Krisis Identiti Punca pada Remaja, Orang Dewasa dan Penyelesaian



Satu krisis identiti Ia adalah konsep psikologi yang merujuk kepada kesukaran untuk membangun identiti yang kuat dalam masa tertentu kehidupan seseorang. Secara umum ia dikaitkan dengan perubahan yang dialami remaja, tetapi ia juga boleh muncul semasa hayat dewasa.

Krisis identiti boleh menyebabkan individu yang merasakan bahawa dia perlu mencari dirinya sendiri. Beberapa gejala yang paling biasa adalah kekurangan keyakinan diri, kebimbangan mengenai apa yang harus dilakukan atau apa yang perlu dilakukan, atau bahkan kemurungan.

Istilah "krisis identiti" telah digunakan untuk pertama kalinya oleh ahli psikologi Jerman Erik Erikson, yang mempelajari fasa-fasa yang berbeza yang kami lalui orang semasa pembangunan dan pematangan kami.

Menurutnya, dalam setiap fasa kita mesti dapat menjawab soalan tentang diri kita sendiri yang akan membuat kita membangun identiti yang kuat.

Indeks

  • 1 Punca pada remaja
    • 1.1 Pilihan kerjaya
    • 1.2 Siapa sebenarnya anda
    • 1.3 Seksualiti dan orientasi seksual
    • 1.4 Gabungan dan ideologi politik
  • 2 Punca pada orang dewasa
    • 2.1 Mencari perhubungan intim
    • 2.2 Tujuan pencarian
  • 3 Penyelesaian yang mungkin
  • 4 Rujukan

Punca pada remaja

Masa remaja adalah salah satu momen paling rumit dalam kehidupan ramai orang, dan di mana krisis identiti paling kerap berlaku.

Dalam tempoh ini, kedua-dua fikiran dan tubuh remaja mengalami banyak perubahan, dan individu itu perlu mencari tempatnya di dunia sekarang bahawa dia tidak lagi menjadi anak.

Oleh itu, persoalan asas yang dituntut oleh remaja adalah diri mereka sendiri. Kekurangan jawapan kepada soalan ini adalah apa yang boleh menyebabkan orang muda untuk membangunkan krisis identiti.

Selepas zaman kanak-kanak yang agak tidak mempunyai masalah, remaja itu mula mengalami siri konflik yang akan membuatnya mempertimbangkan tempatnya di dunia dan identiti sendiri.

Menurut Erikson, semua konflik ini berkaitan dengan perkembangan superego, salah satu bahagian asas fikiran menurut psikoanalisis.

Di bawah ini kita akan melihat beberapa isu yang boleh membawa seorang remaja mengalami krisis identiti.

Pilihan kerjaya

Semasa remaja dan belia awal, orang itu mesti memilih apa yang dia mahu dedikasikan dirinya. Kadang-kadang nampaknya keputusan ini akan menentukan kehidupan orang dewasa yang lain, sehingga ketidakmampuan untuk membuat penentuan aspek ini adalah salah satu masalah yang paling sering terjadi pada tahap ini.

Siapa awak sebenarnya

Semasa zaman kanak-kanak, orang lebih atau kurang ditentukan oleh ibu bapa dan angka rujukan kami memberitahu kami.

Walau bagaimanapun, apabila kita mencapai usia remaja kita mula menyedari diri kita sendiri, dan kita boleh memilih apa yang kita mahu lakukan, dengan siapa kita mahu bersama atau apa yang sebenarnya mentakrifkan kita..

Itulah sebabnya pada peringkat ini ramai remaja bereksperimen dengan identiti yang berbeza, contohnya, dengan mematuhi fesyen bandar atau suku tertentu..

Seksualiti dan orientasi seksual

Tidak syak lagi, salah satu perubahan paling mendalam yang berlaku dalam masa remaja adalah kebangkitan seksual orang itu. Ketika remaja mula merasakan daya tarik seksual bagi orang lain, dia harus belajar mengurus pemboleh ubah baru dalam hidupnya dan menarik perhatian orang-orang yang membangkitkan minat..

Di sisi lain, orientasi seksual juga boleh menjadi faktor dalam krisis identiti remaja.

Malah pada orang heteroseksual, adalah perkara biasa untuk mempertimbangkan pada satu ketika kemungkinan tarikan kepada orang-orang seks yang sama. Dan dalam kes homoseksual dan biseksual, faktor ini cenderung untuk mencetuskan konflik yang lebih besar berhubung dengan seksualiti sendiri.

Gabungan dan ideologi politik

Semasa remaja, anak-anak muda sering mula tertarik dengan apa yang berlaku di dunia. Itulah sebabnya ia sangat biasa bagi mereka untuk mula bertanya tentang politik, ekonomi dan masalah sosial.

Ramai remaja mengenal pasti dengan pergerakan sosial semasa peringkat ini, mengubah cara mereka menjadi dan bertindak untuk menyesuaikan mereka dengan ideologi baru mereka.

Sebaliknya, minat baru dalam politik dan masyarakat sering membawa banyak konflik dengan keluarga dan kumpulan rujukan, yang sering menyebabkan kemurkaan pemberontakan dan perasaan tidak difahami.

Punca pada orang dewasa

Walaupun krisis identiti cenderung berkaitan dengan remaja, kebenaran adalah setiap peringkat kehidupan membawa kesulitan sendiri. Oleh itu, ahli psikologi juga mengkaji penyebab krisis identiti pada usia yang lebih tua.

Apabila peringkat pembentukan identiti yang diterangkan pada titik sebelumnya telah selesai, orang muda dan orang dewasa terpaksa menghadapi soalan baru mengenai kehidupan mereka.

Jika mereka gagal menjawabnya dengan betul, ada kemungkinan bahawa krisis identiti baru akan muncul yang menghalang mereka daripada merasa terpenuhi.

Secara umum, terdapat dua tema utama yang boleh menyebabkan krisis identiti di kalangan orang dewasa: pencarian hubungan intim dan mencari tujuan.

Mencari perhubungan intim

Semua manusia memerlukan syarikat orang lain, tetapi pada masa yang sama kita mahu bersendirian dan bebas.

Kedua-dua kuasa yang bertentangan ini menyebabkan bahawa, semasa kehidupan orang dewasa, kebanyakan kita perlu mencari jalan tengah antara kemerdekaan kita sendiri dan pembentukan hubungan mesra dan penyayang.

Bagi ramai orang, topik ini adalah sumber penderitaan dan konflik yang besar, yang merupakan penyebab utama krisis identiti antara 20 dan 35 tahun, menurut kajian mengenai subjek.

Mencari tujuan

Aspek lain yang dapat menghasilkan krisis identiti pada orang dewasa adalah mencari makna bagi kehidupan kita. Ramai orang, tertangkap dalam rutin kehidupan seharian, tertanya-tanya jika kewujudan mereka akan selalu seperti ini atau jika ada sesuatu yang lain.

Persoalan ini boleh menyebabkan orang dewasa merasa tertekan atau bingung, atau bahkan untuk memutuskan untuk meninggalkan segala-galanya dan mula lagi di tempat lain atau dengan cara lain. Topik ini sering dikaitkan dengan apa yang dipanggil "krisis usia pertengahan".

Penyelesaian yang mungkin

Apabila kita melalui krisis identiti, ia adalah normal untuk merasa terharu dan tertekan. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk mengatasi fasa-fasa kehidupan ini dan kembali menjadi selesa dengan diri sendiri. Beberapa kunci untuk mencapai ini adalah seperti berikut:

- Terima apa yang bekerja sebelum tidak lagi berfungsi, dan komit untuk mencari cara baru untuk merasa baik tentang diri anda.

- Ambil tindakan, untuk mengelakkan lumpuh dengan memberi terlalu banyak pusingan kepada apa yang sedang berlaku.

- Fokus pada masa kini dan bukannya membimbangkan masa depan atau masa lalu. Untuk ini, sangat berguna untuk menggunakan alat seperti meditasi atau kesedaran.

Rujukan

  1. "Krisis Identiti" dalam: Britannica. Diperoleh pada: 6 April 2018 dari Britannica: britannica.com.
  2. "Krisis Identiti" dalam: Sangat Baik Minda. Diambil: April 6, 2018 dari Sangat Baik Pikiran: verywellmind.com.
  3. "Krisis Identiti" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 6 April 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.
  4. "Bagaimana Mengatasi Krisis Identiti" dalam: AzCentral. Diperoleh pada: 6 April 2018 daripada AzCentral: healthyliving.azcentral.com.
  5. "Tahap pembangunan psikososial Erikson" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 6 April 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.