Kehilangan ingatan dalam sebab dan rawatan jangka pendek dan panjang

The kehilangan ingatan jangka pendek dan panjang Ia adalah salah satu penyakit yang menyebabkan kebimbangan yang lebih, kerana ia memainkan peranan penting dalam kehidupan kita, jadi apabila kelihatan ia sangat mungkin kita bertindak balas dengan kekeliruan dan kegelisahan.

Adakah anda perasan bahawa setiap kali anda mempunyai masalah ingatan yang lebih banyak atau adakah anda bimbang kerana sesetengah orang yang rapat telah mula menunjukkan hilangnya keupayaan mental ini??

Tidak seperti patologi lain, memori adalah kapasiti peribadi yang mentakrifkan kita sepenuhnya.

Dengan cara ini, apabila fungsi ini yang dimansuhkan oleh semua orang, adalah mustahil untuk memisahkan kehilangan ingatan daripada identiti seseorang.

Jika kita memecah kaki kita tahu bahawa hanya sebahagian daripada tubuh kita akan rosak buat seketika. Walau bagaimanapun, jika kita kehilangan ingatan, kita sedar bahawa bukan sahaja kita kehilangan keupayaan kita untuk mengingati, tetapi kita juga kehilangan keupayaan kita untuk hidup seperti dahulu dan seperti yang kita.

Untuk menguruskan situasi ini dengan betul, sangat penting untuk mengetahui jenis kehilangan ingatan apa, apakah sebabnya dan bagaimana ia dapat dirawat.

Dengan kehilangan ingatan, kita sering boleh berfikir bahawa ia adalah sesuatu yang tidak dapat dielakkan, tidak dapat dipulihkan dan tidak dapat diubati.

Begitu juga, kesukaran untuk memahami mengapa ini berlaku kepada kita, apa yang telah berlaku di dalam diri kita untuk mula kehilangan ingatan dan apa yang boleh kita lakukan untuk mengatasinya membuat perasaan kekeliruan kita bertambah.

Walau bagaimanapun, kemajuan sains dengan matlamat menjawab semua soalan ini dan menukarkan kehilangan ingatan ke dalam satu set patologi yang boleh dikenalpasti, diagnosa dan boleh campur tangan..

Dalam artikel ini kita akan menjawab keraguan yang berbeza yang boleh menyebabkan kegagalan ingatan dan kita akan menerangkan apakah punca dan rawatan yang akan dilakukan dalam setiap jenis.

Apakah jenis kehilangan ingatan wujud?

Memori melaksanakan tiga proses kognitif asas, jadi apabila kita mengalami kehilangan ingatan, mereka boleh mengambil bentuk yang berbeza.

Tiga fungsi memori yang dilakukan terdiri daripada perceiving, learning and retaining information.

Dengan cara ini, memori mengumpul maklumat baru, menganjurkannya supaya ia mempunyai makna dan pulih semula pada saat-saat yang perlu kita ingat sesuatu.

Kegagalan ingatan boleh muncul dalam mana-mana tiga mekanisme ini, sehingga kehilangan kapasiti ini dapat nyata dalam modalitas yang berbeda.

Secara khususnya, kegagalan ingatan boleh menjadi ketara dalam beberapa fasa ketiga yang membolehkan memori.

1- Pengekodan

Pengkodan melibatkan transformasi rangsangan menjadi representasi mental yang disimpan di dalam otak.

Ia adalah apa yang orang popular dikenali sebagai pembelajaran, iaitu sebelum kemunculan rangsangan baru, otak kita mesti berupaya untuk mengekod maklumat yang untuk menyimpannya dalam fikiran kita.

Orang tidak dapat belajar jika kita tidak memberi perhatian dan mendapatkan maklumat yang dikodkan dengan betul di dalam otak kita.

Jadi, jika kita mengalami apa-apa perubahan dalam mekanisme ini, maklumat itu tidak dapat dikodkan, jadi ia tidak boleh disimpan, apalagi ingat.

2- Penyimpanan

Sebaik sahaja maklumat itu dikodkan, ia mesti disimpan dalam struktur otak yang berkaitan.

Jika tidak, walaupun telah ditangkap dan dikodkan dengan rangsangan dengan betul, ia tidak akan disimpan di dalam otak dan akan hilang dengan mudah.

Oleh itu, kegagalan dalam tindakan penyimpanan tidak menghalang maklumat menangkap dan pengekodan, tetapi menyimpannya dalam fikiran kita dan, oleh itu, dapat memulihkannya..

3- Pemulihan

Ia adalah fasa terakhir memori kapasiti dan terdiri dalam pemulihan maklumat yang kita sudah ada dalam struktur otak kita.

Seperti yang telah kita katakan, untuk tindakan ini dilakukan, perlu dibuat dua perkara sebelumnya.

Jika tidak, tidak akan ada maklumat yang disimpan dalam minda kita yang dapat dipulihkan, jadi kita tidak dapat memulihkannya.

Walau bagaimanapun, walaupun dua tindakan terdahulu telah dilakukan dengan betul, kegagalan ingatan mungkin muncul dalam fasa terakhir ini.

Oleh itu, walaupun maklumat itu disimpan dengan betul dalam fikiran kita, ia boleh berlaku yang tidak dapat diingat, sehingga kehilangan ingatan juga berlaku.

Dalam proses ini yang menentukan keupayaan untuk diingat, kita dapati dua jenis memori utama: ingatan jangka pendek dan ingatan jangka panjang.

Memori jangka pendek

Memori jangka pendek atau ingatan utama adalah kebolehan untuk mengingati sedikit maklumat.

Oleh itu, ini adalah kapasiti yang membolehkan kami mencari maklumat yang boleh didapati dengan segera untuk tempoh masa yang singkat.

Tempoh memori ini sangat singkat (beberapa saat) dan merangkumi bilangan elemen yang relatif rendah (antara 2 dan 7 elemen).

Untuk memahami dengan lebih baik, ingatan jangka pendek adalah yang membolehkan kita mengingati maklumat yang agak kecil semasa tempoh tertentu.

Sebagai contoh, jika anda bercadang untuk menghafal ini 6 nombor (2, 8, 4, 1, 9, 3), anda akan melihat berapa cepat melainkan anda sentiasa mengulangi mana sahaja, maklumat ini akan kekal dalam ingatan anda selama beberapa saat.

Jadi hari ini ia diperdebatkan bahawa ini jenis ingatan jangka pendek, yang boleh ingat hanya sebilangan kecil konsep untuk tempoh yang singkat, ia adalah struktur yang berbeza untuk memori jangka panjang, yang menyimpan selama-lamanya jumlah maklumat yang tidak terhad.

Pengelasan ini terbukti dalam penyakit yang dikenali sebagai amnesia antegrad.

Orang yang mengalami fenomena ini kekal utuh keupayaan untuk mengekalkan sedikit maklumat untuk jangka masa yang singkat (ingatan jangka pendek) tetapi mempunyai masalah yang serius dalam membentuk ingatan jangka panjang.

Memori jangka panjang

Memori jangka panjang, juga dikenali sebagai memori sekunder, adalah sejenis memori yang menyimpan kenangan untuk tempoh masa yang boleh bertahan dari beberapa hari hingga beberapa dekad.

Malah, ia dikatakan bahawa memori jenis ini tidak mempunyai sebarang had atau kapasiti atau tempoh, sehingga dapat mencakup sejumlah informasi yang tidak terbatas selama seluruh kehidupan seseorang.

Konsep seperti nama kami, nama saudara-mara atau kawan-kawan kami, aspek kehidupan yang relevan dan, dengan ringkasnya, apa-apa jenis maklumat yang kami akan selalu ingat, disimpan dalam sistem memori ini.

Seperti yang kita lihat, memori jangka panjang berbeza dari yang kita sebutkan tadi (ingatan jangka pendek) dan maklumat yang dikekalkan dalam struktur ini adalah penting untuk mengingati perkara-perkara yang paling penting dalam kehidupan kita.

Walau bagaimanapun, memori jangka pendek adalah tambahan sementara sambungan neuron yang boleh menjadi ingatan jangka panjang melalui proses pengulangan dan persatuan yang signifikan.

Dengan cara ini, meneruskan dengan contoh terdahulu, jika angka 6 yang kita telah dibincangkan diulangi dan sering muncul dalam kehidupan kita, mereka boleh lulus dari ingatan jangka pendek ke memori jangka panjang.

Fakta ini akan menjelaskan mengapa orang dapat mengingat nombor telefon pasangan kami atau ibu bapa kami sepanjang hayat, kerana maklumat itu disimpan dalam struktur yang lebih padat.

Bagaimanapun, maklumat yang terkandung di dalam struktur ini juga terdedah kepada pudar dalam proses kelalaian semula jadi.

Oleh itu, ingatan jangka panjang berubah, maklumat yang kami ada tidak selalu sama dan ketika maklumat baru dapat muncul dan disimpan dalam struktur ini, informasi tertentu yang disimpan dapat dilupakan.

Punca kehilangan ingatan

Kehilangan ingatan adalah fenomena yang cukup umum dalam masyarakat, kerana banyak orang menderita.

Pertama, kita harus ingat bahawa kehilangan ingatan bukan penyakit itu sendiri, tetapi ia adalah gejala penyakit tertentu.

Dengan cara ini, terdapat banyak punca yang boleh menyebabkan kehilangan ingatan dan lebih banyak lagi penyakit yang menyebabkannya.

Di bawah ini kita akan membincangkan sebab-sebab utama kehilangan ingatan.

- Penggunaan alkohol dan ubat lain

Penggunaan alkohol dan ubat lain yang menyebabkan keadaan mabuk boleh menyebabkan kehilangan ingatan dengan mudah.

Bahan ini boleh menyebabkan kehilangan ingatan dalam dua cara: melalui mabuk itu sendiri dan melalui kemerosotan otak yang menyebabkan penggunaannya yang berpanjangan.

Oleh itu, ia adalah perkara biasa bagi orang-orang yang mabuk dengan cara yang tinggi, sukar untuk mengingati apa yang berlaku kepada mereka dalam tempoh masa itu.

Dalam kes-kes ini, difahami bahawa alkohol berkurangan keupayaan untuk mengekod dan menyimpan maklumat, tetapi pulangan ini menjadi normal apabila kesan pudar.

Sebaliknya, pengambilan alkohol boleh menghasilkan kesan yang lebih serius dan merosakkan bahagian otak yang dalam masa yang lama mengurangkan keupayaan untuk menghafal dan memulihkan kenangan..

- 2 kekurangan oksigen dalam otak

Jantung atau penangkapan pernafasan, kemalangan kardiovaskular atau komplikasi anestesia boleh menyebabkan kerosakan otak yang mengakibatkan kehilangan ingatan yang jelas.

Biasanya kerosakan yang disebabkan oleh penyakit ini boleh membawa kepada sindrom penyingkiran di mana kebolehan kognitif semakin berkurangan..

- 3 jangkitan otak

Jangkitan seperti penyakit Lyme, sifilis, ensefalitis atau HIV boleh menyebabkan kesan yang sama di kawasan otak dan mengurangkan kapasiti memori.

4- Dementia

Sindrom demensia adalah punca utama kehilangan ingatan.

Ini boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit seperti Alzheimer, Parkinson, penyakit Huntington, badan Lewy, kerosakan otak, penyakit memilih, HIV, dan sebagainya..

Dalam demensia, kehilangan ingatan sentiasa progresif dan tidak dapat dipulihkan, walaupun evolusinya boleh diperlahankan.

5- Kemurungan, gangguan bipolar atau skizofrenia

Penyakit ini boleh menyebabkan kehilangan ingatan dengan mudah. Dalam kes kemurungan, ingatan pulih sebaik sahaja penyakit itu diatasi, bagaimanapun, gangguan bipolar dan skizofrenia boleh menyebabkan kemerosotan kekal.

- Terapi elektroconvulsif

Terapi ini yang digunakan untuk merawat skizofrenia, dan beberapa kes kemurungan dan gangguan bipolar yang serius, menyebabkan kehilangan ingatan, terutama jika ia dilakukan untuk jangka masa yang panjang.

Juga, ubat seperti barbiturat, benzodiazepin atau beberapa antipsikotik juga boleh menyebabkan kesan sampingan jenis ini.

7-Trauma krim

Kecederaan dan trauma kepada tengkorak boleh merosakkan kawasan otak dan menyebabkan kehilangan ingatan.

Menurut struktur otak yang terjejas, kehilangan ingatan akan mempunyai ciri-ciri tertentu.

8- Masalah pemakanan

Kekurangan vitamin B12 secara langsung boleh membawa kepada kehilangan memori yang ketara. Untuk memulihkan kapasiti, penting untuk membekalkan defisit vitamin ini.

Rawatan untuk kehilangan ingatan

Di dalam gangguan ingatan, rawatan diarahkan mengikut sebabnya, sebab itu penting untuk mendapatkan diagnosis yang baik dan dengan jelas mengenal pasti faktor-faktor yang menyebabkannya.

Jadi disasarkan rawatan, jika kegagalan memori adalah disebabkan oleh kekurangan vitamin B12, ia perlu dirawat dengan vitamin B12, atau jika kehilangan ingatan merupakan gejala penyakit seperti Parkinson atau jangkitan, ia adalah perlu ke arah penyakit itu.

Di samping itu, yang menjadikan rawatan utama, terdapat strategi dan aktiviti lain yang boleh mengiringi rawatan kehilangan ingatan. Ini adalah:

1. Lakukan aktiviti fizikal sederhana setiap hari.

2. Mengendalikan diet seimbang dengan nutrien yang menguatkan ingatan.

3. Melakukan aktiviti rangsangan kognitif dan latihan khusus untuk mengerjakan ingatan.

4. Hadkan sepenuhnya penggunaan alkohol dan toksin lain.

5. Lakukan rehat yang mencukupi, tidur sekurang-kurangnya antara 7 dan 8 jam.

6. Dalam beberapa kes, ubat-ubatan khusus ditambah untuk meningkatkan ingatan seperti donapezil, rivastigmine atau galantamine.

Rujukan

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Memori Episodik. Arah Baru dalam Penyelidikan. Oxford: Oxford Univ. Press.

2. Baddeley, A.D., Kopleman, M.D., Wilson, B.A. (2002). Buku Panduan Gangguan Memori. Edisi Kedua Chichester (UK): John Wiley and Sons. Ltd.

3. Berrios, G.E., Hodges, J. et al. (2000). Gangguan memori dalam amalan psikiatri. New York: Press University of Cambridge.

4. Schacter, D.L. (2001). Ketujuh dosa ingatan: Bagaimana minda lupa dan ingat. New York: Houghton Mifflin Co.

5. Sáiz, D., Sáiz, M. i Baqués, J. (1996). Psikologi memori: Amalan Manual. Barcelona: Avesta.

6. Schacter, D.L. i Tulving, E. (1994). Sistem memori. Cambridge: MIT Press.

7. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Memori, kesedaran, dan otak: Persidangan Tallinn. Philadelphia, PA, US: Psikologi Tekan / Taylor & Francis.