Kongsi:
Akibat Menyumbang Darah 13 Manfaat Hebat
Manfaat menderma darah adalah sama banyak untuk kesihatan fizikal dan mental penderma untuk seluruh masyarakat. Sesungguhnya anda tahu beberapa ahli keluarga atau kawan yang merupakan penderma darah, atau anda sendiri berfikir untuk menjadi satu dan ingin tahu apa manfaat yang anda akan ada.
Menyumbang darah, serta menerima, bergantung pada nilai masing-masing dan pengaruh masyarakat di mana kita hidup. Dari pengalaman saya sebagai anak perempuan dan cucu penderma, saya menganggap darah sebagai hadiah paling berharga yang boleh ditawarkan oleh seseorang, iaitu untuk memberi hidup.
Apabila bercakap tentang akibat menyumbang darah, Contohnya, kita bercakap tentang manfaat atau komplikasi yang berkaitan dengan menderma. Berdasarkan itu, kita sering boleh membuat keputusan yang salah.
Mari kita ketahui dan belajar sedikit lagi tentang apa yang sebenarnya bermakna untuk menderma. Dengan cara ini, kita dapat membezakan antara kesan sebenar ke atas kesihatan kita dan apa yang telah dicipta dan diberi makan dalam pelbagai masyarakat, budaya dan agama.
Terdapat beberapa statistik dan data yang baru-baru ini diterbitkan oleh WHO (Pertubuhan Kesihatan Sedunia) yang bernilai mengetahui. Nombor-nombor ini menerangkan banyak situasi dunia mengenai isu penting ini.
Menurut WHO, nasib baik, 108 juta unit darah dikumpulkan di seluruh dunia setiap tahun. Dan menurut data sekitar 50% adalah dari negara-negara yang berpendapatan tinggi, yang akan sesuai dengan 15% penduduk planet ini.
Adalah jelas bahawa bergantung kepada negara yang kita bicarakan, kita akan mempunyai realiti dan nombor yang berbeza. Pada masa ini, lebih banyak derma dihasilkan di negara-negara yang lebih maju. Semua ini bergantung pada banyak faktor, termasuk sumber kewangan dan kesihatan yang tersedia untuk membolehkan transfusi sepenuhnya selamat.
Data WHO
Mengenai data terbaru yang diambil dari WHO, kita perlu:
-Mengikut maklumat yang didaftarkan oleh 162 negara, antara tahun 2004 dan 2012 terdapat peningkatan sebanyak 8.6 juta unit yang disumbangkan oleh penderma sukarelawan yang tidak dibayar.
-Pada tahun 2012, 73 negara dilaporkan telah mengumpul bekalan 90% penderma darah sukarela dan tidak dibayar. Daripada jumlah ini, 60 darah dikumpulkan dari 100 sukarelawan dan tidak dibayar. Tetapi masih terdapat 72 negara di mana sumbangan melalui orang sukarela dan tidak dibayar tidak mencapai 50%.
-Di 72 negara ini, lebih daripada 50% bekalan darah terus bergantung kepada sumbangan daripada ahli keluarga atau saudara mara dan penderma berbayar (8 negara berpendapatan tinggi, 48 negara berpendapatan sederhana dan 16 negara berpendapatan rendah).
-Pada tahun 2012, sumbangan yang dibayar semula terus dikumpulkan di 25 negara, berjumlah hampir 1.5 juta derma.
13 Kebaikan sebagai penderma darah
Faedah menjadi penderma darah boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan: manfaat biologi, psikologi dan sosial.
Faedah kesihatan
Dengan melakukan pemindahan darah, kesihatan kedua-dua penderma dan penerima terlibat. Anda harus tahu bahawa untuk melakukan ini, anda perlu memenuhi kriteria tertentu serta penerima, bergantung kepada kumpulan darah anda. Anda dapat melihatnya di dalam jadual berikut
1- Pemeriksaan kesihatan percuma
Anda hanya boleh menderma darah jika anda sihat dan bebas dari sebarang jenis penyakit. . Sebelum menderma darah, anda perlu menjalani beberapa ujian mudah secara percuma. Sebagai contoh, anda boleh mengetahui sama ada tekanan darah anda terlalu tinggi atau terlalu rendah, mengesan anemia, hepatitis atau lain-lain.
Ini akan membantu mendiagnosis beberapa penyakit yang mungkin di peringkat awal, sebelum ia berkembang. Di samping itu, anda boleh memilih untuk dimaklumkan jika mereka mendapati apa-apa kelainan.
- Mengurangkan risiko penyakit jantung
Derma darah tetap membantu mengekalkan tahap besi di dalam badan yang terkawal, terutama pada lelaki. Ini telah ditunjukkan untuk mengurangkan penyakit jantung.
Walaupun besi adalah unsur penting untuk berfungsi dengan baik badan, besi yang terkumpul berlebihan boleh mengakibatkan kerosakan oksidatif yang berlebihan, yang merupakan penyebab utama penuaan pramatang, serangan jantung, pukulan, dll..
Mengikut data, jika anda menderma darah setiap 6 bulan selama 6 tahun, anda boleh mengurangkan sehingga 90% kebarangkalian mendapatkan beberapa penyakit kardiovaskular.
3- Membakar kalori
Derma darah membantu anda membakar 650 kilocalories, yang membantu anda mengurangkan berat badan. Walau bagaimanapun, darah hanya boleh disumbangkan sekali setiap dua atau tiga bulan. Ini bergantung kepada status kesihatan anda dan tahap besi dan hemoglobin anda.
4- Ia memihak kepada penghapusan bahan berbahaya
Walaupun seseorang yang menderita kolesterol, misalnya, tidak akan sepenuhnya menghilangkan trigliserida, tetapi mempunyai peluang untuk meregenerasi nilai-nilai yang lebih rendah dengan lebih cepat. Kepekatan dalam darah akan sama, tetapi jika sumbangan diikuti dengan diet yang betul, lebih mudah untuk mencapai peningkatan daripada jika anda tidak menyumbangkan darah.
5- Mengurangkan risiko kanser
Besi meningkatkan kerosakan radikal bebas dalam badan dan dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser dan penuaan pramatang, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of the National Cancer Institute. Orang yang menderma mempunyai tahap besi yang rendah dan oleh itu risiko yang lebih rendah mendapat kanser.
7-kualiti dan jangka hayat yang lebih tinggi
Menurut kajian dalam Psikologi Kesihatan, para sukarelawan yang menderma darah secara mendadak mempunyai risiko kematian yang jauh lebih rendah. Ini boleh mencapai 4 tahun lagi, berbanding dengan orang-orang yang melakukannya untuk sebab-sebab lain, seperti ekonomi.
Setakat kesan sampingan yang boleh muncul agak jarang, sebagai contoh: pening atau hematoma dengan tusukan yang buruk, tetapi tidak ada yang serius. Walau bagaimanapun, jika orang memenuhi parameter tertentu dan syarat-syarat tersebut dijamin, tidak akan ada kesan negatif terhadap kesihatan mereka.
Faedah Psikologi / Emosi
8-Tingkatkan empati anda
Beberapa kajian saintifik menunjukkan bahawa perbuatan menderma membuat oxytocin mengaktifkan hormon kesenangan, jadi kami mengaktifkan mekanisme ganjaran kami.
Paul Zak, ketua Jabatan Neurosciences di University of Claremont, California, melalui kajiannya menunjukkan bahawa tahap oxytocin mencapai sehingga 80% dalam tubuh kita setiap kali kita melakukan suatu tindakan kemurahan hati. Oleh itu, perpaduan boleh dicapai oleh sesiapa sahaja.
Sama seperti perpaduan dipromosikan, kami meningkatkan kedua-dua empati kita sendiri dan orang lain.
Seperti yang anda ketahui, empati mengetahui cara untuk meletakkan diri di tempat orang lain, jadi jika kami telah memutuskan untuk menjadi penderma, kami adalah benar-benar komited untuk tujuan ini, iaitu untuk menyelamatkan nyawa.
Di samping menunjukkan kepuasan kami dan dapat berkongsi dengan rakan-rakan terdekat kami, kami dapat meningkatkan kemurahan hati mereka, dan mengapa tidak, digalakkan untuk menjadi penderma.
Kesemua ini tidak mungkin bukan hanya kerana nilai-nilai yang ada pada setiap orang, tetapi juga kerana sistem politik yang mereka lakukan sendiri, iaitu, mereka bertanggungjawab untuk menggalakkan tingkah laku kolektif, di mana perpaduan, toleransi dan solidariti dipupuk. menghormati.
9 - Meningkatkan harga diri anda
Manusia bersifat altruistik, tetapi tidak semua membangun atau melaksanakannya pada hari itu. Untuk kefahaman saya, ini adalah cara hidup, di mana perkara penting adalah untuk berkongsi, membantu, memberi perhatian, menghormati dan sebagainya, dengan semua orang yang pada suatu masa dalam kehidupan mereka memerlukannya.
Sebagai sebahagian daripada peningkatan kesihatan seseorang atau bahkan menyelamatkan nyawa mereka adalah sesuatu yang, menurut psikolog dan penderma itu sendiri, menghasilkan perasaan gembira dan kepuasan yang berkekalan.
10 - Memperkukuh hubungan antara orang yang dikenali
Terdapat keadaan yang kerap berlaku di mana untuk acara yang tidak dijangka, orang dari keluarga yang sama menjadi penderma dan penerima darah. Jika kesukaran kesihatan diatasi, terbukti bahawa orang-orang yang terlibat memulihkan ikatan afektif yang lebih baik atau menguatkan apa yang telah mereka ada.
11 - Menyelesaikan konflik dalaman
Mengikut beberapa kajian, apabila seseorang yang dikasihi atau hanya kenalan memerlukan darah dengan tepat dari kumpulan darah yang kita miliki, ia dapat meletakkan kita di tengah-tengah konflik.
Kami merasakan bahawa kami mahu membantunya tetapi kami juga berasa sangat takut tentang apa yang menarik darah. Risiko kesihatan, ketakutan merasa sakit, bahawa prosedur yang sakit membuat kita mempersoalkan sama ada kita benar-benar perlu melakukannya.
Arus terapeutik yang berbeza bertepatan dengan konflik peribadi, hampir beretika ditubuhkan antara apa yang harus saya lakukan dan apa yang saya mahu lakukan. Mereka juga bersetuju bahawa ia sihat untuk minda kita untuk menghadapi dan menyelesaikan konflik jenis ini.
Kesan sosial
14-Menggalakkan toleransi dan rasa hormat
Dengan menjadi penderma darah anda secara tidak langsung mempromosikan toleransi dan penghormatan kepada rakan-rakan anda, tanpa membuat perbezaan antara kaum, etnik atau jantina. Matlamat utama adalah untuk membantu dan menyelamatkan nyawa tidak kira perbezaannya.
Pengalaman ini untuk dikongsi dengan rakan-rakan atau keluarga anda, menjadikan mereka sesuai tetapi kecil, kemungkinan mereka lebih bertoleransi dan menghormati orang lain, kerana pada bila-bila masa salah seorang dari kami atau ahli keluarga mungkin memerlukan dari bantuan orang lain.
Frasa yang saya sukai adalah: "Membantu orang yang memerlukannya bukan hanya sebahagian daripada tugas, tetapi kebahagiaan" oleh José Martí.
12- Memperkuat nilai kehidupan
Apabila anda berada dalam keadaan kehidupan yang melampau, seperti memerlukan darah untuk terus hidup, kehidupan dinilai semula. Kesedaran bagaimana kita terdedah, membawa kita lebih dekat kepada dimensi sebenar siapa kita. Pada bila-bila masa seseorang dari keluarga, kawan atau bahkan anda, anda mungkin memerlukannya.
13-Menyelamatkan nyawa
Yang paling penting dan yang paling berharga adalah tidak diragukan lagi menyelamatkan nyawa. Menurut data Palang Merah dengan sumbangan tunggal, tiga orang mendapat manfaat daripadanya. Inilah manfaat terbesar yang kita dapat dari penderma darah.
Dan anda penderma darah? Beritahu kami tentang pengalaman anda dan manfaat yang diperolehnya
Rujukan
- http://psycnet.apa.org/psycinfo/
- http://onlinelibrary.wiley.com/
- http://onlinelibrary.wiley.com/doi/
- http://onlinelibrary.wiley.com/doi/
- http://europepmc.org/
- http://hsm.sagepub.com/
- http://www.who.int/
- http://www.rasmussen.edu
- http://www.donasang.org
- http://www.cgu.edu/pages/1.asp
- Imej sumber http://www.flickr.com/