Gejala-gejala, sebab, akibat, rawatan, Misophonia

The misophony ia adalah keadaan mental yang disebabkan oleh seseorang yang mengalami emosi, pemikiran, dan tindak balas fizikal negatif apabila terdedah kepada bunyi tertentu. Walaupun ia tidak diklasifikasikan sebagai gangguan psikiatri, gejala-gejalanya boleh menjadi sangat berbahaya bagi kehidupan orang-orang yang menderita..

Reaksi negatif yang dialami oleh orang-orang yang mengalami kesengsaraan jauh lebih kuat daripada yang akan mempunyai seseorang tanpa keadaan ini dengan kehadiran bunyi yang sama. Sebagai contoh, bising tertentu boleh menyebabkan individu menjadi marah, panik atau berasa sedih. Gejala-gejala ini muncul secara berulang.

Walaupun tidak diklasifikasikan dalam manual gangguan mental, misofonía boleh mengganggu dengan serius dengan perkembangan kehidupan harian orang itu. Sebagai contoh, individu yang menderita daripadanya biasanya cuba melarikan diri dari bunyi-bunyi yang mengganggu mereka, walaupun mereka harus mengelakkan situasi yang menyenangkan atau penting..

Hari ini, kita masih tidak tahu terlalu banyak tentang keadaan mental ini, dan tidak ada kaedah standard untuk merawatnya yang telah dibangunkan. Walau bagaimanapun, dalam artikel ini kita memberitahu anda data yang paling penting mengenai misofoni yang saat ini diketahui.

Indeks

• 1 Gejala
  • 1.1 Pengalih ke arah bunyi tertentu
  • 1.2 Reaksi emosi yang tidak dapat dikawal
  • 1.3 Toleransi rendah dengan orang yang dekat
  • 1.4 Paranoia
• 2 Sebab
  • 2.1 Kecederaan kanak-kanak
  • 2.2 struktur otak yang diubah
  • 2.3 Kewujudan gangguan asas
• 3 faktor risiko
  • 3.1 Neurotikisme
  • 3.2 Seks
  • 3.3 Masalah perhatian terpilih
• 4 Akibat
  • 4.1 suasana negatif
  • 4.2 Pengasingan sosial
  • 4.3 Kesukaran menjalankan tugas harian
  • 4.4 Merasa kekurangan kawalan
• 5 Rawatan
  • 5.1 Kognitif - terapi tingkah laku
  • 5.2 Terapi psikoanalisis
• 6 Rujukan

Gejala

Mengalih ke arah bunyi tertentu

Simptom utama yang dialami oleh orang-orang dengan misophonia adalah kehadiran reaksi emosi yang dibesar-besarkan kepada beberapa bunyi bising setiap hari, yang bagi orang lain tidak penting atau itu hanya boleh menjengkelkan. Setiap individu dengan patologi ini bertindak balas kepada rangsangan yang berbeza dan melakukannya secara berbeza.

Oleh itu, individu yang mengalami kesengsaraan boleh bertindak balas dengan kemarahan atau ketakutan apabila dia mendengar suara yang "disenchanted", sementara yang lain mungkin merasakan kesedihan atau ketidakselesaan yang melampau. Dalam kes yang lebih teruk, respons yang lebih sengit mungkin muncul seperti serangan kebimbangan.

Bunyi yang mencetuskan tindak balas pada orang yang tidak senonoh juga berbeza sepenuhnya di kalangan individu yang berbeza. Sebagai contoh, seseorang boleh bertindak balas terhadap bunyi yang dibuat oleh seseorang ketika mengunyah, sementara yang lain mungkin merasakan emosi negatif di muka lalu lintas atau luncur kapur di papan hitam.

Dalam kes-kes yang sangat ekstrim, orang itu mungkin juga mengalami episod depresi, pemikiran bunuh diri atau kebimbangan umum jika mereka perlu sentiasa terdedah kepada bunyi mencetuskan mereka.

Reaksi emosi yang tidak dapat dikawal

Satu lagi simptom yang paling ciri-ciri kesengsaraan adalah bahawa orang yang menderita darinya sedar bahawa emosi negatif mereka benar-benar dibesar-besarkan dan tidak mempunyai makna. Walau bagaimanapun, pengetahuan ini tidak membantu mereka apabila mengawal perasaan mereka, mereka bangun secara automatik.

Sering kali, orang dengan keadaan ini masuk ke mod "perjuangan atau penerbangan" apabila mereka mendengar bunyi yang mencetuskan; dan respon automatik mereka sama ada untuk marah dan cuba untuk membuat bunyi hilang, atau melarikan diri dari keadaan di mana mereka mendapati diri mereka. Ini boleh membawa anda pelbagai masalah dalam kehidupan harian anda.

Toleransi rendah dengan orang yang rapat

Menariknya, dalam kebanyakan kes, individu yang mengalami misofonia berasa emosi negatif yang lebih kuat apabila bunyi yang mencetuskan dihasilkan oleh seseorang yang rapat dengan mereka.

Sebagai contoh, bunyi mengunyah orang yang tidak dikenali mungkin kelihatan menjengkelkan, sedangkan jika seorang saudara melakukannya reaksi akan menjadi lebih besar.

Sering kali, ini menyebabkan mereka menjadi sangat marah apabila seseorang dalam persekitaran mereka menghasilkan bunyi yang mencetuskan mereka. Kerana ini, hubungan mereka dengan orang lain cenderung menjadi lebih buruk dari masa ke masa.

Paranoia

Salah satu gejala yang paling serius dari kesengsaraan adalah penampilan pemikiran yang tidak masuk akal mengenai niat orang-orang yang menghasilkan bunyi yang memicu.

Pesakit dengan gangguan ini mungkin percaya bahawa orang di sekeliling mereka membuat bunyi bising hanya untuk mengganggu atau membuat mereka berasa buruk, walaupun tidak ada bukti mengenainya..

Kerana gejala ini, individu yang menderita daripadanya cenderung sangat mencurigakan orang lain, untuk menarik balik dan mengelakkan hubungan sosial sebanyak mungkin. Nasib baik, paranoia tidak muncul dalam semua kes kecaman, hanya dalam yang paling serius.

Punca

Kerana tidak banyak penyelidikan mengenai misophony, ia tidak diketahui dengan tepat apa yang boleh menyebabkan gangguan ini. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa teori yang menunjukkan beberapa kemungkinan penyebab masalah tersebut. Seterusnya kita akan melihat yang paling penting.

Trauma kanak-kanak

Kebencian melampau kepada bunyi tertentu cenderung muncul pada awal kehidupan individu, biasanya semasa zaman kanak-kanak atau remaja.

Di samping itu, gejala biasanya menjadi lebih teruk dari masa ke masa, kecuali secara langsung terlibat dalam masalah ini. Oleh kerana itu, beberapa pakar percaya bahawa kesengsaraan itu berasal dari zaman kanak-kanak.

Mengikut trend psikologi seperti psikoanalisis, apabila seseorang mengalami peristiwa traumatik di zaman kanak-kanaknya, akibatnya dapat dilihat sepanjang hayatnya yang dewasa.

Dalam kes kejengkelan, ada kemungkinan bahawa individu itu mengalami pengalaman yang sangat tidak menyenangkan yang berkaitan dengan bunyi yang mencetuskan.

Pengalaman awal ini tidak perlu hadir dalam minda individu, yang mungkin tidak mengingatnya. Walaupun begitu, setiap kali anda mendengar suara yang mencetuskan, emosi anda akan melonjak seolah-olah anda menghadapi bahaya sebenar yang anda alami semasa kanak-kanak.

Struktur otak yang diubah

Sesetengah kajian neurologi yang dijalankan ke atas orang-orang dengan misophonia menunjukkan bahawa sesetengah bidang otak cenderung sedikit berbeza dalam individu ini.

Sebagai contoh, nampaknya kawasan yang berkaitan dengan perhatian dan kawalan impuls mungkin kurang maju daripada biasa, dan kawasan auditori mungkin terlalu banyak.

Gabungan ini boleh menjadi punca utama gejala patologi ini. Orang itu akan melihat bunyi-bunyi tertentu lebih kuat daripada biasa, dan tidak dapat mengalih perhatian mereka dari mereka. Pada masa yang sama, emosinya akan menembak tanpa dia dapat melakukan apa-apa untuk mengawalnya.

Adalah dipercayai bahawa mungkin ada komponen genetik tertentu dalam penampilan perubahan otak ini. Walau bagaimanapun, juga mungkin bahawa struktur adalah berbeza kerana pengalaman tertentu tertentu orang semasa pembangunan mereka, jadi sebab ini tidak boleh membuang sebelumnya.

Kewujudan gangguan asas

Sesetengah pakar percaya bahawa misofonía tidak boleh biasanya dianggap sebagai gangguan, tetapi muncul sebagai akibat daripada masalah psikologi lain yang belum dikesan.

Ini konsisten dengan fakta bahawa banyak kali kebencian ke arah bunyi berkait dengan patologi seperti kemurungan, kegelisahan atau bipolariti.

Walau bagaimanapun, hubungan antara misophony dan gangguan mental yang lain tidak sepenuhnya jelas. Oleh itu, perlu melakukan penyelidikan lebih lanjut dalam hal ini sebelum dapat mencapai kesimpulan yang pasti.

Faktor risiko

Tidak semua orang mungkin mengalami misophonia. Di bawah ini kita akan melihat faktor-faktor risiko utama gangguan psikologi ini.

Neurotikisme

Neuroticisme adalah sifat kepribadian yang dikongsi oleh semua individu yang emosinya sangat kuat dan mudah berubah.

Oleh itu, seseorang neurotik akan mempunyai perasaan lebih sengit daripada biasa, dan akan bergerak dari suasana positif kepada yang negatif dengan cara yang mudah.

Sehubungan dengan misophony, orang yang mempunyai skor tinggi pada ciri keperibadian ini mempunyai kecenderungan yang lebih besar untuk mengalami emosi negatif dengan kehadiran bunyi tertentu. Selain itu, perasaan mereka akan menjadi lebih kuat dan tidak terkawal daripada orang yang mempunyai kestabilan emosi yang lebih tinggi.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa adalah mungkin untuk mengalami misophonia tanpa sifat keperibadian ini; tetapi peluang untuk berbuat demikian jauh lebih tinggi dalam kes orang neurotik.

Seks

Penyelidikan mengenai misophony menunjukkan bahawa wanita lebih cenderung mengalami gangguan ini daripada lelaki. Ia tidak diketahui dengan tepat mengapa ini berlaku, walaupun beberapa teori telah dibangunkan yang cuba menjelaskan fenomena ini.

Yang paling diterima adalah bahawa perbezaan otak anatomi antara lelaki dan wanita menjadikan mereka lebih sensitif terhadap rangsangan tertentu, seperti bunyi bising. Dalam kes yang teruk, sensitiviti yang meningkat ini boleh menyebabkan gangguan seperti misofonia.

Masalah perhatian terpilih

Seperti yang telah kita lihat, orang yang mengalami masalah misophonia mempunyai masalah serius untuk mengabaikan pencetus tertentu yang menimbulkan emosi negatif.

Oleh itu, individu yang menghadapi masalah secara sukarela mengawal penjagaan mereka lebih cenderung untuk mengalami gangguan ini.

Oleh itu, telah dilihat bahawa dalam beberapa kes gangguan kekurangan hiperaktif aktif (ADHD) berkaitan dengan kemunculan patologi ini..

Akibatnya

Walaupun tidak dianggap sebagai gangguan psikologi dalam manual diagnostik rasmi, misofonía boleh menyebabkan semua jenis kesan negatif dalam kehidupan orang yang menderita. Dalam bahagian ini, kita akan melihat yang paling kerap.

Suasana negatif

Kesan yang paling jelas dari kesengsaraan adalah kemunculan emosi negatif dengan cara yang berulang. Bergantung pada keparahan gejala, ini boleh menjadi ketidakselesaan yang mudah, atau menjadi sesuatu yang mengancam kesejahteraan jangka panjang orang.

Dalam kes-kes yang paling teruk dalam gangguan ini, individu yang menderita mungkin akan mengalami masalah seperti kemurungan, kebimbangan umum, fobia sosial atau agoraphobia. Di samping itu, gejala mungkin muncul sebagai ketidakupayaan untuk menikmati apa-apa, atau pun idea-idea bunuh diri.

Pengasingan sosial

Banyak pemicu kesilapan yang berkaitan dengan orang lain atau konteks sosial. Disebabkan ini, individu yang membina gangguan ini mungkin akhirnya mengelakkan diri bersama orang lain, agar tidak menghadapi emosi negatif yang menyebabkan bunyi-bunyi ini memicu mereka..

Sebaliknya, kebencian yang melampau terhadap bunyi tertentu juga sering menyebabkan mereka yang menderita menjadi sangat marah dan agresif. Ini bermakna, dalam banyak kes, orang lain tidak mahu berada dalam syarikat mereka, sehingga hubungan sosial mereka semakin merosot..

Kesukaran menjalankan tugas harian

Bergantung pada bunyi yang mencetuskan spesifik bagi seseorang yang tersesat, masalah ini dapat menghalang anda daripada mengembangkan hari anda dengan mudah. Contohnya, jika seseorang merasakan kebimbangan melampau apabila mendengar bunyi bising, dari masa ke masa mereka mungkin mengelakkan mengambil kereta atau meninggalkan rumah.

Akibat dari mengelakkan ini boleh sangat berbeza bergantung pada setiap kes tertentu; tetapi mereka sering boleh membawa kepada masalah seperti kehilangan pekerjaan, atau pengabaian aktiviti yang menyenangkan yang boleh mendedahkan mereka untuk mencetuskan bunyi bising.

Sensasi kekurangan kawalan

Seperti yang telah kita lihat, emosi negatif yang dialami oleh orang-orang yang mengalami kesengsaraan muncul secara automatik dan tidak terkawal. Oleh kerana itu, individu yang mengalami gangguan ini cenderung memperoleh pandangan pesimis tentang dunia batin mereka sendiri setelah beberapa saat..

Oleh itu, orang-orang ini biasanya akhirnya membangunkan harga diri yang rendah, kekurangan keyakinan diri dan ketidakupayaan untuk bekerja pada matlamat mereka sendiri. Di samping itu, mereka juga biasanya berasa sangat kecewa dengan diri mereka sendiri, kerana mereka tidak dapat mengendalikan emosi mereka.

Rawatan

Tiada rawatan standard untuk menyelesaikan gejala misofonia, kerana keadaan ini tidak dipandang sebagai gangguan psikiatri.

Walau bagaimanapun, terdapat pelbagai teknik dan pendekatan yang boleh membantu menyelesaikannya dan meningkatkan kualiti hidup pesakit yang menderita..

Kognitif - terapi tingkah laku

Secara umum, pendekatan pertama yang digunakan untuk merawat pesakit dengan gangguan ini adalah terapi kognitif-tingkah laku. Dalam prosedur ini, objektifnya adalah dua kali: di satu pihak, ia bertujuan untuk mengurangkan intensiti emosi yang muncul ketika mendengar bunyi yang memicu dengan teknik yang dikenali sebagai "penstrukturan kognitif".

Sebaliknya, ahli psikologi membantu orang menghadapi sedikit situasi yang memicu tindak balas ini. Ini mempunyai objektif untuk membantu anda berfungsi dengan betul dalam kehidupan harian anda, walaupun gejala tidak hilang sepenuhnya.

Terapi psikoanalisis

Kami telah melihat bahawa sesetengah pakar percaya bahawa kesengsaraan itu berasal dari beberapa jenis trauma zaman kanak-kanak. Oleh itu, terapi psikoanalisis boleh sangat ditemui untuk mencari masalah mendasar dan menyelesaikannya.

Pendekatan terapeutik ini menumpukan pada pemeriksaan tahun pertama kehidupan seseorang, untuk mengetahui apa yang boleh menjadi punca gejala yang dialami pada masa kini..

Setelah ditemui, psychoanalyst membantu individu untuk memberinya fokus baru, yang biasanya membuat gejala hilang.

Proses psikoanalitik boleh menjadi sangat panjang dan kompleks, tetapi banyak orang telah mendapat manfaat daripada jenis terapi ini untuk merawat masalah seperti misophonia.

Rujukan

1. "Apa itu misophonia" dalam: Misophonia. Diambil: 28 Disember 2018 dari Misophonia: misophonia.com.
2. "Apa itu misophonia?" Dalam: Web MD. Diambil: 28 Disember 2018 dari Web MD: webmd.com.
3. "Misophonia" dalam: Psikologi Hari Ini. Diambil: 28 Disember 2018 dari Psikologi Hari ini: psychologytoday.com.
4. "Misophonia - apabila bunyi tertentu memandu anda gila" dalam: Perbualan. Diambil: 28 Disember 2018 dari Perbualan: theconversation.com.
5. "Misophonia" dalam: Wikipedia. Diambil: 28 Disember 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.