Gejala Phagophobia, Punca, Rawatan

The phagophobia ia adalah sejenis fobia tertentu yang berkaitan dengan ketakutan yang tidak rasional untuk menelan atau tercekik. Ia adalah gangguan kecemasan yang membawa mereka yang menderita untuk berfikir bahawa mereka tidak dapat menelan makanan yang mereka makan. Dalam kes-kes yang paling teruk, orang yang menderita itu berhenti makan sepenuhnya.

Kepercayaan rasional yang paling biasa yang berkaitan dengan phagophobia adalah bahawa tekak lebih sempit daripada biasanya; dan oleh itu, orang itu percaya bahawa makanan itu tidak dapat melaluinya.

Walaupun ia adalah gangguan yang berkaitan dengan makanan, pakar mengklasifikasikannya sebagai masalah kecemasan kerana sebab utama apa yang terjadi adalah ketakutan.

Ia adalah gangguan kecemasan yang sangat jarang berlaku, tetapi ia boleh menjejaskan kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Nasib baik, terdapat beberapa pendekatan yang dapat membantu mengurangkan kesan yang paling serius atau menghapuskan sepenuhnya.

Indeks

• 1 Gejala
  • 1.1 Gejala fizikal
  • 1.2 Simptom psikologi
  • 1.3 Gejala kelakuan
• 2 Sebab
• 3 Rawatan
  • 3.1 Kognitif - pendekatan tingkah laku
  • 3.2 Terapi penerimaan dan komitmen
• 4 Rujukan

Gejala

Gejala utama phagophobia adalah ketakutan yang tidak rasional untuk menelan atau makan makanan dalam apa jua bentuk. Orang yang terkena bimbang bahawa makanan itu tidak akan dapat melalui tenggorokannya, kerana dia merasakan bahawa ia lebih sempit daripada biasa atau bahawa dia dikekang kerana alasan tertentu.

Pada umumnya, biasanya tidak ada punca fizikal sebelumnya dalam fobia ini. Walau bagaimanapun, ironinya, kebimbangan yang dihasilkan oleh ketakutan itu sendiri boleh menyebabkan otot-otot tekak merampas..

Ini boleh membawa kepada orang yang benar-benar tidak boleh menelan; dan dalam kes-kes yang paling teruk, ia juga boleh menyebabkan tercekik. Seterusnya kita akan melihat beberapa gejala phagophobia yang paling penting.

Gejala fizikal

Seperti mana-mana gangguan kecemasan yang lain, orang yang terjejas oleh phagophobia boleh mula melihat satu siri sensasi tubuh yang sangat tidak menyenangkan. Antara yang paling kerap adalah yang berikut:

- Pening

- Kesukaran bernafas

- Sensasi tekanan di dada

- Tingling di bahagian kaki

Kesemua gejala-gejala kebimbangan yang biasa ini menambah penyitaan yang disebutkan di dalam tekak. Ini boleh menyebabkan ketidakupayaan untuk menelan, yang memperkuat ketakutan orang dan akhirnya meningkatkan kecemasan mereka.

Gejala psikologi

Kerana ia adalah gangguan kecemasan, orang yang mengalami phagophobia mempunyai ketakutan yang sangat kuat dan tidak rasional.

Ini bermakna, walaupun mengetahui bahawa mereka tidak benar-benar dalam bahaya, mereka yang terjejas tidak dapat berehat dan mengalami semua gejala penyakit lain apabila mereka mendapati rangsangan yang menakutkan mereka.

Sebaliknya, orang juga boleh membayangkan keadaan yang mungkin berlaku di mana masalah muncul ketika makan makanan. Imej mental ini akan menjadi sangat sukar untuk dikawal, dan akan menyebabkan ketidakselesaan yang besar kepada individu.

Gejala kelakuan

Gejala tingkah laku utama yang disebabkan oleh phagophobia adalah mengelakkan jenis makanan tertentu. Dalam kes-kes yang paling serius, walaupun, orang yang terjejas dapat menolak untuk makan sepenuhnya.

Gejala tingkah laku yang kurang biasa mungkin termasuk mengelakkan situasi di mana anda mungkin perlu makan di khalayak ramai, atau makan hanya makanan yang disediakan oleh orang itu dan oleh itu tahu bahawa mereka tidak akan menimbulkan masalah.

Punca

Tidak ada persetujuan umum tentang apa yang menyebabkan phagophobia, disebabkan antara perkara lain dengan kekurangan kes yang dikaji sepanjang sejarah. Walau bagaimanapun, teori yang paling diterima mempertahankan bahawa gangguan kecemasan ini akan disebabkan oleh peristiwa traumatik yang berkaitan dengan makanan.

Oleh itu, sebagai contoh, seseorang yang menyampaikan rasa takut menelan boleh sebelum ini mengalami satu episod di mana dia akan tersedak di sekeping makanan. Sedikit demi sedikit, sebagai akibat daripada mengelakkan situasi yang serupa dan memberi terlalu banyak perhatian kepada ketakutannya, ia akan menjadi semakin kuat.

Pendapat kebanyakan pakar adalah bahawa kejadian traumatik ini lebih cenderung untuk mencetuskan gangguan seperti phagophobia jika ia berlaku pada zaman kanak-kanak.

Walau bagaimanapun, dari segi teknikal adalah mungkin bahawa jenis masalah ini berkembang tanpa mengira usia di mana orang itu mengalami keadaan seperti yang dijelaskan.

Rawatan

Seperti halnya gangguan kecemasan, terdapat beberapa pendekatan yang boleh digunakan untuk merawat fagophobia. Nasib baik, masalah psikologi jenis ini biasanya mempunyai prognosis yang sangat baik, dan cenderung hilang jika kerja yang betul dilakukan.

Terapi yang paling berkesan untuk merawat fagophobia dan masalah yang serupa adalah kognitif-tingkah laku, walaupun yang lain seperti penerimaan dan terapi komitmen baru-baru ini mendapat populariti. Seterusnya kita akan melihat apa yang masing-masing terdiri daripada.

Pendekatan kognitif - tingkah laku

Kognitif - terapi perilaku menganggap bahawa pemikiran, emosi dan tindakan kita berkait rapat. Oleh itu, jika salah satu daripada tiga unsur ini diubahsuai, dua yang lain juga akan berubah secara tidak langsung.

Oleh kerana itu, pendekatan terapeutik ini biasanya boleh dilakukan dalam dua cara yang berbeza. Yang pertama memberi tumpuan kepada tindakan orang terjejas. Untuk membantu dia mengatasi ketakutannya, dia dipaksa untuk mendedahkan dirinya sedikit demi sedikit kepada keadaan yang menyebabkan kecemasannya.

Dalam kes fagophobia, ini mungkin melibatkan, sebagai contoh, menyebabkan anda makan makanan yang menjadi lebih padat, atau mula berbuat demikian dalam persekitaran yang anda anggap kurang selamat sehingga anda dapat kembali ke kehidupan normal.

Cara lain untuk menerapkan terapi tingkah laku kognitif ada kaitan dengan pengubahsuaian pemikiran seseorang. Kerana fobia didasarkan pada idea-idea yang tidak rasional, ahli psikologi akan membantu pesakit mengenal pasti yang menyebabkan ketidakselesaan dan mengubah suai mereka.

Proses ini dikenali sebagai "penstrukturan kognitif," dan ia biasanya paling berkesan apabila dilakukan bersama dengan pendedahan tingkah laku..

Penerimaan dan terapi komitmen

Pendekatan terapeutik lain yang biasanya digunakan untuk fobia didasarkan pada idea bahawa emosi, fikiran dan ketakutan tidak boleh menyakitkan hati kita.

Melalui terapi penerimaan dan komitmen, ahli psikologi membantu orang untuk memilih tindakan yang ingin dilakukannya, dan mengajarnya untuk mempraktikkannya walaupun merasa tidak baik.

Semakin banyak orang yang menghadapi ketakutannya, kekurangan tenaga yang dia akan dapat sepanjang hidupnya. Terapi ini, walaupun kelihatan agak baru, menjadi salah satu yang paling popular untuk merawat masalah seperti phagophobia kerana kelajuan dan keberkesanannya.

Rujukan

1. "Phagophobia" dalam: Sangat Baik Minda. Diambil: 26 September 2018 dari Sangat Baik Pikiran: verywellmind.com.
2. "Takut menelan (phagophobia)" dalam: Bantuan Mental. Diperoleh pada: 26 September 2018 dari Bantuan Mental: mentalhelp.net.
3. "Fagofobia (takut menelan)" dalam: Psikologi dan Minda. Diperoleh pada: 26 September 2018 dari Psikologi dan Pikiran: psicologiaymente.com.
4. "Fagophobia: ketakutan menelan": Amadag. Diperoleh pada: 26 September 2018 dari Amadag: amadag.com.
5. "Phagophobia" dalam: Wikipedia. Diperoleh pada: 26 September 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.