Cinta atau kebergantungan? 10 Perbezaan Asas

Ketergantungan emosi dan cinta mereka tidak menentang unsur-unsur. Sebaliknya, mereka adalah elemen serupa yang biasanya muncul bersama-sama.

Hubungan adalah satu jenis hubungan yang sangat khusus dan berbeza dengan orang lain. Dalam hubungan sentimental biasanya ada kecenderungan relatif untuk memiliki sifat kerana ini biasanya dicirikan oleh eksklusiviti.

Dalam erti kata lain: ketika dalam hubungan persahabatan biasanya lebih mudah menerima bahwa teman memiliki persahabatan lain, dalam hubungan suami isteri biasanya tidak dapat diterima bahwa pasangan itu mempunyai hubungan sentimental yang lain.

Dengan cara ini, tahap kepatuhan adalah unsur yang sama dalam pasangan hubungan. Begitu juga, aspek ini sering boleh lebih berkaitan dengan ketergantungan afektif daripada dengan cinta.

Sebenarnya, tidak mudah untuk menetapkan sempadan antara satu sama lain. Dan perasaan cinta sering dapat menggabungkan kebergantungan emosi.

Fakta ini dijelaskan kerana perasaan cinta sering menggabungkan tahap pergantungan tertentu di antara ciri-ciri mereka. Apabila anda mencintai seseorang, adalah biasa bahawa anda bukan sahaja mahu dia, tetapi anda juga memerlukannya untuk emosional dengan baik..

Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk membuat perbezaan penting antara perasaan cinta dan perasaan ketergantungan yang berlebihan.

Namun demikian, cinta derajat tertentu bergantung pada kebiasaannya, tetapi apabila ia terlalu berlebihan, ia mula berubah menjadi cinta kepada cinta. Dalam kes-kes ini, hubungan boleh mula ditadbir melalui pergantungan emosi dan bukan perasaan penyayang.

10 elemen utama yang membolehkan untuk membezakan cinta dari pergantungan emosi

1- Toleransi terhadap kesepian

Salah satu aspek utama yang membolehkan untuk menilai tahap pergantungan emosi dan kepunyaan atau tidaknya ini kepada cinta terdiri daripada toleransi kepada kesepian.

Secara umum, apabila anda mempunyai perasaan cinta tentang seseorang, anda biasanya mengalami keinginan yang tinggi untuk bersama dengan orang itu. Faktor ini biasanya muncul terutama pada saat-saat dimana perasaan cinta lebih sengit.

Walau bagaimanapun, cinta itu sendiri tidak membawa kepada ketidaksetiaan kesepian. Hubungan yang dikuasai oleh perasaan penyayang dapat memberi sokongan yang secukupnya kepada fakta yang tidak saling berhubungan.

Walau bagaimanapun, dalam pergantungan emosi, intoleransi kepada kesepian biasanya lebih ketara. Individu yang bergantung kepada pengalaman sensasi yang tidak menyenangkan apabila dia tidak bersama pasangannya, dan cenderung melakukan segala yang mungkin untuk tidak memisahkannya.

Walaupun faktor ini berguna untuk membezakan cinta daripada kebergantungan, batasannya tidak jelas seperti yang mungkin kelihatan.

Dan perasaan cinta juga mendorong keinginan untuk bersama dengan orang yang dikasihi. Atas sebab ini, dalam cinta dan ketergantungan, terdapat penolakan tertentu yang tidak ada bersama pasangan ini.

Dalam pengertian ini, toleransi terhadap penolakan tidak boleh dianalisis dari segi semua atau tidak pada saat membedakan cinta ketergantungan. Dengan berbuat demikian, kebanyakan perasaan cinta akan bertindih dengan pergantungan emosi.

Oleh itu, elemen ini mesti dianalisis melalui kriteria lain. Di antara mereka, mereka yang telah menunjukkan kapasiti yang lebih besar untuk pembezaan adalah keinginan dan keperluan.

Perasaan cinta menimbulkan keinginan untuk berada di dalam syarikat pasangan itu, bagaimanapun, ketergantungan emosi mengarah kepada percobaan keperluan yang tidak pernah ada tanpa syarikat orang tercinta.

2- Perlu untuk mengawal

Satu lagi aspek penting yang membezakan cinta daripada kebergantungan adalah keperluan untuk mengawal.

Secara umum, cinta tidak melibatkan eksperimen keperluan yang tinggi untuk mengawal kekasih.

Walaupun benar bahawa cinta mengungkap minat yang ketara dalam mengetahui tentang pasangan itu, mengetahui apa yang mereka lakukan dan mengingati siapa yang berkaitan dengannya, aspek-aspek ini biasanya tidak ditafsirkan sebagai keperluan..

Sebaliknya, pergantungan emosi tidak memerlukan kawalan yang tinggi terhadap orang lain. Malah, apabila tidak ada kawalan, mereka biasanya mengalami sensasi yang tidak menyenangkan dan orang itu boleh melakukan kelakuan yang tidak baik untuk mendapatkan kawalan yang mereka perlukan.

Dalam pengertian ini, kekurangan kawalan ke atas yang lain hanya mengubah pasangan yang tidak bergantung apabila faktor ini terus menunjukkan penyembunyian yang sengaja sesuatu. Walau bagaimanapun, dalam pergantungan emosi, kekurangan kawalan sentiasa menjadi masalah.

3- Perlu merasa disayangi

Semua orang mempunyai keperluan tertentu untuk merasa disayangi. Malah, faktor ini lazim di kalangan manusia dan tidak menunjukkan kehadiran sebarang perubahan atau hubungan de-adaptif.

Perlu berasa sayang tidak bermakna bergantung. Begitu juga, dalam hubungan kasih sayang yang disayangi seringkali asas untuk kedua-dua ahli. Walau bagaimanapun, faktor ini adalah pada masa yang sama salah satu gejala utama pergantungan emosi.

Oleh itu, keperluan untuk merasa disayangi adalah satu lagi daripada banyak elemen umum antara pergantungan emosi dan cinta.

Sekarang, bahawa aspek-aspek ini adalah perkara biasa tidak bermakna mereka adalah sama. Keperluan untuk merasa disayangi tentang cinta dan keperluan untuk merasa disayangi tentang pergantungan emosi adalah sangat berbeza.

Seperti aspek lain, hakikat yang membolehkan pembezaan dalam kes ini sekali lagi adalah tahap keamatan atas keperluan.

Secara umum, cinta mengungkap keperluan untuk merasa disayangi dan keperluan untuk dicintai. Iaitu, dalam hubungan ada sebanyak yang anda mahu terima, tanpa fakta perasaan disukai menjadi lebih penting daripada keperluan untuk mencintai yang lain.

Sebaliknya, dalam pergantungan emosi "orang yang dikasihi" ternyata lebih penting daripada yang "dikehendaki". Orang yang terpaksa perlu dicintai di atas semua, kerana apa yang dia "memberikan" dengan matlamat tunggal "menerima".

- Keinginan untuk dihubungi

Keinginan untuk bersentuhan adalah sisi lain dari koin toleransi untuk kesepian. Begitu juga, ia juga merupakan elemen yang sama antara cinta dan pergantungan.

Dalam kedua-dua kes, orang mengalami keinginan yang tinggi untuk dihubungi dan bersama dengan orang yang dikasihi, kerana fakta ini memberikan perasaan yang bermanfaat.

Kini, sekali lagi, keinginan untuk hubungan menyimpan perbezaan penting antara cinta dan pergantungan.

Cinta menggalakkan keinginan yang tinggi untuk bersama dengan pasangan terutama kerana hubungan dengan orang yang disayangi memberikan kesejahteraan dan sensasi yang menyenangkan.

Di sisi lain, dalam pergantungan emosi, keinginan untuk hubungan terhubung erat dengan sikap tidak bersentuhan "tiada hubungan".

Maksudnya, orang yang bergantung pada orang itu ingin menghubungi untuk mengelakkan ketidakselesaan yang berasal dari fakta yang tidak dengan orang yang dikasihinya, lebih daripada mengalami sensasi yang memuaskan yang dihasilkannya.

5- Mengutamakan hubungan

Hubungan sering menjadi salah satu elemen penting dalam kehidupan manusia. Fakta ini pada dasarnya termotivasi oleh kesan yang disebabkan oleh perasaan cinta.

Tetapi bukan sahaja cinta bertanggungjawab untuk kepentingan hubungan sentimental. Keperluan kasih sayang, pemahaman, bantuan dan sokongan emosi yang dimiliki semua orang adalah faktor yang turut menyumbang.

Dalam pengertian ini, hubungan yang ditadbir oleh perasaan cinta disifatkan sebagai sangat penting bagi anggotanya.

Walau bagaimanapun, dalam ketergantungan emosi, kepentingan ini sangat melampau. Orang yang bergantung pada keutamaan mengutamakan hubungan sentimental di atas segalanya, termasuk dirinya sendiri, fakta yang berbeza daripada orang yang tidak bergantung.

- Keinginan daripada keperluan

Keinginan dan keperluan adalah dua unsur yang juga membolehkan kita membezakan cinta daripada pergantungan.

Secara umum, cinta biasanya ditadbir oleh keinginan, manakala pergantungan emosi biasanya ditadbir oleh keperluan.

Iaitu, hubungan kasih sayang didorong oleh keinginan pada orang lain, dan hubungan yang bergantung pada motivasi oleh keperluan pasangan.

Walau bagaimanapun, walaupun keinginan lebih relevan dalam cinta dan perlu memainkan peranan yang lebih penting dalam pergantungan, aspek ini sekali lagi bertindih dalam kedua-dua kes.

Cinta juga memotivasi tahap keperluan yang tertentu di sisi lain, sementara keinginan mungkin terdapat dalam kes pergantungan emosi.

Dalam pengertian ini, perbezaan utama antara kedua-dua berada dalam peranan yang masing-masing memainkan. Sekiranya keperluan melebihi hasrat akan lebih dekat kepada pergantungan emosi daripada cinta dan sebaliknya.

7- Fokus perhatian

Tumpuan perhatian merujuk kepada tempat di mana unsur-unsur yang dijelaskan oleh orang itu penting dalam hubungan itu dijumpai.

Dalam pengertian ini, cinta mengarahkan tumpuan perhatian dalam hubungan sentimental dalam keseluruhannya. Maksudnya, kedua-dua perbuatan dilakukan oleh diri sendiri dan dalam aktiviti-aktiviti yang dilakukan oleh pasangan itu.

Sebaliknya, kebergantungan emosi mendorong perhatian yang lebih besar dalam tingkah laku yang lain, iaitu mereka sendiri dalam pesawat kedua.

Orang yang bergantung dapat melakukan pelbagai tindakan yang dirancang untuk menyenangkan atau menyenangkan pasangan. Malah, jenis tingkah laku ini biasanya lebih melimpah dalam ketergantungan emosi daripada cinta.

Bagaimanapun, pergantungan emosi berbeza dari cinta dalam kepentingan yang diberikan oleh seseorang kepada tingkah laku mereka sendiri.

Tanggungan melaksanakan banyak aktiviti untuk yang lain, tetapi ini tidak penting. Perhatian hanya tertumpu pada pasangan.

Malah, tindakan menjaga ke arah yang lain mempunyai objektif tunggal untuk menerima perkara sebagai balasan kerana ini adalah satu-satunya elemen yang penting dalam pergantungan emosi.

8- Ketakutan kehilangan

Tiada orang yang cinta atau tanggungan mahu kehilangan pasangan mereka. Malah, dalam kedua-dua kes, orang lain sangat diingini.

Dalam pengertian ini, kedua-dua perasaan dan ketergantungan emosi mendorong penolakan kerugian yang tinggi. Walau bagaimanapun, ketakutan untuk melakukan ini biasanya berbeza.

Secara umum, cinta tidak memotivasi rasa takut kehilangan, melainkan jika orang itu merasakan rangsangan yang menunjukkan kebarangkalian bahawa ini akan berlaku..

Contohnya, seseorang yang jatuh cinta mungkin menyangka bagaimana pasangan mereka tidak merasa sama seperti dia, akan tinggal di negara lain atau mempunyai masalah pasangan secara kekal. Dalam kes-kes ini, individu mungkin takut kehilangannya kerana dia mendapati bahawa ini mungkin berlaku.

Walau bagaimanapun, apabila jenis faktor ini tidak muncul, orang yang tidak bergantung pada biasanya tidak mengalami ketakutan kehilangan.

Sebaliknya, dalam ketergantungan emosi ketakutan kehilangan kelihatan lebih mudah dan boleh hadir secara kekal. Fakta ini boleh menyebabkan orang itu melakukan tindakan penjagaan yang berlebihan, dengan tujuan tidak kehilangan pasangannya.

9- Merasa pengkhianatan

Rasa pengkhianatan adalah sensasi yang tidak eksklusif sama sekali tidak cinta atau pergantungan. Sebenarnya, mereka tidak juga dari hubungan pasangan.

Walau bagaimanapun, faktor ini juga membolehkan untuk mewujudkan perbezaan penting antara cinta dan pergantungan.

Dalam kes pertama, perasaan pengkhianatan muncul hanya apabila perbuatan tidak setia yang jelas dilihat. Sebagai contoh, apabila terdapat kebohongan atau penipuan yang dicantumkan oleh pasangan itu.

Sebaliknya, dalam pergantungan emosi, perasaan pengkhianatan sering muncul lebih kerap. Malah, dalam kes-kes ini, perasaan pengkhianatan muncul apabila setiap orang mendapati bahawa pasangan itu tidak memberikan kepadanya semua penjagaan yang dia mahu.

10 - Tempoh

Akhirnya, elemen terakhir yang membolehkan kita membezakan hubungan yang ditadbir oleh perasaan cinta dan hubungan dengan pergantungan emosinya adalah tempohnya.

Secara umum, pergantungan emosi cenderung memotivasi tempoh hubungan yang lebih singkat. Adalah perkara biasa bagi tanggungan untuk berubah sering sebagai pasangan kerana mereka tidak mendapat cukup perhatian dan perhatian yang diterima.

Rujukan

1. Castello Blasco, J (2000). Analisis konsep "pergantungan emosi", Kongres Psikiatri Maya.
2. Bornstein, R. F. (1992). Keperibadian yang bergantung kepada: Perspektif perkembangan, sosial, dan klinikal. Buletin Psikologi, 112 (1), 3.
3. Feeney, B. & Collins, N. (2001). Predictors of Caregiving in Adult Intimate Relationships: A Perspective The Attachment Theoretical. Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial, 80 (6), 972-994.
4. Moral, M. & Sirvent, C. (2008). Dependensi sentimental atau afektif: etiologi, klasifikasi dan penilaian. Jurnal Sepanyol Ketagihan Dadah, 33 (2), 150-167.
5. Villa Moral, M. dan Sirvent, C. (2009). Ketergantungan Affektif dan Jantina: Profil Symptomatik Berbeza dalam Tanggungan Afektif Sepanyol. Interamerican Journal of Psychology, 43, 230-240.
6. Yela, C. (2001). Cinta dari psikologi sosial: tidak begitu bebas, tidak begitu rasional. Psicothema, 13 (2), 335-336.