Gejala, penyebab dan rawatan phalacrophobia

The phalacrophobia atau peladophobia adalah ketakutan atau ketakutan kebotakan, untuk terus botak dan secara beransur-ansur kehilangan rambut. Istilah ini juga digunakan untuk menunjukkan ketakutan atau rasa takut kepada orang botak.

Kehilangan rambut sangat biasa dan memberi kesan kepada peratusan penduduk yang tinggi, beberapa kajian menunjukkan bahawa tiga perempat lelaki akan kehilangan rambut mereka atas alasan genetik. Ini kebanyakannya disebabkan oleh apa yang dipanggil alopecia androgenetik, yang juga dikenali sebagai botak corak lelaki.

Walaupun hari ini terdapat sebab-sebab lain mengapa kita kehilangan rambut, tekanan, gaya hidup, kekurangan vitamin dan mineral atau diet protein rendah berkaitan dengan musim gugur ini. Hasilnya ialah ramai orang yang bimbang tentang kemungkinan tinggal botak, dan mereka melakukan ritual seperti menghitung rambut yang tetap di atas bantal apabila bangun, atau menganalisis mereka yang tetap pada berus selepas menyikat.

Sebelum ini dianggap bahawa fobia ini hanya berkaitan dengan ketakutan orang botak, tetapi masalah sebenar masalahnya terletak pada ketakutan kehilangan rambut seseorang. Ketakutan ini berlaku walaupun pada orang yang mempunyai rambut yang berlimpah dan tanpa tanda-tanda jelas atau wajar bahawa keguguran rambut akan berlaku.

Mereka telah datang untuk mengesan kes-kes yang sangat serius di mana orang itu dapat mempunyai wawasan yang terdistorsi realiti dan apabila melihat di cermin dilihat dengan rambut sedikit atau botak, walaupun mempunyai banyak rambut dan benar-benar sihat.

Fakta mengenai phalacrophobia

Sebuah klinik untuk keguguran rambut yang mempunyai ibu pejabat di United Kingdom membuat tinjauan untuk mengetahui masalah mana yang muncul dengan laluan usia adalah yang paling membimbangkan lelaki. Kajian ini melibatkan penduduk lelaki 2000 di United Kingdom dan hasilnya tumpul: 94% memilih kebotakan sebagai kesan yang paling ditakuti oleh penuaan, sebelum mati pucuk, menaikkan berat badan atau kehilangan pendengaran.

Sebaliknya, kajian yang dijalankan oleh Institut Gallup dengan penyertaan sebanyak 1500 orang dari Jerman, Perancis, Itali, United Kingdom dan Sepanyol, menyimpulkan bahawa 70% orang Eropah percaya bahawa kebotakan memperburuk imej mereka. Di samping itu, 71% berpendapat bahawa mereka kehilangan rayuan peribadi, 61.6% menganggap bahawa ia merosakkan harga diri mereka, 59.4% mempunyai kebimbangan mengenai kelihatan lebih tua dan 53.4% ​​membangun rasa tidak selamat yang kuat.

Oleh itu, kepentingan yang diberikan kepada rambut mempunyai kaitan dengan konsep diri, dan kerugiannya secara langsung mempengaruhi harga diri dan meningkatkan rasa tidak selamat orang itu. Sehingga beberapa tahun yang lalu ini sepertinya tidak membimbangkan manusia sama sekali, mereka hidup sebagai sebahagian daripada proses penuaan, atau akibat warisan genetik mereka. Pada masa kini, memberikan nilai penting kepada estetika dan fizikal membuktikan bahawa fakta bahawa botak tetap hidup sebagai masalah yang sebenar.

Psikologi Carmen Berzosa yang telah melakukan kajian yang berbeza dalam hal ini menyimpulkan bahawa ia bukan kebotakan yang menjadikan orang itu kurang menarik, tetapi hakikatnya tidak menerimanya yang mengakibatkan hilangnya keyakinan diri, dan ini dapat mengakibatkan dalam kehilangan daya tarikan.

Sebaliknya, kajian yang dijalankan oleh penyelidik Albert Mannes, dari Wharton School di University of Pennsylvania, pada tahun 2013 menyimpulkan bahawa laki-laki botak atau dicukur dianggap lebih jantan, serta kelihatan lebih kuat dan lebih tinggi..

Punca

Ketakutan adalah satu pengalaman biasa bagi manusia yang juga mempunyai dan mempunyai nilai penyesuaian yang penting untuk survival spesies.

Ketakutan adaptif dibentuk oleh beberapa sensasi yang bergerak sebagai tindak balas biasa terhadap bahaya sebenar. Sebagai contoh, dalam menghadapi kebakaran, tindak balas ketakutan akan membuat kami bergerak untuk bertindak, melarikan diri, cuba mencekik, meminta bantuan, dan sebagainya. Jika ketakutan adaptif tidak wujud, dalam keadaan berbahaya ini kita tidak akan melakukan apa-apa dan menjalankan risiko tidak cuba menyelamatkan nyawa kita.

Walau bagaimanapun, apabila sensasi ini berpengalaman dalam situasi yang tidak menimbulkan ancaman yang nyata, misalnya pada prospek kehilangan rambut, naik pesawat, di atas bangunan atau berbicara di depan umum, kita menghadapi rasa takut yang sudah Ia tidak menyesuaikan diri. Istilah fobia digunakan untuk menggambarkan tindak balas ketakutan yang tidak diingini ini.

Oleh itu, fobia adalah ketakutan yang tidak rasional, sengit dan tidak terkawal sebelum keadaan tertentu atau elemen tertentu. Ketakutan ini berterusan walaupun orang sedar bahawa ia tidak mewakili ancaman sebenar.

Phobias biasanya berkembang semasa zaman kanak-kanak dan remaja dan tidak ada satu sebab mengapa mereka muncul, tetapi biasanya ada beberapa sebab yang datang bersama untuk pembangunan mereka.

Salah satu punca yang mungkin adalah pengalaman traumatik dengan situasi atau fakta yang menghasilkan ketakutan telah dialami pada zaman kanak-kanak. Dalam fobia konkrit ini, dan dengan mengambil kira bahagian definisi yang menunjukkan rasa takut kepada orang botak, adalah mungkin orang yang mengembangkan fobia ini mempunyai pengalaman yang tidak menyenangkan semasa zaman kanak-kanak atau remaja dengan orang botak yang membuatnya bertanda. Kemudian melihat subjek tanpa rambut, saya akan mengaitkannya dengan fakta itu, menghasilkan rasa takut yang sama pada masa itu.

Tetapi bukan sahaja peristiwa traumatik yang perlu untuk mengembangkan fobia kerana tidak semua orang yang menjalani pengalaman yang tidak menyenangkan akan membangunkannya. Pada ketika ini, kecenderungan atau warisan genetik memainkan peranan dalam melepaskan ketakutan ini.

Dalam kes-kes lain, fobia diperoleh melalui pembelajaran, iaitu, jika bapa mempunyai fobia untuk menjadi botak, ada kemungkinan anaknya juga akan membangunkannya kerana dia telah belajar..

Fobia lain mempunyai asal usulnya dalam perkembangan manusia sebagai spesies. Beribu-ribu tahun yang lalu, takut ada ribut atau labah-labah yang diperlukan untuk menyelamatkan nyawa anda. Walaupun ini tidak berlaku hari ini, kita telah mewarisi ketakutan bahawa pada masa itu adalah penyesuaian.

Dan akhirnya ada yang dipanggil fobia kebudayaan. Dalam kes fobia ini, dan memandangkan data tinjauan yang disebutkan di atas, perlu mengambil kira faktor kebudayaan untuk pembangunannya. Iaitu, apa yang secara tradisinya dianggap menarik atau cacat atau melihat kebotakan sebagai kecacatan atau kelemahan.

Dalam kebanyakan kes, orang itu tidak ingat pada masa fobia mula berkembang atau apa sebab yang mencetuskannya. Tetapi tindak balas yang biasa untuk fobia adalah untuk mengelakkan diri sendiri. Dalam kes ini, elakkan berkaitan atau melihat orang tanpa rambut, dapatkan rawatan, meminta maklumat untuk mengelakkan kehilangan atau mengembangkan tingkah laku seperti mengawal jumlah harian rambut yang mereka hilang.

Gejala

Gejala yang muncul dalam fobia ini adalah seperti yang ditunjukkan dalam jenis fobia yang lain dan dibahagikan kepada tiga pesawat: tindak balas fisiologi, kognitif, dan tingkah laku.

Di antara tindak balas fisiologi yang paling biasa ialah: berpeluh berlebihan, berdebar-debar, meningkatkan tekanan darah, kesukaran bernafas, mual dan / atau muntah. Dalam bidang kognitif muncul satu siri kepercayaan dan pemikiran tentang rangsangan yang ditakuti, keadaan atau ketidakupayaan mereka untuk menghadapinya. Dan pada tahap tingkah laku, perkara yang paling biasa adalah dengan cepat melarikan diri dari situasi dan cuba untuk mengelakkannya di semua kos di masa depan.

Dalam kes-kes yang teruk, pertemuan semua gejala ini boleh mencetuskan serangan panik ketika berhadapan dengan orang botak atau visualisasi di televisyen atau dalam fotografi. Episod ini juga boleh berlaku dalam menghadapi pemikiran dan imaginasi kebotakan sendiri.

Rawatan

Kebanyakan rawatan yang didapati berkesan untuk gangguan jenis ini termasuk pendedahan kepada rangsangan yang ditakuti. Ia terdiri daripada menghadapi rangsangan ini berulang kali, sehingga ia berhenti menghasilkan ketakutan.

Maksudnya, jika kita menghadapi apa yang kita ketakutan dan tidak membayangkan apa-apa akibat negatif, kita akan kehilangan ketakutan bahawa keadaan rangsangan atau konkrit menimbulkan perasaan kita. Berdasarkan fakta bahawa semua rawatan ini berdasarkan pendedahan, mereka boleh diklasifikasikan ke dalam terapi yang berlainan:

Terapi pendedahan

Walaupun dalam terapi jenis ini terdapat alternatif yang berbeza, yang dipilih oleh ahli terapi berdasarkan unsur-unsur seperti ketakutan tertentu, kekhuatiran pesakit atau keadaan, terdapat beberapa faktor yang sama. Ia melibatkan terus berhadapan dengan rangsangan atau keadaan yang ditakuti secara langsung atau dalam imaginasi sehingga kecemasan dikurangkan. Adalah dinasihatkan untuk melakukannya secara beransur-ansur dan sentiasa dengan bantuan ahli terapi.

Terapi kognitif

Jenis terapi ini biasanya dilakukan dalam kombinasi dengan pendedahan. Di satu pihak, maklumat dicari mengenai rangsangan yang dikhuatiri, tentang sebab-sebab yang mungkin munculnya fobia dan sebab-sebab mengapa takut masih dikekalkan. Ini adalah tentang mempunyai maklumat yang paling relevan mengenai rangsangan fobik. Ini membantu memahami apa yang sedang berlaku dan mengapa. Dengan cara ini, lebih mudah untuk mencari penyelesaian yang mungkin.

Sebaliknya, pemikiran yang menghasilkan kebimbangan dikesan dan diubahsuai. Sebagai contoh: "Jika saya terus botak, ia akan menjadi mengerikan, saya akan kehilangan daya tarikan dan saya tidak akan dapat mencari rakan kongsi". "Setiap kali saya melihat rambut di atas bantal atau berus saya berasa amat teruk kerana setiap kali saya mempunyai kurang dan saya tidak selesa dengan diri saya sendiri". Ia adalah mengenai mengenal pasti fikiran-fikiran ini yang menyebabkan ketidakselesaan yang dirasakan oleh orang itu dan membantu mereka untuk mempersoalkannya supaya mereka berhenti menghasilkan kecemasan.

Teknik kawalan kecemasan

Yang paling banyak digunakan adalah relaksasi, pernafasan diafragma dan arahan diri. Dalam kebanyakan kes, teknik ini digabungkan dengan pendedahan. Mereka sangat berguna terutamanya dalam peringkat awal rawatan, apabila orang mengalami pendedahan kepada rangsangan yang ditakuti sebagai sumber kecemasan yang benar. Untuk mendapatkan teknik-teknik ini dengan berkesan, anda perlu melatih mereka untuk beberapa sesi.

Rawatan biologi

Dalam bidang ini, ada kesepakatan di kalangan penyelidik dan profesional yang berbeza bahawa tidak ada rawatan farmakologi yang unik dan eksklusif untuk membasmi fobia..

Walau bagaimanapun, ubat-ubatan seperti benzodiazepines atau beta-blockers telah digunakan sebagai pelengkap kepada teknik-teknik yang dijelaskan di atas. Tetapi kajian yang dijalankan dalam hal ini seolah-olah menunjukkan bahawa penggunaan ubat-ubatan boleh menghalang kerja terapeutik pendedahan, jadi tidak biasa untuk menggunakannya dalam rawatan.

Kesimpulan

Jika anda percaya bahawa takut kehilangan rambut anda sangat memberi kesan kepada kehidupan anda, anda mempunyai pemikiran berulang mengenai perkara ini, ia akan menjana ketidakselesaan sengit atau anda berasa pasti dengan gejala falacrofobia akan dinasihatkan untuk berunding dengan pakar dan meminta bantuan psikologi.

Seperti yang telah kita lihat, ada rawatan yang berbeza untuk mengatasi ketakutan ini, tetapi bantuan profesional selalu diperlukan. Walaupun tidak mudah dan memerlukan kerja intensif dan berterusan rawatan ini berkesan dalam kebanyakan kes. Merawat dan menamatkan fobia akan menyumbang untuk meningkatkan kualiti hidup dan kesejahteraan peribadi dengan cara yang luar biasa.

Jika anda mendapati diri anda berada dalam keadaan ini, langkah pertama adalah untuk "memahami kebotakan sebagai sesuatu yang semulajadi kerana ini akan membantu kita mengatasi keadaan". Ini ditunjukkan oleh ahli psikologi Carmen Berzosa yang telah melakukan pelbagai kajian tentang alopecia dan akibat psikologinya terhadap orang yang menderita..

Juga ingat psikologi ini dalam mana-mana perkara yang penting adalah untuk menerima diri / a kerana cara ini yang takut kehilangan rambut anda tidak akan menyebabkan apa-apa rasa takut kerana anda akan berasa selesa dengan diri sendiri.

Begitu juga bercakap mengenainya boleh membantu anda menyelesaikan masalah ini kerana mereka sering menderita dalam senyap dan dgn kata-kata mula melihat masalah dari perspektif lain atau menerima pandangan lain kita tidak mengambil kira.

Melihat sekeliling juga boleh meyakinkan. Anda mungkin mendapati bahawa ramai orang dengan masalah yang yang anda takut begitu banyak gembira dan menjalani kehidupan yang normal tanpa kebotakan memberi kesan kepada mereka dalam nilai peribadi mereka, profesional atau sosial.

Rujukan

1. Rivas, A. (2013). Pergi Botak Dinamakan Ketakutan Penuaan Terbesar Dengan 94% Lelaki. New York: Medical Daily.
2. Innes, E. (2013). Lelaki lebih takut akan pergi BALD daripada menjadi lemah. London: Mail Online.
3. Trüeb, R.A. (2013). Pesakit Kehilangan Rambut Sukar: Cabaran Khusus. A.S. Perpustakaan Perubatan Negara, 5 (3) 110-114.
4. Hunt, N., McHale, S. (2005). Kajian klinikal: Kesan psikologi alopecia. British Medical Journal, 331, 951-953.
5. McLary, H. (2012). Peladophobia: Takut Kehilangan Rambut Anda. Panduan Hitchhiker untuk Galaxy.
6. Istana, D.J., Phillips, K.A., Dufresne, R.G. Jr. (2004). Disfungsi badan dan kosmetik dermatologi kosmetik: lebih banyak daripada kulit dalam. A.S. Perpustakaan Perubatan Negara, 3 (2), 99-103.
7. Ghanizadeh, A., Ayoobzadehshirazi, A. (2014). Tinjauan Gangguan Psikiatri Comorbidities dalam Pesakit dengan Alopecia Areata. A.S. Perpustakaan Perubatan Negara, 6 (1), 2-4.
8. Antunes-Bernardo, S., Garcia-Vega, E., Gonzalez Menendez, A., Secades Villa, R., Errasti Pérez, J., Iglesias Curto, J.R. (2000). Profil psikologi dan kualiti hidup pada pesakit dengan penyakit dermatologi. Psicothema, Vol. 12, Suplemen 2, 30-34.
9. Capafons Bonet, J.I. (2001). Rawatan psikologi yang berkesan untuk fobia tertentu. Psicothema, Vol. 13, No. 3447-452.