Gejala, Punca, Jenis dan Rawatan Asthenia



The asthenia ia adalah satu gejala yang dihasilkan oleh pelbagai sebab yang berbeza. Ia menyebabkan orang yang menderita berasa lemah dan tanpa tenaga. Keletihan yang melampau yang dihasilkannya kekal dalam cara yang berpanjangan dari masa ke masa, dan biasanya juga menyebabkan kekurangan motivasi dan keinginan untuk menjalankan apa-apa aktiviti.

Pada umumnya, asthenia tidak muncul sendiri, tetapi sebagai gejala yang lain, masalah yang lebih serius. Walau bagaimanapun, kadang-kadang mungkin bahawa kekurangan tenaga umum adalah satu-satunya kesukaran atau kesukaran yang paling penting. Ini akan berlaku, contohnya, apa yang berlaku pada asthenia musim bunga.

Dalam kebanyakan kes, kekurangan tenaga dan motivasi yang menyertai asthenia boleh menyebabkan kesukaran yang besar dalam kehidupan mereka yang menderita. Dalam kes-kes yang sangat kompleks, gejala-gejala lain mungkin muncul seperti masalah ingatan, tumpuan dan perhatian, yang membuat banyak tugas harian menjadi cabaran.

Dalam varian asthenia yang lebih parah, orang juga mengalami kekurangan selera makan, menurunkan keinginan seksual, melambatkan pergerakan, kesukaran tidur dan gejala depresi. Ia mungkin, walaupun, bahawa beberapa gejala yang lebih serius kelihatan seperti halusinasi, demam, perubahan dalam penglihatan atau kehilangan kesedaran.

Indeks

  • 1 Gejala
  • 2 Jenis
    • 2.1 Real asthenia vs. Difahamkan asthenia
    • 2.2 Jenis asthenia fizikal
  • 3 Sebab
    • 3.1 1- Asthenia disebabkan oleh sebab atau penyakit fizikal
    • 3.2 2- Asthenia disebabkan oleh faktor psikologi
  • 4 Komplikasi
  • 5 Rawatan
    • 5.1 Asthenia disebabkan oleh sebab fizikal
    • 5.2 Asthenia disebabkan penyakit
    • 5.3 Keletihan kronik yang disebabkan oleh punca psikologi
  • 6 Rujukan

Gejala

Gejala utama asthenia adalah kekurangan tenaga yang boleh menjadi sama ada secara tempatan atau umum. Orang itu mengalami keletihan yang berterusan, yang kadang-kadang mempengaruhi hanya beberapa organ atau bahagian badan. Walau bagaimanapun, secara umumnya keletihan kronik ini terdapat di seluruh badan.

Menurut penyelidikan dalam hal ini, dalam kebanyakan kes asthenia tidak ada kelemahan otot yang benar, tetapi hanya gejala yang dilihat oleh individu. Walau bagaimanapun, kesan yang disebabkan oleh keletihan ini sangat nyata, dan boleh menghalang perkembangan kehidupan normal.

Oleh itu, antara lain, orang itu harus berusaha keras untuk menjalankan tugas harian mereka, setelah mengambil keputusan untuk menunaikan kewajipan mereka. Ini biasanya menyebabkan itu, dalam jangka masa sederhana dan panjang, aktiviti individu berkurangan selain daripada motivasinya.

Sekiranya ia tidak dapat diselesaikan pada waktunya, asthenia mungkin akan menjejaskan banyak bidang kehidupan seseorang, termasuk hubungan mereka dengan orang lain, kerja mereka atau hobi mereka. Oleh itu, adalah perlu untuk mencari punca yang menyebabkan keletihan ini secepat mungkin dan campur tangan secepat mungkin.

Jenis

Bergantung pada beberapa faktor, adalah mungkin untuk mengklasifikasikan asthenia kepada pelbagai jenis. Seterusnya kita akan mengkaji bahagian-bahagian yang paling biasa.

Asthenia sebenar vs Difahamkan asthenia

Dalam sesetengah kes, perasaan seseorang yang kurang tenaga, kekuatan atau daya tahannya disebabkan oleh kehilangan otot yang sebenar. Ini boleh berlaku akibat penyakit dan gangguan yang berbeza, seperti distrofi.

Dalam kes keadaan perubatan seperti myasthenia gravis, Orang itu menyimpan kekuatannya utuh, tetapi selepas melakukan beberapa jenis senaman dia kehilangannya dengan cepat. Disebabkan ini, gangguan yang berlaku ini sangat rumit untuk didiagnosis.

Pada masa lain, kehilangan kekuatan hanya dirasakan. Ini bermakna, walaupun orang itu benar-benar mengalami keletihan atau kelemahan, otot mereka terus berfungsi dengan baik. Dalam kes-kes ini, asal-usul masalah itu biasanya bersifat psikologi dan bukan fizikal.

Jenis-jenis asthenia fizikal

Apabila rasa keletihan dan kekurangan kekuatan disebabkan oleh masalah fizikal yang sebenar, tidak berkaitan dengan patologi, ini boleh menjadi tiga jenis: keletihan pusat, keletihan neuromuskular, atau keletihan otot periferi.

1- Keletihan tengah

Keletihan tengah biasanya digambarkan sebagai pengurangan isyarat yang dibawa oleh saraf ke otot motor, sedemikian rupa sehingga terdapat penurunan kekuatan brute yang dapat digunakan oleh orang dalam tugas.

Adalah dipercayai bahawa keletihan pusat mungkin muncul sebagai sejenis mekanisme pertahanan terhadap penindasan yang berlebihan, yang boleh membahayakan integriti tubuh tidak berhenti. Ia tidak diketahui dengan tepat bagaimana masalah ini berlaku, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa ia berkaitan dengan kadar serotonin otak.

2- Keletihan neuromuskular

Saraf mengendalikan pergerakan badan dengan menentukan bilangan, urutan dan kekuatan pergerakan otot yang berbeza. Apabila saraf mengalami keletihan sinaptik (keadaan di mana ia tidak dapat membuat sambungan dengan neuron lain dengan mudah), adalah mustahil untuk merangsang otot yang biasanya akan diaktifkan.

Secara umum, keletihan neuromuskular hanya muncul apabila pergerakan sedang dibuat sangat dekat dengan batas atas daya yang seseorang boleh berkembang di bawah keadaan normal. Sebagai contoh, ia sering berlaku di antara individu yang melakukan latihan kekuatan, yang perlu memindahkan berat besar dalam masa yang singkat.

Orang yang mengalami keletihan neuromuskular tidak merasakan sebarang kesakitan atau sensasi yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, otot secara beransur-ansur berhenti bertindak balas, sehingga ia hanya berhenti melakukan pergerakan.

Proses ini adalah asas untuk memahami bagaimana beberapa keuntungan kekuatan di kalangan atlet seperti gimnas atau angkat besi dihasilkan. Sebahagian daripada proses latihan fizikal mereka bertanggungjawab untuk meningkatkan bilangan kali mereka boleh melakukan gerakan menuntut tanpa mencapai keadaan keletihan neuromuskular.

3- Keletihan otot periferal

Keletihan otot periferi berlaku apabila badan tidak dapat memberikan otot tertentu semua tenaga yang diperlukan untuk menjalankan pergerakan tertentu. Dalam kes ini, sensasi terbakar adalah berpengalaman, dan bahagian yang terjejas berhenti dapat membuat penguncupan.

Masalah ini juga dikaitkan dengan latihan fizikal, dan oleh itu boleh diselesaikan dengan rehat dan dengan bekalan nutrien yang mencukupi kepada badan.

Punca

Sebagai tambahan kepada jenis keletihan fizikal yang telah kita lihat, yang timbul dari fungsi normal tubuh sendiri, sesetengah orang mengalami asthenia yang disebabkan oleh sebab-sebab lain yang berbeza. Ini mungkin berkaitan dengan patologi yang mendasari, atau dengan masalah psikologi yang berlainan.

1- Asthenia disebabkan oleh sebab atau penyakit fizikal

Kekurangan tenaga dan motivasi yang dikaitkan dengan asthenia boleh berlaku kerana pelbagai masalah yang berkaitan dengan tubuh. Antara yang paling kerap adalah yang berikut:

- Proses alergi atau berkaitan dengan gangguan autoimun. Ini adalah kes, contohnya, asthenia musim bunga atau beberapa pesakit yang telah dijangkiti virus AIDS.

- Jangkitan umum badan, kerana sumbangan besar nutrien yang perlu dilakukan oleh tubuh untuk menghadapi serangan luaran dan kekurangan tenaga yang dihasilkan untuk melaksanakan tugas-tugas fizikal lain.

- Tahap rendah nutrien tertentu, hormon atau vitamin dalam tubuh. Sebagai contoh, beberapa bahan yang paling berkaitan dengan keletihan kronik adalah vitamin D dan testosteron..

- Sesetengah penyakit seperti tumor, diabetes atau gangguan neurologi tertentu juga boleh mempunyai asthenia di kalangan gejala mereka.

- Akhirnya, penggunaan ubat-ubatan tertentu seperti anxiolytics atau antidepresan boleh menyebabkan kesan sampingan keletihan kronik.

2- Asthenia disebabkan oleh faktor psikologi

Menurut penyelidikan terkini dalam hal ini, lebih daripada separuh daripada kes-kes asthenia boleh disebabkan oleh punca psikologi secara eksklusif. Dalam kes ini, masalah ini dipanggil asensia psikogenik atau berfungsi.

Salah satu penyebab yang paling biasa jenis keletihan kronik adalah kehadiran berterusan tahap tekanan tinggi. Ini akan berlaku, contohnya, dalam kes-kes sindrom burnout, atau pada orang yang mempunyai tahap yang tinggi.

Satu lagi faktor yang boleh menyebabkan asthenia berfungsi adalah perubahan ekstrim pola tidur. Ini mungkin disebabkan, sebagai contoh, kepada insomnia, atau perubahan dalam irama sirkadian; contohnya, disebabkan perubahan masa yang sangat melampau (seperti yang berlaku dalam jet-lag).

Akhirnya, asthenia psikogenik juga muncul sebagai salah satu gejala yang paling biasa dalam banyak gangguan psikiatri, seperti kemurungan utama, gangguan kebimbangan umum, gangguan obsesif-kompulsif atau gangguan bipolar..

Komplikasi

Dengan sendirinya, asthenia tidak boleh berakhir membahayakan nyawa atau kesihatan seseorang. Walau bagaimanapun, dalam kes-kes di mana ia hanya merupakan gejala penyakit yang mendasari, ia mungkin menjadi lebih teruk sehingga ia menjadi ancaman sebenar kepada kesejahteraan individu.

Disebabkan ini, dalam kes ini adalah perlu untuk pergi secepat mungkin kepada pakar untuk membantu kami menyelesaikan masalah yang mendasari.

Sebaliknya, dalam kes-kes di mana asthenia muncul disebabkan oleh faktor-faktor psikologi atau sebagai akibat daripada gangguan mental, kesejahteraan fizikal individu tidak perlu terjejas dengan apa-apa cara. Walau bagaimanapun, bidang tertentu dalam hidup anda mungkin mengalami akibat keletihan yang kronik.

Antara lain, kekurangan tenaga dan kesukaran untuk melakukan pelbagai tugas boleh menyebabkan masalah kerja, kehilangan persahabatan atau hubungan sentimental, kekurangan minat dalam hobi dan hobi, dan juga rupa anhedonia (pengekalan emosi yang teruk).

Dalam kes-kes asthenia yang paling teruk, ini mungkin akan membawa kepada gangguan psikologi seperti kemurungan. Ini kerana salah satu faktor risiko utama untuk permulaan penyakit ini adalah aktiviti yang berkurangan dan kekurangan rangsangan dalam kehidupan seharian.

Rawatan

Kerana asthenia mungkin disebabkan oleh banyak faktor yang berbeza, tidak ada cara untuk menyelesaikannya. Di bawah ini kita akan melihat apakah rawatan yang paling berkesan bagi setiap jenis keletihan kronik yang sedia ada.

Asthenia disebabkan oleh sebab fizikal

Dalam kes orang yang merasa keletihan kronik disebabkan oleh terlalu banyak pekerjaan, seperti atlet atau orang yang melakukan lebihan kerja fizikal, ubat utama untuk asthenia adalah rehat. Umumnya, jika tidak ada masalah lain, selepas beberapa hari istirahat individu akan memulihkan semua tenaga mereka tanpa kesulitan.

Dalam beberapa kes, di samping itu, ia perlu bagi orang itu untuk menambah bilangan kalori yang dikonsumsinya atau nutrien yang dibawa ke tubuhnya. Ini terutama berlaku untuk orang yang menghabiskan banyak masa untuk diet atau cuba mengurangkan berat badan.

Asthenia kerana sakit

Apabila keletihan kronik berlaku akibat kesan penyakit, tidak ada gunanya cuba meringankan gejala ini secara berasingan. Pada amnya, perlu dilakukan intervensi pada patologi yang mendasari untuk menghapuskan punca utama.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes tertentu ubat-ubatan tertentu boleh diberikan kepada orang-orang yang menderita penyakit kronik yang tidak dapat disembuhkan yang menyebabkan asthenia..

Sebagai contoh, dalam individu yang melihat tahap testosteron mereka dikurangkan kerana patologi, penggunaan terapi penggantian hormon dapat membantu mereka mendapatkan semula beberapa semangat mereka.

Keletihan kronik yang dihasilkan oleh sebab psikologi

Dalam kes jenis asthenia yang terakhir, yang disebabkan oleh gangguan mental atau punca psikiatrik yang lain, campur tangan biasanya akan memberi tumpuan kepada dua faktor: perubahan gaya hidup, dan terapi psikologi.

Perubahan tertentu dalam gaya hidup boleh membantu mengurangkan banyak gejala tekanan, kecemasan dan masalah lain yang berkaitan. Oleh itu, apabila faktor-faktor ini dihapuskan, keletihan kronik cenderung hilang sendiri tanpa memerlukan sebarang jenis tindakan lain..

Sebaliknya, alat seperti terapi kognitif - tingkah laku, meditasi atau penerimaan dan terapi komitmen dapat membantu menghilangkan beberapa faktor psikologi yang berkaitan dengan penampilan asthenia berfungsi..

Dalam kes kehadiran gangguan yang lebih serius, seperti kemurungan, kadang-kadang perlu menggunakan ubat-ubatan psikotropik yang membolehkan orang melakukan tugas mereka dengan berkesan sambil mencari penyelesaian jangka panjang. Yang paling banyak digunakan dalam hal ini ialah serotonin reuptake inhibitors..

Rujukan

  1. "Asthenia: Apa Yang Menyebabkan Kelemahan atau Kehilangan Tenaga dan Kekuatan?" Dalam: ePain Assist. Diperoleh pada: 05 Oktober 2018 daripada ePain Assist: epainassist.com.
  2. "Asthenia: apa itu dan apa gejala yang dihasilkannya?" Dalam: Psikologi dan Minda. Diperoleh pada: 05 Oktober 2018 dari Psikologi dan Pikiran: psicologiaymente.com.
  3. "Apa yang menyebabkan asthenia?" Dalam: Healthline. Diperoleh pada: 05 Oktober 2018 dari Healthline: healthline.com.
  4. "Asthenia" dalam: Britannica. Diperoleh pada: 05 Oktober 2018 dari Britannica: britannica.com.
  5. "Kelemahan" dalam: Wikipedia. Diperoleh pada: 05 Oktober 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.