Kongsi:
Tanda-tanda, penyebab, akibat dan rawatan dari permarexia
The permaxia Ia adalah sindrom psikologi yang menjejaskan terutamanya seks wanita. Ia adalah obsesi yang teruk dengan makanan dan kalori, yang tidak menjadi sebahagian daripada gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia tetapi masih boleh menyebabkan semua masalah dalam orang yang menderita..
Individu yang terjejas oleh permarexia sentiasa bimbang tentang tidak mendapat berat badan. Kerana ini, mereka melihat nilai pemakanan semua yang mereka makan, dan cuba untuk mengelakkan tinggi kalori atau makanan tidak sihat. Ini, yang dengan sendirinya tidak perlu menjadi buruk, disertai dengan tekanan psikologi yang hebat.
Oleh itu, orang dengan sindrom ini boleh membuat segala macam perubahan dalam gaya hidup mereka untuk mengelakkan makanan yang tidak sihat; atau mereka mungkin mengalami gejala yang berkaitan seperti obsesi dengan senaman fizikal, harga diri yang rendah, atau makan pesta diikuti dengan tempoh puasa untuk mengendalikan berat badan.
Permarexia tidak diiktiraf sebagai penyakit dalam manual diagnostik, tetapi terdapat dalam kategori "gangguan makan yang tidak ditentukan". Walaupun begitu, kesannya sangat nyata dan boleh menyebabkan ketidakselesaan yang besar kepada orang yang menderita.
Indeks
- 1 Gejala
- 1.1 Obsesi dengan kalori
- 1.2 Tidak berpuas hati dengan tubuh sendiri
- 1.3 Obsesi untuk topik ini
- 1.4 rendah diri
- 1.5 Justifikasi gejala
- 2 Sebab
- 2.1 Tekanan sosial
- 2.2 Masalah emosi
- 2.3 Kepercayaan tidak rasional tentang pemakanan
- 3 faktor risiko
- 3.1 Jantina
- 3.2 Kehadiran diri yang rendah
- 3.3 Obesif atau keperibadian neurotik
- 3.4 Sejarah ketidakpuasan badan
- 4 Akibat
- 4.1 Kemerosotan kesihatan
- 4.2 Pembangunan gangguan psikologi
- 4.3 Pengasingan sosial
- 5 Rawatan
- 6 Rujukan
Gejala
Obsesi dengan kalori
Simptom yang paling jelas dari permarexia adalah kebimbangan berterusan untuk kalori bahawa semua makanan yang ditelan mempunyai. Orang-orang dengan sindrom ini akan cuba mengelakkan apa-apa yang boleh membuat mereka gemuk, walaupun mereka terpaksa berhenti makan sesuatu yang mereka suka atau yang sihat untuk mereka..
Oleh itu, sebagai contoh, adalah perkara biasa bagi individu-individu ini untuk mengelakkan lemak, walaupun makronutrien ini penting untuk mengekalkan keadaan kesihatan yang baik.
Ia juga biasa bagi mereka untuk meninggalkan sepenuhnya gula-gula dan juga protein, menghadkan diri mereka dalam kes-kes yang paling melampau untuk memakan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Tidak berpuas hati dengan tubuh seseorang
Obsesi dengan kalori ini berasal dari ketidakselesaan yang dirasakan oleh orang yang mempunyai imej badannya sendiri. Seringkali, individu-individu ini berlebihan berat badan atau takut mengalami masalah ini. Selain itu, ketakutan untuk tidak mempunyai angka yang baik tidak kira sama ada anda benar-benar sesuai atau tidak.
Kerana ini, banyak kali orang dengan permarexia tidak hanya mengira kalori semua yang mereka makan, mereka melangkau makanan dan menjadi terobsesi dengan senaman fizikal..
Obsesi untuk subjek ini
Menjadi bimbang tentang imej badan seseorang pada dasarnya tidak perlu menjadi buruk; tetapi dalam kes permarexia, orang yang terkena mempunyai pemikiran yang berulang pada subjek walaupun ketika direndam dalam tugas lain. Seperti yang berlaku dalam gangguan lain, fikiran anda tidak berhenti menghantar pemikiran tentang berat badan atau makanan anda.
Pemikiran ini sering mengganggu kehidupan seharian mereka yang terjejas; dan selalunya, ia menghasilkan ketidakselesaan yang hebat. Oleh itu, orang yang mempunyai permarexia akan cuba mengelakkan sebarang keadaan yang mengingatkan mereka tentang makanan atau imej badan mereka sendiri.
Harga diri yang rendah
Tidak berpuas hati dengan imej badan seseorang sendiri, pemikiran yang tidak menyenangkan dan mengelakkan situasi tertentu menyebabkan kebanyakan orang yang menderita permarexia berasa sangat buruk tentang diri mereka.
Di antara kepercayaan lain yang tidak rasional, individu-individu ini mungkin berfikir bahawa mereka tidak sah jika mereka tidak mendapat fizikal yang baik; atau bahawa mereka tidak layak dihargai oleh orang lain sehingga mereka benar-benar berbentuk. Ini juga mengganggu hubungan sosial mereka dan menyebabkan masalah dengan orang-orang di persekitaran mereka.
Justifikasi gejala
Terdapat garis halus antara kebimbangan tentang kesihatan seseorang dan terobsesi dengan subjek. Oleh itu, orang yang mempunyai permarexia biasanya cuba untuk membenarkan ketidakselesaan dan tindakan mereka dengan mendakwa bahawa mereka hanya peduli dengan kesejahteraan mereka, dan tidak ada yang salah dengan itu..
Malah, selalunya orang-orang ini mempunyai pengetahuan yang cukup luas tentang pemakanan dan senaman, yang mereka gunakan sebagai alasan untuk tidak menghadapi masalah mereka.
Adalah penting untuk mengingati bahawa isyarat bahawa terdapat beberapa jenis masalah psikologi ialah penampilan ketidakselesaan, dan gangguan gejala dengan perkembangan kehidupan normal.
Sekiranya diet dan senaman merosakkan kesihatan seseorang atau memberi kesan negatif kepada bidang lain dalam hidupnya, kemungkinan terdapat beberapa masalah yang mendasari.
Punca
Tekanan sosial
Kedua-duanya dalam masyarakat Barat dan di negara-negara kurang maju, ada tekanan sosial yang hebat yang menyebabkan orang ingin memiliki tubuh yang baik.
Obesiti dilihat sebagai sesuatu yang sangat negatif; dan walaupun terdapat sebab-sebab yang menarik untuk ini, yang sentiasa dibombardir oleh mesej ini boleh menjadi sangat merosakkan.
Oleh itu, adalah benar bahawa kelebihan berat badan atau obesinya sangat berbahaya kepada kesihatan; tetapi terobsesi tentang imej badan seseorang dan secara kronik tidak puas dengan fizikal juga berbahaya. Ramai pakar percaya bahawa media berada di pangkal paling banyak gangguan makan.
Jika kita menambah kepada ini peningkatan rangkaian sosial (di mana fizikal sangat dihargai) dan kesukaran mencari pasangan jika kanun kecantikan khusus tidak dipenuhi, tidaklah menghairankan bahawa semakin banyak orang merasa tidak puas. dengan badan anda dan menjadi obses dengan kalori dan kehilangan berat badan.
Masalah emosi
Menurut banyak ahli psikologi, permarexia, seperti gangguan makan yang lain, sentiasa menyembunyikan beberapa masalah psikologi yang lebih mendalam.
Orang yang menderita sindrom ini percaya bahawa mereka tidak akan diterima oleh orang lain atau bahawa mereka tidak akan sah sehingga mereka mempunyai aspek tertentu.
Ini mungkin disebabkan oleh beberapa kejadian traumatik pada masa lalu, atau oleh penolakan oleh orang lain kerana penampilan fizikal.
Sebagai contoh, seseorang yang telah dibuat buli Sebagai seorang kanak-kanak kerana kelebihan berat badan anda akan lebih cenderung untuk mengembangkan permarexia daripada seseorang yang tidak mengalami keadaan ini.
Kepercayaan tidak rasional mengenai pemakanan
Pada masa kini, terdapat pelbagai jenis diet dan teori tentang makanan yang bertentangan antara satu sama lain. Ada yang disokong oleh bukti saintifik yang cukup, sementara yang lain mempunyai sedikit sokongan akademik; tetapi bagaimanapun, ia adalah sangat rumit untuk mengetahui siapa yang betul dan mana yang salah.
Masalahnya adalah bahawa banyak diet, walaupun memberikan lebih banyak hasil yang cepat, berdasarkan kepercayaan palsu mengenai makanan dan tubuh.
Sebagai contoh, banyak teori mencadangkan untuk mengelakkan lemak sama sekali untuk mengurangkan berat badan. Walau bagaimanapun, pada masa ini kita tahu bahawa ini sangat berbahaya kepada tubuh.
Orang dengan permarexia sering terobsesi dengan diet tertentu, dan percaya bahawa gaya makan ini adalah satu-satunya yang akan membolehkan mereka mendapatkan badan yang mereka inginkan..
Oleh itu, apa yang bermula sebagai minat yang mudah dalam pemakanan dapat berakhir menjadi obsesi yang nyata, yang akan menjadi asas dari sindrom ini.
Faktor risiko
Tidak semua orang mempunyai peluang yang sama untuk membangun permarexia. Seterusnya kita akan melihat faktor mana yang paling berpengaruh terhadap kemungkinan berakhirnya sindrom ini.
Jantina
Seperti banyak gangguan makan yang lain, majoriti orang dengan permarexia adalah wanita.
Salah satu penjelasan yang paling luas untuk ini adalah bahawa kumpulan ini mengalami tekanan sosial yang lebih besar untuk kekal dalam kanun kecantikan; Walau bagaimanapun, kemungkinan besar ini bukan satu-satunya sebab.
Harga diri yang rendah
Walaupun sindrom ini sendiri dapat menyebabkan kekurangan keyakinan diri pada orang yang menderita, memiliki harga diri yang rendah juga merupakan faktor risiko ketika mengembangkannya..
Individu yang tidak mempercayai diri mereka lebih mudah terdedah kepada cuba mendapatkan jenis badan tertentu dan untuk terobsesi tentang matlamat ini.
Kepribadian obsesif atau neurotik
Oleh kerana pelbagai sebab, sesetengah orang mempunyai kecenderungan yang lebih besar untuk meneliti topik minat mereka daripada yang lain. Ciri keperibadian ini sangat biasa pada orang dengan permarexia, serta di kalangan mereka yang mengalami gangguan makan yang sama.
Dengan cara yang sama, neuroticism (sifat orang yang emosinya sangat tidak menentu dan berkuasa) juga berkaitan dengan penampilan sindrom ini.
Individu yang mempunyai personaliti neurotik cenderung bimbang secara berlebihan, satu faktor asas untuk kemunculan permeaksia.
Sejarah ketidakpuasan badan
Apabila seseorang mempunyai badan yang tidak berpuas hati untuk masa yang lama dan mendapat kerja untuk mengubah keadaan ini, kemungkinan besar akan berakhir dengan obsesi tentang subjek.
Kehilangan berat badan atau mendapatkan bentuk tidak selalu mudah; dan malangnya, matlamat yang sangat sihat ini boleh diambil terlalu jauh.
Oleh itu, dalam banyak kes, permarexia dialami oleh individu yang telah belajar banyak tentang diet atau diet dan telah menjadi begitu terobsesi dengan subjek yang mereka akhirnya mengembangkan semua gejala yang disebutkan di atas..
Akibatnya
Walaupun permataxia belum dianggap gangguan mental rasmi, kesannya sangat nyata bagi orang yang menderita. Dalam bahagian ini, kita akan melihat beberapa yang paling penting.
Kemerosotan kesihatan
Bergantung pada diet tertentu yang diikuti oleh orang yang mempunyai permarexia atau tabiat makan mereka khususnya, adalah mungkin bahawa kesihatan mereka sangat terjejas oleh sindrom ini.
Contohnya, jika seseorang yakin bahawa dia tidak boleh makan lemak untuk apa-apa sebab, dia akan kehilangan nutrien penting yang diperlukan oleh tubuhnya. Oleh itu, kesihatan anda akan berakhir dengan penderitaan, kadang kala menjadi sangat ekstrim.
Pembangunan gangguan psikologi
Beberapa gejala permarexia (seperti harga diri yang rendah, obsesi atau kehilangan keseronokan dari aktiviti harian) berkait rapat dengan gangguan psikologi yang lebih serius.
Oleh itu, ia adalah perkara biasa bagi orang yang mengalami sindrom ini untuk menghadapi masalah yang lebih besar.
Sesetengah gangguan mental yang paling biasa di kalangan orang dengan permarexia adalah kemurungan, kebimbangan sosial, dan kebimbangan umum.
Walau bagaimanapun, yang lain yang kurang biasa, seperti jenis somatoform, atau masalah pemakanan lain yang lebih serius seperti anoreksia atau bulimia, mungkin juga muncul..
Pengasingan sosial
Biasanya, individu yang menderita sindrom ini cenderung untuk mengelakkan semua keadaan di mana mereka mungkin tergoda untuk makan apa-apa makanan yang mereka tidak anggap mencukupi..
Kerana ini, banyak kali mereka akan berputus asa untuk pergi ke acara atau bertemu orang yang tersayang hanya untuk menjaga berat badan mereka.
Tingkah laku ini, apabila berulang-ulang kali, boleh menyebabkan kemerosotan besar hubungan seseorang. Ini adalah benar terutamanya dalam hal negara di mana makanan adalah pusat kepada semua jenis perhimpunan sosial, seperti di Sepanyol dan banyak budaya Latin Amerika..
Rawatan
Bahagian paling sukar merawat permaxia adalah untuk mengesan gangguan ini berlaku. Individu yang menderita itu biasanya tidak menyedari bahawa mereka mempunyai masalah; dan orang yang tersayang kerap mendapati diri mereka dengan alasan yang logik yang membenarkan tindakan yang tidak sihat ini.
Apabila telah ditentukan bahawa masalah ada, pendekatan yang paling biasa adalah menggunakan terapi psikologi seperti kognitif - tingkah laku.
Set teknik ini dapat membantu orang itu mengurangkan gejala mereka, untuk memulihkan keyakinan diri mereka, dan untuk memulihkan perhubungan yang normal dengan makanan..
Dalam beberapa kes, ubat (seperti anxiolytics atau antidepresan) juga boleh digunakan untuk mengurangkan beberapa gejala sindrom yang paling teruk..
Ini, biasanya, akan dilaksanakan bersama dengan terapi psikologi yang dinyatakan di atas untuk mencapai keberkesanan yang lebih besar.
Akhirnya, dalam kes-kes di mana kesihatan seseorang sangat merosot, mungkin perlu untuk sementara dimasukkan ke hospital sehingga tubuh mereka pulih dari kekurangan kalori atau nutrien yang disebabkan oleh penyakit.
Rujukan
- "Permarexia, selamanya diet" dalam: Konsultasi Web. Diperolehi: 24 Disember 2018 dari Pertanyaan Web: webconsultas.com.
- "Permarexia: gangguan makan mereka yang" menjalani diet "" dalam: MSN Lifestyle. Diambil: 24 Disember 2018 dari MSN Lifestyle: msn.com.
- "Apakah permarexia?" Dalam: Sangat Menarik. Diperoleh pada: 24 Disember 2018 daripada Muy Interesante: muyinteresante.com.
- "Permarexia, obsesi untuk membakar kalori" dalam: Kesihatan dan Perubatan. Diperolehi: 24 Disember 2018 Kesihatan dan Perubatan: saludymedicinas.com.mx.
- "Kelainan makan kelainan" di: Wikipedia. Diambil: 24 Disember 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.