa dia tidak memenuhi beberapa matlamat pentingnya.

Perubahan fisiologi

Tubuh adalah elemen yang paling banyak berubah di kalangan orang pertengahan umur. Oleh kerana proses penuaan, banyak fungsi penting mula merosot dan menyebabkan masalah tertentu, yang mungkin lebih atau kurang serius bergantung kepada tabiat dan genetik setiap individu.

Oleh itu, para pakar membezakan antara penuaan utama dan penuaan sekunder. Yang pertama perlu dilakukan dengan semua perubahan yang tidak dapat dielakkan dan berlaku sama rata bagi semua orang; manakala yang lain akan dikaitkan dengan tanda-tanda penuaan yang berkaitan dengan gaya hidup tidak sihat.

Antara tanda-tanda penuaan utama, kita boleh menemui masalah peredaran darah tertentu, tahap hormon yang lebih rendah daripada orang dewasa yang lebih muda, dan masalah khusus lain setiap jantina seperti kehilangan jisim otot pada lelaki atau osteoporosis dan menopaus pada wanita.

Dalam kes penuaan sekunder, kekurangan latihan fizikal dan penyalahgunaan bahan berbahaya boleh membawa kesan yang sangat serius.

Oleh itu, antara lain, seseorang yang tidak sihat lebih mungkin mengalami penyakit dengan kadar kematian yang tinggi, seperti jantung atau kanser.

Atas sebab ini, sangat penting bagi orang-orang usia pertengahan untuk menjaga kesihatan mereka dan menjalankan kehidupan yang sihat sebanyak mungkin.

Seksualiti

Seksualiti dewasa menengah membentangkan ganjaran dan cabarannya sendiri. Bagi kebanyakan orang, hasrat seksual tetap tinggi sepanjang peringkat ini, walaupun ia menurun ketika mereka mendekati usia ketiga.

Kedua-dua lelaki dan wanita, kerana ada keyakinan diri yang lebih tinggi untuk pengalaman hidup mereka dan kematangan yang lebih besar, mungkin dapat menikmati seksualitas seseorang dengan keyakinan yang lebih besar pada usia pertengahan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa masalah khusus pada tahap ini yang perlu diatasi.

Antaranya kita dapati kehilangan privasi yang berkaitan dengan beban kerja yang berlebihan, kekurangan momen kesepian untuk pasangan atau tahap tekanan yang tinggi.

Di sisi lain, terdapat kesulitan lain untuk jenis fisiologi yang lebih banyak, yang juga boleh menghalang anda menikmati kehidupan seksual yang penuh.

Dalam pengertian ini, sesetengah orang mungkin mengalami masalah seperti kekurangan ereksi, kesukaran melincirkan secara semula jadi, atau kerugian pramatang libido. Nasib baik, kebanyakan kesukaran ini dapat diselesaikan dengan bantuan profesional.

Rujukan

  1. "Umur pertengahan" dalam: Britannica. Diperolehi: 06 Julai 2018 dari Britannica: britannica.com.
  2. "Pengenalan kepada dewasa pertengahan" dalam: Lumen. Diperoleh pada: 06 Julai 2018 dari Lumen: courses.lumenlearning.com.
  3. "Pembangunan dewasa dewasa di" dalam: Semua Kerjaya Psikologi. Diperoleh pada: 06 Julai 2018 dari Semua Psikologi Kerjaya: allpsychologycareers.com.
  4. "Pembangunan Fizikal dan Kognitif dalam Pertengahan Pertengahan" dalam: Pembangunan Manusia. Diperolehi: 06 Julai 2018 daripada Pembangunan Manusia: highered.mheducation.com.
  5. "Umur pertengahan" di: Wikipedia. Diperolehi: 06 Julai 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.