Cinta Tak Dikesan Cara Lupakan dan Mengatasi Ia? 5 Tips

The cinta tak berbalas atau unilateral, kerana daya dan dramanya yang dahsyat, ia sentiasa menjadi salah satu tema hebat sastera, teater dan muzik. Ia adalah sentimen manusia yang mendalam, mendalam dan menyakitkan yang telah menggoncang hati tak terhingga sepanjang sejarah dan terus berbuat demikian setiap hari. Anda mungkin hidup sendiri, dan jika ia menyebabkan anda tidak selesa, anda boleh mengatasinya dan melupakannya.

Dari troubadours kepada bintang filem, ia telah diwakili oleh watak-watak yang tidak terkira banyaknya dari budaya popular, filem, dan asasnya telah diluluskan melalui mitos, puisi, lagu dan sehingga ke hari ini, siri televisyen ; tetapi juga dan di atas semua, cinta yang tidak dituju dicerminkan pada orang-orang daging dan darah yang seperti anda atau saya terus mengalami setiap hari.

cinta tidak berbalas merupakan salah satu daripada mereka yang suka dan menerima sebagai balasan jenis yang sama kasih sayang, mewujudkan perasaan yang tidak timbal-balik dan bergerak dalam satu arah, yang tumbuh tidak sekata antara dua orang di mana salah seorang daripada mereka daun sakit hati.

Ia sudah pasti salah satu jenis yang paling menyakitkan cinta romantis, tetapi apakah kesannya terhadap tubuh dan fikiran adalah?, Apa gangguan psikologi sebenarnya boleh menyebabkan keadaan anda?, Bagaimana anda mengatasi cinta yang tidak berbalas? Cari jawapan kepada soalan-soalan ini dan lain-lain lagi dalam analisis kami.

Indeks

• 1 Kesan cinta yang tidak bersalah
• 2 Dari rasa sakit
• 3 Kekasih obsesif
• 4 penderitaan orang yang menolak
• 5 Bagaimana untuk melupakannya dan mendapatkannya?
• 6 Rujukan

Kesan cinta yang tidak berbaloi

Yang telah merasakan tiada penjelasan memerlukan, dan yang telah melihat rakan, ahli keluarga atau sesiapa sahaja penderitaan dekat dari itu, anda akan mengetahui: kesan yang hampir sama dengan satu eksperimen untuk menjadi cinta, tetapi bukan perasaan kebahagiaan dan kegembiraan untuk melihat bahawa orang lain merasakan yang sama untuk kita, yang ekstasi keberahian menjadi kesedihan dan kekecewaan, menggalakkan cepat marah dan pengasingan mereka yang mengalami.

Yang cinta biasanya mendapatkan surat-menyurat tanpa mengenal penat lelah tanpa mencari, jadi ia adalah perkara biasa yang tenggelam dalam kemurungan, dan tenggelam ke dalam kesedihan yang membawa kepada air mata, atau dalam beberapa kes kemarahan.

Apabila orang yang dicintai sepadan dengan cinta kita, ia menimbulkan perasaan ekstasi yang bermanfaat untuk organisma kita, tetapi apabila ia menolak kita, apa nikmat adalah perasaan kesakitan dan putus asa.

Dengan cara ini, cinta timbal balik (sesuai, yang membayangkan kesatuan dengan yang lain) dikaitkan dengan kesedaran dan ekstasi; sedangkan cinta yang tidak ditarik (penolakan, pemisahan) dikaitkan dengan kekosongan, kecemasan dan keputusasaan.

Ahli falsafah Cina, Lao Tsé berkata bahawa "Mengasihi seseorang dengan mendalam memberi kita kekuatan. Rasa dikasihi secara mendalam oleh seseorang memberi kita keberanian"Bagaimanapun, apabila perasaan itu tidak bersifat timbal balik, kebalikannya berlaku, dan kekuatan itu, nilai itu, hilang, yang mempengaruhi cara merasakan harga diri kita.

Dari rasa sakit

Ramai pakar kesihatan dan psikologi telah menekankan kepentingan diagnosis selama ini dan rawatan jenis ini cinta, yang tidak lagi menjadi negeri bahawa individu itu boleh berlaku pada satu ketika dalam hidup, tetapi juga dalam beberapa kes awal permulaan penyakit.

Jika anda mengharapkan seseorang yang tidak bersesuaian dengan anda hidup cinta yang tidak berakhlak, anda sering mengalami kesedihan yang mendalam jika tidak dapat diatasi dalam masa yang lama, boleh menjadi kemurungan dan menyebabkan kecemasan..

Frank Talis, seorang psikologi klinikal di London, adalah salah seorang profesional yang menunjukkan keadaan cinta yang tidak disengajakan sebagai penyakit, dan bukan keadaan mudah, dalam jurnal The Psychologist.

Dan semakin banyak pakar bersetuju bahawa hukuman cinta boleh dibunuh, dan harus diambil serius pada saat diagnosis. Pakar psikologi menjamin bahawa ramai adalah mereka yang, kerana cinta yang tidak bersalah, boleh menjadi tidak stabil, mengalami penderitaan dan dalam beberapa kes, gejala klinikal yang bahkan boleh membawa kepada bunuh diri.

Walau bagaimanapun, walaupun sifat universal masalah itu, beberapa kajian saintifik merujuk kepada "masalah spesifik kegelisahan", walaupun kegembiraan ini dapat menyebabkan orang mengambil nyawa sendiri.

Apa yang saya lakukan, dan berdasarkan data, adalah bahawa jika anda boleh mati kesedihan.

Kekasih obsesif

Pada banyak kesempatan cintakan ini mungkin disebabkan oleh pencinta yang tidak bersahabat yang mengekalkan keterikatan dengan cinta mereka yang hilang. Mungkin ia adalah kerana mereka tidak boleh menerima hakikat kepada satu pasangan yang sudah mahu kita kepada pemikiran atau emosi anda tidak mendapat untuk mempunyai apa-apa jenis kawalan rasional, atau tafsiran yang tidak betul apa yang berlaku.

Dalam kes ini, profil pakar yang datang untuk memanggil kekasih obsesif diberikan. Ini menafsirkan setiap menolak atau negatif sebagai alasan untuk menjadi lebih berterusan, dan beberapa ahli psikologi (Baumeister dan Wotman) mencadangkan bahawa ini jenis cinta biasanya timbul apabila seseorang cuba untuk berhubung dengan seseorang yang lebih menarik, yang percaya intelektual yang unggul atau lain-lain keadaan, tidak dapat dicapai, dan untuk siapa keghairahan yang hebat dirasai.

Konsep yang berbeza, walaupun tidak jauh dari gambaran ini, adalah gangguan, kerana ia mewakili versi terburuk dari keadaan cinta yang tidak berakhlak.

Pelaku (kekasih keterlaluan yang melebihi had semua rasional, moral dan menghormati) mengejar interaksi bukan bersama, tidak seperti cinta yang keterlaluan, melibatkan penggunaan kekerasan atau penderaan psikologi untuk mencapai tujuan mereka supaya dipaksa dan di semua kos.

Ini adalah jenis yang paling teruk cinta yg tak berbalas bagi mereka yang ditolak, kerana apa yang bermula sebagai kasih sayang yang menjadi gangguan dan boleh menjadi ganas apabila yang tersayang tidak tunduk kepada keinginan stalker.

Kesengsaraan mereka yang menolak

Kajian terbaru menunjukkan bahawa mereka yang menolak menderita sebanyak yang ditolak. Dan ia tidak mengalami gangguan daripada seorang penyayang keterlaluan, tetapi belas kasihan, kesukaran ekspres sangat negatif dan takut merosakkan perasaan yang lain, yang membawa kepada yang menjadi tumpuan keinginan untuk kesukaran mereka sebagai salah satu yang cinta.

Dalam kes yang disebutkan dalam bahagian sebelumnya, adalah jelas bahawa pihak lain juga mungkin rosak, tetapi dalam banyak kes, kita lupa bahawa mereka yang tidak memberikan salingan timbal balik,

Bagaimana untuk melupakannya dan mendapatkannya?

Siapa yang menderita dari cinta yang tidak bersalah boleh merasakan dalam lubang tak berdaya, sebuah ruangan gelap di mana harapan tidak ada dan di mana masa depan tidak dapat dilihat.

Walau bagaimanapun, jika anda mendapati diri anda dalam keadaan ini, sangat penting untuk meletakkan semua cara untuk memulihkan reins hidup anda dan tidak berputus asa..

Pulihkan cinta untuk diri sendiri

Yang paling penting dan pada masa yang sama paling sukar: pulihlah cinta kepada diri sendiri, keberanian dan keberanian untuk berjaya. Bahawa seseorang tidak menyesuaikan cinta anda tidak bermaksud bahawa anda tidak sepatutnya.

Anda harus memahami, walaupun rumit, walaupun orang yang anda cintai bukanlah anda, ini tidak bermakna bahawa tidak ada yang mencintai anda atau layak mendapat cinta.

Dapatkan sokongan sosial

Biar diri anda dibantu, mengelilingi diri anda dengan orang yang menyokong anda dan dengan siapa anda boleh berkongsi apa yang anda rasa. Sukar untuk melihat cahaya di hujung terowong apabila anda berada di tengah-tengah yang menghancurkan, tetapi beratus-ratus orang telah melalui ini sebelum.

Menemukan apa yang mereka lakukan untuk maju dapat membantu anda dan membuka mata anda tentang keadaan anda. Anda tidak bersendirian, jadi bukannya terpencil, jangan teragak-agak untuk menerima bantuan orang-orang yang mengasihi anda dan menghargai.

Kebanyakan orang boleh memahami cinta pada tahap tertentu dan mungkin mereka dapat memberitahu pengalaman mereka sendiri tentang bagaimana mereka mengatasi rasa tertarik. Walaupun anda tidak mempunyai pengalaman peribadi dengan masalah ini, mereka boleh memberi nasihat yang baik atau hanya membuat anda syarikat semasa masa-masa yang buruk.

Cinta yang tidak berulang membuat kita merasa tidak lengkap, kosong, terdesak, sedih, hilang ... ingat bahawa cara untuk memperbaiki ini adalah hubungan dengan seseorang di luar diri anda, jadi jangan mengunci diri sendiri dan kongsi apa yang anda rasakan.

Bina kehidupan yang suka

Galakkan nafsu anda, hobi anda dan perhatikan apa yang terbaik yang diberikan kepada anda dan apa yang paling anda nikmati untuk membantu anda memulihkan harga diri anda dan tidak terlalu memikirkan perasaan itu..

Yang sibuk, anda lebih awal akan menyedari bahawa hidup terus dan walaupun anda masih cinta, anda akan membuat kesimpulan bahawa orang ini, walaupun masih sangat penting, bukan semuanya dalam hidup anda.

Susah, saya tahu, tetapi anda perlu teruskan, dan ya boleh. Percayalah diri anda dan lebih dari itu, cintakan diri anda lebih banyak. Cinta yang paling penting adalah selalu yang anda tawarkan sendiri, jadi walaupun kerumitan cinta yang tidak berulang, fikirkan sendiri dan anda akan mendapati bahawa anda berhak meneruskan.

Bekerja pada impian anda

Bahawa anda tidak suka orang yang anda suka, bukanlah akhir dunia. Anda boleh menyukai ramai orang lain. Apabila lebih menarik dan menarik anda sebagai seorang individu, lebih banyak "pelamar" yang anda boleh.

Menjadi orang yang anda kagumi. Gunting diri sendiri. Bekerja untuk itu. Sudah tentu, jangan mengelirukan bekerja untuk apa yang anda mahu, yang cuba menyenangkan. Jika anda cuba memperbaiki diri seperti orang lain dan sila, anda tidak akan berasa gembira.

Bertemu orang lain

Jika anda menyukai seseorang, anda mungkin suka ratusan atau ribuan lagi. Terdapat banyak orang di luar sana yang boleh anda jumpa dan siapa yang akan menggembirakan anda. Juga, anda mungkin suka juga.

Anda boleh menyukai orang lain jika anda mempunyai sesuatu yang sama, anda mesra dan anda juga mendapati ia secara fizikal menarik.

Anda mungkin juga berminat dengan artikel ini tentang pemecahan pasangan.

Dan anda mempunyai cinta yang tidak berakhlak? Bagaimana anda mengetuai keadaan? Saya berminat dengan pendapat anda Terima kasih!

Rujukan

1. Hatfield, E., & Rapson, R. (1993). Cinta, hubungan seks dan keintiman: Psikologi, biologi dan sejarah mereka. New York: HarperColllins.
2. Cinta yang tidak dituntut boleh menjadi 'pembunuh'. BBC 6 Februari 2005
3. Sakit Cinta Yang Tak Bertaubat Menimpa Rejecter, Terlalu. New York Times, Daniel Goleman. Diterbitkan: 9 Februari 1993.