Gejala-gejala nefsufilia, sebab, akibatnya, adakah anda memerlukan rawatan?

The nytophilia ia biasanya ditakrifkan sebagai keutamaan biasa ke arah malam dan kegelapan. Walaupun namanya, ia tidak mempunyai apa-apa kaitan dengan tarikan seksual patologi, seperti yang berlaku dalam kes philias lain. Sebaliknya, istilah ini tidak digunakan dalam manual diagnostik psikologi.

Dalam beberapa kes, istilah nytophilia juga boleh merujuk kepada peningkatan yang tidak normal dalam rangsangan seksual pada waktu malam atau dalam persekitaran yang gelap. Bagaimanapun, walaupun dalam kes ini, ia tidak boleh dianggap sebagai fasilitator klasik, kerana penampilan keinginan seksual yang tidak normal tidak akan berlaku..

Walaupun tidak diketahui dengan tepat mengapa ada orang yang mempunyai keistimewaan yang jelas untuk malam itu, ia percaya bahawa ia mungkin perlu dilakukan dengan kedua-dua faktor semula jadi dan dengan orang lain yang dipelajari. Dalam artikel ini kita akan melihat dengan tepat apa nytophilia, mengapa ia dihasilkan, dan akibatnya.

Indeks

• 1 Gejala
  • 1.1 Keutamaan pada waktu malam atau kegelapan
  • 1.2 Peningkatan kreativiti pada waktu malam
  • 1.3 Corak tidur yang berubah-ubah
• 2 Sebab
  • 2.1 Irama sirkadian
  • 2.2 Faktor psikologi
  • 2.3 tabiat yang diubah
• 3 Akibat
• 4 Adakah anda memerlukan rawatan??
• 5 Rujukan

Gejala

Keutamaan pada waktu malam atau kegelapan

Orang dengan nytophilia mendakwa mengalami perasaan kesejahteraan yang kuat pada waktu malam. Oleh itu, mereka berasa lebih selesa pada masa ini daripada pada sepanjang hari. Walau bagaimanapun, keutamaan ini dapat nyata dalam pelbagai cara.

Bagi sesetengah individu dengan nytophilia, keutamaan ini membayangkan keperluan untuk tidur pada waktu siang dan berjaga pada waktu malam. Bagi yang lain, ia mungkin bermaksud mencari tempat gelap, atau melakukan aktiviti yang berkaitan dengan dunia malam, seperti pergi ke bar atau disko.

Meningkatkan kreativiti pada waktu malam

Nampaknya terdapat hubungan tertentu antara nytophilia dan kreativiti. Orang yang mengalami keadaan ini mendakwa berasa lebih aktif pada waktu malam, lebih mampu melakukan tugas-tugas yang berkaitan dengan seni di zaman ini.

Oleh itu, sebagai contoh, orang dengan nytophilia sering mendedikasikan malam mereka untuk membaca, menulis, melukis, mengarang atau apa pun aktiviti kesenian kegemaran mereka..

Pada siang hari, di sisi lain, mereka biasanya mempunyai lebih banyak kesukaran melaksanakan tugas-tugas ini, dengan mengatakan dalam banyak kes bahawa mereka merasa lesu atau kurang tenaga.

Corak tidur yang diubah

Salah satu gejala yang paling menjejaskan kehidupan orang dengan nictofilia adalah keutamaan pola tidur yang tidak sesuai dengan kehidupan harian kebanyakan individu. Oleh itu, mereka yang mengalami keadaan ini mendakwa suka tidur pada siang hari dan tetap terjaga pada waktu malam.

Masalahnya adalah bahawa cara tidur ini tidak sesuai dengan kehidupan kebanyakan orang. Oleh itu, ramai dari mereka mempunyai masalah tidur, menderita misalnya insomnia atau tidur banyak jam kurang daripada yang diperlukan untuk berehat sepenuhnya.

Punca

Sains tidak jelas mengapa sesetengah orang mempunyai keinginan untuk waktu malam berbanding hari. Walau bagaimanapun, beberapa sifat semula jadi yang boleh terlibat dalam penampilan keadaan ini telah dikenalpasti. Di samping itu, faktor kebudayaan dan persekitaran tertentu mungkin juga mempunyai sesuatu untuk dilakukan.

Rantaian sirkadian

Badan kita ditadbir secara semula jadi oleh kitaran. Salah satu yang paling penting adalah apa yang dikenali sebagai "irama circadian". Ia adalah satu set sistem yang mengawal keadaan tidur dan terjaga, melalui hormon dan perubahan dalam aktiviti badan kita.

Irama circadian berbeza di setiap orang. Oleh itu, sesetengah individu lebih aktif pada waktu pagi, dan yang lain lebih aktif pada waktu petang atau malam hari. Nictofilia hanya boleh disebabkan oleh corak sirkadian yang berubah. Walau bagaimanapun, sebab-sebab mengapa ini berlaku masih tidak diketahui.

Faktor psikologi

Sesetengah kajian dengan orang dengan nytophilia menunjukkan bahawa beberapa ciri psikologi, seperti kecerdasan atau introversi, berkait rapat dengan keutamaan untuk malam. Oleh itu, orang yang mempunyai IQ tinggi cenderung lebih aktif dalam jam terakhir hari.

Perkara yang sama akan berlaku dengan introvert. Individu-individu yang mempunyai sifat keperibadian ini cenderung akan dilebih-lebihkan semasa zaman sibuk hari itu; dan kerana itu, mereka akan berasa lebih selesa pada waktu malam.

Tabiat yang berubah

Manusia bekerja lebih baik apabila kita mempunyai struktur dalam kehidupan kita. Dalam sesetengah orang, kekurangan tabiat yang dikenakan secara luaran (seperti keperluan untuk bangun awal untuk pergi bekerja) boleh menyebabkan ketidakseimbangan dalam rutin harian, yang akhirnya boleh menyebabkan nictofilia.

Seringkali, orang yang menderita jenis perubahan dalam tabiat mereka sudah mempunyai kecenderungan genetik atau psikologi untuk memilih malam untuk waktu lain hari itu; tetapi perkembangan kehidupan sehariannya telah menyebabkan keutamaan ini dibesar-besarkan.

Akibatnya

Pada mulanya, keutamaan malam berbanding waktu lain hari itu tidak patologi dan tidak perlu menyebabkan sebarang masalah. Sebaliknya, ia adalah pilihan yang mudah dijana oleh faktor biologi, psikologi dan perkembangan.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes nictofilia dapat menjana semua jenis kesukaran dalam kehidupan orang yang mengalaminya. Sebagai contoh, jika keutamaan malam menghalang seseorang daripada tidur jam dia perlu sihat, keadaan ini boleh membawa kepada banyak masalah.

Dalam kes-kes yang sangat ekstrim, pilihan untuk malam boleh membawa kepada situasi yang sangat rumit, seperti ketidakupayaan untuk menjalani kehidupan yang normal. Hidup semasa waktu malam merumitkan, contohnya, mengekalkan kehidupan sosial yang biasa, mempunyai pekerjaan biasa, dan menjalankan semua jenis aktiviti.

Adakah anda memerlukan rawatan?

Selagi pilihan untuk waktu malam tidak menjejaskan kehidupan individu, pada mulanya ia tidak perlu untuk merawat keadaan ini. Walau bagaimanapun, jika nytophilia mula menyesuaikan apa yang orang boleh atau tidak boleh lakukan, ia mungkin membuat keputusan untuk mencari bantuan atau cuba mengubahnya dengan sendirinya.

Secara umum, cara terbaik untuk memerangi kesan buruk nytophilia adalah untuk mewujudkan tabiat yang sihat yang membantu mengubah corak tidur yang diubah. Dalam sesetengah kes, penggunaan ubat untuk tidur lebih baik juga boleh sangat berguna.

Rujukan

1. "Apa rasanya mempunyai nyctophilia?" Dalam: Nyctophilia. Diperoleh pada: 04 Mac 2019 daripada Nyctophilia: nyctophilia.org.
2. "Nictofilia" dalam: Idea Fluktuasi. Diperoleh pada: 04 Mac 2019 dari Idea Fluktuasi: wherevergs.wordpress.com.
3. "Segala sesuatu yang anda ingin ketahui tentang simptom nyctophilia" dalam: Nyctophilia. Diperoleh pada: 04 Mac 2019 daripada Nyctophilia: nyctophilia.org.
4. "Perkara malam: Penampilan nyctophilia dan scotophilia yang sangat singkat" dalam: Dr. Mark Griffiths. Diperoleh pada: 04 Mac 2019 daripada Dr. Mark Griffiths: drmarkgriffiths.wordpress.com.
5. "Rantaian sirkadian" dalam: Wikipedia. Diperoleh pada: 04 Mac 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.