4 jenis lampiran, latihan dan akibatnya

The ketagihan ia adalah ikatan emosi yang kuat, unik dan dikekalkan dalam masa yang berkembang di antara dua orang. Secara umumnya, pautan ini dibincangkan dalam konteks seseorang kanak-kanak dan pengasuh utamanya, biasanya ibunya. Objektif utamanya ialah mencari keselamatan, perlindungan dan keselesaan di hadapan ancaman.

Teori lampiran telah dikembangkan oleh ahli psikologi John Bowlby dan Mary Ainsworth pada tahun 1960. Menurut pemerhatian kedua penyelidik, terdapat empat jenis hubungan lampiran yang dapat muncul di antara anak dan penjaga: selamat, cemas, mengelakkan dan tidak teratur.

Penciptaan satu atau satu lagi pautan akan bergantung terutamanya pada tingkah laku yang ditunjukkan oleh penjaga, walaupun faktor-faktor lain seperti perangai anak atau keadaan yang berkaitan dengannya juga akan mempengaruhinya. Setiap jenis lampiran ini mempunyai ciri-ciri yang sangat berbeza dan mudah dikenali.

Jenis lampiran yang dimajukan oleh seseorang di zaman kanak-kanaknya akan menentukan sejauh mana keperibadiannya pada masa akan datang, serta jenis hubungan sentimental yang akan dapat dibentuk semasa kehidupan dewasanya. Dalam artikel ini kami memberitahu anda semua yang ada untuk mengetahui tentang setiap empat jenis.

Indeks

• 1 Lampiran kelas, bagaimana ia terbentuk dan akibatnya
  • 1.1 - Lampiran Selamat
  • 1.2 - selera makan cemas
  • 1.3-Pendekatan mengelakkan
  • 1.4 - Serangan tidak teratur
• 2 Rujukan

Kelas lampiran, bagaimana ia terbentuk dan akibatnya

-Lampiran selamat

Lampiran yang pasti adalah pada kanak-kanak yang menunjukkan ketidakselesaan apabila penjaga utama mereka bergerak dari mereka, tetapi mereka dapat mempercayainya dan tahu bahawa dia akan datang kembali. Anak-anak kecil yang membentuk bon jenis ini dilindungi oleh tokoh sokongan mereka, dan tahu bahawa mereka boleh bergantung kepada mereka.

Kanak-kanak dengan lampiran yang selamat cenderung mempunyai keyakinan diri yang lebih tinggi, dan meneroka alam sekitar mereka tanpa rasa takut selagi angka rujukan mereka hadir. Dalam kehidupan dewasa mereka, mereka akan menjadi lebih baik untuk membentuk hubungan emosi yang sihat dan secara terang-terangan mempercayai orang lain.

Bagaimana lampiran selamat dibentuk?

Menurut penyelidikan Bowlby dan Ainsworth, faktor paling penting dalam pembentukan lampiran yang selamat adalah cara di mana ibu (atau pengasuh utama) memberi respons kepada keperluan anak semasa tahun pertama kehidupan.

Jika, apabila anak itu menangis atau mengalami masalah, ibunya bertindak balas dengan cepat dan akan mengurusnya atau cuba menyelesaikannya, kemungkinan besar akan terjadi ikatan ikatan yang aman. Sebaliknya, jika ini tidak berlaku, perkara yang paling biasa ialah salah satu daripada tiga jenis lampiran yang lain berkembang..

Selamat lampiran pada zaman kanak-kanak

Beberapa eksperimen yang berkaitan dengan teori lampiran telah membolehkan kita menemui ciri-ciri jenis bon ini. Yang paling penting adalah bahawa kanak-kanak yang membangunkannya berasa bimbang atau marah apabila penjaga mereka meninggalkan pandangan mereka, tetapi mereka mendapat kembali humor mereka sebaik sahaja mereka melihatnya lagi..

Sebaliknya, kanak-kanak ini dapat dihiburkan oleh orang yang bukan penjaga utama mereka (iaitu, mereka mempercayai orang yang tidak dikenali), tetapi mereka lebih suka ini sebelum individu lain. Apabila seorang bapa dengan lampiran yang selamat membuat pendekatan terhadap anaknya, dia menerimanya dengan jelas menunjukkan kegembiraan.

Di samping itu, kanak-kanak mempercayai bahawa penjaga mereka akan melindungi mereka, sehingga mereka merasa lebih mampu meneroka lingkungan mereka dengan aktif..

Pada masa ini apabila mereka berasa takut atau terdedah, mereka juga dapat meminta ibu bapa mereka secara langsung untuk sokongan, sesuatu yang tidak berlaku dengan jenis lain lampiran..

Akibat dalam kehidupan orang dewasa

Kanak-kanak yang membangunkan ikatan yang selamat dengan penjaga mereka cenderung menjadi orang dewasa dengan harga diri yang lebih baik, keyakinan diri yang lebih tinggi dan secara umum sikap yang lebih positif terhadap kehidupan dan terhadap diri mereka sendiri. Orang-orang ini dapat membentuk hubungan romantis dan persahabatan yang lebih sihat daripada yang lain.

Oleh itu, apabila dewasa dengan lampiran yang selamat memasuki hubungan yang sayang, dia akan dapat mempercayai lebih banyak pada pasangannya, dia akan merasa lebih puas dengan keadaan dan akan merasa lebih melekat pada orang lain tanpa perlu berada di hadapannya sepanjang masa. Hubungan ini biasanya mempunyai ciri-ciri seperti kejujuran, kebebasan, dan hubungan emosi.

Dalam bidang kehidupan yang lain, orang yang mempunyai lampiran yang selamat juga cenderung mempunyai lebih banyak kemudahan untuk menghadapi sebarang cabaran, kerana harga diri mereka lebih besar.

-Lampiran cemas

Lampiran cemas berlaku apabila pengasuh utama tidak tersedia (baik secara fizikal atau emosi) untuk menjaga keperluan kanak-kanak.

Oleh sebab itu, kanak-kanak itu mengembangkan corak tingkah laku di mana dia mahu dihubungi dengan rujukannya, tetapi pada masa yang sama tidak mempercayai bahawa keadaan ini berlaku.

Menurut siasatan, kira-kira hanya 10% penduduk akan menunjukkan pola lampiran yang cemas. Walau bagaimanapun, angka ini berbeza-beza bergantung kepada faktor-faktor seperti negara atau masa di mana kajian dijalankan..

Kesan untuk mengembangkan jenis lampiran ini agak negatif, dan pada umumnya mereka kekal dalam kehidupan dewasa.

Cara lampiran sedar terbentuk?

Kanak-kanak yang membangunkan jenis bon ini dengan penjaga mereka cenderung mempunyai ibu bapa yang, atas sebab apa pun, tidak menunjukkan sokongan yang mencukupi.

Ini boleh berlaku dalam dua cara: sama ada mereka tidak memberi respons kepada keperluan mereka (contohnya, mereka mengabaikannya ketika dia menangis), atau mereka telah mengganggu tingkah laku eksplorasi dan mencari kemerdekaan.

Oleh itu, kanak-kanak yang mempunyai keterikatan dengan cepat dapat mengetahui bahawa mereka tidak boleh bergantung kepada sokongan ibu atau penjaga utama mereka, tetapi mereka juga tidak dapat merasakan diri mereka sendiri. Ini menyebabkan semua masalah sama ada di zaman kanak-kanak dan semasa orang dewasa.

Lampiran cemas pada zaman kanak-kanak

Tidak seperti apa yang terjadi dalam kes anak-anak dengan lampiran yang selamat, mereka yang mempunyai ikatan cemas tidak mempercayai orang asing sama sekali. Malah, mereka menunjukkan ketidakselesaan yang besar apabila ditinggalkan di hadapan seseorang yang tidak diketahui; tetapi mereka sama sekali tidak selesa dengan ibu bapa mereka.

Oleh itu, apabila penjaga mereka jauh dari mereka, kanak-kanak ini cuba mengelakkannya dengan segala cara yang mungkin (seperti menangis atau menyerang mereka) dan sangat kecewa. Walau bagaimanapun, apabila ibu bapa kembali, mereka pada umumnya masih tidak begitu konsisten dan sangat sukar untuk menenangkan diri.

Sebagai tambahan kepada ini, biasanya apabila ibu bapa mengembalikan anak-anak cuba menghindar dari mereka, seolah-olah mereka marah. Di sisi lain, mereka menunjukkan tingkah laku eksplorasi yang kurang, mereka kurang keramahtamahan, dan pada umumnya mereka menunjukkan tanda-tanda mempunyai harga diri yang lebih buruk daripada mereka yang mempunyai lampiran yang selamat.

Akibat dalam kehidupan orang dewasa

Kanak-kanak dengan ketakutan sering kali sering menunjukkan ciri-ciri ini dalam hubungan dewasa mereka. Oleh itu, sukar bagi mereka untuk mempercayai orang lain, tetapi pada masa yang sama mereka memerlukannya dan merasakan bahawa mereka tidak boleh menjadi baik jika mereka tidak mempunyai sokongan orang lain..

Secara umum, ini menunjukkan bahawa mereka memasuki hubungan toksik di mana mereka sangat bergantung. Mereka sangat takut bahawa yang lain akan meninggalkan mereka dan berpaut kepadanya dengan semua kekuatan mereka, sambil menunjukkan tingkah laku marah atau bahkan agresif apabila mereka menyedari bahawa mereka telah diketepikan. Ini juga berlaku dalam hubungan persahabatan.

Dalam bidang lain dalam kehidupan mereka, orang-orang ini menunjukkan harga diri yang lebih rendah, kesukaran membuat keputusan mereka sendiri, dan tahap ketakutan yang lebih tinggi daripada orang-orang dengan lampiran yang selamat.

-Lampiran yang mengelirukan

Lampiran yang tidak diingini, seperti kecemasan, juga berlaku apabila penjaga tidak bertindak dengan secukupnya terhadap keperluan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, mereka yang membangunkan corak ini dalam hubungan mereka menunjukkan strategi mengatasi yang berbeza.

Oleh itu, kanak-kanak ini belajar bahawa mereka harus menanggung sendiri, dan oleh itu tidak membangun ikatan yang kuat dengan penjaga mereka.

Walau bagaimanapun, ini membawa mereka banyak masalah pada zaman kanak-kanak dan kehidupan dewasa. Adalah dipercayai bahawa kira-kira 10% penduduk menunjukkan corak lampiran ini.

Bagaimana cara mengelakkan lampiran?

Menurut penyelidikan, ikatan ikatan ini berkembang apabila percubaan kanak-kanak untuk mewujudkan hubungan yang lebih mendalam dengan penjaga mereka tidak diendahkan oleh mereka. Oleh itu, kanak-kanak merasakan bahawa keperluan mereka tidak akan dilindungi oleh ibu bapa mereka, dan belajar untuk tidak mempercayai mereka atau orang lain.

Corak ini juga boleh dibentuk apabila pengasuh menggunakan kanak-kanak itu untuk mencuba memenuhi keperluan mereka sendiri. Sebagai contoh, jika ibu merasakan diri sendiri dan menggunakan anaknya untuk menjaga syarikatnya, dia mungkin merasa terharu dan cuba mengelak daripada membentuk hubungan emosi dengan orang lain.

Melekatkan lampiran pada zaman kanak-kanak

Kanak-kanak dengan corak mengelakkan tidak menunjukkan ketidakselesaan apabila penjaga mereka beralih dari mereka, atau kegembiraan atau kemarahan apabila mereka kembali.

Di samping itu, mereka juga tidak menunjukkan keutamaan di antara ibu bapa dan mereka yang tidak dikenali, secara amnya agak pandai bergaul dan dapat meneroka sendiri..

Walau bagaimanapun, kajian dengan kanak-kanak ini telah mendedahkan bahawa mereka berasa tidak selesa, tetapi mereka menyembunyikannya. Contohnya, kadar denyutan jantung anda lebih tinggi daripada kes kanak-kanak kecil dengan lampiran yang selamat, dan fisiologi mereka menunjukkan tahap tekanan yang lebih tinggi.

Akibat dalam kehidupan orang dewasa

Kanak-kanak dengan lampiran penghindaran menjadi orang dewasa yang mengatakan bahawa mereka mahu hubungan intim, tetapi pada masa yang sama nilai kemerdekaan mereka sangat dan merasa tidak dapat membuat bon yang tahan lama dengan orang lain. Dengan tidak mempercayai orang lain, mereka akan mendekati mereka tetapi mereka akan meninggalkan sebaik sahaja terdapat tanda-tanda masalah.

Secara umumnya, orang-orang ini mempunyai hubungan yang sangat cetek, dan merasa terharu apabila orang lain bertindak seolah-olah mereka memerlukannya..

Sukar untuk menghindari hubungan romantis dan fokus pada seks kasual, walaupun kadang-kadang menyatakan rasa tidak puas hati mereka kerana tidak mempunyai pasangan romantis yang lebih stabil.

Dalam bidang lain dalam kehidupan mereka, individu-individu ini sering belajar untuk berdiri sendiri dan mencapai matlamat mereka. Walau bagaimanapun, mereka juga mempunyai tahap kecemasan yang lebih tinggi dan sering mempunyai harga diri yang rendah, yang dikuasai oleh ketakutan pada banyak kesempatan.

-Tidak teratur berpaut

Pada mulanya, Bowlby dan Ainsworth hanya bercakap tentang tiga jenis lampiran; tetapi mereka segera menyedari bahawa tidak semua kanak-kanak sesuai dengan sempurna dalam salah satu klasifikasi ini.

Kajian kemudiannya (baik sendiri dan ahli psikologi lain) menunjukkan terdapat hubungan keempat hubungan yang kerap berlaku.

Walaupun tidak biasa dengan tiga jenis lain, lampiran yang tidak teratur juga cenderung berlaku secara kerap. Ia dicirikan oleh campuran gaya mengelakkan dan cemas, menunjukkan kanak-kanak dengan jenis kelakuan lampiran yang tipikal kedua-duanya.

Bagaimana lampiran tidak teratur terbentuk?

Ia tidak begitu jelas bahawa ia membawa seorang kanak-kanak untuk membangunkan jenis lampiran ini berbanding satu daripada dua yang terdahulu. Walau bagaimanapun, diketahui bahawa, seperti mengelakkan dan cemas, corak ini muncul apabila pengasuh tidak dapat memberi respons yang secukupnya kepada keperluan kanak-kanak.

Oleh itu, kanak-kanak belajar bahawa dia tidak boleh menanggung sendiri dan bahawa dia memerlukan ibu bapanya; tetapi pada masa yang sama, ia juga membangun beberapa kebebasan dari mereka dan cuba mengabaikannya. Kedua-dua jenis kelakuan bergilir sepanjang hidup mereka.

Lampiran yang tidak teratur pada zaman kanak-kanak?

Kanak-kanak dengan lampiran yang tidak teratur menunjukkan campuran perilaku cemas dan mengelakkan di hadapan penjaga dan orang asing mereka. Kadang-kadang, mereka akan berasa sangat tertekan apabila ibu bapa mereka bergerak keluar; tetapi yang lain tidak akan menunjukkan sebarang kemarahan atau ketakutan apabila ini berlaku.

Dengan cara yang sama, kadang-kadang mereka akan berasa tidak selamat dan tidak akan dapat meneroka walaupun dengan angka lampiran mereka yang rapat, dan di pihak lain mereka akan bertindak sepenuhnya secara bebas. Hubungan anda dengan orang yang tidak dikenali akan mengikuti corak yang sama.

Akibat dalam kehidupan orang dewasa

Orang dewasa yang menunjukkan corak lampiran yang tidak teratur pada masa kanak-kanak cenderung untuk mengekalkan hubungan yang mendalam dan romantis, tetapi pada masa yang sama mereka takut dengan keadaan ini. Oleh itu, mereka akan bergerak dengan cepat daripada mencari keintiman dengan orang lain untuk mengatasi dan mengelakkan sebarang jenis hubungan emosi.

Kerana ini, tingkah laku mereka dengan orang lain seringkali sangat membingungkan untuk orang lain. Secara umumnya, orang yang mempunyai lampiran yang tidak teratur bergerak dengan cepat dari satu hubungan "yang serius" kepada yang lain, merasa tidak selesa apabila mereka bersendirian dan ketika mereka bersama.

Dalam bidang kehidupan yang lain, orang-orang ini biasanya cuba untuk mencari apa yang mereka inginkan tetapi merasa sangat tidak selamat pada setiap masa. Ia adalah, mungkin, gaya lampiran yang paling berbahaya bagi semua.

Rujukan

1. "Lampiran teori" dalam: Hanya Psikolgy. Diperoleh pada: 03 Januari 2019 daripada Simply Psychology: simplypsychology.com.
2. "Teori Lampiran dalam Kanak-kanak dan Orang Dewasa: 4 Jenis Bowlby & Ainsworth" dalam: Program Psikologi Positif. Diperoleh pada: 03 Januari 2019 daripada Program Psikologi Positif: positivepsychologyprogram.com.
3. "Kisah Bowlby, Ainsworth, dan Lampiran Teori" dalam: VeryWell Mind. Diperoleh pada: 03 Januari 2019 dari VeryWell Pikiran: verywellmind.com.
4. "Teori Lampiran" dalam: Psikologi Dunia. Diambil: 03 Januari 2019 dari Psikologi Dunia: psychologistworld.com.
5. "Teori lampiran" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 03 Januari 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.